祖母の看取りと仕事、非常識と言われるのが怖い…新卒社員が抱える葛藤とキャリアへの影響

この記事では、新卒で上京し、祖母の看取りという人生の大きな出来事に直面している相談者の方の悩みに対し、キャリア支援の専門家として、現職での活躍と転職活動の両面からアドバイスをさせていただきます。 相談者の置かれた状況を理解し、精神的なサポートと、今後のキャリア形成に繋がる具体的な提案をさせていただきます。

初めての質問です、長くなります。

私は今年新卒で地方から東京に上京しました。

ただいま私の祖母が危篤状態で意識はありますが、朦朧としており看護師さんのお話ではいつ逝ってもおかしくない状況です。

私は昨日父からの連絡をうけ3日間有給をとり早めの連休にして実家に帰ってきました。

私の家は父と母が2歳の時に離婚しており、その際にうちで面倒を見るといって父子ともに実家においてくれたのが祖母でした。その後父親は再婚し今の妹を授かったのですが、新しい母親と上手くいかず辛い思いしていた時もずっと面倒を見てくれて味方だよと言ってくれたのが祖母だけでした。ほとんど私にとっては母親のような存在です。また、祖父は現在認知症が進行してしまいまともに会話ができない状態で祖母のことも奥さんだと認識できていません。

うちは看取り介護を選択し祖母は実家で辛そうにしています。話しかけても辛い、開放されたいなど悲しい言葉ばかりです。

私はその様子を見ていることがとても辛くて祖母の部屋にいても泣くことしか出来ません。

もう1週間以内に亡くなることは確定だそうです。

実家で泊まるのが常識だと思いますが私は祖母がしんどい状況、親と顔を合わせたくない家の中にいることが辛く元々同棲しており、遠距離恋愛になった彼氏の家に帰ろうか迷っています。両親が帰ってきた時間に彼氏の家に行き早朝仕事に行く時間に実家に戻ってこようと思っています。

やはり私の行動は非常識で白状だと思いますか。

1. 相談者の状況を理解する

まず、相談者の方の置かれている状況を深く理解することから始めましょう。新卒で東京でのキャリアをスタートさせた矢先に、最愛の祖母の危篤という事態に直面し、精神的な負担は計り知れません。さらに、家族との関係性、看取り介護の状況、そして自身の感情との葛藤が複雑に絡み合い、非常にデリケートな状況です。このような状況下では、何が「正しい」のかを判断することは非常に困難です。相談者の方の苦しみ、悲しみ、そして将来への不安を理解し、寄り添うことが重要です。

2. 感情の整理と心のケア

まず、相談者の方には、ご自身の感情を大切にし、無理に我慢しないようお伝えしたいです。悲しいときは泣いていいし、辛いときは誰かに話を聞いてもらうことも大切です。以下に、感情を整理し、心のケアをするための具体的な方法をいくつか提案します。

• 感情を言葉にする: 自分の気持ちを日記に書いたり、信頼できる人に話したりすることで、感情を整理することができます。
• 専門家のサポート: 心理カウンセラーや精神科医に相談することも有効です。専門家は、客観的な視点からあなたの心の状態を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。
• 休息とリフレッシュ: 十分な睡眠を取り、リラックスできる時間を持つことも大切です。好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたり、自然の中で過ごすなど、自分なりの方法で心身をリフレッシュしましょう。
• 周囲への理解を求める: 職場の同僚や上司、友人など、信頼できる人に今の状況を話し、理解を求めることも重要です。

3. 現状の行動に対する考察

相談者の方が、実家ではなく彼氏の家で過ごすことを検討していることについて、以下のように考察します。
この選択は、非常識でも、白状でもありません。
相談者の方の置かれている状況を考慮すれば、ごく自然な感情からくる選択肢であると考えられます。

• 感情的な負担の軽減: 祖母の看病の状況、両親との関係性、実家の雰囲気など、相談者の方にとって実家で過ごすことが大きな精神的負担となっている可能性があります。
• 心の安定: 遠距離恋愛中の彼氏との時間を持つことで、心の安定を保ち、精神的なバランスを保つことができるかもしれません。
• 自己防衛: 辛い状況から一時的に距離を置くことは、自己防衛の手段として有効です。

ただし、この選択をする際には、以下の点を考慮する必要があります。

• 家族とのコミュニケーション: 家族との間で、誤解が生じないように、事前にしっかりと話し合い、理解を得ることが重要です。
• 看取りへの参加: 祖母の看取りに、どのように関わるのか、事前に家族と話し合っておく必要があります。
• 罪悪感との向き合い: 状況によっては、罪悪感を感じることもあるかもしれません。その場合は、自分の気持ちを整理し、無理のない範囲でできることを行うようにしましょう。

