介護士の肩の鍵盤損傷からの転職成功への道：保存療法とキャリア再構築

この記事では、肩の鍵盤損傷という状況から、介護士としてのキャリア再構築を目指すあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。手術を避けたい、転職活動を成功させたい、収入を確保したいというあなたの切実な願いに応えるために、専門的な視点と実践的な情報をお届けします。あなたの現在の状況を理解し、最適な選択肢を見つけるためのお手伝いをさせていただきます。

肩の鍵盤損傷について、質問です。

私は奈良市で長年介護士をやっている者です。

実は、今秋の10月に入ってから或る事が原因で転倒してしまいまして、その際に左肩を脱臼してしまいました。

事故当時は即、最寄り整形に連れて行かれ左肩の処置をして頂いたのですが・・・。事故当初は、三角巾で部位固定して下さり、静養する様にとの指示でしたので指示に従い静養していました。因みにですが、仕事の方はその件よりも先に身体の故障に関する事で別件があり、仕事の続行が厳しくなり今は退職しています。

三週間が経ち三角巾解除後、以降現在に至るまでは、同所整形医院に通院しながら温熱治療や滑車による可動域拡充の為のリハビリを実施しています。

現在で２ヶ月程経過しており、事故当時よりは左肩も上がる様にはなってきているのですが、自力では100度辺りまでしか未だ左肩があがりません。 手を引き上げる様な器具に左手で掴まり引き上げたなら、もう少しは上がりはしますが、途中で痛みを伴います。

経過としたら、緩慢ながら回復傾向にはある様なんですが左肩の正確な状況が気になり、先日別の整形に受診し事情を説明したところ、提携の病院にてMRIを撮ってきて下さいと指示が出て、MRI撮影をしてきました。 撮影されたMRI画像データを当該整形に提出し、昨日診断結果を伺いに行ってみると、左肩の鍵盤損傷の様だと言われました。 画像を見ると左肩の関節周辺を繋ぎ止めている腱(？)・筋(？)が一部中程でノイズ入ったみたいに所々形が崩れた様な感じになっていて、肩の骨にまで伸びて付いている筋肉の腱(？)筋(？)も形良く伸びてはおらず、少し弛んだ様な状況になっていました。 切れては無い様でしたが。

整形の先生の話によると、心当たりある先の病院が二つ程あるので、どちらかを年明けにでも選んでもらい、何れかの病院の優秀な専門医と相談しながら、外科手術をするに当たっての方向性を話し合った方がよいと言われました。

整形のドクターの話からすると、どうやら全身麻酔の上、肩を切開して手術による部位の修復を指示したい感じなんですが。

鍵盤損傷と言われたとはいえ、左肩はそれなりには動きますし、保存療法によりまだ回復する見込みがあるなら、そちらで様子を見て行きたいと僕は考えています。

今の状況からして、退職してから既に四ヶ月が経過しており、何とか転職活動を成功させ収入を確保したいのですが、もし、手術をしてしまうと、術後傷口が塞がりリハビリを再開して状況を改善するまで更に半年は余裕で掛かってしまい生活にも負担を強いてしまう為、その状況展開はやはり避けたいです。上の子供も来年は小学生となりますので、家庭の事情としても困ります。

先に申し上げました、この様な状態での鍵盤損傷の場合、保存療法で凌げるのでしょうか？手術しなくても良いのでしょうか？

1. 鍵盤損傷と保存療法：現状の理解

まず、現在のあなたの状況を整理しましょう。肩の鍵盤損傷と診断され、手術を勧められているものの、保存療法での回復を希望し、転職活動も視野に入れている。退職後の生活費の確保、子供の成長、そして何よりも健康への不安が入り混じった複雑な状況です。

鍵盤損傷は、肩の腱板（ローテーターカフ）と呼ばれる筋肉群が損傷した状態です。損傷の程度によって治療法が異なり、軽度であれば保存療法、重度であれば手術が選択されます。あなたの場合は、腱が完全に切れていないため、保存療法の選択肢が残されている可能性があります。

