介護とキャリアの両立支援：90歳のお祖母様の介護と、あなたの転職活動を成功させるために

この記事では、90歳のお祖母様の介護と、あなたの転職活動という、二つの大きな課題に直面しているあなたを支援します。介護保険制度の活用、適切な施設の選択、そしてご自身のキャリアプランの実現に向けて、具体的なアドバイスを提供します。介護と仕事の両立は困難を伴いますが、適切な情報とサポートがあれば、必ず乗り越えられます。この記事が、あなたの現状を打開するための一助となることを願っています。

祖母(90歳)が腰の疲労骨折で倒れました。何か(特に介護保険方面、施設利用に関して)アドバイスがありましたらお願いします。

私の父と母は離婚し、私は母と暮らしています。倒れたのは父方の祖母で、父と祖母の二人暮らしです。

祖母の状態:入院は必要無く、歩行などはして良いと医師に言われているが、体力も無く痛みが強い為ベッドから動けません。食事も拒否している事もあり、衰弱、寝たきりとなる可能性が大きいです。認知症やその他大きな内臓疾患は検査にて発見されませんでした。

父親:離婚後より祖母と同居。家事などは一切せず(できない)祖母に任せっきりだったようです。定年後は自宅に引きこもり、飲酒が唯一の楽しみとのこと。全身浮腫の様な感じや背部痛などの症状があり、正直倒れた祖母より体調が悪そうで心配です。医療機関の受診を奨めましたが、祖母が倒れた混乱と、疲労でそれどころではないと突っぱねています。

その他:介護ベッドのリース、Pトイの購入(今のところ動けないので使用していません)はしました。今週に介護認定調査の予定です。今は伯母(父の姉)が仕事を休み、毎日来てくれていますが、継続は難しいです。私は、転職の為2月中頃まで余裕がありますが、その後は頻回に行く事はできません。

これらを踏まえ、介護認定調査前にやっておくべき事などアドバイス頂ければと思います。

※・身体症状、疾患については調べていますので、他の事のアドバイスをお願いします。

※介護保険や認定基準についても少し調べました

補足父については、保健所のPSW等を通してPsyに引っ張るのはまだ社会性が保たれていると判断され難しいかと思います。身体症状として家族で総合病院に引っ張る予定ではいますが…。65歳以下なので、介護保険は適応できません(障害者保険も論外かと…)。

施設の介護認定中の申し込みは無理ですよね？また、県またぎ(千葉在住⇒埼玉の施設など)の入居は可能ですか？

1. 介護認定調査前に準備すべきこと

介護認定調査は、介護保険サービスを利用するための最初のステップです。この調査の結果によって、祖母様が受けられるサービスの範囲が決まります。調査を最大限に活用するために、以下の点を準備しましょう。

1.1. 事前情報の整理

• 健康状態の正確な記録: 医師の診断書、これまでの治療歴、服薬状況などを整理し、調査員に正確に伝えられるようにしましょう。特に、現在の症状、食事の摂取状況、排泄の状況、睡眠の状態など、日常生活における具体的な困り事を詳細に記録しておくと役立ちます。
• 生活状況の把握: 現在の生活環境、家族構成、日中の過ごし方などを整理します。特に、父親様の状況（健康状態、家事能力、介護への協力体制など）は重要な情報となります。
• 希望する介護サービスの明確化: どのような介護サービスを希望するのか、具体的に考えておきましょう。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々な選択肢があります。ケアマネジャーとの相談も視野に入れ、祖母様のニーズに合ったサービスを検討しましょう。

1.2. 調査当日の対応

• 落ち着いた対応: 調査員に対して、落ち着いて正確な情報を伝えましょう。焦らず、質問には具体的に答えるように心がけてください。
• 家族の同席: 可能な限り、家族が同席し、祖母様の状況を説明できるようにしましょう。特に、父親様が同席することで、普段の生活状況や介護の負担について、より詳しく伝えることができます。
• 困り事の具体例: 調査員には、具体的な困り事を伝えましょう。「食事がなかなか進まない」「夜間に何度もトイレに起きてしまう」など、具体的な事例を挙げることで、調査員はより正確な状況を把握できます。

