履歴書・面接での持病の伝え方：あなたの「できること」を最大限に活かすために

この記事では、履歴書や面接で持病についてどのように伝えれば良いのか悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。特に、関節リウマチなどの持病を抱えながら、就職活動やキャリアを築いていく上で直面する課題に対し、どのように向き合い、解決していくのかを掘り下げていきます。

履歴書や面接で、持病についてどう説明したらいいでしょうか。

私は関節リウマチという病を持っています。発症して数年経ち、血液検査では良いほうに数値は出ていますが、骨の変形や痛みは検査結果に関係無いようで、両手足の指や手首に痛みを持っているため重作業はできません。何も異常のない方にとっては全く問題にならない軽作業でも、連続することで耐え難い痛みで作業ができなくなることがあります。来客へのお茶を入れることはできても、腕が曲がらない為お客様の前へ出すことができません。全く問題なくできる作業もあります。パソコン作業でも、物書きでも、手の使い方次第で痛く動かなくことがあります。作業をやってみないとわからないことが私には多くあります。見た目は普通に動いているように見えるので誰からも理解されません。

職場の人に説明してわかってもらえればいいじゃない？と周囲は言いますが、わかってもらうどころか逆効果でした。

とはいっても仕事はしなければいけないので、パソコン作業が主な職種に就くのですが、本当に１日中、定年までパソコンだけ触っていればいいという仕事は、こちらが田舎のせいかありません。

持病を伏せて入社したところでは、メインのパソコン作業以外のことを頼まれやってみたものの、持病の為続けることができず、それが重なり雇い主からは「あなたには何も頼めない」と言われました。それはそうだろうと思います。 雇い主やリーダーなどに持病の説明をすると、当然のように曇った顔になります。一度はご理解いただいても使い辛さには変わりなく、結果何度も職を失いました。

入社する前、履歴書や面接で持病を説明すると、それでも来てほしいと言われるほどの学歴もスキルも持っていないので、仕事へ結びつくことはありませんでした。

普通を失うと、こんなにも生きることが難しいとは思っていませんでした。

現在求職中です。

障害者手帳は、衣食住が1人でできれば発行できないと言われ持っていません。

持病のことを隠したり、現在は回復しているのでと言って入社したとしても、試用期間中にできないことがいくつか出てくると、その後の勤務が難しくなります。かと言って最初の面接時にどう話していいのかわからず、こちらに質問させていただきました。

みなさんのご意見をいただきたいと思います。

この質問者の方は、関節リウマチを抱えながら就職活動を行っており、履歴書や面接での持病の告知について悩んでいます。過去の経験から、持病を隠して入社したものの、業務遂行に支障をきたし、結果的に職を失うという苦い経験をされています。一方で、正直に伝えると採用に繋がらないというジレンマも抱えています。この記事では、このような状況を打破し、自分らしくキャリアを築くための具体的な方法を提案します。

1. 履歴書での開示：隠すリスクと開示するメリット

履歴書で持病を開示するかどうかは、非常にデリケートな問題です。隠すことには、後々業務に支障をきたした場合のリスクや、企業との信頼関係を損なう可能性があります。一方、開示することには、採用のハードルが上がる可能性や、偏見を持たれる可能性も否定できません。

しかし、近年では、障害者雇用促進法の改正や、企業のダイバーシティ＆インクルージョン（多様性と包容性）への取り組みが進んでおり、持病を持つ人々が働きやすい環境が徐々に整いつつあります。まずは、それぞれの選択肢のメリットとデメリットを比較検討し、自分にとって最善の道を探りましょう。

1-1. 隠す場合のリスク

• 業務遂行能力の低下：持病を隠した場合、業務中に体調が悪化し、パフォーマンスが低下する可能性があります。
• 周囲への負担：周囲の同僚に、業務のサポートを頼まざるを得なくなることで、負担をかけてしまう可能性があります。
• 信頼関係の喪失：入社後に持病が発覚した場合、企業や同僚との信頼関係を損なう可能性があります。
• 解雇のリスク：業務遂行に著しい支障をきたすと判断された場合、解雇される可能性があります。

