父との確執、余命宣告…心が壊れた私が、今できることとは？ 転職コンサルタントが教える、感情の整理と未来への一歩

今回は、ご自身の心の整理がつかないという、ある女性からのご相談です。ご相談者様の置かれた状況は非常に複雑で、過去の父親の裏切り、離婚、経済的な困窮、そして父親の病気と余命宣告…と、様々な困難が重なっています。このような状況下で、ご相談者様が抱える「悲しさも、情もわかない」「今更何を、という気持ちでいっぱい」という感情は、決して珍しいものではありません。むしろ、ごく自然な反応と言えるでしょう。

すいません、心の整理がつかないので投稿します。

私の家は母子家庭です。

私が小学４年生のとき父の出張が多くなり、実は出張といって女の人と浮気していたことがわかりました。

なぜわかったのかというと、母が遊びにつれていった先で、父と女の人が小さな女の子と遊んでいるところに遭遇してしまったからです。

その時のことはもうはっきりと覚えていません。その時は私の兄弟もいたのですが、その時は小１と幼稚園だったので覚えてはいないと思います。それだけは幸いです。

そのあと、父と母は離婚しました。私たちは家を出て母の実家に引っ越しました。

その後の父とは連絡を取っていませんでした。

しかし、父が飲酒運転で玉突き事故を起こし会社をクビになったという話を聞きました。

その後、父は仙台で企業を起こすといって母からお金を借り、企業を起こしたものの倒産。

父はその後、うつ病で寝たきりのようになりました。借金を返せなくなり、父は自己破産しました。

母がなにかの保証人？になっていたようで、買ったばかりの車を差し押さえられ、クレジットカードも使えず、ローンも組めないようになりました。

私は今年から大学にいくのですが、このことがひっかかって市からの助成金や国の補助金が受け取れないと落ち込んでいました。

今年は、私が大学で県外へ、妹は高校に入学するために下宿をはじめたりと大変です。

正直、父を恨んでいました。

その中、三日前、父が倒れたとの知らせを受けました。癌？心臓病？？で、余命一か月とのことでした。

今はもう喋ることもままならない状態のようです。

その時に父方の祖母が、父が「子供達のことは大好きだ、母には悪いことをした」と言っていたとのことを聞きました。

お見舞いに来てほしいとのことでした。

これを聞いたときに悲しさも、情もわきませんでした。今更何を、という気持ちでいっぱいでした。

父親がいないということが、小学生の時の私にとって嫌でしかなかった。お父さんなにやってるの？とか聞かれるのが嫌でした。

それを今更、浮気していたことが許されるわけでもないのに。

このことは妹二人にはまだ話していません。妹には、父との良い思い出しか残っていないためつらいです。

妹たちには話すべきなのか。お見舞いにいくべきなのか。情もわかない私が壊れてるのか。わからなくなりました・・・

この記事では、このような複雑な感情を抱えるあなたに向けて、心の整理の仕方、妹さんたちへの対応、そして将来への一歩を踏み出すためのヒントを、キャリア支援の専門家である私の視点から、具体的なアドバイスと共にお伝えします。あなたの心が少しでも軽くなり、前向きな気持ちになれるよう、寄り添いながら解説していきます。

1. 感情の整理：なぜ「情」がわかないのか？

まず、あなたが「悲しさも、情もわかない」と感じることについて、決して自分を責めないでください。これは、過去の出来事に対する自然な反応であり、決して「壊れている」わけではありません。むしろ、心を守るための防衛反応とも言えるでしょう。

長年抱えてきた父親への不信感、怒り、悲しみといった感情が、今回の父親の病気という出来事によって一気に噴き出した結果、感情が麻痺してしまったと考えられます。これは、心がこれ以上の傷つきを拒否し、自己防衛のために一時的に感情をシャットアウトしている状態です。このような状態は、精神的な負担が非常に大きい場合に起こりうるもので、決して珍しいことではありません。

