「もう限界…」介護と仕事の両立で心が折れそうなあなたへ。施設入居の決断と、自分らしい働き方を見つけるヒント

こんにちは。キャリア支援を専門とする転職コンサルタントです。今回は、介護と仕事の両立という非常にデリケートな問題に直面されている方からのご相談です。ご本人だけでなく、ご家族の心身の負担も大きい問題ですよね。この問題にどう向き合い、どのように解決していくか、一緒に考えていきましょう。

介護（施設入居）に関して質問です。

施設に入れるのって、どの程度になったらですか。どうやって本人に話しましたか。

私、もう結構、キツくて…

今日、姉が来てくれて「もう入れちゃえば」というハナシも出て、それに母も賛成していますが、本人（父）に誰が言うんだ？私は言えないという次第での質問投稿です。

本人は「ここは俺の家なのに何で俺が出ていかなきゃならないんだ。出ていくなら〇〇（私）だ」と、デイサービスに行くだけなのに。「ここは俺の家」は、しょっちゅう。

今日も下で母と姉と騒いでいたら「煩い！嫌なら出て行け！！」と2階から怒鳴られました。父がおしっこだらけにした床を拭くのとかもう嫌で嫌で泣いちゃうと「直ぐ泣く！そんなに嫌なら出て行け!!!」て言います。汚して悪いな でなくて、手伝いもせず「出て行け」ですよ。もう何度も「出て行け」て。だから仕事が決まり次第、出て行くつもりですが現状ボケた親と同居していると、なかなか就活する時間も限られるだけでなく、面接ではNG質問（同居家族のことなど）が９割がたあって、職にも就けないと私自身の老後はどうなるのでしょうーーという状況です。

私は早く母を連れて出て行きたい、それまでの辛抱で就活を頑張るしかないと思っていますが、通勤していないのに痩せました。もう疲れました。でも世の中には、もっと大変な人、きっといますよね。皆さん、事情は様々でしょうが、どの程度で施設に預けていますか。順番待ちで、そうたやすく入れるものでもないと聞いていますが、母は、近くでなくてもいいと言っています。

親戚の伯父はボケが進行したあげく、狂暴になって施設行きになったそうです。伯母は認知症が進行して施設暮らし、その後も進行しちゃっているそうです。在宅だった頃、お嫁さんが大変だった様子が伺えました。貼り紙がいっぱいで、今、うちがその状態。言っても解らないから書いて貼り付け。”俺の家”だから剥がしちゃいますけどね。父は口は酷いですが、手を上げることは無いです。認知症は、春に”軽度”の判定が出てから、みるみる進行している感じです。家では寝てばかりで、食事も余り食べない（菓子は食べる）からガリガリの体。一番の困りごとは、家が尿臭いこと。

私は出て行く立場だから、次にケアマネが来る時に姉に来て貰えたらと思っています（予定が合えば）。デイサービスは週１から週２にしたけど、ケアマネの勧めるデイケアに行かせるかどうかも私一人で決められないもの。本人に誰か言って欲しい。

部屋を借りるなら正社員だけど、母の持ち家（名義は父と母）なら、（相続したくはないが）、とりあえずパートでも暮らせるかな。年齢的に正社員は厳しく、パートなら仕事あるかなぁ。

完全に何も解らないレベルのボケ具合なら、本人の意思も何も関わらないでしょうが、「俺の家」と威張っている人に、施設に入居しろとは言えます？

大変な状況ですね。介護と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。ご自身の将来への不安、そしてご家族への愛情の間で揺れ動くお気持ち、痛いほど理解できます。今回の記事では、施設入居のタイミングや、ご本人への伝え方、そして、ご自身のキャリアと生活を守るための働き方について、具体的なアドバイスを提供します。

1. 施設入居のタイミングを見極める

施設入居は、ご本人にとっても、ご家族にとっても、大きな決断です。しかし、介護をする側の心身の健康を守るためにも、適切なタイミングで検討する必要があります。判断の目安となる具体的なポイントをいくつかご紹介します。

• 介護者の心身の限界： 相談者様のように、心身ともに限界を感じている場合は、まずご自身の健康を優先しましょう。疲労やストレスが蓄積すると、適切な判断ができなくなったり、介護の質が低下したりする可能性があります。
• 本人の安全確保： 徘徊、転倒のリスク、食事の拒否など、本人の安全を確保するのが難しい状況も、施設入居を検討する理由になります。
• 介護サービスの限界： デイサービスや訪問介護などの在宅サービスだけでは、本人の状態を支えきれなくなってきた場合も、施設入居を検討するタイミングです。
• 認知症の進行： 認知症の進行により、意思疎通が困難になり、日常生活に支障をきたすようになった場合も、施設入居を検討する一つの目安となります。

今回のケースでは、ご本人の認知症が進行し、ご家族への暴言や、不衛生な状況が続いていることから、施設入居を検討する時期に来ていると考えられます。ただし、最終的な判断は、ご家族とケアマネージャー、医師など、専門家とよく相談して決めることが重要です。

2. 本人に施設入居を伝える際のポイント

「俺の家」と主張するご本人に、施設入居を納得してもらうのは、非常に難しいことです。しかし、いくつかのポイントを押さえることで、少しでもスムーズに話を進めることができるかもしれません。