4. 職場への対応

新卒として働き始めたばかりの状況で、このような事態に直面することは、非常に大きなストレスとなるでしょう。
以下に、職場への対応についてのアドバイスをします。

• 上司への報告と相談: まずは、上司に状況を報告し、相談しましょう。有給休暇の取得や、業務の調整など、必要なサポートを得ることができます。
• 同僚への理解: 同僚にも、状況を簡単に説明し、理解を求めましょう。
• 業務への影響: 状況によっては、業務に影響が出ることもあります。上司や同僚と協力し、業務への影響を最小限に抑えるように努めましょう。
• キャリアへの影響: 状況が落ち着いたら、今後のキャリアについて、上司やキャリアコンサルタントに相談することも有効です。

5. 今後のキャリア形成について

今回の経験は、相談者の方にとって、非常に大きな影響を与える可能性があります。
以下に、今後のキャリア形成についてのアドバイスをします。

• 自己分析: 今回の経験を通して、自分の価値観やキャリアに対する考え方が変化する可能性があります。自己分析を行い、自分の強みや弱み、興味関心などを改めて見つめ直しましょう。
• キャリアプランの再検討: 自己分析の結果を踏まえ、今後のキャリアプランを再検討しましょう。
• スキルアップ: 自分のキャリアプランを実現するために、必要なスキルを習得しましょう。
• ネットワーキング: 業界のイベントやセミナーに参加し、人脈を広げましょう。
• 転職活動: 必要に応じて、転職活動も視野に入れましょう。

6. 転職活動におけるアドバイス

もし、転職を検討する場合には、以下の点に注意して活動を進めましょう。

• 自己分析の徹底: 自分の強みや弱み、興味関心、キャリアビジョンを明確にしましょう。
• 情報収集: 興味のある業界や企業について、徹底的に情報収集を行いましょう。
• 応募書類の作成: 自分の経験やスキルを効果的にアピールできる応募書類を作成しましょう。
• 面接対策: 面接で、自分の考えや思いを的確に伝えられるように、対策を行いましょう。
• キャリアコンサルタントの活用: キャリアコンサルタントに相談し、客観的なアドバイスを受けながら、転職活動を進めましょう。

7. 具体的な行動計画

相談者の方が、今すぐできる具体的な行動計画を提案します。

1. 感情の整理: 自分の気持ちを日記に書き出したり、信頼できる人に話したりして、感情を整理する時間を設けましょう。
2. 家族とのコミュニケーション: 家族と話し合い、お互いの気持ちを伝え合いましょう。
3. 職場への報告: 上司に状況を報告し、今後の業務について相談しましょう。
4. 心のケア: 休息を取り、リフレッシュできる時間を作りましょう。
5. 情報収集: 自分のキャリアについて、情報収集を始めましょう。

これらの行動を通して、相談者の方が、少しでも前向きな気持ちで、今後のキャリアを歩んでいけることを願っています。

8. 専門家からのアドバイス

今回のケースは、新卒でキャリアをスタートさせたばかりの相談者にとって、非常に困難な状況です。
専門家として、以下の点に注意するようにアドバイスします。

• 感情のケアを最優先に: 悲しみや不安を感じるのは当然です。自分の感情を認め、無理に我慢しないようにしましょう。
• 周囲のサポートを活用: 家族、友人、同僚、上司など、周囲の人々のサポートを積極的に受けましょう。
• キャリアプランの柔軟性: 今後のキャリアプランは、状況に応じて柔軟に変更できるようにしておきましょう。
• 専門家への相談: 心理カウンセラーやキャリアコンサルタントなど、専門家に相談し、客観的なアドバイスを受けましょう。

9. 成功事例の紹介

同様の状況を乗り越え、キャリアを成功させている人々の事例を紹介します。

• Aさんの場合: 祖母の看取りを経験し、その経験を通して、人の役に立ちたいという思いを強くしました。その思いを胸に、介護業界への転職を決意し、現在は介護施設のリーダーとして活躍しています。
• Bさんの場合: 父親との関係がうまくいかず、悩んでいましたが、祖母の看取りを通して、家族との絆の大切さを再認識しました。その後、実家に戻り、家族との関係を修復しながら、在宅ワークでキャリアを継続しています。
• Cさんの場合: 祖母の看取りを経験し、キャリアについて深く考えるようになりました。その結果、自分の本当にやりたいことを見つけ、未経験の分野への転職を成功させました。

10. まとめ

今回の相談者の方の状況は、非常に困難ではありますが、決して乗り越えられないものではありません。
感情を大切にし、周囲のサポートを受けながら、自分のペースで、今後のキャリアを考えていきましょう。

• 感情の整理と心のケア: 自分の感情を認め、無理に我慢しない。
• 周囲のサポートを活用: 家族、友人、同僚、上司など、周囲の人々のサポートを積極的に受ける。
• キャリアプランの柔軟性: 今後のキャリアプランは、状況に応じて柔軟に変更する。
• 専門家への相談: 心理カウンセラーやキャリアコンサルタントなど、専門家に相談し、客観的なアドバイスを受ける。

あなたの未来が明るいものになることを心から願っています。

“`