「うちの子、自閉症かも…」育児の不安とキャリアの悩み、専門家が教える心の整理術

この記事では、2歳のお子さんの発達に関する不安を抱え、キャリアについても悩みを抱えるお母さんに向けて、心の整理と具体的な行動指針を提供します。子どもの発達に関する専門家の見解を理解し、不安を和らげながら、ご自身のキャリアについても前向きに考えられるようにサポートします。

対人認知が弱い＝自閉症の疑いでしょうか？ 電話で2才0ヶ月の息子の発育相談をしました（面談での発達相談は3ヵ月後ですが、私がノイローゼぎみなので電話相談しました）心理士の先生よりいくつか質問されました。下記

• ①人差し指を立てて、指差しをしますか？→あっあっと言ってよくする→とても良好です。
• ②人見知りをしましたか？→1才半でしました→普通は1才前には親の顔を認識できるのにこの時期人見知りをしないのは気になるところ。
• ③人見知りしたときは誰に対して人見知りしてましたか？→若い保育士より年配を好んだ→普通は逆ですよ。
• ④落ち着きがなく常に動いている→怒ったら止めますか→はい→問題なし。
• ⑤意思の疎通は出来ますか？→簡単な命令はききます→問題なし。
• ⑥視線があいますか？→合うときと合わない時がある→気になるところ。
• ⑦オウム返しをします→1才半～2才は普通です。
• ⑧大人の模倣をしますか？→電話をかける真似をします→良い事です。その他にも色んな真似（化粧する真似やひげを剃る真似等）をすると良好

※クレーン現象があることは言い忘れました。直接本人を見てみないとハッキリしたことは言えないが、③と⑥がひっかかるので対人認知が弱いお子さんかもしれませんね。と言われました。

（言葉の初語の種類、数などはあまり重要ではなく、その場にあった言葉が出てるかがポイントとも言われました）

アドバイスとして、

• ①その場に合った簡単な言葉でたくさん話りかけをしてあげてください（｢ワンワンいたね｣｢マンマおいしいよ｣など）
• ②親子で触れ合える遊びをしてください（ボール遊び、くすぐり等）
• ③抱っこが大好きなのであれば、もみくちゃになるまで抱っこしてあげてください

の以上です。後は1ヵ月後にまた様子を連絡してくださいと言われました。自閉症を示唆されたのでしょうか。私はもともと過度に物事をとらえる性格のため、深読みしすぎたりすることが多々あります。取り越し苦労ならよいですが、第三者の意見が聞きたいです。

はじめに：育児とキャリア、二重の悩みを抱えるあなたへ

2歳のお子さんの発達に関する不安と、ご自身のキャリアについて悩みを抱えていらっしゃるのですね。育児と仕事の両立は、多くの母親にとって大きな課題です。特に、子どもの発達に関する不安は、母親の心に大きな負担をかけがちです。今回の相談内容を拝見し、あなたが抱える不安を少しでも和らげ、前向きな気持ちで育児とキャリアに向き合えるよう、具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 専門家の言葉を正しく理解する

まず、専門家の言葉を正しく理解することが重要です。今回の相談では、心理士の先生がいくつかのポイントを指摘し、今後の様子を見るという結論でした。自閉症という診断は、専門家が直接お子さんを観察し、詳細な検査を行った上で下されるものです。今回の電話相談だけで、自閉症と断定されたわけではありません。

心理士の先生が「対人認知が弱いかもしれない」と述べたのは、あくまで可能性を示唆したものであり、現時点での確定診断ではありません。先生のアドバイスに従い、1ヶ月後の様子を観察し、必要であれば専門機関での詳しい検査を検討することが大切です。

2. 不安を和らげるための具体的な行動

不安を感じたときは、具体的な行動を起こすことが大切です。以下に、すぐに実践できる行動をいくつかご紹介します。

2.1. 情報収集と正しい知識の獲得

まずは、自閉症に関する正しい情報を集めましょう。インターネット上には、誤った情報や偏った情報も多く存在します。信頼できる情報源（専門機関のウェブサイト、書籍など）から情報を収集し、正しい知識を身につけることが重要です。発達に関する専門家が監修した情報や、具体的な事例を紹介しているサイトなどを参考にすると良いでしょう。

参考情報源例

• 厚生労働省：発達障害情報・支援センター
• 自閉症スペクトラム支援センター

2.2. 専門家への相談

今回の電話相談だけでなく、必要に応じて専門家（医師、臨床心理士、保育士など）に相談しましょう。専門家は、お子さんの発達に関する具体的なアドバイスや、不安を和らげるためのサポートを提供してくれます。地域の保健センターや発達支援センターなどに相談することもできます。

2.3. 記録と観察

お子さんの日々の様子を記録しましょう。食事、睡眠、遊び、言葉の発達など、気になる点を具体的に記録することで、客観的な情報を得ることができます。記録は、専門家との相談や、今後の対応を検討する際の貴重な資料となります。

2.4. 休息とリフレッシュ

育児と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。こまめに休息を取り、リフレッシュする時間を作りましょう。趣味に時間を費やしたり、友人との交流を楽しんだり、心身ともにリラックスできる時間を持つことが大切です。家事や育児を誰かに頼ることも有効です。

3. キャリアと育児の両立を考える

子どもの発達に関する不安を抱えながら、ご自身のキャリアについても考えることは、非常に大変なことです。しかし、育児とキャリアの両立は、決して不可能ではありません。以下に、両立を成功させるためのヒントをご紹介します。

