「利き手の痛みが限界…」給食の仕事、辞めるべき？キャリアのプロが教える、未来を切り開くための選択肢

あなたは現在、手首や指の痛みにより、仕事への影響を感じていらっしゃるのですね。前回は原因不明の発熱で休職し、今回もまた休むことに抵抗があるとのこと。利き手である右手の不調は、給食の仕事において大きな支障となり、今後のキャリアについて不安を感じている状況かと思います。

一週間前から手首が痛くなり指も曲げづらくなったので一昨日病院にかかりました。レントゲンを撮った結果、痛みの原因はドケルバン病、ばね指、母指CM関節症でした。 診断書を出してもらい職場に提出、昨日一日働くとにして見ましたが、仕事上手を酷使するので仕事の作業軽減をしてくださいとの診断書通りにはいかず、昨日はそんなに症状が酷くない左手ではなんでもやってました。

職場の人からは、休みなさい。と言われましたが、前回に3週間ほど原因不明の発熱で休んだばかりでできれば休みたくないというのが本音でした。

会社の社長から、明日病院に再度行っていつごろ治るのか、飲み薬はもらえないのか、ということを聞いてきなさいと言われ今日いきます。

利き手が右手なので日常生活のほぼが出来てない今の現状がこの先も続いたりするのならば辞めようかなとも考えてます。診断次第では会社から言われると思いますが…。

医者は手術は若者だから避けたいと言ってます。

動かさないでと言われても動かさないと仕事が出来ない、仕事が出来ないと出勤する意味が無い。

固定をしてもらって会社を休むくらいなら、やめた方がいいのか…。私はどうすればいいですか？

PS:仕事は給食をやってます。日により90を超えるご飯を作ったり仕込んだりします。

右手がないとやってられない仕事です。

この記事では、あなたの状況を詳細に分析し、今後のキャリアパスを多角的に検討するための具体的なステップを提示します。ドケルバン病、ばね指、母指CM関節症といった症状を抱えながら、給食の仕事で働き続けることの難しさ、そして休職や退職という選択肢について、それぞれのメリットとデメリットを比較検討します。さらに、あなたの経験を活かせる他の働き方や、キャリアチェンジの可能性についても掘り下げていきます。あなたの未来が明るいものになるよう、一緒に考えていきましょう。

1. 現状の整理：痛みと仕事の両立は可能か？

まず、現在の状況を客観的に整理しましょう。あなたは、右手の痛みによって、給食の仕事における多くの作業が困難になっていると感じています。診断結果から、ドケルバン病、ばね指、母指CM関節症と診断され、医師からは安静にするように指示されているものの、仕事では手を酷使せざるを得ない状況です。

現状の課題：

• 身体的な制約： 右手の痛みにより、調理、盛り付け、配膳など、給食業務の多くの部分に支障が生じている。
• 仕事への影響： 症状が悪化すれば、仕事のパフォーマンスが低下し、周囲に迷惑をかける可能性も。
• 精神的な負担： 痛みがある中で仕事を続けることへの不安、休職や退職への迷い、将来への不安など。

これらの課題を解決するために、以下の3つのステップで考えていきましょう。

2. 選択肢の検討：休職、転職、退職…どれが最適？

あなたの置かれた状況を踏まえ、具体的な選択肢を検討します。それぞれの選択肢には、メリットとデメリットが存在します。

2-1. 休職

メリット：

• 治療に専念できる時間的余裕が得られ、症状の回復を目指せる。
• 現在の職場に復帰できる可能性がある。
• 収入の一部が保障される可能性がある（傷病手当金など）。

デメリット：

• 休職期間中の収入が減る可能性がある。
• 職場への復帰が保証されるわけではない。
• 復帰後の仕事内容や人間関係に不安を感じる可能性がある。

検討ポイント：

• 医師の診断結果と治療期間の見通しを確認する。
• 会社の休職制度や傷病手当金の有無を確認する。
• 休職中の仕事内容や復帰後の働き方について、会社と相談する。

2-2. 転職（同じ職種、または異業種へのチャレンジ）

メリット：

• 同じ職種への転職： 経験を活かし、給食調理の仕事に復帰できる可能性がある。
• 異業種への転職： 身体的な負担の少ない仕事に就くことで、健康を維持しながら働ける可能性がある。
• キャリアアップ： より良い労働条件や、スキルアップの機会を得られる可能性がある。

デメリット：

• 転職活動の負担： 履歴書作成、面接対策など、時間と労力がかかる。
• 給与や待遇の変動： 転職先によっては、給与や福利厚生が変化する可能性がある。
• 新しい環境への適応： 新しい職場での人間関係や仕事内容に慣れる必要がある。

検討ポイント：

• 自分のスキルや経験を棚卸し、強みを明確にする。
• 求人情報を収集し、興味のある求人を探す。
• 転職エージェントに相談し、キャリアプランを検討する。

2-3. 退職

メリット：

• 心身の負担からの解放： 仕事による身体的・精神的ストレスから解放される。
• 自由な時間の確保： 治療や休息に専念できる時間が得られる。
• 新たなキャリアの模索： 自分の興味や関心に基づいて、新しいキャリアを始めることができる。

