「てんかん」があっても諦めない！あなたに合った働き方を見つけるための自己診断＆キャリア戦略

この記事では、てんかんを抱えながらも就職活動をされているあなたに向けて、多様な働き方の選択肢と、転職活動を成功させるための具体的なアドバイスを提供します。あなたのこれまでの経験や資格を活かしつつ、安心して働ける職場を見つけるためのヒントが満載です。自己診断チェックリストを通じて、あなたの強みや適性を再発見し、自分らしいキャリアを築くための一歩を踏み出しましょう。

てんかんを発症し約4年ほど経過します。自分の場合軽いてんかんのようで、あまり発作は起きません。脳波やMRI検査でも異常はなく、母の弟2人がてんかんを患っているので遺伝だと言われています。自動車運転免許は1回卒業検定間近で最初のてんかんの発作があったので、もうすぐ取れる段階で悔しいですが諦めました。専門の医師がいる病院にてその医師の診察時に最初の発作から1年間発作が無ければ取得再開していいと言われ1年間発作が無かったので再度取得し始めましたが、今度は仮免前に発作が起き、また自動車運転免許は諦めることになりました。それから発作が度々あるのですが、自分は幼少期にチック症も患っています。それもてんかん発作が起きる原因かもと医師はおっしゃっています。しかしチック症は以前通っていた病院の医師は大人になれば自然的に症状が和らぎ気にしない程度になると言われていますが、自分の場合音声チックなので面接前などは緊張してしゃっくりみたいのがでるので、電車内とかだとチック症自体知らない人多いのでジロジロみたり、聞こえるか聞こえない程度の声でうるさいなど言ってきます。またてんかんの発作は基本的に自分の場合チック症も同じなのですが、疲れきった後とかに発作がでます。つまり仕事終わって家に帰り力が抜けた時とかに発作が起きます。また最近は一瞬目の前が真っ暗になったり自分が何しているのかわからない状態になり、その後に大体倒れることがあります。なので基本的に仕事中の発作はありません。

てんかんの事で前置きが長くなりましたが、今就活中です。介護職を希望しています。ヘルパーの資格はあります。介護経験もあります。しかしやはり人の命を預かる仕事なので、前置きでも話しましたが、仕事中の発作が無いと説明しても落とされます。

あと自分専門学校で医療事務を勉強してきたのである程度のPCの知識はありますし、MOSのwordとExcelの2007ですが、あと電子カルテ検定の資格取得していますが、医療事務に関する資格が無いので落とされたり、資格不要で応募しても女性のみとか、今は男女雇用均等法があるので、まわりくどいい方で女性のみ採用と言われます。

しかし普通の事務仕事には向いてないですし、営業とかだと車運転することありますし。作業系の仕事は医師からも、遺伝でもてんかん持ちなので無理だと言われています。

かといって自分にはなんの取り柄もないのでなにもできないです。

いったい自分はどうすれば良いのでしょうか？てんかんだとやはり介護職は厳しいですか?

役場に相談してもなんの解決にもなりませんでした。

1. 自己分析：あなたの強みと適性を理解する

まず、あなたの現状を客観的に把握し、自己分析を行うことが重要です。以下のチェックリストで、あなたの強みや適性、そして改善点を見つけましょう。

自己分析チェックリスト

• □ ヘルパー資格：
  介護の知識と経験があります。
• □ 医療事務の知識：
  PCスキル（Word、Excel）と電子カルテの知識があります。
• □ コミュニケーション能力：
  面接での自己PRや、職場でのコミュニケーションに活かせる能力があります。
• □ 経験：
  介護経験があり、仕事に対する理解度が高いです。
• □ 健康管理：
  発作の頻度やトリガーを把握し、自己管理を行っています。

このチェックリストを通じて、あなたの強みと弱みを具体的に把握しましょう。
例えば、ヘルパー資格と介護経験は、介護職への道を探る上で大きな強みとなります。
医療事務の知識は、事務系の仕事への可能性を示唆しています。

2. 働き方の多様性：あなたの選択肢を広げる

てんかんを抱えながら働く場合、働き方の選択肢を広げることが重要です。正社員だけでなく、アルバイト、パート、フリーランス、副業など、様々な働き方を検討してみましょう。

2.1. 介護職以外の選択肢

介護職以外にも、あなたのスキルや経験を活かせる仕事はたくさんあります。
例えば、医療事務、一般事務、PCスキルを活かした在宅ワークなど、発作のリスクを考慮しつつ、
あなたの強みを活かせる仕事を探しましょう。

2.2. 柔軟な働き方

アルバイト・パート：
勤務時間や日数を調整しやすく、体力的な負担を軽減できます。
まずは短時間から始めて、徐々に慣れていくことも可能です。

在宅ワーク：
自宅で仕事ができるため、通勤の負担がなく、自分のペースで働けます。
PCスキルを活かせる仕事を探してみましょう。

副業：
本業を持ちながら、自分のスキルや興味のある分野で副業を始めることもできます。
収入を増やしつつ、新しいスキルを習得する機会にもなります。

フリーランス：
自分のスキルを活かして、自由に仕事を選べます。
ただし、自己管理能力が求められます。

3. 転職活動の戦略：成功への道筋

転職活動を成功させるためには、綿密な準備と戦略が必要です。ここでは、具体的なステップと、あなたの状況に合わせたアドバイスを紹介します。

3.1. 情報収集：求人情報の探し方

求人サイト：
「wovie」のような求人サイトを活用し、あなたの希望に合った求人を探しましょう。
キーワード検索や、こだわり条件を設定して、効率的に求人を見つけましょう。

