定時制高校に通う息子との関係改善：母親依存からの脱却とキャリア形成への道

この記事では、定時制高校に通う息子さんの母親依存に悩み、その問題解決と息子の将来のキャリア形成について模索しているお母様に向けて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。息子さんの発達特性、学校生活への適応、そして将来のキャリアパスについて、一緒に考えていきましょう。

私の息子についての話を聞いてください。

私の息子は定時制高校1年生です。

中1夏休み明けから朝が起きれず登校しぶりが始まり中2の3学期から教室に入らず毎日職員室登校して帰宅をしてという登校で卒業しました。

中学時代に児童精神科を受診して息子は発達特性である自閉スペクトラム症（ASD)であることがわかりました。最近わかったのですが、他にも起立性調節障害もあり、こちらは投薬治癒中です。

なんとか高校に進学しましたが、やはりなかなかうまくいかないようで行けたり行けなかったりな日々です。

高校は昼間定時制なため朝から登校します。

学校までは電車で1時間程です。

発達特性の一部である聴覚視覚過敏のため満員電車での登校が出来ず私達親が車で送っています。

悩みというのは息子の母親依存です。

父親が送るとすんなり降りて登校するんですが、母親の私だとなぜか車中ぐずりだしパニックを起こし登校できないことが多いです。

私も出勤前に送っているため、時間的余裕がありません。

夫は夜勤勤務帰宅後。

特に私が週一の平日仕事休みの日はほとんど甘えが出てしまい家から出ることも出来ずで学校には行けず、せっかくの休みが休まらないなんてことがあります。

車から降りない日は仕方なく自宅へ連れ戻し、用達し（自分の通院や支援センターでの面談や余暇時間など）をしていてもLINEや着信が来てしまい休めません。

予定変更もしばしばあります。

仕事の日は通勤時間に間に合わないこともあったので近くの駅から電車に乗ってと行っても、車内はパニック中なので聞き入れてくれません。

夏休み前は何回か仕事も遅刻しました。

高校なので休んでばかりも出来ず、今進級が危ない状況です。

ちなみに高校には友人はいない様子で、学校組織というのが合わないみたいです。

（受験時に本人が希望して進学した学校です。）

親が振り回されて疲弊してしまうため、息子に通信制に転校もあるじゃないかと提案しましたが、通信制に対して知識がないのと、何故か偏見があり、受け入れられず嫌がります。

その度に今の学校にちゃんと行くと言いますが同じことの繰り返しになります。

朝の病気もあるから、遅刻して行けばとなりますが、朝からじゃないと行きたくない（遅刻は目立つかららしい）発達特性のこだわりがここに出てしまいなかなか打破することができません。

学校では大人しくきちんとしているらしいです。

思春期の反抗期もまだかなりある中で、母親依存なため、私が息子の思う通りにならないと暴言暴力になることもあります。

支援センターや学校、医療機関でいろいろアドバイスをもらったりして、実践しますがうまくいきません。

とにかく母親依存をどうにかしたいです。

自分の家なのに、リビングでくつろぐこともできず、息子がいるときは私が用がないのに家を出るなんてこともあります。

ひどい母親と言われるかもしれませんが、息子と離れたいと思ってます。

いないといないで自分で考えてやってるみたいなので、私がいない方がいいのではと真剣に思います。

夫には従順な息子です。

（夫が圧をかけてるとかはありません）

祖父母は夫側だけ健在ですが、あまり息子が良心的に思ってないため頼ることはしません。

思い切って引き離したいと思いますが、やはりそれはいいのか悪いのか…

何かあればご意見などよろしくお願いします。

1. 現状の課題を整理する

まず、現状の課題を具体的に整理しましょう。この段階を踏むことで、問題の本質を理解し、より効果的な解決策を見つけることができます。

• 母親依存： 息子さんが母親に強く依存しており、母親がいないとパニックを起こしたり、登校できなかったりする。
• 発達特性と健康問題： 自閉スペクトラム症（ASD）と起立性調節障害があり、学校生活に影響が出ている。聴覚過敏や視覚過敏により、満員電車での通学が困難。
• 学校生活への適応： 友人関係が築けず、学校組織に馴染めない。遅刻や欠席が多く、進級が危ぶまれる状況。
• 母親の負担： 息子の対応に追われ、母親自身の仕事や生活に支障が出ている。
• コミュニケーションの問題： 母親への暴言や反抗的な態度が見られる。

2. 母親依存の原因を探る

母親依存の原因を理解することは、問題解決の第一歩です。息子さんの場合、以下の要因が考えられます。

• 発達特性： ASDの特性として、特定の人物への強い愛着やこだわりが見られることがあります。
• 不安感： 聴覚過敏や視覚過敏、学校生活への不安など、様々な要因から不安を感じやすく、母親に安心感を求めている可能性があります。
• 自己肯定感の低さ： 学校生活での困難さから、自己肯定感が低下し、母親に認められたいという気持ちが強くなっている可能性があります。
• コミュニケーション不足： 息子さんの気持ちを十分に理解し、寄り添う時間が不足している場合、依存心が強まることがあります。