1-2. 開示する場合のメリット

• 適切な配慮：企業から、業務内容や働き方について、適切な配慮を受けられる可能性があります。
• 安心感：安心して業務に取り組むことができ、精神的な負担が軽減されます。
• 正当な評価：持病を抱えながらも、自身の能力を最大限に発揮することで、正当な評価を受けられる可能性があります。
• 長期的なキャリア：企業との信頼関係を築き、長期的なキャリアを築ける可能性があります。

2. 面接での伝え方：誠実さと前向きな姿勢を両立させる

面接では、持病についてどのように伝えるかが、合否を左右する重要なポイントとなります。単に病状を説明するだけでなく、どのように仕事に取り組みたいのか、どのようなサポートがあれば能力を発揮できるのかを具体的に伝えることが重要です。

2-1. 伝えるべき内容

• 病名と症状：関節リウマチであること、具体的な症状（例：手足の痛み、可動域制限など）を簡潔に説明します。
• 業務への影響：どのような作業が困難なのか、どのような工夫をすれば業務を遂行できるのかを具体的に伝えます。例えば、「長時間のパソコン作業は難しいですが、休憩を挟むことで対応できます」など、具体的な対策を示すことが重要です。
• 現在の状況：病状が安定していること、治療や自己管理によって症状をコントロールしていることを伝えます。血液検査の結果が良いことなどを具体的に示すのも有効です。
• 仕事への意欲：これまでの経験やスキルを活かして、どのように貢献したいのかを熱意をもって伝えます。
• 必要な配慮：業務を円滑に進めるために、企業に求める配慮（例：休憩時間の確保、作業環境の調整など）を具体的に伝えます。

2-2. 伝え方のポイント

• 正直かつ誠実に：病状を隠したり、誇張したりせず、正直に伝えることが重要です。
• 前向きな姿勢：病気を理由に諦めるのではなく、どのように克服し、仕事に取り組むのかという前向きな姿勢を示しましょう。
• 具体的な対策：「できないこと」だけでなく、「できること」を強調し、具体的な対策を提示することで、企業に安心感を与えましょう。
• 自己分析：自分の強みや弱みを理解し、自己分析に基づいた説明をすることで、採用担当者にあなたのことを深く理解してもらいましょう。
• 準備：事前に、伝えたい内容を整理し、練習しておくことで、面接でのスムーズな対応が可能になります。

3. 企業選び：自分に合った働き方を見つける

持病を抱えながら働くためには、企業選びも非常に重要です。企業の規模、業種、社風、福利厚生など、様々な要素を考慮し、自分に合った働き方のできる企業を選びましょう。

3-1. 企業選びのポイント

• 障害者雇用への理解：障害者雇用に積極的に取り組んでいる企業や、障害者向けの求人を出している企業は、理解があり、働きやすい環境である可能性が高いです。
• 柔軟な働き方：テレワークや時短勤務など、柔軟な働き方を認めている企業は、体調に合わせて働きやすい環境です。
• 相談しやすい環境：上司や同僚に、気軽に相談できる雰囲気がある企業は、安心して働くことができます。
• 福利厚生：通院費用補助や、傷病休暇制度など、持病を持つ人に役立つ福利厚生が充実している企業を選びましょう。
• 企業の評判：企業の評判や口コミを参考に、職場の雰囲気や、働きやすさについて情報を収集しましょう。

3-2. 求人情報の探し方

• 障害者専門の求人サイト：障害者向けの求人情報を専門に扱っているサイトを利用することで、自分に合った求人を見つけやすくなります。
• 企業のホームページ：企業のホームページで、障害者雇用の取り組みや、求人情報を確認しましょう。
• ハローワーク：ハローワークの専門窓口で、求人情報の紹介や、就職に関する相談ができます。
• 転職エージェント：障害者雇用に詳しい転職エージェントに相談することで、自分に合った求人を紹介してもらえます。

