認知症の祖母との生活とキャリアの両立：あなたらしい働き方を見つけるヒント

この記事では、認知症の祖母を介護しながら、ご自身の働き方について悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスをお届けします。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題です。特に、今回の相談者の方のように、介護サービスとの連携や、ご本人の心身の状態に配慮しながら、最適な働き方を見つけることは容易ではありません。この記事では、介護と仕事の両立をテーマに、多様な働き方（アルバイト、パート、フリーランス、副業など）と、転職活動（志望動機、面接対策、履歴書や職務経歴書のアドバイス）という2つのテーマを組み合わせ、具体的な解決策を提示します。介護と仕事の両立という困難な状況を乗り越え、自分らしい働き方を見つけるためのヒントを見つけていきましょう。

ご解答頂きお礼が出来ずここにきました。認知症の祖母を抱え格闘しています。色々なご解答有難く思います。

その後なのですが、祖母は半年前から日曜AMの半日ﾃﾞｨに顔見知りもでき楽しいと通っています。他の日に空きが無く今回違う半日ﾃﾞｨを探し契約となりました。ｹｱﾏﾈは最初火・木でと予定表をくれましたが、契約時、またもや水・金のPMと言い訳も断りも無く決めてきました。ﾃﾞｨの都合みたいです。前回もそうでしたが、契約時に居宅ｻｰﾋﾞｽ計画書を何もなければｺﾉﾏﾏでと3ヶ月先迄置いていきました・・

新たなﾃﾞｨに２回通い持ち物も違いAMPMで本人も凄く混乱しています。

★新しいﾃﾞｨで他の利用者ｻﾝに年齢を聞かれ、祖母は、顔に書いてあるでしょっと言ったらしく、そしたら,ｽﾀｯﾌさんが祖母の歳をいい←祖母の話なので???ですが・・不愉快な思いをしたから行きたくないと言い出しました。(本人、年齢を聞かれる事が凄く嫌みたいです) 祖母の勘違いだと思いますが、そっとしておいた方がいいのか、ﾃﾞｨの人に確認お願いした方が良いのか困っています?

初日、杖が家に無く祖母が大騒ぎし翌日ﾃﾞｨに確認したら、随分待たされ、忘れた事に気づいた様です。私もこのﾃﾞｨに少し不信です。

混乱し大変なので新しいﾃﾞｨは辞めた方ｲｲでしょうか?

半日ﾃﾞｨにしているのは、本人があまり重い人がいる施設は嫌だ等、股関節痛がありﾏｯｻｰｼﾞ中心で丁度いいと勧めました。新しいﾃﾞｨは機械運動ﾃﾞｨです。

ｹｱﾏﾈさんは包括ｾﾝﾀｰで紹介して頂いた方で言いにくいかな・・・とか、確りしたｹｱﾏﾈさんは人気なのかな?等

★先週2回目の介護認定がありましたが、割とｼｯｶﾘ受け答えしていました。桜猫電車は言えませんでしたが・・・

重くなるのも悲しいと思っていましたが軽くなっても困ります。要介護1ですが支援になってしまう事もあるのでしょうか?

先ほど足が痛いから行きたくない等すったもんだしながら、お迎えの車に乗っていきました。毎日がです。

あと近所にはｽｰﾊﾟｰしかなくﾏﾝｼｮﾝで馴染の知り合いがいなく、地域密着感はありません。

私もかなり混乱し乱雑ですが、色々な方のご意見ご指導ヒントを頂きたいのと、前回のお礼も出来ずここにきました補足最初のﾃﾞｨに追加を伝えてますが、祖母に何かあるのかお話はなく、新しいﾃﾞｨは認知の混乱を考えず集客の為頑張ってる感じ。受診は物忘外来で内科医師が月1、10分位問診、後はｲｲですか?で終り。様々な困難を訴えても的確な解答はなく、2年以上通っても祖母の状態把握していません。ｹｱﾏﾈ看護師医師もそんな物ですか?頼れる人がいません。自分で何とかする覚悟を持たなければﾀﾞﾒみたいで、認知症講座等に行きますが、素敵な話ばかりで皆他人事に感じます。

1. 介護と仕事の両立：現状の整理と課題の明確化

ご相談ありがとうございます。認知症の祖母様の介護と、ご自身の働き方について、大変なご苦労をされていることと思います。まずは、現状を整理し、抱えている課題を具体的に見ていきましょう。

• 祖母様の状況
  • 認知症による混乱：新しいデイサービスでの環境変化、時間の感覚、持ち物の違いによる混乱。
  • 感情的な問題：年齢を話題にされたことによる不快感、デイサービスへの拒否感。
  • 身体的な問題：股関節痛、杖の使用、移動の負担。
• 介護サービスの状況
  • デイサービスの変更：ケアマネージャーとの連携不足、デイサービスの都合による日程変更。
  • ケアマネージャーへの不信感：適切な情報提供や対応の不足。
  • 医療機関との連携：物忘れ外来での診察時間の短さ、祖母様の状態把握の不足。
• ご自身の状況
  • 精神的な負担：介護と仕事の両立によるストレス、頼れる人がいない孤独感。
  • 情報収集の難しさ：地域とのつながりの希薄さ、適切な情報が得られない状況。

