大好きなおじいちゃんが入院…私ができることって何？会えない辛さを乗り越える方法

この記事では、大好きなおじい様の入院という大変な状況に直面し、様々な困難を抱えながらも、最善を尽くしたいと願うあなたの心に寄り添い、具体的なアドバイスを提供します。仕事、子育て、介護を同時にこなし、頼れる人もいない中で、どのようにしておじい様との絆を保ち、後悔のない時間を過ごせるのか。専門家の視点も交えながら、具体的な解決策を探っていきましょう。

大好きなおじいちゃんが入院しました。

検査入院のつもりでしたが、肺炎になり、もともと難病も持っていたため、お医者様にもう家には変えれないと言われました。いつ急変してもおかしくないそうです。

お見舞いにいってあげたいのですが、そこの病院が中学生以下の面会禁止です。

私は三歳とゼロさいの子供がいます。私の母は若年性認知症で私は毎日母の介護と認知症のおばあちゃんの御飯のお世話(自分の家、母の家、祖父の家の三件分の御飯や家事しながら)二人の子育てと、仕事(夜中に内職)しています。みんな認知症なので、子供を預けれる親戚はいません。

旦那の親は、絶対預かってくれません(下のこを出産する際産後3日うえのこを預かるのも断られたぐらいなので…)

ちょっと話がずれてしまいましたが、とにかく今回子供を預けれる、頼れる人が回りにいません…

昨日も心配で心配で病院に行きましたが、子供がいるため、病室のドアの前でなくだけ泣いて、看護婦さんに『おじいちゃんに孫とひ孫が心配してた』って事だけ伝えて下さい。 って言って会えないまま帰りました。

忙しいけど会いに行く時間は作りますが、会えないのが辛いです、

ひ孫が大好きだったおじいちゃん…ひ孫に会わせてあげたいけど面会できません。

写真を見せてあげたいけど目が見えません(明るいか暗いかはわかる)

酸素マスクをしていますが、ゆっくりなら会話できるみたいです。

そんな状態ですがおじいちゃんは家に残してきた認知症のおばあちゃんの心配ばかりしています。やさしいおじいちゃんなんです。可哀想過ぎます。

とりあえず会えなくても病院に行きたいけど、冬今からはインフルエンザなど流行るじき

会えないのに病室のドアの前までいき、なにもせずにかえるだけなら、まだ幼い我が子にインフルエンザのリスク追わせて行くべきか…

ゼロさいの子供(インフルエンザの予防接種が受けれない)つれて病院に毎日行くのも悩みます…

話がずれてしまいましたが、私に出来ること

皆さんならどうするか？

など

お知恵をお貸しください!!

なんでもいいので是非よろしくお願いいたします。

1. 現状の整理と感情の理解

まず、あなたの置かれている状況を整理し、抱えている感情を理解することから始めましょう。おじい様の入院、ご自身の健康問題、幼いお子様の育児、認知症のお母様と認知症のおばあ様の介護、そして仕事。これらを同時にこなすことは、心身ともに非常に大きな負担がかかります。その上で、大好きな家族であるおじい様の容態が悪化し、面会もままならないという状況は、計り知れないほどの不安と悲しみ、そして無力感を感じさせるものです。

これらの感情を抱くことは、決してあなただけではありません。多くの人が、大切な人の病気や介護、そしてそれに伴う様々な困難に直面した際に、同様の感情を経験します。まずは、ご自身の感情を否定せず、「辛い」「悲しい」「どうしたら良いのか分からない」という気持ちを認めることが大切です。

2. 具体的な行動計画：優先順位と現実的な選択肢

次に、具体的な行動計画を立て、優先順位を明確にしましょう。あなたの状況では、時間的制約、経済的制約、そして人的制約が厳しく、全てを完璧にこなすことは難しいでしょう。そこで、以下の3つのポイントを意識しながら、現実的な選択肢を検討してください。