保存療法では、安静、リハビリ、薬物療法などが中心となります。リハビリは、肩の可動域を広げ、痛みを軽減し、筋力を回復させるために重要です。あなたの現在のリハビリ状況は、回復への第一歩と言えるでしょう。

しかし、保存療法でどこまで回復できるかは、損傷の程度や個人の回復力によって異なります。専門医との相談を通じて、あなたの肩の状態を正確に把握し、適切な治療計画を立てることが重要です。

2. 手術の必要性と保存療法の可能性：専門医との連携

手術の必要性については、専門医の意見をしっかりと聞くことが不可欠です。MRI画像の結果を基に、損傷の程度、腱の断裂の有無、肩の機能への影響などを総合的に判断します。手術のメリットとデメリット、保存療法の限界についても説明を受け、納得した上で治療方針を決定しましょう。

保存療法を選択する場合、以下の点に注意が必要です。

• 適切なリハビリ：理学療法士の指導のもと、肩の可動域を広げ、筋力を回復させるためのリハビリを継続的に行いましょう。
• 痛みの管理：痛みがある場合は、薬物療法やその他の方法で痛みをコントロールし、リハビリを継続できる状態を保ちましょう。
• 生活習慣の改善：肩に負担のかかる動作を避け、正しい姿勢を保つなど、生活習慣を見直しましょう。
• 定期的な経過観察：定期的に整形外科を受診し、肩の状態をチェックし、必要に応じて治療法を見直しましょう。

保存療法で症状が改善しない場合や、日常生活に支障をきたす場合は、手術を検討する必要も出てきます。手術を選択した場合、術後のリハビリも重要であり、回復には時間がかかることを覚悟しておきましょう。

3. 転職活動と収入確保：現実的な選択肢

退職後4ヶ月が経過し、転職活動を急ぎたい気持ちは理解できます。しかし、肩の状況によっては、無理な転職活動はさらなる悪化を招く可能性があります。まずは、ご自身の健康状態を最優先に考え、無理のない範囲で転職活動を進めることが重要です。

転職活動を進めるにあたって、以下の点を考慮しましょう。

• 現在の肩の状態：肩の可動域や痛みの程度を確認し、どのような職種であれば業務に支障がないかを検討しましょう。
• 希望する職種：介護士としての経験を活かせる職種だけでなく、肩への負担が少ない職種も視野に入れましょう。例えば、事務職、相談員、ケアマネージャーなど、多様な選択肢があります。
• 求人情報の収集：求人サイトやハローワークなどを活用し、あなたの希望に合った求人を探しましょう。
• 企業への情報開示：面接の際には、肩の状況について正直に伝え、どのような配慮が必要かを相談しましょう。
• 転職エージェントの活用：転職エージェントは、あなたの状況に合った求人を紹介し、面接対策などのサポートをしてくれます。

4. 介護士としてのキャリア継続：選択肢と準備

介護士としてのキャリアを継続したい場合、肩への負担を軽減できる働き方を検討しましょう。例えば、訪問介護や夜勤のない施設での勤務など、働き方を変えることで、肩への負担を軽減できる可能性があります。

また、介護福祉士の資格を活かして、ケアマネージャーや相談員などの職種に転職することも可能です。これらの職種は、身体的な負担が少なく、あなたの経験や知識を活かすことができます。

介護業界は人手不足のため、あなたの経験や資格は高く評価されます。あなたの状況に合わせて、最適なキャリアプランを立てることが重要です。

5. キャリアチェンジの可能性：新たな道を探る

肩の状況によっては、介護業界以外の職種への転職も検討する必要があるかもしれません。これまでの経験やスキルを活かせる職種を探し、新たなキャリアを築くことも可能です。

例えば、以下のような職種が考えられます。

• 医療事務：医療機関での事務業務は、肩への負担が少なく、医療に関する知識を活かすことができます。
• 一般事務：企業の事務職は、デスクワークが中心で、肩への負担が少ないです。
• 営業職：コミュニケーション能力を活かして、営業職に挑戦することも可能です。
• IT関連職：プログラミングやWebデザインなど、ITスキルを習得することで、在宅での仕事も可能です。

