地獄のような家庭からの脱出：28歳女性が抱える葛藤と、未来への希望

物に手を出した私は最低な娘でしょうか。（注）長文です。 うちは地獄のような家庭です。家族構成は、母、父、姉、私の４人家族。まず、父親は昔から無職で、娘である私に幼いころから些細なことで暴力を振るってきました。父は超亭主関白で、父自身は母の金で豪遊し食っちゃ寝生活をしている一方、母を奴隷のように働かせてきました。 母はかなり頭が弱いです。知的障害はなく、普通の生活を送るぶんには何の支障もありません。自分の頭でものを考えることができない母は、詐欺師のような人たちからすれば、格好の餌食です。しかし母には、善良でお人好しな良い面があります。 姉は、父親の性格を受け継いでおり、私とは正反対の性格で、遊び好きで外面が良く、悪い意味で要領が良いです。私は姉に幼少期からいじめられており、強烈な暴言を吐かれたり馬鹿にされ続けています。姉にとって家族はATMでしかありません。私も姉のATMでしかないことをわかっていますが、お金をあげたり、どうせ返ってこないとわかっているお金を貸したりしています。私は今28歳ですが、姉に費やしたお金は200万くらいです。 このような家庭で、母が苦労してきているのを幼い頃から見てきました。なので、私が母にしてあげられることは全てしてきました。 例えば、私が高校生の頃からは、父が母を奴隷扱いすることをやめさせるために、父に反抗したら私が暴力を振るわれるとわかっていながらも、毎日父に抵抗し続け、父の暴力と暴言で自殺を考えるほど心身ともにボロボロになりました。それが原因で、私は極度の不眠症を現在まで抱えています。 また、実家を出たフリーターである私の姉に、母が生活費として毎月40万～60万仕送りしていたのですが、「そんな金額を生活費として送り続けるなんてありえない」と母に反対しつづけました。結局、母は私の忠告を聞かず、この金額を10年以上姉に与え続け、母自身の老後の資産4000万円を姉への仕送りに使い果たしました。 母が父と離婚できなかった理由の一つは、父が母の実家に居座っていることが原因でした。父の家庭内での言動は年々悪化し、最後、父は25年間養ってくれた母の財産を奪う計画を伯母（父の姉）と立てて、それを実行しました。母は、伯母（父の姉）の生活の面倒を見てあげていたうえ、大金も貸していたのですが、やはり騙されたようです。その際も、父と伯母の策略を阻み、母の実家から父を出て行かせるために、私は悪魔のような父たちと命がけで戦いました。その際、怖い思いをたくさんしたので、私はPTSDになり、治らないまま4年が経ちます。 結局、この家庭の中では、父も、姉も、伯母（父の姉）も、母のことを「金を騙し取るのにちょうどいい人間」程度にしか思っていません。母のことを心配しているのは私だけです。 しかし、母と私は大きくすれ違っています。私は、父や、姉や、伯母（父の姉）のことを10年以上母に警告し続けましたが、母は私に耳を貸すどころか、「文句があるなら出ていけ！」とか「だからお前は友達がいないんだ！」と怒鳴ってきました。それか、完全に無視されてしまいます。 今、母と2人で暮らしています。母の財産が底をついたことで、母を騙そうとする人たちが周りからいなくなった今、2人で平穏に生活していきたいのですが、うまくいきません。仕事をやめた母は、この数年間、健康体であるにもかかわらず、毎日ほぼ24時間寝たきりの生活をし、毎日酒を飲みます。そして、その生活習慣が原因で、数日前に突然痙攣しながら倒れて嘔吐し、救急車を呼ぶ事態となりました。 母がこのまま変わらなければ、近いうちに私は母の介護をしながら、フルタイムで働き、母を養うことになります。正直、それは不可能です。母自身のためにも、そして私のためにも、不健康な生活をやめるよう母にこの数年間言い続けたのですが、やはり無意味でした。 そしてさきほど、私は物に手を出してしまいました。母が大事にしている写真を破きました。私は幼い頃、母に、着ている服を無理やり破かれ、冬の夜の時間帯に裸にされて外に放置されるなどの虐待を日常的に受けており、写真やおもちゃ壊されるのもほぼ毎日でした。なので、母が私に対してやったように、母が私の言うことを聞いてくれなければ、私も物に手を出すという意味で、母の絵を破きました。これに対して、母は激怒しています。そして母は、やけになり、母が大切にしている他の写真もすべて母自身の手で破きました。私は、母に残りの人生をなるべく健康に過ごしてほしいだけなのですが、かなり空回りしています。 私の行動を客客観的に見て、助言をくれる人がいないため、私がしていることが正しいのか、間違っているのか、わかりません。私は最低な娘でしょうか。思ったことを自由に書いていただきたいです。

はじめに：あなたは決して最低な娘ではありません

このご相談、読んでいて胸が締め付けられる思いでした。長年に渡る家庭環境、そして母親との複雑な関係、抱えているPTSDや不眠症…想像を絶する苦しみを背負って生きてこられたこと、心から同情いたします。まず最初に断言しておきます。あなたは決して最低な娘ではありません。むしろ、これまで家族のために尽くし、困難な状況の中でも懸命に生きてこられたあなたは、強い意志と深い愛情を持った素晴らしい方です。

