60歳からの転職：難病を抱えながらも自分らしく働く方法

今回の記事では、60歳のお母様が難病を抱えながらも、再び社会で活躍する道を模索しているご相談者様に向けて、キャリア支援の専門家である私が、具体的なアドバイスを提供します。病気と向き合いながら、これまでの経験やスキルを活かして、自分らしく働くための方法を一緒に考えていきましょう。

私の60歳になる母は10年程前から「バッドキアリー症候群」という難病に認定されている病気を患っています。当時、バイパス手術も勧められましたが、成功する確率が50%くらいとのことだったので、薬でコントロールする温存療法で過ごしてきました。ですが、1年ほど前から肝性脳症と思われるような症状、失禁、物忘れや意識障害が出てきています。認知症の症状とも取れますが、2～3日～1週間程で良くなります。近頃は2週間に1～2度くらいの頻度で起きており、本人も”なんとなくおかしくなった”という自覚はあるようです。これはバッドキアリー症候群のせいなのでしょうか？また、今からでも手術をすれば、薬に頼らず、ある程度の健康な体にはなるのでしょうか?発症前はとても明るく、元気に働いていた母なので、日に日に弱っていくのをこれ以上見たくないのです。

1. 現状の理解と課題の整理

まず、ご相談内容を整理し、現状を正確に把握することから始めましょう。お母様は10年前にバッドキアリー症候群を発症し、薬物療法で症状をコントロールされてきました。しかし、最近になって肝性脳症と思われる症状が出始め、ご本人も体調の変化を自覚されています。この状況を踏まえ、以下の課題を整理します。

• 病状の進行と症状の悪化： 肝性脳症の症状が頻繁に現れるようになり、生活への影響が懸念されます。
• 治療法の選択： 手術の選択肢について、メリットとリスクを再評価する必要があります。
• キャリアへの影響： 病状が仕事に与える影響を考慮し、働き方を検討する必要があります。
• 精神的なサポート： ご本人とご家族の精神的な負担を軽減するためのサポート体制を整える必要があります。

2. 働き方の選択肢：多様な可能性を探る

病気を抱えながら働く場合、従来のフルタイム勤務だけでなく、多様な働き方を選択肢に入れることが重要です。ご本人の体力や健康状態、希望する働き方などを考慮し、最適な方法を見つけましょう。

2-1. アルバイト・パート

アルバイトやパートは、比較的柔軟な働き方ができるため、体調に合わせて勤務時間や日数を調整しやすいというメリットがあります。例えば、週に数日、短時間勤務から始め、徐々に勤務時間を増やしていくことも可能です。また、職種によっては、立ち仕事ではなく座り仕事を選ぶことで、体への負担を軽減できます。

メリット：

• 勤務時間や日数を調整しやすい
• 未経験でも始めやすい職種が多い
• 体力的な負担が少ない職種を選べる

デメリット：

• 収入が不安定になりやすい
• 雇用が不安定になりやすい
• キャリアアップの機会が少ない場合がある

具体的な職種例：

• 事務職：データ入力、書類整理など
• コールセンター：電話対応、顧客対応など
• 軽作業：商品の梱包、仕分けなど
• 販売職：商品の陳列、レジ打ちなど

2-2. 契約社員

契約社員は、アルバイトやパートよりも安定した雇用条件で働くことができます。契約期間が定められているため、病状に合わせて勤務期間を調整することも可能です。また、専門的なスキルや経験を活かせる仕事もあります。

メリット：

• アルバイトやパートよりも安定した収入を得られる
• 専門スキルを活かせる仕事がある
• 福利厚生が充実している場合がある

デメリット：

• 契約期間が定められている
• 正社員よりも待遇が劣る場合がある
• 病状によっては、契約更新が難しい場合がある

具体的な職種例：

• 事務職：一般事務、経理事務など
• 営業職：ルート営業、内勤営業など
• 専門職：ITエンジニア、Webデザイナーなど

2-3. 正社員

正社員は、最も安定した雇用形態であり、福利厚生も充実しています。しかし、フルタイム勤務が基本となるため、体調管理には十分な注意が必要です。企業によっては、時短勤務や在宅勤務などの制度を利用できる場合もあります。事前に企業の制度について確認し、働き方を相談することが重要です。

メリット：

• 安定した収入と雇用
• 福利厚生が充実
• キャリアアップの機会がある

デメリット：

• フルタイム勤務が基本
• 体調管理が難しい場合がある
• 残業や出張がある場合がある

具体的な職種例：

• 事務職：管理部門、人事部門など
• 営業職：法人営業、企画営業など
• 専門職：医師、看護師、弁護士など

2-4. フリーランス・副業

フリーランスや副業は、自分のペースで仕事ができるため、体調に合わせて働きやすいというメリットがあります。経験やスキルを活かして、在宅でできる仕事を選ぶことも可能です。ただし、収入が不安定になりやすいことや、自己管理能力が求められることに注意が必要です。