4. 職務経歴書の書き方：あなたの強みをアピールする

職務経歴書は、あなたのスキルや経験を企業にアピールするための重要なツールです。持病を抱えている場合でも、自分の強みを効果的に伝え、採用に繋げることが可能です。

4-1. 記載する内容

• 職務要約：これまでの職務経験を簡潔にまとめ、あなたの強みをアピールします。
• 職務経歴：具体的な業務内容、実績、貢献度を詳細に記載します。
• スキル：パソコンスキル、語学力、資格など、業務に役立つスキルを具体的に記載します。
• 自己PR：あなたの強み、仕事への意欲、入社後にどのように貢献したいのかを具体的にアピールします。持病については、業務への影響と、どのように克服しているのかを簡潔に記載します。

4-2. 記載のポイント

• ポジティブな表現：病気についてネガティブな表現を避け、前向きな姿勢をアピールしましょう。
• 具体的な実績：数値データや具体的な事例を用いて、あなたの実績を客観的に示しましょう。
• スキルと経験の関連性：あなたのスキルや経験が、応募する職種でどのように活かせるのかを明確に示しましょう。
• 自己分析：自分の強みや弱みを理解し、自己分析に基づいた自己PRをしましょう。
• 誤字脱字のチェック：誤字脱字がないか、丁寧にチェックしましょう。

5. 企業への配慮：入社後のスムーズなスタートのために

入社後も、企業との良好な関係を築き、安心して働くためには、いくつかの配慮が必要です。

5-1. 企業への配慮

• 情報共有：入社前に伝えた内容と、現在の状況に変化がないか、定期的に上司や同僚に共有しましょう。
• 相談：困ったことがあれば、一人で抱え込まずに、上司や同僚に相談しましょう。
• 自己管理：体調管理を徹底し、無理のない範囲で業務に取り組みましょう。
• 感謝の気持ち：周囲のサポートに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
• 貢献：自身の能力を最大限に発揮し、企業に貢献する努力をしましょう。

6. 成功事例：持病を乗り越え、活躍している人たち

多くの人が、持病を抱えながらも、それぞれの方法でキャリアを築き、社会で活躍しています。彼らの成功事例は、あなたの励みになるはずです。

6-1. 事例1：ITエンジニアAさんの場合

Aさんは、生まれつきの障害を抱えながらも、ITエンジニアとして活躍しています。彼は、自身の障害をオープンにし、企業から適切なサポートを受けながら、プログラミングスキルを活かして、多くのプロジェクトで成功を収めています。彼は、自身の経験を活かし、障害を持つ人々の就労支援にも積極的に取り組んでいます。

6-2. 事例2：事務職Bさんの場合

Bさんは、関節リウマチを抱えながら、事務職として働いています。彼女は、自身の体調に合わせて、テレワークや時短勤務を活用し、無理なく業務をこなしています。彼女は、周囲の理解を得るために、定期的に上司や同僚に病状を説明し、感謝の気持ちを伝えることを心がけています。

これらの事例から、持病を抱えながらでも、自身の能力を活かし、キャリアを築くことは可能であることがわかります。大切なのは、自分自身を理解し、適切な対策を講じ、積極的に行動することです。

7. まとめ：あなたの「できること」を最大限に活かすために

履歴書や面接で持病についてどのように伝えるかは、あなたのキャリアを左右する重要な問題です。しかし、恐れることなく、自分自身の状況を理解し、誠実かつ前向きに伝えることで、必ず道は開けます。企業選び、職務経歴書の作成、面接対策、そして入社後の配慮を通じて、あなたの「できること」を最大限に活かし、自分らしいキャリアを築いていきましょう。困難な状況でも、諦めずに、一歩ずつ進んでいくことが大切です。あなたの努力が報われることを心から願っています。

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