退職とその後のお金と手続き、全部教えます！高卒フリーターからの再スタート応援ガイド

この記事では、高卒で正社員として入社した会社を退職し、フリーターとして再出発を考えているあなたに向けて、退職の手続き、退職後の生活、そして将来のキャリア形成について、具体的なアドバイスを提供します。

「去年のお店の繁忙期を迎えてから、9月にうつ病、不眠症で1ヶ月半休職をしました。復帰後、5時間ほどの短時間のシフトで出勤していましたが、睡眠薬の効果で出勤時間に起きれなかったり円形脱毛になったり、生理不順がおこったりと、シンプルに体調が悪く、職場も体力を使う仕事で限界を迎えたためです。」

「体調不良で出勤できない日も多々あり、医師の診断書も提出済みです。自分の体調が良くないことは会社も認知済みで、会社は大手企業なので、退職願いを出せば退職させて貰えると思います。同期は父親が会社に電話で怒鳴りつけて飛んでいました。郵送で退職願いを提出し、会社から退職届を送って貰いそのまま職場には行かず退社出来ればと思っています。」

「退職願いには3月31日をもって退職をしたいと記入する予定です。」

質問① 会社に送っていただく書類の種類は今年度の源泉徴収票、資格喪失証明書、離職票、退職証明書、雇用保険被保険者証、基礎年金番号通知書、健康保険資格喪失証明晝、厚生年金加入員証、年金手帳、退職届でいいのでしょうか。

質問② 会社から送られてきた退職届に書いた日にちで辞めたことになるので、4月から単発のアルバイトなど入れてもいいのでしょうか？単発バイト始めるとしたらいつからですか？

質問③ 正社員を辞めたあと、役所や税務署などでする必要のある手続きなどはありますか？

質問④ 現在アルバイト応募、面接の予定を立てており、フリーターになるつもりですが、フリーターの場合保険証は持つことが出来ないのでしょうか。医療費3割負担にしてもらうには保険証が必要ですよね。

質問⑤ タイミーなどの単発バイトも源泉徴収票貰わなければいけないですか？というか、貰えるものなんでしょうか？

退職を決意された背景には、心身の不調と、今の職場環境への限界を感じたことがあるようです。退職後の手続きや生活への不安、そして将来への希望が入り混じった複雑な心境が伝わってきます。この記事では、あなたの抱える疑問を一つずつ解決し、新しい一歩を踏み出すための具体的な道筋を示します。

退職手続きをスムーズに進めるために

まずは、会社との退職手続きを円滑に進めるための具体的なステップと、必要な書類について解説します。適切な準備と対応が、今後の生活をスムーズにスタートさせるための第一歩となります。

必要な書類の確認と準備

退職時に会社から受け取るべき書類は、あなたの今後の生活に大きく関わってきます。以下の書類は必ず受け取り、内容を確認し、大切に保管しましょう。

• 源泉徴収票： 1月から退職日までの給与と、納めた所得税額が記載されています。確定申告や、新しい職場で年末調整をする際に必要です。
• 離職票： 雇用保険の失業給付（基本手当）を受け取るために必要です。ハローワークに提出します。退職理由や、会社が発行した離職証明書の内容も確認しましょう。
• 雇用保険被保険者証： 雇用保険に加入していたことを証明する書類です。再就職先で必要になる場合があります。
• 退職証明書： 退職した事実を証明する書類です。再就職の際に、職務経歴などを証明するために必要になることがあります。
• 健康保険資格喪失証明書： 現在加入している健康保険から脱退したことを証明する書類です。国民健康保険に加入する際などに必要です。

あなたが挙げられた書類のうち、基礎年金番号通知書、厚生年金加入員証、年金手帳は、年金に関する重要な書類です。これらは、通常、会社から渡されるものではありませんが、手元にない場合は、年金事務所に問い合わせて再発行してもらうことができます。年金に関する手続きは、将来の生活設計にとって非常に重要ですので、必ず確認しておきましょう。

これらの書類は、退職後、速やかに受け取るようにしましょう。会社によっては、退職後に郵送で送られてくる場合もあります。書類が届かない場合は、会社に問い合わせて、確実に受け取るようにしてください。

退職願の提出と退職日の設定

退職願は、会社に退職の意思を伝えるための重要な書類です。あなたの場合は、退職したい日の1ヶ月以上前に提出することが望ましいでしょう。退職願には、退職日を明記し、会社との間で退職日について合意を得るようにしましょう。