これらの現状から、以下の課題が浮かび上がります。

• 祖母様の精神的・身体的負担の軽減
• 介護サービスの質の向上
• ご自身の負担軽減と、働き方の最適化

2. 介護と仕事の両立を支える制度と働き方

介護と仕事を両立するためには、利用できる制度や、ご自身の働き方を見直すことが重要です。ここでは、具体的な制度と、働き方の選択肢について解説します。

2-1. 介護に関する制度の活用

まずは、介護保険制度を最大限に活用しましょう。具体的には、以下の点を再確認し、必要に応じて見直しを行いましょう。

• ケアマネージャーとの連携

  現在のケアマネージャーとの関係性を見直し、積極的に情報共有を行いましょう。もし、コミュニケーションがうまくいかない場合は、変更も検討しましょう。他のケアマネージャーを探す際には、以下の点を考慮すると良いでしょう。

  • 経験と専門性：認知症ケアに関する知識や経験が豊富であること。
  • コミュニケーション能力：親身になって話を聞き、分かりやすく説明してくれること。
  • レスポンスの速さ：緊急時の対応や、相談への迅速な対応。
• 介護サービスの選択肢

  現在のデイサービスが合わない場合は、他のサービスを検討しましょう。ご本人の状態や希望、ご自身の状況に合わせて、様々な選択肢があります。

  • 訪問介護：自宅での生活をサポートし、身体介護や生活援助を行います。
  • ショートステイ：短期間の入所サービスで、ご自身の休息や、急な用事の際に利用できます。
  • グループホーム：認知症の高齢者が共同生活を送る施設で、少人数で家庭的な雰囲気の中で生活できます。
• 介護保険外サービスの活用

  介護保険でカバーできない部分を補うために、介護保険外サービスも検討しましょう。

  • 家事代行サービス：掃除、洗濯、食事の準備など、家事全般をサポートします。
  • 配食サービス：栄養バランスの取れた食事を自宅まで届けてくれます。
  • 民間シッター：一時的に祖母様の介護をサポートしてくれます。

2-2. 仕事に関する制度の活用

介護と仕事を両立するための制度として、以下のものがあります。ご自身の勤務先で利用できるか確認し、積極的に活用しましょう。

• 介護休業

  対象家族の介護のために、最長93日まで取得できる休業制度です。取得期間中は、雇用保険から介護休業給付金が支給されます。

• 介護休暇

  対象家族の介護や世話のために、年間5日まで取得できる休暇制度です。時間単位での取得も可能です。

• 勤務時間の短縮や変更

  勤務時間や勤務形態を、介護の状況に合わせて変更できる制度です。時短勤務、時差出勤、在宅勤務など、様々な選択肢があります。

• テレワーク（在宅勤務）

  場所にとらわれず、自宅で仕事ができる働き方です。通勤時間の削減、柔軟な働き方が可能になり、介護と仕事の両立を支えます。

2-3. 働き方の選択肢

介護と仕事の両立を考えた場合、現在の働き方を見直すことも重要です。以下に、働き方の選択肢をいくつかご紹介します。

• 正社員

  安定した収入と、福利厚生が充実している点がメリットです。介護休業や介護休暇などの制度を利用しやすい環境であることも多いです。ただし、勤務時間の制約や、残業の可能性など、柔軟な働き方が難しい場合もあります。

• パート・アルバイト

  勤務時間や勤務日を調整しやすく、柔軟な働き方が可能です。介護の状況に合わせて、勤務時間を調整できます。ただし、収入が不安定になる可能性や、福利厚生が十分でない場合があります。

• 契約社員

  正社員とほぼ同様の業務内容で、一定期間雇用される働き方です。契約期間が定められているため、介護の状況に合わせて、働き方を調整しやすい場合があります。ただし、契約期間の満了や、更新がない場合があるため、注意が必要です。

• フリーランス

  自分のスキルを活かして、自由に仕事をする働き方です。仕事の量や時間を自分で調整できるため、介護と両立しやすいです。ただし、収入が不安定になる可能性や、自己管理能力が求められます。

• 副業

  本業を持ちながら、空いた時間を利用して別の仕事をする働き方です。収入を増やし、スキルアップにもつながります。介護の状況に合わせて、仕事の量を調整できます。ただし、本業との両立、自己管理能力が必要です。

3. デイサービスとの向き合い方：祖母様の気持ちを尊重し、より良い環境を模索する

新しいデイサービスでの祖母様の拒否感は、非常に重要な問題です。祖母様の気持ちを尊重しつつ、より良い環境を模索するために、以下の点を検討しましょう。

• 祖母様の気持ちを理解する

  年齢を話題にされたことへの不快感、新しい環境への不安など、祖母様の気持ちに寄り添い、共感することが大切です。話を聞いてあげるだけでも、安心感を与えることができます。

• デイサービスとのコミュニケーション

  デイサービスのスタッフに、祖母様の状況を詳しく伝え、理解を求めましょう。年齢に関する話題を避けることや、本人が安心できるような声かけをしてもらうなど、具体的な対応を相談しましょう。また、デイサービスの担当者と連携し、祖母様の様子を共有し、問題があればすぐに相談できる関係を築きましょう。

