「帰りたい…」介護施設での母の苦悩。65歳男性が抱えるジレンマと、心の負担を和らげるための具体的な対応策

この記事は、介護と仕事の両立に苦悩する65歳の男性が直面している問題に対し、具体的な解決策と心のケアを提供することを目的としています。 介護施設での母親の生活、そしてそれを見守るご自身の心の負担を軽減するためのヒントをお届けします。 介護問題は、多くの人が直面する可能性のある課題です。この記事を通じて、少しでも心が軽くなり、前向きな気持ちになれるよう、具体的なアドバイスとサポートを提供します。

私は65歳既婚男性です。子供は大きくなり妻と二人暮らしです。私に93歳の母親がいて車で1時間半のところに1人私の実家に住んでいます。要介護度2(ボケはないが耳が遠いのと足腰が弱くなり生活が困難)ですが週2回のディサービスと週2回のヘルパー、そして自分が毎週金曜日の夜中から月曜日の早朝まで実家に帰り買い物等対応していることで何とか持っています。この状態は7年間ぐらい続いています。 そうしていたところ、今年5月初めに右足大腿骨を骨折し、入院手術、別病院でリハビリを経て、7月下旬には病院でのリハビリが終わりました。その後の生活については、本人は家に帰ると聞かなかったが、医師、看護師、相談員とも1人では無理との判断から、もう少しリハビリが必要と本人に説明し介護老人保健施設に(ちょっと)無理矢理入れたところです。 ところが、8月頭に、手術した病院で主治医の経過診察があり、私も立ち合ったのですが、帰りがけ泣きながら家に帰る、帰れないなら首吊って死ぬと言われ私も施設の人も困りかけたところです。さらに施設に帰ってからはスマホを持ってる入居者に頼んで私に電話掛けてきてまた同じ話をしてきました。 私も参っています。帰っての一人暮らしはまず無理だし、私は仕事をしているため週末以外来ることが出来ません。 親には「もう少しリハビリして回復しないと帰れない」と言うようなことしか言えず、それを繰り返すのですが全く分かってもらえません。 (私としては介護老人保健施設の先は特別養護老人ホームと考えています)このまま騙し騙し居させるしかないとは思っていますが、どなたかうまい対応の仕方や違った対応の仕方をアドバイスお願い出来ないでしょうか？

はじめに：介護と仕事の両立、そして親の心のケア

65歳男性の方からのご相談、拝見いたしました。 介護と仕事の両立、そしてご自身の心労、大変な状況ですね。 7年間、ご自身の時間と労力をかけてお母様の介護をされてきた中で、今回の骨折とそれに伴う介護施設の入所。 お母様の「家に帰りたい」という強い思いと、それに応えられないご自身のジレンマ、本当に辛いと思います。 この記事では、まず、ご相談者様の状況を深く理解し、具体的な問題点とその解決策を提示します。 そして、お母様の心のケア、ご自身の心の負担を軽減するためのヒント、そして今後の介護プランについて、一緒に考えていきましょう。 介護は、一人で抱え込まず、周囲のサポートを借りながら、少しでも楽になる方法を見つけることが大切です。

1. 現状の整理：抱えている問題の明確化

まず、現状を整理し、抱えている問題を具体的に見ていきましょう。

• お母様の状況: 要介護度2、93歳。足腰の弱さと聴力の低下があり、一人暮らしは困難。 骨折後のリハビリが必要。 介護老人保健施設に入所中。 「家に帰りたい」という強い願望があり、精神的に不安定な状態。
• ご相談者様の状況: 65歳、既婚。仕事をしているため、平日は介護に専念できない。 週末は実家で介護をしている。 お母様の精神的な不安定さに、精神的な負担を感じている。 介護老人保健施設の先のことを考えている。
• 問題点: お母様の「家に帰りたい」という思いと、現実的な状況とのギャップ。 ご相談者様の精神的・肉体的な負担。 今後の介護プランの方向性。

