義実家との関係に悩むあなたへ：キャリアと家庭を両立させるための戦略

この記事では、義実家との関係に悩み、キャリアと家庭の両立に苦労しているあなたへ、具体的な解決策と、より良い未来を築くためのヒントを提案します。

義母・義実家の言動について。

義母の猛プッシュがあり不本意ながら夫性となりました。義母より入籍日を指定される。孫は結婚後すぐ、続けて2人はつくるよねと圧をかけられる。男の子だと判れば「男の子でよかったね。」と。長男が産まれたときも「産んでくれてありがとう。」と義母からラインが入り、産後直後なのを承知の上で孫を見に行きたいと連絡がはいる。退院まで何回も何日も連続で来院する。来院すれば手も洗わずに寝ていてもお構いなしにベビーを抱っこする。「次は女の子ね。いつ産むの？育休を続けて取れるよう年子で産んだらいいわね。」と催促される。元々年子希望だったこともありたまたま義母の希望通りに年子で2人目を授かりました。

義実家は徒歩圏内、実家は車で1時間はかかる距離なこともあり、第二子出産にあたり急な入院や夫が仕事の時間等不要不急な時は長男を観てほしいとお願いしましたが「仕事を休めない。長男くんは私たち（義両親）だけの環境になると泣くからかわいそうだしちょっと、、。」と断られます。ちなみに義両親はパート（シフト制）で働いています。予定日をシフト提出の何ヶ月も前から伝えていましたが意見は変わりません。

長男出産前は「いつでも私達に預けて遊んだりお酒を飲みに行ったり2人でゆっくり羽伸ばしてきていいからね。泊まりでも全然孫のお世話するからね。」と、ことあるごとに言われ発言は協力的でした。しかし実際は世話どころか「泣くのが可哀想。お母さん（私）と一緒じゃないと〜。」「私（義母）をあてにしないで。」等、預けるどころか生まれてこれまで5分たりとも観てくれたことはありません。

私が高熱でフラフラな中、子育てしていることを知っても「大変ね。感染ったら困るから何もできないわ。買い物や孫のご飯どうしてるのかと思ってたの。あなたは丈夫だから大丈夫ね。私達も安心。」と意味不明な連絡が入るのみでした。

仕事復帰に備えて本当にもしもの時は保育園に迎えに行ってもらえないか相談したこともありますが「また一人産んだら育休伸びるんじゃない？」「子どもが小さいうちは仕事はしないほうがいいと思うわ。今の仕事やめて近所でパートでもしたらどう？」と言われます。少なくとも育休をもらっている以上復帰をする話をしていましたがこちらの職場の都合は無視です。（当初は義母の理解はありました）

夫より私のお給料が良いことを話しますが「男が育休を取るなんて不義理なことをしてはいけない」と話は通じません。私の仕事復帰を否定され、復帰しないとそもそも金銭的に困ることも伝えますが人に頼るな的な返事をされます。

義祖母が健在なのですが車でも30分くらいの距離に住んでおられます。認知症や健康面での心配から様子をみに行く努めが義両親にはあるそうですが、「私（義母）は一人じゃ運転もできないし、パートも休めないから行ってきて。家族の一員なんだからね。」と急遽私に白羽の矢が立ち強制的に話が進んだこともあります。当時私は妊娠中+乳児を抱えながら一人で義祖母のために車を運転し買い物やその他義祖母の用事諸々付き添いました。

嫁にいっている点から義実家の意見も大事なのはなんとなく解ってはいますが、夫性になったって言う理由で自分を犠牲にしてまで黙っている必要あるのでしょうか。実家的にも他所の家のやり方に大きく出られない部分もあり現状義実家の都合100%な生活になっています。夫と話し、私の旧姓に変更しようと話をしていたりもしますが義実家にそんな話をすれば拒否されるのは目に見えています。義祖母、義実家とどうしたら良好な関係を築けるのでしょうか。

