介護とキャリア、二重の悩みを乗り越える：義実家の問題と夫のキャリアを守るために

この記事では、介護とキャリアという二重の悩みを抱えるあなたのために、具体的な解決策を提示します。義実家の問題と、再雇用で働く夫のキャリアを守り、あなた自身の心の平穏を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。

至急お知恵をお貸し下さい。

車で15分ほどの義実家に、無職50代後半の義弟と80代後半の義父が住んでおります。

義母は認知症になり、先日要介護5で施設入所をして間もなく亡くなっています。義弟は有名大学を卒業後一度短期間就職しましたが人間関係が上手くいかず、それ以来殆ど仕事をしておらず、義父の年金で生活しております。

夫は長男意識が強く、3日に一度は実家に通って二人分の家事や要介護1の義父の入浴介助を行なっています。私はおかずの作り置き、夫が届ける食材の買い物や頼まれたズボンの裾上げ、その他細々としたお手伝いをしております。義弟は私を含め他人が入ることを極度に嫌がるので作ったものを届けてもらう形です。

コロナ前には義父は週1回デイサービスに通い、入浴をしておりましたが、予防接種後もコロナ感染を恐れて夫に全てを頼みたいと言って、夫も仕事の合間に電話をかかさず、実家に通っております。

義弟は二階から降りて来ず、必要なものを夫にメールで要求してそれを届けています。(宅急便も受け取りに降りて来ませんが、気が向くと一人でドライブに出かけています。)

最近洗濯だけはするようになりましたが、勿論自分の分だけで、義父を手伝うどころか、大声で怒鳴りつけたり無視をしたりするので、食事も別々の時間にとっています。

義父は自宅で転倒した際も、二階にいる義弟ではなくて我が家に助けを求めてきます。

夫は再雇用でフルタイムで働いておりますが、最近は何度か体調を崩して入院したり(義実家が心配でベッドから義実家用の食料や義弟の趣味の品をネット注文していました)と心身ともに疲弊してきております。経済的にも精神肉体的にもこの状況が苦しくなってきました。

義実家は長年義弟を養い続け、現在は自宅と義父の年金しかないようです。

私自身は、義実家を処分して、義弟にある程度の金銭を渡して独立させ、義父を我が家に引き取るか施設に入所するしかないと思うのですが、嫁の立場での発言は、殆ど意味を持たないのが現実です。

年金と自宅しかない義父が、これからますます年老いていくと一体どうなるのか、夜も眠れなくなります。

数年前夫が海外出張中に、私の一存でケアマネを探して、介護認定を受け、ヘルパーさんを依頼しましたが、義弟はそれも気にいらなかったようで、現在は週一で、ヘルパーさんに見守り兼昼食作りをお願いしているだけです。

近所への見栄で引きこもりの義弟を隠し続け受診も相談も一切許さず、80過ぎて身体が不自由になったら、あとは長男(夫)に頼むなあ、のスタンスに絶望感しかありません。

夫にもしものことがあったら、義実家は息子を頼ってくることでしょう。大切な息子が義実家の為に犠牲になることは耐えられません。

(息子は下宿生活の大学生です)

今私が出来ることをご教示下さい。

このご相談は、介護とキャリア、そして家族の問題が複雑に絡み合い、多くの困難を抱えている状況です。ご相談者様の切実な思いが伝わってきます。以下、具体的なアドバイスと、問題解決への道筋を提示します。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まずは、現状を客観的に整理し、問題点を明確にしましょう。これにより、具体的な対策を立てやすくなります。

• 夫の過重負担: 夫は再雇用でフルタイム勤務をしながら、義父の介護と義弟のサポートを担っており、心身ともに疲弊しています。
• 義弟の問題: 無職であり、自立の意思が見られず、家族への依存が強い状況です。他者とのコミュニケーションを拒み、介護にも非協力的です。
• 義父の状況: 高齢であり、介護が必要な状態でありながら、適切なケアを受けられていない可能性があります。
• 経済的な不安: 義実家の経済状況は、義父の年金と自宅のみであり、将来的な経済的負担が増加する可能性があります。
• ご相談者様の精神的負担: 夫の負担、義弟の問題、義父の将来への不安など、精神的な負担が非常に大きい状況です。

2. 夫との綿密な話し合い

現状を打開するためには、まず夫とじっくり話し合うことが不可欠です。夫の気持ちを理解し、お互いの意見を尊重しながら、具体的な解決策を探りましょう。

話し合いのポイント:

• 夫の健康状態とキャリアへの影響: 夫の健康状態が、仕事にどのような影響を与えているかを確認し、キャリア継続のために必要な対策を話し合いましょう。
• 介護負担の分担: 夫一人に負担が集中している現状を改善するために、介護負担の分担について具体的に話し合いましょう。
• 義弟への対応: 義弟の自立を促すための具体的な方法について、夫の意見を聞き、協力体制を築きましょう。
• 将来のビジョン: 義父の介護、義弟の将来、そして自分たちの老後について、具体的なビジョンを共有し、長期的な視点で対策を立てましょう。