• デイサービスの変更も検討する

  現在のデイサービスが、祖母様のニーズに合わない場合は、変更も検討しましょう。他のデイサービスを見学し、雰囲気やサービス内容を確認しましょう。可能であれば、体験利用をして、祖母様の反応を見てから決めるのが良いでしょう。

• 自宅でのサポート

  自宅での生活を快適にすることも重要です。祖母様の好きなことや、得意なことを取り入れ、生活に楽しみを見つけられるように工夫しましょう。例えば、好きな音楽を聴いたり、趣味の時間を設けたり、家族との会話を増やすなど、精神的な安定を図ることが大切です。

4. 転職活動：働き方を変えたいあなたへ

介護と仕事の両立が困難になり、働き方を変えたいと考える方もいるかもしれません。ここでは、転職活動を成功させるための具体的なアドバイスをします。

4-1. 自己分析とキャリアプランの策定

まずは、自己分析を行い、自分の強みや弱み、興味のあること、キャリアプランを明確にしましょう。自己分析は、転職活動の軸を定める上で非常に重要です。

• 自分の強み・弱みを把握する

  これまでの経験やスキルを振り返り、得意なこと、苦手なことを整理しましょう。自己PRや、職務経歴書を作成する上での重要な材料となります。

• 興味のあること、やりたいことを明確にする

  どんな仕事に興味があるのか、どんな働き方をしたいのかを考えましょう。介護と両立しやすい働き方、自分のスキルを活かせる仕事などを検討しましょう。

• キャリアプランを立てる

  将来的にどんなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定しましょう。転職後のキャリアパスや、スキルアップの方法などを考え、計画的に行動しましょう。

4-2. 履歴書と職務経歴書の作成

転職活動において、履歴書と職務経歴書は、あなたの「顔」となる重要な書類です。丁寧に作成し、企業の採用担当者に好印象を与えましょう。

• 履歴書の作成
  • 基本情報の正確性：氏名、年齢、住所、連絡先などの基本情報を正確に記入しましょう。
  • 学歴・職務経歴：学歴は最終学歴から、職務経歴は古いものから順に記載しましょう。
  • 自己PR：自分の強みや、これまでの経験を活かして、どのように貢献できるかを具体的にアピールしましょう。
  • 志望動機：なぜその企業で働きたいのか、具体的な理由を述べましょう。
• 職務経歴書の作成
  • 職務内容の詳細：これまでの職務内容を、具体的に記載しましょう。
  • 実績・成果：具体的な数字を用いて、これまでの成果をアピールしましょう。
  • スキル：業務で培ったスキルや、資格などを記載しましょう。
  • 自己PR：自分の強みや、経験を活かして、どのように貢献できるかを具体的にアピールしましょう。

4-3. 面接対策

面接は、あなたの人間性や、仕事への意欲を伝える絶好の機会です。しっかりと準備し、自信を持って臨みましょう。

• 企業の情報を収集する

  企業のホームページや、求人情報をよく読み込み、企業理念や事業内容を理解しましょう。面接で、企業の求める人物像に合った回答ができるように準備しましょう。

• 想定される質問への回答を準備する

  自己紹介、志望動機、職務経歴、自己PR、長所・短所、キャリアプランなど、よく聞かれる質問への回答を事前に準備しましょう。具体的なエピソードを交え、分かりやすく説明できるように練習しましょう。

• 面接でのマナー

  身だしなみ、言葉遣い、態度など、基本的なマナーを心がけましょう。面接官の目を見て、ハキハキと話すように心がけましょう。

• 介護と仕事の両立について

  介護と仕事の両立について、どのように考えているのか、具体的に説明できるように準備しましょう。介護の状況、働き方への希望、企業への貢献意欲などを伝えましょう。

5. まとめ：自分らしい働き方を見つけるために

認知症の祖母様の介護と、仕事の両立は、大変な道のりです。しかし、諦めずに、様々な制度や働き方を検討し、自分らしい働き方を見つけることは可能です。以下に、今回の記事のポイントをまとめます。

• 現状の整理と課題の明確化：祖母様の状況、介護サービスの状況、ご自身の状況を整理し、抱えている課題を明確にしましょう。
• 介護と仕事の両立を支える制度の活用：介護保険制度、介護休業、介護休暇、勤務時間の短縮など、利用できる制度を最大限に活用しましょう。
• 働き方の選択肢：正社員、パート・アルバイト、契約社員、フリーランス、副業など、様々な働き方を検討し、自分に合った働き方を見つけましょう。
• デイサービスとの向き合い方：祖母様の気持ちを尊重し、デイサービスとのコミュニケーションを密にし、より良い環境を模索しましょう。
• 転職活動：自己分析、履歴書・職務経歴書の作成、面接対策など、転職活動を成功させるための準備をしましょう。

介護と仕事の両立は、決して一人で抱え込む必要はありません。家族、友人、専門家、そして、様々な制度やサービスを活用し、自分らしい働き方を見つけてください。応援しています。

“`