• おじい様とのコミュニケーションを最大限に: 面会ができない状況でも、様々な方法でおじい様との繋がりを保ちましょう。
• ご自身の心身の健康を守る: 疲労やストレスが限界を超えないように、自分自身をケアすることも重要です。
• 周囲の協力を得る努力を: 頼れる人がいない状況でも、諦めずに、利用できるサービスや制度を探しましょう。

2-1. おじい様とのコミュニケーションを最大限に

面会ができないからといって、諦める必要はありません。様々な方法で、おじい様との繋がりを保ちましょう。

• 電話やビデオ通話: おじい様が話せる状態であれば、電話やビデオ通話を通じて、直接声を聞かせたり、顔を見せたりすることができます。看護師さんに協力してもらい、可能な範囲で頻繁に連絡を取りましょう。
• 写真や手紙: お子様の写真や、あなたの手書きの手紙をおじい様に届けてもらいましょう。写真を見るだけでも、おじい様はきっと喜び、安心するはずです。手紙には、あなたの近況や、おじい様への感謝の気持ち、そして「また会いに来るね」という希望を込めたメッセージを書きましょう。
• 看護師さんへの協力依頼: 看護師さんに、おじい様の様子を頻繁に教えてもらいましょう。日々の様子、食事の状況、会話の内容など、できるだけ詳細な情報を得ることで、おじい様の状況を把握し、安心することができます。また、あなたが伝えたいことを看護師さんに伝えてもらい、おじい様に届けてもらうことも可能です。
• 病室への訪問: 面会時間が限られていても、可能な限り病室を訪れましょう。お子様を連れて行くことが難しい場合は、短時間でも構いません。病室のドアの前で、おじい様に話しかけたり、感謝の気持ちを伝えたりするだけでも、あなたの気持ちは伝わるはずです。

2-2. ご自身の心身の健康を守る

あなたが心身ともに健康でなければ、おじい様を支えることも、ご家族の介護も、そして仕事も、すべてがうまくいかなくなってしまいます。ご自身の心身の健康を守るために、以下の点に注意しましょう。

• 休息時間の確保: 睡眠不足は、心身の健康を悪化させる最大の原因の一つです。できる限り、睡眠時間を確保しましょう。夜中に内職をするのは大変ですが、睡眠時間を削りすぎないように、工夫が必要です。昼寝をしたり、家事を手抜きしたりすることも、時には必要です。
• 栄養バランスの取れた食事: 健康な体を維持するためには、栄養バランスの取れた食事が不可欠です。三食きちんと食べることは難しくても、できる範囲で、栄養価の高い食事を心がけましょう。
• 気分転換: 辛い状況から一時的に離れ、気分転換を図ることも重要です。好きな音楽を聴いたり、映画を見たり、軽い運動をしたり、友人とおしゃべりしたりするなど、自分に合った方法でストレスを解消しましょう。
• 専門家への相談: 精神的な負担が大きい場合は、専門家への相談も検討しましょう。カウンセラーや精神科医に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることもあります。

2-3. 周囲の協力を得る努力を

頼れる人がいない状況でも、諦めずに、利用できるサービスや制度を探しましょう。

• 自治体の介護サービス: お母様の介護について、自治体の介護サービスを利用することを検討しましょう。デイサービスや訪問介護など、様々なサービスがあります。
• ファミリーサポート: ファミリーサポートは、地域の子育て支援サービスです。一時的に子供を預かってもらったり、家事援助を頼んだりすることができます。
• 地域のNPO法人: 地域のNPO法人の中には、介護や子育てを支援する団体があります。情報収集をしてみましょう。
• オンラインサービス: オンラインで利用できるサービスも活用しましょう。オンライン診療や、家事代行サービスなど、様々なサービスがあります。
• 親族との連携: 旦那様の親御さんに頼ることが難しい場合でも、他の親族に相談してみることも検討しましょう。状況を理解してもらい、何かできることがないか相談してみましょう。