（夫は必ず定時帰宅。有給も家庭のために使ってくれています。義実家にも私の思いをそれとなく伝えてくれるのですが義母の権力が強いのもあり何をかと理由をつけられ上記の状況は変わりません。）

長文になりましたが読んでいただきありがとうございます。

あなたは今、非常に難しい状況に置かれていることと思います。義実家との関係、子育て、そしてキャリア。これらすべてを同時に抱え、多くのプレッシャーを感じていることでしょう。この状況を改善するために、具体的なステップと、長期的な視点での解決策を提案します。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まず、あなたの置かれている状況を客観的に整理し、問題点を明確にしましょう。これにより、具体的な対策を立てるための土台を築きます。

• 義実家との関係： 義母からの過干渉、一方的な要求、そしてサポートの欠如。あなたの意見が尊重されず、常に義実家の都合が優先されている。
• 子育て： 義実家からのサポートが得られず、一人で子育ての負担を抱えている。高熱でフラフラな時も、義実家は助けにならず、精神的な負担も大きい。
• キャリア： 仕事復帰を希望しているが、義母から否定され、経済的な不安も抱えている。育児とキャリアの両立に対する理解が得られない。
• 夫との関係： 夫は協力的だが、義母の強い影響力により、状況が改善しない。

2. コミュニケーション戦略：自分の意見を伝えるための技術

良好な関係を築くためには、まずは夫と協力して義実家とのコミュニケーションを図る必要があります。しかし、感情的にならず、建設的な対話をするための戦略が必要です。

2-1. 夫との連携

夫はあなたの味方であり、最も頼りになる存在です。まずは、夫と徹底的に話し合い、現状の問題点、あなたの希望、そして具体的な解決策を共有しましょう。

• 定期的な話し合いの場を設ける： 少なくとも週に一度は、ゆっくりと話し合う時間を確保しましょう。
• 感情を共有する： 辛い気持ちや不安を素直に伝え、夫に理解を求めましょう。
• 役割分担を決める： 義実家とのコミュニケーション、家事、育児など、夫と協力して役割分担を明確にしましょう。

2-2. 義実家との対話

義実家との対話は、慎重に進める必要があります。感情的にならず、冷静に、そして明確に自分の意見を伝えましょう。

• 第三者的な視点を持つ： 義実家の言動を個人的な攻撃と捉えず、彼らの価値観や背景を理解しようと努めましょう。
• 具体的な要求を伝える： 曖昧な表現ではなく、「〇〇をしてほしい」と具体的に伝えましょう。例えば、「急な入院の際には、長男の面倒を見てほしい」など。
• 「Iメッセージ」を使う： 自分の感情や考えを、「私は〇〇と感じています」という形で伝えましょう。「あなたは〇〇だ」という非難の言葉は避けましょう。
• 夫に仲介を依頼する： 夫が間に入り、義実家と対話することで、あなたの意見がよりスムーズに伝わる可能性があります。
• 記録を残す： 重要な会話の内容や、約束した内容を記録しておきましょう。後々、証拠として役立つことがあります。

3. キャリアと育児の両立：具体的な対策

仕事復帰に向けて、具体的な対策を立てましょう。義実家のサポートが得られない状況でも、キャリアを諦める必要はありません。

3-1. 育児サービスの活用

義実家のサポートが得られない場合、外部の育児サービスを積極的に活用しましょう。

• ベビーシッター： 急な用事や、仕事でどうしても手が離せない時に、ベビーシッターを頼むことができます。
• ファミリーサポートセンター： 地域によっては、子育て支援のサービスを利用できます。
• 認可保育園・認可外保育園： 保育園に預けることで、仕事に集中できる時間を確保できます。
• 一時保育： 週末や、たまに子供を預けたいときに利用できます。