3.1. 柔軟な働き方を検討する

育児と両立しやすい働き方として、以下のようなものが挙げられます。

• 時短勤務： 勤務時間を短縮することで、育児に割ける時間を増やせます。
• 在宅勤務： 自宅で仕事ができるため、通勤時間を省き、育児と仕事の両立がしやすくなります。
• フレックスタイム制： 勤務時間を柔軟に調整できるため、子どもの送迎や急な病気などに対応しやすくなります。
• パート・アルバイト： 勤務時間や日数を調整しやすく、育児との両立がしやすい働き方です。
• フリーランス： 自分のペースで仕事ができるため、育児と仕事のバランスを取りやすい働き方です。

3.2. 周囲のサポートを活用する

家族、友人、保育園、地域の子育て支援サービスなど、周囲のサポートを活用しましょう。

例えば、

• 家族： 夫や両親に育児を協力してもらう。
• 友人： 育児に関する悩みや情報を共有する。
• 保育園： 保育園の先生に相談し、子どもの様子を共有する。
• 地域の子育て支援サービス： 地域の保健センターや子育て支援センターを利用する。

周囲のサポートを得ることで、育児の負担を軽減し、キャリアに集中できる時間を確保できます。

3.3. スキルアップとキャリアプランの検討

育児と両立しながら、スキルアップを目指しましょう。オンライン講座やセミナーなどを活用し、自身のスキルを向上させることで、キャリアアップの可能性が広がります。

また、将来のキャリアプランを具体的に検討することも重要です。

例えば、

• キャリア目標の設定： 将来どのような仕事に就きたいのか、具体的な目標を設定する。
• スキルマップの作成： 自分のスキルを可視化し、不足しているスキルを明確にする。
• キャリアパスの検討： 目標達成のための具体的なステップを計画する。

明確なキャリアプランを持つことで、モチベーションを維持し、積極的にキャリアを築いていくことができます。

3.4. ポジティブな思考を持つ

育児と仕事の両立は、困難なことも多いですが、前向きな気持ちを持つことが大切です。

例えば、

• 成功体験を積み重ねる： 小さな目標を達成し、成功体験を積み重ねることで、自信を深める。
• 自己肯定感を高める： 自分の強みや長所を認識し、自己肯定感を高める。
• 周囲との比較をしない： 他人と比較せず、自分のペースで進む。

ポジティブな思考を持つことで、困難を乗り越え、充実した日々を送ることができます。

4. 具体的なケーススタディ：育児とキャリアの両立に成功したAさんの例

30代のAさんは、2歳のお子さんを持つ母親です。彼女は、子どもの発達に関する不安を抱えながら、IT企業でエンジニアとして働いています。Aさんは、育児とキャリアの両立に成功し、現在ではチームリーダーとして活躍しています。以下に、Aさんの具体的な取り組みをご紹介します。

4.1. 専門家との連携

Aさんは、子どもの発達に関する不安を抱え、地域の専門家（医師、臨床心理士）に相談しました。専門家のアドバイスに従い、子どもの発達に関する情報を収集し、適切なサポートを受けることで、不安を軽減しました。

4.2. 柔軟な働き方の選択

Aさんは、会社と交渉し、時短勤務と在宅勤務を組み合わせた働き方を選択しました。これにより、育児に割ける時間を増やし、仕事との両立を図りました。

4.3. 周囲のサポートの活用

Aさんは、夫や両親に育児を協力してもらい、保育園や地域のサポートも活用しました。周囲のサポートを得ることで、育児の負担を軽減し、仕事に集中できる時間を確保しました。

4.4. スキルアップとキャリアプランの実現

Aさんは、オンライン講座を受講し、自身のスキルを向上させました。また、将来のキャリアプランを明確にし、目標達成に向けて積極的に行動しました。その結果、チームリーダーに昇進し、キャリアアップを実現しました。

4.5. ポジティブな思考

Aさんは、困難な状況にも前向きに取り組み、成功体験を積み重ねました。自己肯定感を高め、自分の強みを活かして仕事に取り組みました。ポジティブな思考を持つことで、育児と仕事の両立を成功させました。

Aさんの例は、育児とキャリアの両立が、決して不可能ではないことを示しています。あなたの状況に合わせて、Aさんの取り組みを参考に、自分らしい両立方法を見つけてください。

5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

2歳のお子さんの発達に関する不安と、ご自身のキャリアについて悩みを抱えるあなたへ、今回の記事が少しでもお役に立てれば幸いです。専門家の言葉を正しく理解し、具体的な行動を起こすことで、不安を和らげることができます。また、柔軟な働き方や周囲のサポートを活用し、スキルアップを図ることで、育児とキャリアの両立を実現できます。

あなたは一人ではありません。周りの人に頼り、専門家のアドバイスを受け、そして何よりも自分自身を大切にしてください。未来への一歩を踏み出し、充実した日々を送るために、この記事があなたの道しるべとなることを願っています。

最後に：専門家からのメッセージ

私は、キャリア支援を専門とする転職コンサルタントです。今回の相談内容を拝見し、子どもの発達に関する不安と、キャリアに関する悩みを抱えるあなたの気持ちが痛いほどよくわかります。しかし、どうか一人で抱え込まず、周りの人に頼ってください。そして、あなた自身のことを大切にしてください。

私は、あなたのキャリアを応援しています。もし、キャリアに関する悩みがあれば、いつでもご相談ください。あなたの未来が、明るく輝かしいものになることを心から願っています。