では、どのようにしてこの感情を整理していけば良いのでしょうか？

• 感情を認める： まずは、自分の感情を否定せずに受け入れることが重要です。「悲しくない」「情がわかない」という感情を「あってはいけないもの」と捉えるのではなく、「今はそういう気持ちなんだ」と認めることから始めましょう。
• 感情を言葉にする： 自分の感情を言葉にすることで、客観的に見つめることができます。日記を書いたり、信頼できる人に話したりするのも良いでしょう。誰かに話すのが難しい場合は、オンラインカウンセリングなどのサービスを利用するのも有効です。
• 過去の出来事を振り返る： 過去の出来事を整理することで、感情の根源を理解し、心の傷を癒すことができます。ただし、無理に過去を掘り起こす必要はありません。自分のペースで、少しずつ振り返るようにしましょう。
• 専門家のサポートを受ける： 精神科医やカウンセラーなどの専門家に相談することも有効です。専門家は、あなたの感情を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

感情の整理は、一朝一夕にできるものではありません。焦らず、自分のペースで、少しずつ取り組んでいくことが大切です。時間がかかるかもしれませんが、必ず心の整理はできます。

2. 妹さんたちへの対応：真実を伝えるべきか？

妹さんたちに父親の過去を話すべきかどうかは、非常に難しい問題です。妹さんたちには、父親との良い思い出しかないとのことですので、真実を伝えることで、妹さんたちの心が傷つく可能性も考慮する必要があります。

この問題に対する正解はありません。妹さんたちの年齢、性格、そしてあなた自身の気持ちなどを総合的に考慮して、慎重に判断する必要があります。以下に、いくつかの選択肢と、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

• 真実を伝える：
  • メリット： 妹さんたちが真実を知ることで、父親に対する見方が変わり、より多角的に父親を理解できるようになる可能性があります。また、あなた自身も、妹さんたちと真実を共有することで、心の負担が軽減されるかもしれません。
  • デメリット： 妹さんたちがショックを受け、あなたとの関係が悪化する可能性があります。また、父親との良い思い出が壊れてしまう可能性もあります。
• 真実を伝えない：
  • メリット： 妹さんたちの心を傷つけずに済みます。父親との良い思い出を守ることができます。
  • デメリット： あなたは、妹さんたちに真実を隠しているという罪悪感を感じるかもしれません。また、妹さんたちが、将来的に真実を知った場合に、あなたへの不信感を抱く可能性もあります。
• 一部の真実を伝える：
  • メリット： 妹さんたちの心を傷つけない範囲で、真実を伝えることができます。父親の浮気など、具体的な内容を伏せて、父親の苦労や過ちを伝えることも可能です。
  • デメリット： 伝える内容のバランスが難しい場合があります。妹さんたちが、真実の一部を知ることで、さらなる疑問を抱く可能性もあります。

どの選択肢を選ぶにしても、妹さんたちの気持ちを第一に考えることが重要です。もし、真実を伝えることを決めた場合は、妹さんたちが受け入れやすいように、言葉を選び、丁寧に説明するようにしましょう。また、妹さんたちの反応をよく観察し、必要に応じてサポートすることも大切です。

もし、妹さんたちに話すかどうか迷う場合は、信頼できる第三者（カウンセラー、親戚など）に相談してみるのも良いでしょう。客観的な視点からのアドバイスは、あなたの判断を助けてくれるはずです。

3. お見舞いに行くべきか？：後悔しないための選択

父親のお見舞いに行くかどうかは、非常に個人的な問題です。あなたの感情、父親との関係、そして将来の自分自身がどうしたいのかを考慮して、決断する必要があります。

「今更何を」という気持ちは、ごく自然な感情です。しかし、余命宣告を受けた父親に会わずに、後悔する可能性も否定できません。後悔しないためには、以下の点を考慮して、慎重に判断しましょう。