1.3. 介護保険制度の理解

• 介護保険の仕組み: 介護保険制度の基本的な仕組みを理解しておきましょう。介護保険は、40歳以上の方が加入し、介護が必要な状態になった場合に、介護サービスを受けられる制度です。
• 認定区分: 介護度は、要支援1・2、要介護1～5の7段階に分かれています。それぞれの区分によって、利用できるサービスの範囲や費用が異なります。
• ケアマネジャー: 介護保険サービスを利用するためには、ケアマネジャー（介護支援専門員）との契約が必要です。ケアマネジャーは、介護に関する相談に応じ、ケアプランを作成し、サービス事業者との連絡調整を行います。

2. 介護保険サービスと施設の選択

介護保険サービスには、様々な種類があります。祖母様の状態やご家族の状況に合わせて、適切なサービスを選択しましょう。

2.1. 介護保険サービスの選択肢

• 訪問介護（ホームヘルプサービス）: 訪問介護員（ヘルパー）が自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの身体介護や、掃除、洗濯、買い物などの生活援助を行います。
• 通所介護（デイサービス）: デイサービスセンターに通い、食事、入浴、レクリエーション、機能訓練などのサービスを受けます。日中の時間を過ごすことで、ご家族の負担を軽減できます。
• 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間、介護老人福祉施設などに宿泊し、食事、入浴、排泄などの介護や、機能訓練などのサービスを受けます。ご家族が旅行や冠婚葬祭などで介護ができない場合に利用できます。
• 特定施設入居者生活介護: 介護付有料老人ホームなどに入居し、食事、入浴、排泄などの介護や、生活支援、機能訓練などのサービスを受けます。
• 認知症対応型共同生活介護（グループホーム）: 認知症の方が、少人数で共同生活を送る施設です。食事、入浴、排泄などの介護や、レクリエーション、機能訓練などのサービスを受けます。

2.2. 施設の選択

• 施設の種類の理解: 介護保険施設には、特別養護老人ホーム（介護老人福祉施設）、介護老人保健施設（老健）、介護療養型医療施設などがあります。それぞれの施設によって、入居条件やサービス内容が異なります。
• 施設の探し方: 地域の介護サービス情報公表システムや、ケアマネジャーに相談して、適切な施設を探しましょう。
• 見学と情報収集: 複数の施設を見学し、施設の雰囲気、スタッフの対応、サービス内容などを確認しましょう。入居者の様子や、食事の質なども重要なポイントです。
• 県またぎの入居: 県をまたいでの施設入居は可能です。ただし、施設の空き状況や、入居条件などを事前に確認する必要があります。

3. 父親様の健康とサポート

父親様の健康状態も非常に心配です。祖母様の介護に加え、父親様の健康問題にも対応する必要があります。

3.1. 医療機関への受診の促進

• 説得とサポート: 父親様が医療機関を受診するように、根気強く説得しましょう。必要であれば、医師や専門家（ソーシャルワーカーなど）に相談し、受診を促すためのアドバイスを受けましょう。
• 受診の付き添い: 可能な限り、父親様の受診に付き添い、医師とのコミュニケーションをサポートしましょう。
• 服薬管理: 医師の指示に従って、父親様の服薬を管理しましょう。

3.2. 精神的なサポート

• 傾聴と理解: 父親様の悩みや不安を、じっくりと聞いてあげましょう。共感し、理解を示すことが大切です。
• 休息の確保: 父親様が十分な休息を取れるように、環境を整えましょう。
• 専門家への相談: 必要であれば、精神科医やカウンセラーなどの専門家に相談し、父親様の精神的なサポートを行いましょう。

4. あなたの転職活動と両立支援

介護と転職活動の両立は、非常に困難です。しかし、計画的に進めることで、両立は可能です。

4.1. 転職活動の進め方

• 情報収集: 転職先の情報を収集し、自分のスキルや経験を活かせる仕事を探しましょう。
• 自己分析: 自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にしましょう。
• 求人情報の確認: 介護と両立しやすい働き方（在宅勤務、時短勤務など）ができる求人を探しましょう。
• 面接対策: 面接では、介護と仕事の両立に対する意欲と、具体的な対策を説明できるように準備しましょう。