3. 母親依存を解消するための具体的な対策

母親依存を解消するためには、段階的なアプローチが必要です。

3-1. 段階的な自立支援

• 小さな成功体験の積み重ね： 息子さんが自分でできることを増やし、自信をつけられるようにサポートしましょう。例えば、自分で持ち物の準備をしたり、通学ルートの一部を自分で歩いたりすることから始めます。
• 自己決定の機会を増やす： 息子さんに選択肢を与え、自分で決める経験をさせましょう。学校での活動や、将来の進路について、本人の意見を聞き、尊重することが大切です。
• 段階的な距離の取り方： 母親が常にそばにいるのではなく、徐々に距離を置いていくことが重要です。父親や他の支援者の協力を得ながら、息子さんが一人で過ごす時間を増やしていきましょう。

3-2. コミュニケーションの改善

• 傾聴： 息子さんの話に耳を傾け、気持ちを理解しようと努めましょう。批判や否定をせず、共感的な態度で接することが大切です。
• 気持ちを伝える： 母親自身の気持ちを正直に伝えましょう。例えば、「あなたのことは大切だけど、私も自分の時間が必要なの」といったように、率直に伝えることで、息子さんも理解しようとするでしょう。
• 専門家との連携： 支援センターや医療機関と連携し、専門家のアドバイスを受けながら、適切なコミュニケーション方法を学びましょう。

3-3. 環境調整と学校との連携

• 学校との連携： 学校の先生と密に連携し、息子さんの状況を共有しましょう。特別支援の必要性や、学校生活での工夫について相談し、協力体制を築きましょう。
• 環境調整： 聴覚過敏や視覚過敏への対策として、学校の教室環境を調整したり、通学時の混雑を避ける工夫をしたりしましょう。
• 通信制高校の検討： 現在の学校生活が合わない場合、通信制高校への転校も選択肢の一つとして検討しましょう。息子さんの興味や関心に合わせた学習内容や、柔軟な学習スタイルが提供される可能性があります。

4. 父親の役割と家族の協力

母親だけの問題ではなく、家族全体で取り組むことが重要です。

• 父親の役割： 父親は、息子さんの精神的なサポート役として、積極的に関わるようにしましょう。母親とは違う視点から、息子さんの気持ちに寄り添い、安心感を与えることが重要です。
• 祖父母との連携： 祖父母に頼れる部分があれば、積極的に協力を仰ぎましょう。息子さんが祖父母との交流を通じて、新たな価値観や人間関係を築くことも、自立を促す一助となります。
• 家族会議： 定期的に家族会議を開き、問題の共有や解決策の話し合いを行いましょう。家族全員で同じ方向を向いて、息子さんを支えることが大切です。

5. 母親自身のケア

母親が心身ともに健康であることが、問題解決の基盤となります。

• 休息時間の確保： 自分のための時間を確保し、休息を取りましょう。趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消することが大切です。
• 精神的なサポート： 友人や家族、カウンセラーに相談し、精神的なサポートを受けましょう。一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
• 専門家のサポート： 専門家（カウンセラー、精神科医など）のサポートを受け、問題解決のための具体的なアドバイスや支援を受けましょう。

6. 通信制高校への偏見を払拭するために

息子さんが通信制高校に偏見を持っている場合、その偏見を払拭するための情報提供と対話が必要です。

• 情報収集： 通信制高校に関する正確な情報を集め、息子さんに伝えましょう。学校の特色や、卒業後の進路、学習方法など、具体的な情報を提示することで、理解を深めることができます。
• 成功事例の紹介： 通信制高校で成功した生徒の事例を紹介しましょう。多様な生徒が在籍し、それぞれの個性や才能を活かして、将来の目標に向かって進んでいることを伝えることが重要です。
• 見学や説明会への参加： 通信制高校の見学や説明会に参加し、実際に学校の雰囲気や学習環境を体験させましょう。自分の目で見て、直接話を聞くことで、偏見が薄れる可能性があります。
• 将来の選択肢を広げる： 通信制高校は、全日制高校とは異なる魅力があります。卒業後の進路（大学進学、専門学校、就職など）の選択肢が広がることを伝え、将来への希望を持たせましょう。

7. キャリア形成を視野に入れた支援

息子さんの将来のキャリア形成をサポートすることも重要です。

• 自己理解の促進： 息子さんの興味や関心、強みや弱みを理解するための自己分析をサポートしましょう。キャリアカウンセリングや適性検査などを活用することも有効です。
• 職業体験： 息子さんの興味のある分野で、職業体験の機会を設けましょう。実際に仕事を体験することで、仕事に対する理解を深め、将来の目標を見つけることができます。
• スキルアップの支援： 息子さんの興味のある分野で、スキルアップのための学習機会を提供しましょう。専門学校や職業訓練校への進学、オンライン講座の受講などを検討します。
• 就職支援： 就職活動をサポートしましょう。履歴書の書き方、面接対策、求人情報の探し方など、具体的なアドバイスを提供します。

8. まとめ：焦らず、一歩ずつ

息子さんの母親依存の問題は、一朝一夕に解決できるものではありません。焦らず、一つ一つ課題をクリアしていくことが大切です。

まずは、息子さんの気持ちに寄り添い、信頼関係を築くことから始めましょう。そして、段階的に自立を促し、将来のキャリア形成をサポートしていきましょう。母親自身のケアも忘れずに、家族全体で協力し、温かく見守ることが重要です。

困難な状況ではありますが、諦めずに、息子さんの成長を信じて、共に歩んでいきましょう。