メリット：

• 自分のペースで仕事ができる
• 在宅でできる仕事が多い
• 経験やスキルを活かせる

デメリット：

• 収入が不安定になりやすい
• 自己管理能力が求められる
• 社会保障が手薄になりやすい

具体的な職種例：

• Webライター、Webデザイナー、プログラマー
• 翻訳家、通訳
• コンサルタント

3. キャリアチェンジ：新たな可能性を切り開く

これまでの経験やスキルを活かしつつ、新たな分野に挑戦することも可能です。例えば、事務職やコールセンターなど、未経験でも始めやすい職種もあります。また、これまでの経験を活かして、コンサルタントや講師として活躍することもできます。

3-1. スキル棚卸しと自己分析

まず、ご自身のこれまでの経験やスキルを整理し、強みと弱みを把握することから始めましょう。自己分析を通じて、どのような仕事に向いているのか、どのような働き方ができるのかを検討します。

自己分析のポイント：

• これまでの職務経験：どのような仕事をしてきたのか、どのような成果を上げてきたのかを具体的に書き出す
• 保有スキル：専門知識、資格、語学力、ITスキルなどを整理する
• 興味関心：どのようなことに興味があるのか、どのような仕事をしたいのかを明確にする
• 価値観：仕事を通して何を大切にしたいのか、どのような働き方をしたいのかを考える

3-2. 業界・職種研究

興味のある業界や職種について、情報収集を行いましょう。企業のウェブサイトや求人情報、業界専門誌などを参考に、仕事内容や求められるスキル、働き方などを調べます。また、実際にその業界で働いている人に話を聞くことも有効です。

情報収集のポイント：

• 企業のウェブサイト：企業理念、事業内容、福利厚生などを確認する
• 求人情報：仕事内容、応募資格、給与、勤務時間などを確認する
• 業界専門誌：業界の動向、企業の取り組みなどを知る
• 転職サイト：求人情報だけでなく、企業情報や転職ノウハウも収集できる
• イベント・セミナー：業界説明会、転職フェアなどに参加する

3-3. スキルアップと資格取得

希望する職種に必要なスキルや資格を取得することも、キャリアチェンジを成功させるための重要な要素です。オンライン講座や専門学校などを利用して、スキルアップを目指しましょう。

スキルアップの例：

• ITスキル：プログラミング、Webデザイン、データ分析など
• ビジネススキル：プレゼンテーション、コミュニケーション、問題解決など
• 語学力：英語、中国語など

資格取得の例：

• 簿記、ファイナンシャルプランナー、社会保険労務士など
• ITパスポート、基本情報技術者など
• TOEIC、TOEFLなど

4. 面接対策：病気を理解してもらうために

面接では、ご自身の病状について正直に伝えることが重要です。企業側も、病気を抱えながら働くことについて理解を示してくれる場合があります。ただし、企業の採用担当者がどのように対応してくれるかは、企業の文化や価値観によって異なります。事前に企業の情報を収集し、面接対策をしっかりと行うことが大切です。

4-1. 病状の説明

面接では、ご自身の病状について、簡潔かつ分かりやすく説明しましょう。具体的に、どのような病気で、どのような症状があるのか、どのように治療しているのかを伝えます。また、仕事に支障をきたす可能性のある症状や、その対策についても説明しましょう。

説明のポイント：

• 病名と症状：バッドキアリー症候群であり、肝性脳症の症状が出ることがある
• 治療法：薬物療法で症状をコントロールしている
• 仕事への影響：症状が出た場合の対応策（休憩、通院など）
• 健康管理：体調管理のために行っていること

4-2. 働き方の希望

希望する働き方について、具体的に伝えましょう。例えば、勤務時間や勤務日数、在宅勤務の希望などを伝えます。また、体調に合わせて柔軟に対応してもらえるような環境を求めていることを伝えましょう。

伝えるポイント：

• 勤務時間：短時間勤務、時短勤務、フレックスタイムなど
• 勤務日数：週3日、週4日など
• 在宅勤務：週に数日、在宅勤務を希望する
• その他：通院の必要性、休憩時間の確保など

4-3. 企業の理解を得る

企業の理解を得るために、以下の点をアピールしましょう。

• これまでの経験やスキル：仕事への貢献意欲を示す
• 仕事への意欲：前向きな姿勢を伝える
• 体調管理：自己管理能力をアピールする
• 周囲への配慮：周囲への協調性を示す

5. 履歴書・職務経歴書の作成

履歴書と職務経歴書は、あなたの情報を企業に伝えるための重要なツールです。病気を抱えていることを踏まえ、以下の点に注意して作成しましょう。

5-1. 履歴書の書き方

履歴書には、基本的な情報に加えて、病気に関する情報を記載する欄があります。病名や症状、治療法などを簡潔に記載し、仕事への影響や配慮事項についても触れておきましょう。