4.2. 介護と仕事の両立支援

• 家族との連携: 家族と協力し、介護の分担や、情報共有を行いましょう。
• 地域の支援: 地域の介護サービスや、支援制度を活用しましょう。
• 会社の制度: 会社の介護休業制度や、時短勤務制度などを確認し、積極的に活用しましょう。
• 転職エージェントの活用: 介護と仕事の両立を支援してくれる転職エージェントに相談しましょう。

5. 介護とキャリアの両立を成功させるためのチェックリスト

以下のチェックリストを活用して、介護とキャリアの両立を成功させましょう。

• 介護認定調査の準備:
  • 祖母様の健康状態、生活状況を記録しましたか？
  • 希望する介護サービスを明確にしましたか？
  • 調査当日の対応について、家族と話し合いましたか？
• 介護保険サービスの選択:
  • 介護保険サービスの種類を理解しましたか？
  • 地域の介護サービス情報を収集しましたか？
  • 複数の施設を見学し、比較検討しましたか？
• 父親様の健康とサポート:
  • 父親様に医療機関への受診を勧めましたか？
  • 父親様の悩みや不安を、聞いてあげましたか？
  • 専門家への相談を検討しましたか？
• 転職活動と両立支援:
  • 転職先の情報を収集しましたか？
  • 自分のスキルや経験を活かせる仕事を探しましたか？
  • 介護と両立しやすい働き方（在宅勤務、時短勤務など）ができる求人を探しましたか？
  • 家族と介護の分担について話し合いましたか？
  • 会社の制度（介護休業、時短勤務など）を確認しましたか？
  • 転職エージェントに相談しましたか？

6. 成功事例と専門家の視点

介護とキャリアの両立に成功した人たちの事例や、専門家の視点を紹介します。

6.1. 成功事例

Aさんの場合：Aさんは、母親の介護と、フルタイムの仕事を両立していました。Aさんは、ケアマネジャーと連携し、訪問介護やデイサービスなどの介護サービスを積極的に利用しました。また、会社の介護休業制度や、時短勤務制度を活用し、仕事と介護のバランスを取りました。Aさんは、「一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用することが大切です」と語っています。

Bさんの場合：Bさんは、父親の介護と、転職活動を同時に行っていました。Bさんは、転職エージェントに相談し、介護と両立しやすい働き方（在宅勤務、時短勤務など）ができる求人を探しました。面接では、介護と仕事の両立に対する意欲と、具体的な対策を説明し、内定を獲得しました。Bさんは、「自分の状況を正直に伝え、理解を得ることが重要です」と語っています。

6.2. 専門家の視点

介護福祉士Cさんの場合：Cさんは、「介護と仕事の両立は、非常に大変ですが、決して不可能ではありません。重要なのは、情報収集と、周囲のサポートを積極的に活用することです。ケアマネジャーや、地域の介護サービス、会社の制度などを活用し、無理のない範囲で介護と仕事を両立しましょう」とアドバイスしています。

キャリアコンサルタントDさんの場合：Dさんは、「転職活動と介護の両立は、時間的にも精神的にも負担が大きいですが、計画的に進めることで、両立は可能です。自分のキャリアプランを明確にし、介護と両立しやすい働き方を探しましょう。転職エージェントに相談し、専門的なアドバイスを受けることも有効です」とアドバイスしています。

7. まとめ

90歳のお祖母様の介護と、あなたの転職活動という、二つの大きな課題に直面しているあなたは、非常に大変な状況に置かれています。しかし、介護保険制度の活用、適切な施設の選択、そしてご自身のキャリアプランの実現に向けて、計画的に取り組むことで、必ず乗り越えられます。この記事で提供した情報と、チェックリストを参考に、現状を打開するための一歩を踏み出してください。そして、困ったときは、迷わず専門家や周囲の人々に相談し、サポートを求めてください。あなたの成功を心から応援しています。

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