デメリット：

• 収入の減少： 退職後の生活費を確保する必要がある。
• 将来への不安： 新しい仕事が見つかるまでの期間や、今後のキャリアについて不安を感じる可能性がある。

検討ポイント：

• 退職後の生活費や収入源について計画を立てる。
• ハローワークや職業訓練などを利用し、再就職に向けた準備をする。
• 家族や親しい人に相談し、サポートを得る。

3. 具体的なアクションプラン：今、あなたができること

上記の選択肢を踏まえ、具体的なアクションプランを立てましょう。

3-1. 医師との連携：治療と仕事の両立を目指す

まずは、医師と密接に連携し、治療計画を立てることが重要です。

• 治療の徹底： 医師の指示に従い、適切な治療（薬物療法、リハビリ、装具の使用など）を受ける。
• 仕事への影響を相談： 仕事内容や作業負荷について医師に相談し、アドバイスをもらう。
• 診断書の活用： 診断書を職場に提出し、作業軽減や配置転換を依頼する。
• 定期的な診察： 定期的に診察を受け、症状の経過や治療の効果を確認する。

3-2. 職場とのコミュニケーション：理解と協力を得る

次に、職場とのコミュニケーションを通じて、理解と協力を得ることが大切です。

• 上司との面談： 症状や治療状況を上司に説明し、仕事への影響や今後の働き方について相談する。
• 同僚への理解を求める： 必要に応じて、同僚にも状況を説明し、協力を得る。
• 作業軽減の交渉： 診断書に基づき、作業内容の変更や、負担の少ない業務への配置転換を交渉する。
• 会社の制度を確認： 休職制度や、時短勤務制度などの有無を確認し、活用を検討する。

3-3. 自己分析とキャリアプランの検討：未来を見据えて

並行して、自己分析を行い、今後のキャリアプランを検討しましょう。

• スキルと経験の棚卸し： 自分のスキルや経験を整理し、強みと弱みを明確にする。
• 興味や価値観の明確化： どのような仕事に興味があるのか、どのような働き方をしたいのかを考える。
• 情報収集： 転職サイトやハローワークで求人情報を収集し、給食調理以外の仕事についても情報を集める。
• キャリアカウンセリング： キャリアコンサルタントに相談し、客観的なアドバイスを受ける。

4. 給食調理の経験を活かせるキャリアの選択肢

あなたのこれまでの給食調理の経験は、様々なキャリアパスに活かすことができます。例えば、以下のような選択肢が考えられます。

4-1. 給食調理関連の仕事

• 病院や介護施設での調理師： 患者や高齢者の栄養管理に携わる。
• 学校給食の調理員： 子どもたちの成長を食を通してサポートする。
• 社員食堂の調理師： 企業で働く人々の健康を支える。
• 調理師派遣： 様々な施設で調理の経験を活かす。
• 調理指導員： 調理技術や食に関する知識を教える。

4-2. 食に関する仕事

• 食品開発： 新しい食品の開発に携わる。
• 栄養士： 食事指導や栄養管理を行う。
• フードコーディネーター： 食に関する企画やスタイリングを行う。
• 食品販売： 食材や食品の販売に携わる。

4-3. 身体的負担の少ない仕事

• 事務職： オフィスワークで、身体的な負担が少ない。
• 軽作業： 比較的軽作業の仕事を選ぶ。
• 在宅ワーク： 自宅でできる仕事を探す。

5. キャリアチェンジを成功させるための準備

キャリアチェンジを成功させるためには、事前の準備が重要です。

5-1. スキルアップ

• 資格取得： 調理師免許、栄養士免許、食品衛生責任者などの資格を取得する。
• スキルアップ講座の受講： 調理技術、栄養学、食品に関する知識などを学ぶ。
• パソコンスキルの習得： オフィスワークに必要なパソコンスキルを身につける。

5-2. 情報収集

• 求人情報の収集： 転職サイト、ハローワーク、企業のホームページなどで求人情報を収集する。
• 業界研究： 興味のある業界について、企業情報や仕事内容を調べる。
• セミナーやイベントへの参加： 業界のセミナーやイベントに参加し、情報収集や人脈形成を行う。

5-3. 転職活動

• 履歴書と職務経歴書の作成： 自分のスキルや経験を効果的にアピールする。
• 面接対策： 面接での質問への回答を準備し、模擬面接を行う。
• 転職エージェントの活用： 転職エージェントに相談し、求人紹介や面接対策などのサポートを受ける。

6. 最後に：未来への一歩を踏み出すために

今回の記事では、あなたの現状を詳細に分析し、今後のキャリアパスを多角的に検討するための具体的なステップを提示しました。ドケルバン病、ばね指、母指CM関節症といった症状を抱えながら、給食の仕事で働き続けることの難しさ、そして休職や退職という選択肢について、それぞれのメリットとデメリットを比較検討しました。さらに、あなたの経験を活かせる他の働き方や、キャリアチェンジの可能性についても掘り下げてきました。

あなたのキャリアは、あなたのものです。今回の記事で提示した情報を参考に、ご自身の状況に最適な選択肢を選び、未来に向かって積極的に行動してください。

もし、あなたが今の仕事の継続、転職、あるいはキャリアチェンジについて、さらに具体的なアドバイスやサポートが必要な場合は、ぜひwovieのキャリア相談をご利用ください。あなたの経験や希望をじっくりと伺い、最適なキャリアプランを一緒に考えます。