• 本人の気持ちに寄り添う： まずは、本人の「家にいたい」という気持ちに共感し、「今の家で過ごしたい気持ちはよくわかるよ」という言葉から始めましょう。
• 具体的に説明する： なぜ施設への入居が必要なのか、具体的な理由を説明します。「今の家では、あなたが安全に過ごすのが難しくなってきた」「あなたも私たちも、みんなが笑顔で過ごせるように、専門家のいる施設でサポートを受けられるようにしたい」など、本人の状況に合わせて説明しましょう。
• 選択肢を示す： 施設入居を一方的に押し付けるのではなく、「いくつかの施設を見学して、あなたが一番気に入ったところに決めよう」など、本人が主体的に参加できるような選択肢を示しましょう。
• 第三者の協力を得る： ケアマネージャーや医師など、信頼できる第三者に同席してもらい、客観的な意見を伝えることで、本人の理解を得やすくなる場合があります。
• 焦らない： 一度で理解してもらうのは難しいかもしれません。何度も話し合い、時間をかけて理解を深めてもらうようにしましょう。

今回のケースでは、ご本人との対話が難しい状況であるため、まずはケアマネージャーや医師と相談し、専門家の意見を参考にしながら、ご家族で話し合うことが重要です。そして、本人のこれまでの人生や価値観を尊重し、本人が納得できるような形で、施設入居への道を探ることが大切です。

3. 働き方を見直して、自分らしい生活を実現する

介護と仕事の両立は、働き方を見直すことで、負担を軽減することができます。ご自身の状況に合わせて、様々な働き方を検討してみましょう。

• 正社員からパートへの転換： 介護に時間を割くために、正社員からパートに転換することも一つの選択肢です。収入は減るかもしれませんが、時間の融通が利きやすくなり、心身の負担を軽減できる可能性があります。
• 在宅ワーク： 在宅ワークは、自宅で仕事ができるため、介護と両立しやすい働き方です。パソコンスキルや専門知識があれば、比較的容易に仕事を見つけることができます。
• 副業： 本業とは別に、副業を始めることも可能です。自分のスキルや経験を活かせる仕事を選べば、収入アップにもつながります。
• 転職： 介護に理解のある企業や、時短勤務が可能な企業への転職も検討しましょう。
• キャリアコンサルタントへの相談： 専門家のアドバイスを受けることで、自分に合った働き方を見つけることができます。

今回の相談者様は、仕事探しと介護の両立に悩んでいます。まずは、ご自身のスキルや経験を棚卸しし、どのような働き方が可能か、専門家と相談することをおすすめします。また、ご自身の希望する働き方や、譲れない条件などを明確にすることで、より自分らしいキャリアを築くことができるでしょう。

4. 介護保険サービスを最大限に活用する

介護保険サービスを積極的に活用することで、介護の負担を軽減することができます。ご自身の状況に合わせて、利用できるサービスを検討してみましょう。

• 居宅サービス： 訪問介護（ヘルパー）、訪問看護、訪問入浴、デイサービス、デイケアなど、自宅で受けられるサービスです。
• 施設サービス： 特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、介護療養型医療施設など、入所して利用するサービスです。
• 福祉用具のレンタル： 車椅子、ベッド、手すりなど、介護に必要な福祉用具をレンタルできます。
• 住宅改修： 手すりの設置、段差の解消など、自宅をバリアフリー化するための工事費用を補助する制度です。

今回のケースでは、デイサービスの利用を増やしたり、ケアマネージャーに相談して、より適切なサービスを検討したりすることが重要です。また、ご自身の状況に合わせて、利用できる制度を積極的に活用することで、介護の負担を軽減することができます。

5. 精神的なサポートを求める

介護は、精神的な負担も大きいものです。一人で抱え込まず、周囲に助けを求めることも大切です。

• 家族や親族： 困ったことがあれば、家族や親族に相談し、協力を得ましょう。
• 友人や知人： 悩みを打ち明け、話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
• 地域の相談窓口： 地域の包括支援センターや、介護保険サービス事業者に相談することもできます。
• 専門家： 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なサポートを受けることもできます。
• 介護者同士の交流： 同じような境遇の人たちと交流することで、共感し合い、支え合うことができます。

今回の相談者様は、一人で抱え込んでいる様子が見受けられます。まずは、信頼できる人に悩みを打ち明け、話を聞いてもらうことから始めてみましょう。そして、必要に応じて、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。

6. まとめ：自分を大切に、未来を切り開くために

介護と仕事の両立は、本当に大変なことです。しかし、決して一人ではありません。今回の記事でご紹介したように、施設入居のタイミングを見極め、ご本人と向き合い、自分らしい働き方を見つけることで、未来を切り開くことができます。

最後に、一番大切なことは、ご自身の心と体を大切にすることです。無理をせず、周囲のサポートを借りながら、前向きに、そして自分らしく生きていくことを目指しましょう。あなたの未来が、明るいものになることを心から願っています。

もし、今の状況から抜け出すために、具体的な一歩を踏み出したいと感じたら、ぜひ私たちにご相談ください。あなたの状況に合わせた、最適なアドバイスを提供させていただきます。