あなたは、幼少期からの虐待、経済的な搾取、そして精神的な負担を背負いながら、母親を守ろうと必死になってきました。母親の資産を守ろうとしたり、父親や姉から母親を守ろうとしたり、その努力は並大抵のものではありません。しかし、その努力が母親に伝わらず、むしろ反発を買ってしまう状況に、あなたは大きな苦痛を感じているのではないでしょうか。

写真に手を出すという行動は、長年の抑圧と、母親への深い失望、そして自分自身への怒りが爆発した結果でしょう。これは決して許される行為ではありませんが、その背景にあるあなたの苦しみを理解しなければなりません。

あなたの状況を整理し、具体的な解決策を探りましょう

まず、あなたの状況を整理するために、いくつかのポイントに絞って考えてみましょう。

1. 母親の現状と今後のケア

母親は、健康体にもかかわらず寝たきり状態であり、アルコール依存症の傾向も見られます。これは単なる生活習慣の問題ではなく、精神的な問題が大きく関わっている可能性が高いです。このままでは、あなたの負担が大きくなりすぎ、あなた自身の健康も損なわれてしまうでしょう。

• 専門機関への相談： 母親の状況を改善するためには、精神科医やカウンセラーへの相談が不可欠です。アルコール依存症の治療や、精神的なケアが必要となるでしょう。地域の相談窓口や、精神科病院などを探してみてください。
• 介護サービスの利用： 母親の介護が困難になった場合、介護サービスの利用を検討しましょう。在宅介護サービスや、介護施設の入所なども選択肢として考えられます。介護サービスに関する情報は、市町村の福祉課などで入手できます。
• 生活習慣の改善： 母親の生活習慣を改善するためには、あなたの努力だけでは限界があります。専門家の協力を得ながら、段階的に改善していくことが重要です。無理強いせず、母親のペースに合わせて、少しずつ変化を促していくことが大切です。例えば、一緒に散歩に出かけたり、軽い運動をしたりするのも良いでしょう。

2. あなた自身の心のケア

あなたは長年、精神的なストレスを抱え続けてきました。PTSDや不眠症を抱えていることは、非常に深刻な問題です。まずは、あなた自身の心のケアを最優先事項としてください。

• 専門家への相談： 心療内科や精神科を受診し、適切な治療を受けてください。PTSDや不眠症の治療には、薬物療法や心理療法などが有効です。専門家のサポートを受けることで、心の負担を軽減し、健康的な生活を取り戻すことができます。
• 信頼できる人との交流： 友人や家族、または信頼できる人に話を聞いてもらうことで、心の負担を軽減することができます。一人で抱え込まず、誰かに相談することが大切です。もし、信頼できる人がいない場合は、相談窓口やカウンセリングサービスなどを利用するのも良いでしょう。
• セルフケア： 睡眠を十分に取ったり、規則正しい生活を送ったり、適度な運動をしたりするなど、セルフケアを心がけましょう。健康的な生活を送ることで、心の状態も安定しやすくなります。

3. 経済的な自立

姉への経済的支援を止めるべきです。これは、あなたの精神的・経済的負担を軽減するためにも、非常に重要なステップです。姉は自立できる年齢であり、あなたがお金を貸し続ける必要はありません。

• 断る勇気を持つ： 姉からの金銭要求には、はっきりと断る勇気を持つことが大切です。断り方を事前に練習したり、友人や専門家に相談したりするのも良いでしょう。断ることで、あなた自身の経済状況を安定させることができます。
• 自身のキャリアプラン： あなた自身の将来設計を真剣に考え、経済的な自立を目指しましょう。転職活動やスキルアップのための学習など、具体的な計画を立て、行動に移すことが重要です。wovieなどの求人サイトを活用し、自分に合った仕事を探してみましょう。

具体的な行動計画

これらのポイントを踏まえ、具体的な行動計画を立てましょう。

1. **今週中に心療内科・精神科を受診する。**
2. **来週までに、市町村の福祉課に相談し、介護サービスについて情報収集する。**
3. **今月のうちに、姉への金銭援助を停止する。明確な理由を伝え、断る練習をする。**
4. **wovieなどの求人サイトを活用し、転職活動を開始する。**

まとめ：あなたは一人ではありません

あなたはこれまで、想像を絶するほどの苦しみを一人で抱えてきました。しかし、あなたは決して一人ではありません。専門家のサポートを受けながら、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

この状況を乗り越えるためには、まずあなた自身の心のケアを最優先すること。そして、母親の状況を改善するための具体的な行動を起こすこと。そして、経済的な自立を目指すことです。

困難な道のりかもしれませんが、あなたはこれまで多くの困難を乗り越えてきました。その経験と強さを活かし、未来に向かって進んでいきましょう。

私はあなたの成功を心から応援しています。