• 自分の気持ち： 父親に会いたいのか、会いたくないのか、自分の気持ちを正直に問いかけてみましょう。もし、会いたくない気持ちが強い場合は、無理に行く必要はありません。
• 父親の気持ち： 父親があなたに会いたいと思っているのかどうか、祖母の話や、これまでの父親の行動から推測してみましょう。父親があなたに会いたいと思っている場合は、一度会ってみることも検討する価値があります。
• 妹さんたちの気持ち： 妹さんたちが、あなたに父親に会ってほしいと思っているのかどうか、確認してみましょう。妹さんたちの気持ちも尊重することが大切です。
• 将来の自分： 父親に会わなかった場合、将来後悔する可能性があるかどうかを考えてみましょう。後悔する可能性がある場合は、一度会ってみることを検討する価値があります。

お見舞いに行くことを決めた場合は、父親に何を伝えたいのか、事前に考えておきましょう。感謝の気持ち、許しの言葉、あるいは、ただ会って話をするだけでも良いかもしれません。あなたの気持ちを正直に伝えることが大切です。

お見舞いに行かないことを決めた場合でも、罪悪感を感じる必要はありません。あなたの気持ちを尊重し、自分自身を大切にしてください。手紙を書いたり、写真を見たりすることで、父親との関係を整理することもできます。

4. 今後のキャリアと生活：未来への一歩を踏み出すために

今回の出来事は、あなたの人生に大きな影響を与えるでしょう。大学進学、妹さんたちのこと、そして経済的な問題…と、様々な課題が山積しているかもしれません。しかし、これらの困難を乗り越え、未来へ向かって歩みを進めることは可能です。

まずは、自分の心と向き合い、感情を整理することから始めましょう。そして、具体的な行動を起こしていくことが大切です。

• キャリアプランの検討： 大学での専攻、将来の仕事について、じっくりと考えてみましょう。自分の興味や関心、得意なことを考慮し、将来のキャリアプランを立てましょう。キャリアカウンセリングや、就職支援サービスを利用するのも良いでしょう。
• 経済的な問題への対策： 市からの助成金や国の補助金について、改めて確認しましょう。大学の事務室や、ハローワークなどに相談することもできます。アルバイトや、奨学金制度の利用も検討しましょう。
• 生活の安定： 妹さんたちのこと、自分のこと、経済的なこと…と、様々な問題が重なり、不安を感じることもあるかもしれません。しかし、一つ一つ問題を整理し、解決していくことで、生活の安定を取り戻すことができます。
• 心のケア： 精神的な負担が大きい場合は、専門家のサポートを受けましょう。カウンセリングや、セラピーなどを利用することで、心の傷を癒し、前向きな気持ちになれるはずです。
• 周囲とのコミュニケーション： 家族、友人、信頼できる人に、自分の気持ちを話してみましょう。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。

未来への一歩を踏み出すことは、決して簡単なことではありません。しかし、あなたは一人ではありません。あなたの周りには、あなたを支え、応援してくれる人がいます。そして、あなた自身にも、困難を乗り越える力があります。

もし、今の状況から抜け出すために、具体的な行動を起こしたいけれど、何から始めれば良いのかわからない…と感じているなら、ぜひ、専門家である私にご相談ください。あなたの状況に合わせた、具体的なアドバイスとサポートを提供します。

5. まとめ：未来はあなたの手の中に

今回の相談は、非常に複雑で、解決が難しい問題が山積しています。しかし、あなたには、これらの困難を乗り越え、未来へ向かって歩みを進める力があります。

まずは、自分の心と向き合い、感情を整理することから始めましょう。そして、妹さんたちへの対応、父親との関係、そして将来のキャリアプランについて、じっくりと考えてみましょう。焦らず、自分のペースで、一つずつ問題を解決していくことが大切です。

もし、一人で抱えきれないと感じたら、遠慮なく、専門家である私にご相談ください。あなたの状況に合わせた、具体的なアドバイスとサポートを提供します。未来は、あなたの手の中にあります。一歩ずつ、前へ進んでいきましょう。

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