3. 専門家への相談

家族だけで問題を解決することが難しい場合は、専門家の力を借りましょう。以下のような専門家への相談を検討してください。

• ケアマネージャー: 義父の介護に関する相談や、適切な介護サービスの紹介、介護保険の申請手続きなどをサポートしてくれます。
• 弁護士: 遺産相続や成年後見制度など、法的な問題に関する相談ができます。
• ファイナンシャルプランナー: 義実家の経済状況を踏まえ、将来的な資金計画や資産運用に関するアドバイスを受けられます。
• 精神科医またはカウンセラー: 精神的な負担が大きい場合は、専門家によるカウンセリングを受けることで、心のケアを行うことができます。

4. 義弟の自立支援

義弟の自立を促すことは、問題解決の重要な要素です。以下の方法を検討しましょう。

• 就労支援: ハローワークや就労支援機関に相談し、義弟の適性や希望に合った仕事を探すサポートを始めましょう。
• カウンセリング: 精神的な問題を抱えている可能性があるため、カウンセリングを受け、心のケアを行うことも重要です。
• 生活支援: 義弟が自立した生活を送れるように、生活費の管理や住居の確保など、具体的な支援を行いましょう。
• 距離を置く: 義弟が自立するためには、ある程度の距離を置くことも必要です。過度な干渉は避け、自立を促すための適切な距離感を保ちましょう。

5. 義父の介護体制の構築

義父が安心して生活できるよう、適切な介護体制を構築することが重要です。

• 介護サービスの利用: 訪問介護（ヘルパー）、デイサービス、ショートステイなど、様々な介護サービスを検討し、義父の状況に合ったサービスを選びましょう。
• 施設への入所: 自宅での介護が難しい場合は、特別養護老人ホームや介護老人保健施設など、施設への入所も検討しましょう。
• 情報収集: 介護保険制度や、利用できる介護サービスに関する情報を収集し、最適な選択をしましょう。

6. 経済的な対策

将来的な経済的な不安を解消するために、以下の対策を検討しましょう。

• 資産の見直し: 義実家の資産状況を把握し、必要な場合は、専門家と連携して、資産運用や管理方法を見直しましょう。
• 保険の見直し: 介護保険や医療保険など、必要な保険に加入し、万が一の事態に備えましょう。
• 生活費の見直し: 義弟の生活費や、介護にかかる費用など、生活費を見直し、無駄を省きましょう。

7. 精神的なケア

介護とキャリアの両立は、精神的な負担が大きくなりがちです。ご自身の心の健康を守るために、以下のケアを行いましょう。

• 休息時間の確保: 自分のための時間を確保し、休息を取りましょう。
• 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
• 相談できる相手の確保: 家族、友人、専門家など、相談できる相手を確保し、一人で抱え込まないようにしましょう。
• 情報収集: 介護に関する情報や、同じような悩みを持つ人たちの体験談を参考にし、孤独感を軽減しましょう。

8. 夫のキャリアを守るために

夫のキャリアを守るためには、夫の心身の健康と、仕事への集中を支えることが重要です。

• 夫の健康管理: 定期的な健康診断を受けさせ、体調に異変を感じたら、すぐに受診するように促しましょう。
• 仕事の負担軽減: 夫の仕事の負担を軽減するために、家事や介護の分担を見直し、夫が仕事に集中できる環境を整えましょう。
• キャリアプランの共有: 夫のキャリアプランを共有し、将来的な目標を明確にすることで、仕事へのモチベーションを高めましょう。
• 職場との連携: 夫の職場に、介護の状況を説明し、理解と協力を得ることで、仕事と介護の両立を支援してもらいましょう。

9. 具体的な行動計画の例

上記の対策を組み合わせ、具体的な行動計画を立てることが重要です。以下は、行動計画の例です。

1. 1ヶ月目: 夫とじっくり話し合い、現状の問題点と解決策について認識を共有する。ケアマネージャーに相談し、義父の介護状況を把握し、必要な介護サービスを検討する。
2. 2ヶ月目: 義弟に就労支援機関への相談を促し、カウンセリングの必要性について話し合う。ファイナンシャルプランナーに相談し、義実家の資産状況と将来的な資金計画についてアドバイスを受ける。
3. 3ヶ月目: 義父の介護サービスの利用を開始し、義弟の生活支援の準備を始める。夫の職場に介護の状況を説明し、協力を得る。
4. 4ヶ月目以降: 定期的に夫と話し合い、進捗状況を確認し、必要に応じて計画を修正する。必要に応じて、弁護士に相談し、法的な問題についてアドバイスを受ける。

10. 諦めないことの重要性

問題解決には時間がかかることもあります。しかし、諦めずに、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず状況は改善します。ご自身の心身の健康を第一に考え、無理のない範囲で、できることから取り組んでいきましょう。困難な状況を乗り越え、あなたとご家族が笑顔で過ごせる未来を信じて、前向きに進んでください。

この問題は非常に複雑で、すぐに解決できるものではありません。しかし、諦めずに、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず状況は改善します。ご自身の心身の健康を第一に考え、無理のない範囲で、できることから取り組んでいきましょう。

困難な状況を乗り越え、あなたとご家族が笑顔で過ごせる未来を信じて、前向きに進んでください。