3. 具体的な行動プラン例

上記のポイントを踏まえ、具体的な行動プランの例をいくつかご紹介します。

プランA：優先順位を明確にし、無理のない範囲で行動する

• 毎日: おじい様に電話またはビデオ通話をする（看護師さんの協力を得る）。
• 週に2～3回: 病院へ行き、病室の前で話しかけ、お子様の写真や手紙を届ける。
• 週1回: デイサービスを利用し、お母様の介護の負担を軽減する。
• 必要に応じて: カウンセラーに相談し、精神的な負担を軽減する。
• 必要に応じて: ファミリーサポートを利用し、家事援助を依頼する。

プランB：状況の変化に対応し、柔軟に行動する

• 毎日: おじい様の容態を確認し、必要に応じて、電話やビデオ通話、病室への訪問を行う。
• 週に2回: 病院へ行き、お子様の写真や手紙を届ける（インフルエンザの流行状況によっては、訪問頻度を調整する）。
• 状況に応じて: 地域のNPO法人やオンラインサービスを利用し、介護や家事の負担を軽減する。
• 体調や状況に合わせて: 休息時間を確保し、気分転換を図る。

これらのプランはあくまで例であり、あなたの状況に合わせて、柔軟に調整してください。大切なのは、無理をせず、ご自身の心身の健康を第一に考えることです。

4. 成功事例と専門家の視点

多くの方が、あなたと同様の困難な状況を乗り越えています。以下に、成功事例と専門家の視点をご紹介します。

成功事例

ある女性は、夫の入院と、幼い子供たちの育児、そして自身の仕事という三重苦に直面しました。彼女は、まず、夫とのコミュニケーションを最大限に保つために、毎日電話をかけ、ビデオ通話で顔を見せました。また、子供たちの写真や手紙を病室に届け、夫に励ましのメッセージを送りました。次に、彼女は、周囲の協力を得るために、親族や友人、そして地域の支援サービスに積極的に相談しました。その結果、夫は無事に回復し、彼女は、家族の支え合いの大切さを改めて実感しました。

専門家の視点

精神科医のA先生は、次のように述べています。「大切な人の病気や介護に直面した際は、まず、ご自身の感情を認め、受け入れることが重要です。そして、周囲の人に頼り、助けを求めることをためらわないでください。一人で抱え込まず、専門家のサポートも活用しながら、無理のない範囲で、できることを一つずつ行いましょう。」

5. 後悔しないために：今できること

おじい様との残された時間を大切にするために、そして、後悔のない時間を過ごすために、今できることを最大限に行いましょう。

• 感謝の気持ちを伝える: おじい様に、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。直接会えなくても、電話や手紙で伝えることができます。
• 思い出を共有する: おじい様との思い出を振り返り、共有しましょう。写真を見たり、昔話を聞いたりするのも良いでしょう。
• 家族の絆を深める: おじい様の病気をきっかけに、家族の絆を深めましょう。一緒に食事をしたり、会話をしたりする時間を大切にしましょう。
• 自分を責めない: あなたは、すでにできる限りのことをしています。自分を責めず、前向きに、一日一日を大切に過ごしましょう。

最後に、あなたが置かれている状況は、非常に大変で、困難なものです。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの周りには、あなたを支えたいと願っている人が必ずいます。そして、この文章を読んでいる私も、あなたのことを応援しています。どうか、諦めずに、前向きに進んでください。

6. まとめ

この記事では、大好きなおじい様の入院という困難な状況に直面したあなたが、どのようにしてその状況を乗り越え、後悔のない時間を過ごせるのかについて解説しました。あなたの置かれている状況は、非常に大変で、心身ともに大きな負担がかかるものです。しかし、あなたには、おじい様を想う強い気持ちと、家族を支えたいという強い思いがあります。そして、あなたは決して一人ではありません。この記事で提案した具体的なアドバイスを参考に、少しでもあなたの負担が軽減され、おじい様との大切な時間を過ごせることを心から願っています。

本記事の要点

• 現状の整理と感情の理解: 抱えている感情を認め、受け入れる。
• 具体的な行動計画: コミュニケーション、心身の健康、周囲の協力を考慮。
• 成功事例と専門家の視点: 多くの人が乗り越えた経験と、専門家のサポート。
• 後悔しないために: 感謝を伝え、思い出を共有し、家族の絆を深める。