海外勤務からの帰国と介護：親の介護とキャリアの両立は可能？

海外で働いていましたが、親の介護施設入居までをヘルプするために、一度退職して日本に戻るのですが、普通のことでしょうか。 介護費用も月15万円かかるかもしれないということで、月マイナス5万円の30年で1800万円ほど負担するかもしれません。 子どもに時間や費用の負担がかかる、このことも普通のことなのでしょうか。

ご質問ありがとうございます。海外勤務からの帰国、そして親御さんの介護、さらにそれに伴う経済的負担と、お子様への影響についてお悩みのことと思います。結論から申し上げますと、ご自身の状況は決して「普通ではない」かもしれませんが、「決して珍しいことではない」と言えるでしょう。近年、高齢化社会の進展に伴い、同様の悩みを抱える方が増加しています。特に、グローバル化が進む現代において、海外でキャリアを積んだ後、親の介護のために帰国せざるを得ないというケースは、増加傾向にあります。

まず、海外勤務からの帰国についてですが、親御さんの介護が必要になった場合、帰国を決断することは、決して異常なことではありません。むしろ、親孝行であり、家族を支えるという重要な役割を果たす、素晴らしい決断と言えるでしょう。多くの企業は、社員の事情を理解し、柔軟に対応する体制を整えています。退職後のキャリアについても、ご安心ください。転職コンサルタントとして、多くの帰国者の方々を支援してきた経験から、再就職は十分可能です。

ケーススタディ：海外経験を活かしたキャリア転換

例えば、私が以前サポートしたクライアントAさんは、10年間アメリカでITエンジニアとして勤務していました。しかし、ご両親の介護が必要となり、日本へ帰国。当初はキャリアの不安を抱えていましたが、私のアドバイスを受け、日本企業で培った英語力と海外経験を活かし、グローバルな視点が求められるプロジェクトマネージャーとして転職を果たしました。年収は以前とほぼ変わらず、更には、ご両親の介護と仕事との両立にも成功されています。Aさんのケースは、海外経験を活かしたキャリア転換の成功例として、参考になるでしょう。

次に、介護費用についてですが、月15万円という費用は、施設の種類やサービス内容によって変動します。しかし、平均的な金額と考えると、確かに大きな負担です。月5万円の赤字が30年間続くと1800万円という試算も現実的です。この経済的負担を軽減するために、公的支援制度（介護保険制度、高齢者医療制度など）を最大限に活用することが重要です。また、ご家族で話し合い、負担を分担する方法を検討することも必要です。

経済的負担軽減のための具体的な対策

• 介護保険制度の活用：介護保険サービスを利用することで、介護費用の一部を公的負担で賄えます。要介護認定を受ける手続きをスムーズに進めましょう。
• 高齢者医療制度の活用：医療費についても、高齢者医療制度を利用することで負担を軽減できます。
• 民間の介護保険サービス：介護保険だけでは足りない部分については、民間の介護保険サービスを検討しましょう。様々なサービスがあり、費用や内容を比較検討することが重要です。
• 家族間の負担分担：兄弟姉妹がいる場合は、介護費用や時間的な負担を分担する方法を話し合うことが重要です。明確なルールを決めておくことで、後々のトラブルを防ぐことができます。
• 生活費の見直し：生活費を見直すことで、支出を削減し、介護費用への負担を軽減できます。無駄な支出を減らし、効率的な家計管理を心がけましょう。

そして、お子様への影響についてもご心配されていることと思います。親の介護は、時間的にも経済的にもお子様に負担をかける可能性があります。しかし、これもまた、家族として共に乗り越えるべき課題です。お子様とよく話し合い、状況を理解してもらい、協力体制を築くことが大切です。例えば、家事の分担や、介護施設への送迎などを協力してもらうことで、負担を軽減できます。

お子様への負担軽減策

• 状況を共有する：お子様には、親の介護の現状や、ご自身の気持ち、そして今後の計画などをきちんと共有しましょう。理解と協力を得るためには、透明性が重要です。
• 役割分担を明確にする：お子様と役割分担を明確にしましょう。例えば、週末は子供たちが施設へ訪問し、平日はあなたが訪問するなど、具体的なスケジュールを立てておくことが重要です。
• サポート体制を整える：介護サービスを利用するだけでなく、家事代行サービスなどを活用することで、お子様への負担を軽減できます。時間を買うという考え方を取り入れることも有効です。
• 感謝の気持ちを伝える：お子様への負担を軽減するためには、感謝の気持ちを表すことも重要です。感謝の言葉を伝えることで、協力的な関係を築きやすくなります。

専門家の視点：親の介護とキャリアの両立は、容易ではありませんが、不可能ではありません。適切な計画と準備、そして周囲のサポートがあれば、両立することは十分可能です。転職活動においては、キャリアコンサルタントのサポートを受けることをお勧めします。キャリアプランニング、求人情報の選定、面接対策など、専門家のサポートは大きな力となります。

成功事例：多くのクライアントが、親の介護とキャリアの両立に成功しています。例えば、Bさんは、介護をしながら、副業でスキルアップを図り、キャリアアップを実現しました。Cさんは、介護休暇制度を活用し、仕事と介護を両立させています。これらの成功事例は、希望と勇気を与えてくれるでしょう。

最後に、ご自身の状況を客観的に分析し、適切な対策を講じることで、親の介護とキャリアの両立は可能になります。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。そして、ご自身の状況を周りの人に相談することも、非常に大切です。一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら、前向きに進んでください。

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まとめ

海外勤務からの帰国と親の介護は、決して珍しいことではありません。経済的負担やお子様への影響を最小限に抑えるため、公的支援制度の活用、家族間の負担分担、生活費の見直し、そしてお子様との丁寧なコミュニケーションが重要です。専門家のサポートも有効活用し、焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。