24歳、会社員。両親の介護とキャリアの両立は可能？働き方の選択肢を徹底解説

この記事では、24歳で会社員として働き始めるあなたが抱える、両親の介護に関する不安と、キャリア形成の両立について、具体的なアドバイスを提供します。親御さんの介護が必要になる可能性、転勤の可能性、そして仕事の忙しさなど、様々な状況を考慮し、最適な働き方や介護の選択肢を検討します。

私は現在24歳で、今年の4月より会社勤めになるのですが、両親の介護について相談があります。

両親は2人とも既に55歳前後なので十数年後には介護が必要になるかもしれず、また私の勤務地は自宅からは通えない距離なので一人暮らし用のアパートを借りて住む予定です（社員寮に入居できるかは今後の審査次第ですが）。

そういった場合、一般的には介護はどのように行うものでしょうか。

母は時折そういった話をし、「もし夫婦のどちらかが倒れたら○○（私の名前）のところに行く」「（転勤のある会社なので）もし転勤があればその都度着いて行く」と言っているのですが、父や母を引き連れて転勤しつつアパートで介護…といった事は（あまり良くない言い方ですが）「普通」の事なのでしょうか？

職業柄、会社からの帰宅は深夜になる事も珍しくない（先輩談）との事なので、そういった面でも不安がありまして…

一応、現在両親は病弱といった事もなく、取り越し苦労で終わる事なのかも知れませんが、宜しくお願いいたします。

介護とキャリアの両立は、決して「普通」ではないけれど、実現は可能

ご相談ありがとうございます。24歳で社会人としてスタートし、将来の介護について考え始めるのは、非常に現実的で素晴らしいことです。介護とキャリアの両立は、多くの人が直面する課題であり、決して「普通」のことではありません。しかし、適切な準備と対策を講じることで、両立は十分に可能です。この記事では、あなたの状況に合わせて、具体的な選択肢とアドバイスを提供します。

1. 現状分析：あなたの置かれている状況を理解する

まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。

• 年齢と状況： 24歳、新社会人。一人暮らしを始める。
• 親御さんの状況： 55歳前後。健康状態は現時点では良好。
• 仕事の状況： 転勤の可能性あり。帰宅が深夜になる可能性あり。
• 懸念事項： 介護が必要になった場合の対応、転勤と介護の両立、仕事と介護の両立。

これらの情報を踏まえ、具体的な対策を検討していきます。

2. 介護の準備：情報収集と計画の重要性

介護は、突然始まることもあれば、徐々に必要になることもあります。早めの準備が、あなた自身の負担を軽減し、親御さんの安心にもつながります。

2-1. 情報収集：介護保険制度と利用できるサービス

まず、介護保険制度について理解を深めましょう。

• 介護保険制度とは： 40歳以上が加入し、介護が必要になった場合に費用の一部を負担する制度です。
• 介護認定： 要介護度に応じて、利用できるサービスが異なります。親御さんの居住地の市区町村の窓口で相談できます。
• 利用できるサービス：
  • 訪問介護（ホームヘルプサービス）：自宅での身体介護や生活援助。
  • 通所介護（デイサービス）：日中の介護サービス。
  • 短期入所生活介護（ショートステイ）：短期間の入所。
  • 介護老人福祉施設（特別養護老人ホーム）：入所型の施設。
  • 介護老人保健施設（老健）：リハビリテーションを中心とした施設。

2-2. 事前相談：親御さんとのコミュニケーション

親御さんと、将来の介護について話し合うことは非常に重要です。

• 希望の確認： どのような介護を希望するのか、施設に入居したいのか、自宅で介護を受けたいのか、などを確認しましょう。
• 経済的な準備： 介護費用について、どのように準備するのか、話し合いましょう。
• 情報共有： 介護保険制度や利用できるサービスについて、親御さんに説明し、理解を深めてもらいましょう。

2-3. 専門家への相談：ケアマネージャーと連携

介護の専門家であるケアマネージャー（介護支援専門員）に相談することも有効です。

• ケアマネージャーの役割： 介護に関する相談、ケアプランの作成、サービス事業者との連携などを行います。
• 相談方法： 地域の地域包括支援センターや、居宅介護支援事業所に相談できます。
• メリット： 専門的なアドバイスを受けられ、適切な介護サービスを利用できます。