記載例：

• 病名：バッドキアリー症候群
• 症状：肝性脳症による症状が出ることがある
• 治療法：薬物療法
• 仕事への影響：体調が優れない場合は、休憩や通院が必要となる場合がある
• 配慮事項：体調管理に努め、周囲に迷惑をかけないようにする

5-2. 職務経歴書の書き方

職務経歴書には、これまでの職務経験やスキルを具体的に記載します。病気の影響で、仕事にブランクがある場合は、その理由を正直に説明しましょう。また、病気を抱えながらも、どのように仕事に取り組んできたのか、どのような成果を上げてきたのかをアピールしましょう。

記載のポイント：

• 職務経験：担当した業務内容、実績、スキルなどを具体的に記載する
• 自己PR：これまでの経験やスキルを活かして、どのように貢献できるのかをアピールする
• 病気に関する説明：病気の影響と、それに対する対策を説明する
• 仕事への意欲：前向きな姿勢を伝える

6. 周囲のサポート体制の構築

病気を抱えながら働くためには、周囲のサポートが不可欠です。ご家族や友人、医療機関、職場など、様々な関係者との連携を密にし、サポート体制を構築しましょう。

6-1. 家族との連携

ご家族には、病状や治療法、働き方について理解してもらいましょう。また、体調が悪くなった場合に、サポートしてもらえるような体制を整えておきましょう。

連携のポイント：

• 病状の説明：病気について理解してもらう
• 治療法の共有：治療内容を共有する
• 働き方の相談：働き方について相談する
• 緊急時の対応：緊急時の連絡先や対応方法を共有する

6-2. 医療機関との連携

主治医には、病状や治療法、仕事への影響について相談し、適切なアドバイスをもらいましょう。また、診断書や意見書などを発行してもらい、企業に提出することも検討しましょう。

連携のポイント：

• 病状の説明：現在の病状を伝える
• 治療法の相談：治療について相談する
• 仕事への影響：仕事への影響について相談する
• 診断書・意見書の取得：必要に応じて、診断書や意見書を発行してもらう

6-3. 職場との連携

職場には、病状や働き方について相談し、理解を求めましょう。上司や同僚に、病気について説明し、体調が悪くなった場合の対応について相談しておきましょう。また、必要に応じて、時短勤務や在宅勤務などの制度を利用することも検討しましょう。

連携のポイント：

• 病状の説明：病気について説明する
• 働き方の相談：希望する働き方を伝える
• 配慮事項の相談：体調への配慮をお願いする
• 制度の利用：時短勤務、在宅勤務などの制度を利用する

7. 成功事例から学ぶ

実際に、難病を抱えながらも、自分らしく働いている方の事例を参考に、具体的な働き方や工夫について学んでいきましょう。

7-1. 事例1：在宅勤務で活躍するWebライターAさん

Aさんは、慢性疾患を抱えながらも、在宅でWebライターとして活躍しています。体調に合わせて、勤務時間や仕事量を調整できるため、無理なく仕事を続けることができています。Aさんは、自身の経験を活かして、医療や健康に関する記事を執筆しており、多くの読者から支持を得ています。

Aさんの工夫：

• 体調管理：規則正しい生活習慣を心がけ、十分な休息を取る
• 情報収集：最新の医療情報や、Webライティングに関する情報を収集する
• スキルアップ：Webライティングスキルを磨き、高い品質の記事を提供する
• コミュニケーション：クライアントとの円滑なコミュニケーションを心がける

7-2. 事例2：時短勤務で働く事務職Bさん

Bさんは、病気の治療を受けながら、時短勤務で事務職として働いています。企業は、Bさんの病状を理解し、柔軟な働き方を認めています。Bさんは、周囲のサポートを受けながら、仕事と治療を両立し、キャリアアップを目指しています。

Bさんの工夫：

• 情報共有：上司や同僚に、病状や治療法について説明し、理解を求める
• 役割分担：自分の得意な分野で活躍し、周囲と協力して業務を進める
• 自己啓発：仕事に関するスキルを磨き、キャリアアップを目指す
• 感謝の気持ち：周囲のサポートに感謝し、積極的に貢献する

8. まとめ：自分らしい働き方を見つけるために

今回は、60歳のお母様が難病を抱えながらも、再び社会で活躍するための方法について解説しました。病気を抱えながら働くことは、容易ではありませんが、諦めずに、自分らしい働き方を見つけることができます。まずは、現状を理解し、課題を整理することから始めましょう。そして、多様な働き方の選択肢を検討し、キャリアチェンジやスキルアップを目指しましょう。周囲のサポート体制を構築し、成功事例を参考にしながら、自分らしい働き方を見つけてください。困難に立ち向かい、前向きに努力することで、必ず道は開けます。

ご相談者様のお母様が、再び輝けるように、心から応援しています。