3-2. 職場との交渉

仕事復帰に向けて、職場との交渉も重要です。

• 育児休業の取得： 育児休業を最大限に活用し、育児と仕事の両立を目指しましょう。
• 時短勤務： 短時間勤務制度を利用し、育児と仕事のバランスを取りましょう。
• テレワーク： テレワーク可能な職場であれば、自宅で仕事をすることで、育児との両立がしやすくなります。
• 上司や同僚との連携： 育児と仕事の両立について、上司や同僚に理解を求め、協力を得ましょう。

3-3. スキルアップとキャリア形成

キャリアアップを目指し、スキルアップを図りましょう。これにより、仕事へのモチベーションを高め、より良い条件で働くことが可能になります。

• 資格取得： キャリアアップに繋がる資格を取得しましょう。
• オンライン講座の受講： スキルアップのためのオンライン講座を受講しましょう。
• キャリアコンサルタントへの相談： キャリアに関する悩みを、専門家に相談しましょう。

4. 経済的な自立：将来への備え

経済的な自立は、将来の選択肢を広げ、精神的な安定に繋がります。

• 収入の確保： 仕事復帰や、副業など、収入を増やす方法を検討しましょう。
• 資産形成： 貯蓄や投資など、資産形成を始めましょう。
• 家計の見直し： 無駄な出費を見直し、家計を健全化しましょう。

5. 精神的なケア：自分を大切にする

精神的な健康を保つことは、困難な状況を乗り越えるために不可欠です。

• 休息： 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
• 趣味： 自分の好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
• 友人との交流： 友人との交流を通して、悩みや不安を共有しましょう。
• カウンセリング： 専門家によるカウンセリングを受け、心のケアを行いましょう。

6. 長期的な視点：関係性の再構築

義実家との関係は、一朝一夕に変わるものではありません。長期的な視点を持ち、焦らず、粘り強く関係性の再構築を目指しましょう。

• 距離を置く： 物理的な距離を置くことで、過干渉を避けることができます。
• 期待値を調整する： 義実家との関係に対する期待値を調整し、過度な期待を持たないようにしましょう。
• 感謝の気持ちを伝える： 感謝の気持ちを伝えることで、良好な関係を築くことができます。
• 専門家のサポート： 夫婦関係や家族関係の専門家に相談し、アドバイスを受けましょう。

7. 夫との協力体制の強化

夫との協力体制を強化することで、問題解決への道が開けます。夫はあなたの最も強力な味方であり、共に困難を乗り越えるためのパートナーです。

• 定期的な話し合い： 定期的に話し合いの場を設け、進捗状況や課題を共有しましょう。
• 役割分担の見直し： 必要に応じて、家事や育児の役割分担を見直し、負担を軽減しましょう。
• 感謝の気持ちを伝える： 夫への感謝の気持ちを伝え、互いに支え合う関係を築きましょう。
• 共通の目標を持つ： 夫婦としての共通の目標を持ち、共に成長していく喜びを分かち合いましょう。

8. 弁護士への相談

どうしても状況が改善しない場合、弁護士に相談することも選択肢の一つです。

• 法的アドバイス： 弁護士から、法的な観点からのアドバイスを受けることができます。
• 交渉の代行： 弁護士に、義実家との交渉を代行してもらうことも可能です。
• 離婚： 最終的な手段として、離婚も視野に入れることができます。

9. まとめ：未来への一歩

義実家との関係、子育て、そしてキャリア。これらすべてを両立させることは容易ではありませんが、諦める必要はありません。具体的な対策を立て、夫と協力し、自分自身を大切にすることで、必ずより良い未来を築くことができます。

まずは、現状をしっかりと把握し、問題点を明確にすることから始めましょう。そして、コミュニケーション戦略、育児サービスの活用、キャリア形成、経済的な自立、精神的なケア、長期的な視点での関係性の再構築、夫との協力体制の強化、必要であれば弁護士への相談など、様々な選択肢を検討し、あなたにとって最適な方法を見つけてください。

あなたは一人ではありません。必ず、あなたの望む未来を実現できると信じています。困難に立ち向かいながらも、自分の幸せを追求し、輝かしい未来を切り開いてください。