退職日は、会社の就業規則や、あなたの現在の状況（有給休暇の消化など）を考慮して決定します。体調が優れない場合は、無理せず、十分な休息期間を確保できるように、会社と相談しましょう。

退職後の連絡と対応

退職後、会社との連絡が必要になる場合があります。書類の受け渡しや、未払い賃金の支払いなど、必要な手続きを確実に行いましょう。

また、会社から退職理由について聞かれることもあるかもしれません。正直に話しても構いませんが、円満に退職するためには、前向きな言葉を選ぶことも大切です。例えば、「体調を崩してしまい、今の職務を続けることが難しくなったため、退職を決意しました」といった表現が適切でしょう。

退職後の生活設計と手続き

退職後の生活は、収入、健康保険、税金など、様々な面で変化が生じます。ここでは、フリーターとして生活していく上で、必要な手続きと、お金に関する注意点について解説します。

健康保険の手続き

会社を退職すると、今まで加入していた健康保険から脱退することになります。退職後の健康保険には、以下の3つの選択肢があります。

• 国民健康保険： 住所地の市区町村で加入する健康保険です。保険料は前年の所得などによって決定されます。
• 任意継続被保険者： 以前加入していた会社の健康保険に、引き続き加入することができます。ただし、保険料は全額自己負担となります。
• 家族の扶養に入る： 家族が加入している健康保険の扶養に入ることも可能です。

どの選択肢を選ぶかは、あなたの状況によって異なります。保険料や、受けられる保障内容などを比較検討し、自分に最適なものを選びましょう。国民健康保険に加入する場合は、退職後14日以内に、お住まいの市区町村の窓口で手続きを行う必要があります。

年金の手続き

会社を退職すると、厚生年金から国民年金に切り替える必要があります。国民年金への切り替え手続きは、お住まいの市区町村の窓口で行います。手続きの際には、年金手帳が必要になりますので、忘れずに持参しましょう。

また、国民年金保険料は、原則として自分で納付する必要があります。納付方法は、口座振替、クレジットカード払い、コンビニエンスストア払いなどがあります。未納期間があると、将来受け取れる年金額が減ってしまう可能性がありますので、必ず納付するようにしましょう。

税金の手続き

会社を退職すると、所得税や住民税に関する手続きが必要になります。退職時に、会社から源泉徴収票を受け取り、確定申告の準備をしましょう。

フリーターとして働く場合、年間の所得によっては、確定申告が必要になります。確定申告は、1月1日から12月31日までの所得を計算し、所得税額を確定させる手続きです。確定申告の時期は、通常2月中旬から3月中旬です。

確定申告には、源泉徴収票や、医療費控除、生命保険料控除などの控除に必要な書類が必要です。税務署の窓口や、インターネットで確定申告の手続きを行うことができます。

失業給付の申請

雇用保険に加入していた期間が一定期間以上ある場合は、ハローワークで失業給付（基本手当）を申請することができます。失業給付は、再就職までの間の生活費を支援するための制度です。

失業給付を受け取るためには、ハローワークで求職活動を行う必要があります。求職活動とは、求人への応募や、職業訓練の受講などです。失業給付の受給期間や、金額は、あなたの年齢や、雇用保険に加入していた期間などによって異なります。

フリーターとしての働き方とお金に関する注意点

フリーターとして働くことは、自由度が高い一方で、収入が不安定になりがちです。ここでは、フリーターとして働く上での、お金に関する注意点と、収入を安定させるためのヒントを紹介します。

収入と支出の管理

フリーターとして働く場合、収入が不安定になりがちです。まずは、収入と支出をしっかりと管理することが重要です。家計簿をつけたり、家計簿アプリを活用したりして、自分の収入と支出を把握しましょう。

支出を把握することで、無駄な出費を減らし、貯蓄に回すお金を増やすことができます。また、収入が少ない月でも、無理なく生活できるように、生活費を調整することも大切です。

アルバイトの選び方

フリーターとして働く場合、アルバイトの選び方も重要です。自分のスキルや経験、希望する働き方などを考慮して、自分に合ったアルバイトを選びましょう。

例えば、高収入を目指す場合は、時給の高いアルバイトや、深夜勤務のアルバイトを選ぶことができます。スキルアップを目指す場合は、自分の興味のある分野のアルバイトを選び、経験を積むことができます。また、体力的に負担の少ないアルバイトを選ぶことも、心身の健康を維持するためには重要です。

