障害を抱えながらも生活を守るには？生活保護、障害年金、働き方の選択肢を徹底解説

この記事では、身体障害と精神障害を抱えながら、経済的な困難に直面している方々に向けて、生活を守るための具体的な方法を提示します。医師から労働不可と診断され、障害基礎年金も受給できない状況下で、生活費の確保、住居の維持、そして将来への不安を解消するための情報を提供します。生活保護の申請、車の問題、そして多様な働き方の選択肢について、専門的な視点から詳しく解説します。

身体障害4級と精神福祉3級を持っています。医師意見書には労働不可と診断されたのですが、障害基礎年金には該当しないと言われました。

共働きが出来なくなってしまったので生活がとても厳しい状態です。

夫の収入が生活基準額に満たしてないのですが、車を所有してる為生活保護も受けれません。車を手放してしまうと子供の園の送り迎えができず、パニック障害の為公共の乗り物にも乗れません。

このような場合どうしたらいいのでしょうか。労働不可なのに障害基礎年金が受けられないと言うところが正直納得いきません。

1. 現状の課題を整理する

まず、現状の課題を整理することから始めましょう。相談者様の状況は、以下の3つの主要な課題に集約されます。

• 経済的困窮: 夫の収入が生活基準額に満たないため、生活費が不足している。
• 障害による就労制限: 医師から労働不可と診断されており、就労が困難である。
• 移動手段の制約: 車を手放すと、子供の送迎や通院が困難になる。パニック障害のため、公共交通機関の利用も難しい。

これらの課題を一つずつ解決していくために、具体的な対策を検討していきましょう。

2. 障害年金に関する再確認と専門家への相談

障害年金を受給できないという結果に納得がいかないとのことですが、まずは障害年金の制度について正確に理解し、再度確認することが重要です。

障害年金の受給要件の確認:

障害年金には、国民年金から支給される「障害基礎年金」と、厚生年金・共済年金から支給される「障害厚生年金」があります。受給するためには、以下の要件を満たす必要があります。

• 保険料納付要件: 障害の原因となった病気やケガの初診日の前日において、一定期間以上の保険料納付期間があること。
• 障害の状態: 障害の程度が、障害年金の等級に該当すること。障害の程度は、医師の診断書に基づいて判断されます。

再度の申請と専門家への相談:

一度申請が却下された場合でも、諦める必要はありません。以下の方法で再度の申請を検討できます。

• 医師との連携: 医師に現在の症状を詳しく説明し、診断書の内容について相談する。より詳細な病状や、日常生活への影響を記載してもらうことで、等級が認められる可能性が高まる場合があります。
• 専門家への相談: 社会保険労務士（社労士）などの専門家に相談し、申請手続きのサポートを受ける。社労士は、障害年金に関する専門知識を持っており、申請書類の作成や、審査の際に有利になるようなアドバイスをしてくれます。

障害年金の申請は複雑な手続きを伴うため、専門家のサポートを受けることで、受給できる可能性を最大限に高めることができます。

3. 生活保護の申請と車の問題

生活保護は、経済的に困窮している人々に対して、最低限度の生活を保障するための制度です。しかし、車を所有していると、原則として生活保護の対象外となる場合があります。この問題を解決するために、以下の点を検討しましょう。

生活保護の申請:

生活保護の申請は、お住まいの地域の福祉事務所で行います。申請にあたっては、収入や資産、生活状況などを詳しく申告する必要があります。生活保護の申請が認められると、生活費や医療費などが支給されます。

車の問題:

車を所有していると生活保護が受けられないのが原則ですが、例外的に認められるケースもあります。例えば、以下のような場合は、車の所有が認められる可能性があります。

• 移動手段の必要性: 子供の送迎や通院など、生活に不可欠な移動手段として車が必要な場合。
• 公共交通機関の利用困難性: パニック障害などにより、公共交通機関の利用が困難な場合。
• 地域性: 地方など、公共交通機関が発達していない地域である場合。

車の所有が認められるかどうかは、個々の状況によって判断されます。福祉事務所に相談し、車の必要性を具体的に説明することが重要です。医師の診断書や、公共交通機関の利用が困難であることを示す資料などを提出すると、より説得力が増します。

4. 働き方の選択肢

医師から労働不可と診断されている場合でも、全く収入を得る手段がないわけではありません。障害の程度や、体調に合わせて、様々な働き方の選択肢を検討することができます。

在宅ワーク:

在宅ワークは、自宅で仕事ができるため、通勤の負担がなく、体調に合わせて仕事時間を調整しやすいというメリットがあります。以下のような職種が考えられます。

• Webライター: 文章を書くことが得意な方におすすめです。クラウドソーシングサイトなどで仕事を探すことができます。
• データ入力: パソコンを使って、データを入力する仕事です。
• オンラインアシスタント: 企業の事務作業をオンラインでサポートする仕事です。
• プログラマー、デザイナー: スキルがあれば、高収入も期待できます。

障害者雇用:

障害者雇用は、障害のある方を対象とした求人です。企業は、障害のある方が働きやすいように、様々な配慮をしてくれます。障害者向けの求人を探すには、ハローワークや、障害者専門の転職エージェントを利用するのがおすすめです。

就労継続支援:

就労継続支援は、障害のある方が、就労に必要な知識や能力を習得するためのサービスです。A型とB型があり、A型は雇用契約を結び、B型は雇用契約を結ばずに作業を行います。就労継続支援を利用することで、無理なく働きながら、収入を得ることができます。

副業:

本業に加えて、副業をすることも可能です。例えば、ハンドメイド作品を販売したり、スキルシェアサービスを利用して、自分の得意なことを教えたりすることができます。副業は、収入を増やすだけでなく、新しいスキルを習得する機会にもなります。

5. 経済的支援制度の活用

障害年金や生活保護以外にも、経済的な支援を受けられる制度があります。これらの制度を活用することで、生活費の負担を軽減することができます。

自立支援医療:

精神疾患の治療を受けている方は、自立支援医療（精神通院医療）を利用することができます。これにより、医療費の自己負担額が軽減されます。

高額療養費制度:

医療費が高額になった場合、高額療養費制度を利用することができます。自己負担額には上限が設けられており、上限を超えた分は払い戻されます。

障害者手帳の活用:

障害者手帳を持っていると、様々なサービスや割引を受けることができます。例えば、公共交通機関の運賃割引や、税金の控除などがあります。

その他の支援制度:

お住まいの地域によっては、様々な支援制度があります。例えば、住宅手当や、子育て支援などがあります。お住まいの市区町村の福祉課や、社会福祉協議会などに相談し、利用できる制度がないか確認しましょう。

6. 具体的な行動計画の作成

これらの情報を踏まえ、具体的な行動計画を作成しましょう。以下は、行動計画の例です。

1. 専門家への相談: 社会保険労務士や、障害者専門の転職エージェントに相談し、障害年金や就労に関するアドバイスを受ける。
2. 医師との連携: 医師に現在の症状を詳しく説明し、診断書の内容について相談する。
3. 福祉事務所への相談: 生活保護の申請について相談し、車の問題について説明する。
4. 求職活動: ハローワークや、障害者専門の転職エージェントを利用して、障害者向けの求人を探す。在宅ワークの求人も検討する。
5. 情報収集: 自治体の福祉課や、社会福祉協議会などに相談し、利用できる支援制度について情報収集する。

行動計画は、個々の状況に合わせて、柔軟に変更していくことが重要です。定期的に見直しを行い、目標達成に向けて、着実に進んでいきましょう。

7. 精神的なサポートとセルフケア

経済的な困難や、障害との向き合いは、精神的な負担が大きいものです。精神的な健康を維持するために、以下の点を心がけましょう。

• 休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませる時間を作りましょう。
• ストレス解消: 趣味や、リラックスできる活動を行い、ストレスを解消しましょう。
• 相談: 家族や友人、専門家などに悩みを聞いてもらいましょう。
• サポートグループ: 同じような悩みを持つ人々と交流できる、サポートグループに参加するのも良いでしょう。
• 専門家のサポート: 精神科医や、カウンセラーなどの専門家に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。

精神的な健康を保つことは、困難な状況を乗り越えるために不可欠です。自分自身を大切にし、無理のない範囲で、できることから始めていきましょう。

8. 成功事例の紹介

実際に、障害を抱えながらも、経済的な自立を果たしている方々の事例を紹介します。これらの事例から、希望を見出し、具体的な行動のヒントを得ることができます。

事例1: 在宅ワークで収入を得るAさんの場合

Aさんは、精神障害を抱えながら、在宅でWebライターとして働いています。最初は、クラウドソーシングサイトで、簡単な記事作成の仕事から始めました。徐々にスキルを磨き、今では、専門的な記事の執筆も手がけるようになり、安定した収入を得ています。Aさんは、自分のペースで仕事ができる在宅ワークのメリットを活かし、体調と両立しながら、無理なく働いています。

事例2: 障害者雇用で働くBさんの場合

Bさんは、身体障害を抱えながら、障害者雇用枠で事務職として働いています。企業は、Bさんの障害に配慮し、様々なサポートを提供しています。例えば、休憩時間の確保や、業務内容の調整などです。Bさんは、職場で仲間との交流を楽しみながら、安定した収入を得ています。Bさんは、障害者雇用を通じて、社会参加の喜びを感じ、自己肯定感を高めています。

事例3: 就労継続支援を利用するCさんの場合

Cさんは、精神障害を抱え、就労経験がありませんでした。就労継続支援B型を利用し、軽作業や、パソコンスキルを習得しました。徐々に、就労意欲が高まり、A型への移行を目指しています。Cさんは、就労継続支援を通じて、働くことの喜びを知り、将来への希望を持てるようになりました。

これらの事例は、ほんの一例です。それぞれの状況に合わせて、様々な方法で、経済的な自立を目指すことができます。

9. まとめ

身体障害と精神障害を抱えながら、経済的な困難に直面している状況は、非常に厳しいものです。しかし、適切な情報と、具体的な行動計画を立てることで、必ず解決策は見つかります。

まず、現状の課題を整理し、障害年金や生活保護などの制度について、専門家と連携して確認しましょう。次に、働き方の選択肢を検討し、自分に合った方法で収入を得る手段を探しましょう。そして、経済的支援制度を活用し、生活費の負担を軽減しましょう。精神的なサポートと、セルフケアも忘れずに行いましょう。

困難な状況でも、諦めずに、一歩ずつ進んでいくことが大切です。この記事が、あなたの生活をより良くするための一助となることを願っています。

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