キャリアチェンジを検討する場合は、自己分析を行い、自分の強みや興味のある分野を見つけることが重要です。転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談し、アドバイスを受けることも有効です。

6. 経済的な安定：生活設計と資金計画

転職活動と並行して、経済的な安定を図るための準備も重要です。収入の確保は、生活の基盤を支えるだけでなく、治療やリハビリにも影響を与えます。

以下の点を考慮し、資金計画を立てましょう。

• 収入源の確保：転職活動と並行して、アルバイトや副業などで収入を確保することを検討しましょう。
• 支出の見直し：固定費を見直し、無駄な出費を削減しましょう。
• 貯蓄の活用：貯蓄を生活費や治療費に充てることを検討しましょう。
• 公的支援の活用：傷病手当金や生活保護など、公的支援制度の利用を検討しましょう。
• 専門家への相談：ファイナンシャルプランナーに相談し、あなたの状況に合わせた資金計画を立てましょう。

7. 精神的なサポート：心のケアと家族の理解

肩の怪我、転職活動、経済的な不安など、様々なストレスを抱えていることと思います。精神的なサポートも非常に重要です。

以下の点を参考に、心のケアを行いましょう。

• 家族とのコミュニケーション：家族に状況を説明し、理解と協力を得ましょう。
• 友人との交流：友人との交流を通じて、気分転換を図りましょう。
• 趣味やリラックスできる時間：趣味やリラックスできる時間を持ち、ストレスを解消しましょう。
• 専門家への相談：カウンセラーや精神科医に相談し、心のケアを受けましょう。

家族の理解と協力は、あなたの心の支えとなります。積極的にコミュニケーションを取り、支え合える関係を築きましょう。

8. 具体的なアクションプラン：今日からできること

これまでのアドバイスを踏まえ、今日からできる具体的なアクションプランを立てましょう。

• 専門医との相談：MRI画像の結果について、専門医と詳しく話し合い、治療方針を決定しましょう。
• リハビリの継続：理学療法士の指導のもと、リハビリを継続し、肩の可動域と筋力の回復を目指しましょう。
• 求人情報の収集：求人サイトやハローワークなどを活用し、あなたの希望に合った求人を探しましょう。
• 転職エージェントへの登録：転職エージェントに登録し、あなたの状況に合った求人を紹介してもらいましょう。
• 自己分析：自分の強みや興味のある分野を分析し、キャリアプランを立てましょう。
• 家族との話し合い：家族に状況を説明し、理解と協力を得ましょう。

これらのアクションプランを実行し、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの努力が、必ず実を結ぶはずです。

9. 成功事例と専門家の視点：希望を胸に

多くの人が、肩の怪我や病気を乗り越え、キャリアを再構築しています。以下に、成功事例と専門家の視点をご紹介します。

• 成功事例：肩の腱板損傷の手術を受け、リハビリを経て、介護士として復帰したAさんの事例。Aさんは、手術前に、職場の上司や同僚に自分の状況を説明し、理解と協力を得ました。復帰後は、夜勤を避け、負担の少ない業務を担当することで、無理なく仕事に復帰することができました。
• 専門家の視点：整形外科医のB先生は、「肩の腱板損傷は、適切な治療とリハビリを行えば、多くの場合、日常生活や仕事に復帰できます。手術の必要性や治療法は、個々の状態によって異なりますので、専門医とよく相談し、最適な治療法を選択することが重要です。」と述べています。

これらの事例や専門家の言葉から、希望を見出し、前向きに治療と転職活動に取り組んでいきましょう。

10. まとめ：未来への一歩

肩の鍵盤損傷からの回復と転職活動は、困難な道のりかもしれませんが、諦めずに努力すれば、必ず道は開けます。あなたの健康状態を最優先に考え、専門医との連携、適切なリハビリ、そして現実的な転職活動を進めていきましょう。経済的な安定を図り、精神的なサポートを受けながら、未来への一歩を踏み出してください。あなたのこれからの活躍を心から応援しています。

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