転職エージェント：
転職エージェントに登録し、専門家のアドバイスを受けながら、求人を探すのも良いでしょう。
あなたの経験やスキルに合った求人を紹介してくれます。

ハローワーク：
ハローワークでも、様々な求人情報を得ることができます。
専門の相談員に相談し、あなたの状況に合った求人を紹介してもらいましょう。

企業のホームページ：
気になる企業のホームページをチェックし、直接応募することも可能です。
企業の理念や社風を理解し、あなたの適性を見極めましょう。

3.2. 応募書類の作成：魅力的な自己PR

履歴書：
あなたの学歴、職務経歴、資格などを正確に記載しましょう。
てんかんのことについては、正直に伝える必要はありませんが、
面接で聞かれた場合に備えて、どのように説明するかを事前に考えておきましょう。

職務経歴書：
あなたの職務経験を具体的に記載し、あなたの強みやスキルをアピールしましょう。
介護経験がある場合は、具体的な業務内容や、あなたの貢献度を詳しく説明しましょう。

自己PR：
あなたの強みや、仕事への意欲をアピールしましょう。
てんかんのことについては、仕事に支障がないことを強調し、
自己管理能力や、周囲への配慮などをアピールしましょう。

3.3. 面接対策：自信を持って臨む

自己分析：
あなたの強みや弱みを理解し、自己PRを準備しましょう。
あなたの経験やスキルを具体的に説明できるように、準備しておきましょう。

企業研究：
応募する企業の情報を事前に調べ、企業の理念や社風を理解しましょう。
企業が求める人物像を把握し、あなたの強みをアピールできるように準備しましょう。

模擬面接：
家族や友人、転職エージェントに協力してもらい、模擬面接を行いましょう。
面接での受け答えを練習し、自信を持って本番に臨みましょう。

てんかんについて：
面接でてんかんについて聞かれた場合は、正直に答えつつ、
仕事に支障がないことを強調しましょう。
発作の頻度や、自己管理の方法、周囲への配慮などを説明しましょう。

4. 介護職への挑戦：可能性を探る

介護職への希望を諦めきれないあなたのために、介護職で働くためのヒントを紹介します。

4.1. 職場選び：理解のある職場を探す

情報収集：
企業のホームページや、求人情報を確認し、企業の理念や社風を理解しましょう。
てんかんへの理解があるかどうか、事前に確認しましょう。

面接：
面接で、てんかんについて正直に伝え、理解を求めましょう。
仕事に支障がないことを強調し、自己管理能力や、周囲への配慮などをアピールしましょう。

職場見学：
可能であれば、職場見学を行い、職場の雰囲気や、スタッフの対応などを確認しましょう。
てんかんについて、相談しやすい環境かどうかを確認しましょう。

4.2. 資格取得：スキルアップを目指す

介護福祉士：
介護福祉士の資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップを目指せます。

実務者研修：
実務者研修を修了することで、より高度な介護技術を習得できます。

その他：
認知症ケア専門士、レクリエーション介護士など、あなたの興味や関心のある資格を取得し、
スキルアップを目指しましょう。

5. 健康管理：安心して働くために

てんかんを抱えながら働くためには、健康管理が非常に重要です。発作をコントロールし、安心して働くために、以下の点に注意しましょう。

5.1. 医師との連携：定期的な診察

定期的に医師の診察を受け、薬の服用状況や、体調について相談しましょう。
発作の頻度や、トリガーについて、医師と情報を共有し、適切なアドバイスを受けましょう。

5.2. 生活習慣の改善：規則正しい生活

十分な睡眠を取り、規則正しい生活を心がけましょう。
睡眠不足や、不規則な生活は、発作の誘因となる可能性があります。

バランスの取れた食事を心がけましょう。
栄養バランスの偏りは、体調不良の原因となります。

適度な運動を行いましょう。
運動は、心身の健康を維持するために重要です。
ただし、激しい運動は避けましょう。

5.3. ストレス管理：心の健康を保つ

ストレスを溜め込まないように、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
趣味や、リラックスできる時間を持つなど、心の健康を保ちましょう。

周囲に相談できる人を作りましょう。
家族や友人、職場の同僚など、困ったときに相談できる人を見つけましょう。

6. まとめ：諦めずに、自分らしい働き方を見つけよう

てんかんを抱えながらの就職活動は、困難も多いかもしれません。しかし、あなたの経験やスキルを活かし、自分に合った働き方を見つけることは可能です。自己分析を行い、多様な働き方を検討し、転職活動の戦略を立て、健康管理に気を配りながら、諦めずに、自分らしいキャリアを築いていきましょう。

あなたの努力が実り、輝かしい未来が拓かれることを心から応援しています。

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