3. 働き方の選択肢：キャリアと介護の両立

あなたのキャリアを継続しながら、介護を両立するための働き方の選択肢を検討しましょう。

3-1. 現職でのキャリア継続：会社の制度を活用する

まずは、現在の会社で利用できる制度を確認しましょう。

• 介護休業： 介護が必要な家族のために、最長93日まで休業できます。
• 介護休暇： 年次有給休暇とは別に、介護のために取得できる休暇です。
• 勤務時間短縮： 勤務時間を短縮できる制度があるか確認しましょう。
• テレワーク： テレワーク制度を利用できれば、在宅での介護と両立しやすくなります。
• 異動の相談： 介護しやすい部署や勤務地への異動を相談することも検討しましょう。

3-2. 転職：介護と両立しやすい職場を探す

現職での制度が整っていない場合や、介護との両立が難しい場合は、転職も選択肢の一つです。

• 介護に理解のある企業： 介護休業や介護休暇が充実している企業、テレワーク制度を導入している企業などを探しましょう。
• 職種： 介護施設や医療機関など、介護に関する知識や経験を活かせる職種も検討できます。
• 求人情報の確認： 求人情報で、介護と両立しやすい環境かどうか、確認しましょう。

3-3. 副業・フリーランス：柔軟な働き方

副業やフリーランスという働き方も、介護と両立しやすい可能性があります。

• メリット： 勤務時間や場所を自由に調整できるため、介護と両立しやすい。
• デメリット： 収入が不安定になる可能性がある。
• 職種： Webライター、プログラマー、デザイナーなど、在宅でできる仕事を探しましょう。

4. 介護の選択肢：親御さんの状況とあなたの状況に合わせて

介護の方法は、親御さんの状況や、あなたの状況によって異なります。

• 自宅介護： 自宅で介護を行う場合、訪問介護サービスやデイサービスなどを利用しながら、介護を行います。
• 施設介護： 介護施設に入居してもらう場合、介護老人福祉施設や介護老人保健施設などを検討します。
• 遠距離介護： 遠方に住む親御さんの介護を行う場合、訪問介護サービスや、地域のサポート体制を活用します。

5. 転勤と介護の両立：会社との交渉と準備

転勤の可能性がある場合、介護との両立はより複雑になります。

• 会社との相談： 転勤の可能性や、介護の状況について、会社に相談しましょう。
• 異動の希望： 介護しやすい部署や勤務地への異動を希望することもできます。
• 転勤時の対応： 転勤が決まった場合、親御さんの介護をどうするのか、事前に計画を立てておく必要があります。
  • 親御さんと一緒に転勤する。
  • 親御さんの住む場所を確保し、定期的に訪問する。
  • 親御さんの介護を、地域のサービスや親族に頼む。

6. 成功事例：両立を実現した人々の声

介護とキャリアを両立している人々の成功事例を紹介します。

• 事例1： 介護休業とテレワークを活用し、実家に戻って親御さんの介護をしながら、キャリアを継続している。
• 事例2： 介護に理解のある企業に転職し、勤務時間短縮制度を利用しながら、介護と仕事を両立している。
• 事例3： フリーランスとして働き、時間の融通をきかせながら、親御さんの介護を行っている。

7. 専門家からのアドバイス：キャリアコンサルタントの視点

キャリアコンサルタントとして、あなたにアドバイスを送ります。

「24歳という若さで、介護とキャリアの両立について真剣に考えていることに感銘を受けました。介護は、誰にでも起こりうる問題であり、早めの準備が重要です。まずは、親御さんとよく話し合い、介護保険制度や利用できるサービスについて理解を深めましょう。そして、あなたのキャリアプランを考慮しながら、最適な働き方を選択してください。会社の制度を活用したり、転職を検討したり、副業やフリーランスという選択肢もあります。一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々に相談し、サポートを受けながら、介護とキャリアの両立を目指しましょう。」

具体的なアドバイス：

• 情報収集を徹底する： 介護保険制度や利用できるサービスについて、積極的に情報を集めましょう。
• 親御さんとのコミュニケーションを密にする： 将来の介護について、親御さんとよく話し合いましょう。
• 会社の制度を最大限に活用する： 介護休業や介護休暇、勤務時間短縮など、会社の制度を積極的に利用しましょう。
• 専門家への相談を検討する： ケアマネージャーやキャリアコンサルタントなど、専門家に相談し、アドバイスを受けましょう。
• 無理をしない： 介護と仕事の両立は大変です。一人で抱え込まず、周囲の人々に頼り、無理のない範囲で介護を行いましょう。

8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

介護とキャリアの両立は、決して簡単なことではありません。しかし、適切な準備と対策を講じることで、必ず道は開けます。情報収集、親御さんとのコミュニケーション、会社の制度の活用、専門家への相談など、できることから始めていきましょう。そして、あなたのキャリアを諦めることなく、介護と両立できる働き方を見つけてください。あなたの未来が、明るく輝かしいものになることを心から願っています。

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