単発バイトの活用

単発バイトは、自分の都合に合わせて働けるため、フリーターにとって魅力的な働き方です。タイミーなどの単発バイトアプリを活用することで、様々な種類のアルバイトを探すことができます。

単発バイトで働く場合でも、源泉徴収票は発行されます。確定申告の際には、必ず提出するようにしましょう。また、単発バイトで働く場合は、健康保険や年金の手続きも忘れずに行いましょう。

貯蓄と投資

フリーターとして働く場合でも、貯蓄や投資を始めることは可能です。少額からでも、貯蓄や投資を始めることで、将来の生活に備えることができます。

貯蓄には、普通預金や定期預金などがあります。投資には、株式投資、投資信託、iDeCoなどがあります。投資にはリスクが伴いますが、長期的に見れば、資産を増やす可能性もあります。自分のリスク許容度に合わせて、貯蓄と投資のバランスを考えましょう。

体調管理とメンタルヘルス

退職後、フリーターとして働く中で、体調管理とメンタルヘルスは非常に重要です。心身の健康を維持することで、より充実した生活を送ることができます。

規則正しい生活習慣

規則正しい生活習慣は、心身の健康を維持するための基本です。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。

睡眠不足は、心身の不調を引き起こす原因となります。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるように心がけ、質の高い睡眠を確保しましょう。バランスの取れた食事は、体の機能を正常に保つために必要です。野菜や果物を積極的に摂り、栄養バランスの偏りを防ぎましょう。適度な運動は、ストレスを解消し、心身の健康を維持するために効果的です。ウォーキングやジョギングなど、無理のない範囲で運動を取り入れましょう。

ストレスの解消法

フリーターとして働く中で、様々なストレスを感じることがあるかもしれません。自分なりのストレス解消法を見つけ、ストレスを溜め込まないようにしましょう。

趣味に没頭したり、友人や家族と話したり、自然の中で過ごしたりするなど、自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。また、困ったことがあれば、一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談することも大切です。

専門家への相談

心身の不調が続く場合は、専門家に相談することも検討しましょう。精神科医や、カウンセラーに相談することで、適切なアドバイスやサポートを受けることができます。

また、ハローワークや、地域の就労支援機関では、就職に関する相談や、職業訓練の案内などを受けることができます。一人で悩まず、積極的に相談してみましょう。

再出発に向けたキャリア形成

フリーターとして働きながら、将来のキャリア形成について考えることも重要です。自分の興味や関心、スキルなどを考慮し、将来の目標を設定しましょう。

自己分析と目標設定

まずは、自分自身の強みや弱み、興味のあることなどを分析しましょう。自己分析を通して、自分の適性や、やりたいことを見つけることができます。

次に、将来の目標を設定しましょう。目標は、具体的な方が、モチベーションを維持しやすくなります。例えば、「3年後には、○○の分野で専門性を高め、正社員として活躍する」といった目標を設定することができます。

スキルアップと資格取得

フリーターとして働きながら、スキルアップを目指しましょう。自分の興味のある分野のスキルを磨いたり、資格を取得したりすることで、キャリアアップの可能性を広げることができます。

例えば、パソコンスキルを向上させたい場合は、MOSなどの資格を取得することができます。また、語学力を高めたい場合は、英会話教室に通ったり、オンライン英会話を受講したりすることができます。

就職活動の準備

正社員として就職したい場合は、就職活動の準備を始めましょう。履歴書や職務経歴書の作成、面接対策など、様々な準備が必要です。

ハローワークや、民間の就職支援サービスなどを活用して、就職活動に関する情報を収集しましょう。また、企業の採用情報をチェックし、自分の希望する職種や、企業を探しましょう。

まとめ：未来への一歩を踏み出すために

この記事では、高卒で正社員を退職し、フリーターとして再出発するあなたに向けて、退職の手続き、退職後の生活、そして将来のキャリア形成について、具体的なアドバイスを提供しました。

退職は、人生における大きな転換点です。不安を感じることもあるかもしれませんが、前向きな気持ちで、新しい一歩を踏み出しましょう。この記事で得た知識を活かし、あなたの未来を切り開いてください。応援しています！