これらの問題を整理することで、具体的な解決策を見つけやすくなります。

2. お母様の心のケア：寄り添い、理解し、安心感を与える

お母様の「家に帰りたい」という思いは、とても強いものです。 その気持ちに寄り添い、理解を示すことが、まず大切です。

• 傾聴: お母様の言葉に耳を傾け、話を聞いてあげましょう。 感情を共有し、共感を示すことで、安心感を与えることができます。
• 安心感を与える言葉: 「今はリハビリを頑張って、少しずつ良くなっているよ」「あなたの気持ちはよくわかるよ」など、安心できる言葉をかけましょう。
• 現実的な説明: 医師や施設のスタッフと連携し、お母様の状態を客観的に説明しましょう。 「今は一人で生活するのは難しいけれど、リハビリを頑張れば、また家に帰れるようになるかもしれない」など、希望を持てるような言葉を選びましょう。
• 目標設定: リハビリの目標を一緒に設定し、達成感を味わえるようにサポートしましょう。 小さな目標をクリアしていくことで、自信につながります。
• 面会の工夫: 面会の頻度を増やしたり、ビデオ通話を利用したりして、コミュニケーションの機会を増やしましょう。 好きな食べ物やおやつを持参し、一緒に食べる時間を作るのも良いでしょう。

お母様の不安を和らげ、安心感を与えることが、精神的な安定につながります。

3. ご自身の心のケア：負担を軽減し、心身の健康を守る

ご自身の心のケアも、非常に重要です。 介護は長期間にわたるため、心身ともに健康を保つことが大切です。

• 休息: 週末の介護だけでなく、平日の時間も有効活用して、休息を取りましょう。 睡眠時間を確保し、心身を休ませることが大切です。
• 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。 映画を見たり、音楽を聴いたり、散歩に出かけたりするだけでも効果があります。
• 相談: 家族や友人、専門家（ケアマネジャー、カウンセラーなど）に相談しましょう。 悩みを一人で抱え込まず、誰かに話すことで、心が軽くなります。
• 情報収集: 介護に関する情報を収集し、知識を深めましょう。 介護保険制度や利用できるサービスについて理解を深めることで、より適切な対応ができるようになります。
• 専門家の活用: 介護保険サービス、訪問看護、デイサービスなど、利用できるサービスを積極的に活用しましょう。 専門家のサポートを受けることで、負担を軽減できます。

ご自身の心身の健康を守りながら、介護を続けることが大切です。

4. 介護施設の活用：メリットとデメリットを理解する

介護老人保健施設や特別養護老人ホームなどの介護施設は、介護を支える上で重要な役割を果たします。 しかし、入所する際には、メリットとデメリットを理解しておく必要があります。

• 介護老人保健施設:
  • メリット: リハビリテーションに重点を置いており、自宅復帰を目指せる。 医療ケアも受けられる。
  • デメリット: 長期入所には向かない場合がある。 本人の意思に反して入所することになる場合、精神的な負担が大きい可能性がある。
• 特別養護老人ホーム:
  • メリット: 長期的な入所が可能。 24時間体制で介護を受けられる。
  • デメリット: 入所待ち期間が長い場合がある。 個別のケアが十分に行き届かない場合がある。

施設を選ぶ際には、お母様の状態や希望、ご自身の状況などを考慮し、最適な施設を選ぶことが重要です。 施設のスタッフとよく相談し、情報収集を行いましょう。

5. 今後の介護プラン：段階的な目標設定と柔軟な対応

今後の介護プランは、段階的に目標を設定し、状況に合わせて柔軟に対応することが重要です。

• 短期的な目標:
  • お母様の精神的な安定を図る。
  • リハビリを継続し、身体機能の回復を目指す。
  • 介護老人保健施設での生活に慣れる。
• 中期的な目標:
  • リハビリの進捗状況に合わせて、自宅復帰の可能性を検討する。
  • 自宅復帰が難しい場合は、特別養護老人ホームへの入所を検討する。
  • 介護保険サービスの利用状況を見直し、必要に応じて追加する。
• 長期的な目標:
  • お母様が安心して生活できる環境を整える。
  • ご自身の心身の健康を維持し、介護を継続する。

目標を段階的に設定し、定期的に見直すことで、より良い介護プランを立てることができます。

6. コミュニケーションの重要性：家族、専門家との連携

介護は、一人で行うものではありません。 家族、専門家（ケアマネジャー、医師、施設のスタッフなど）との連携が不可欠です。

• 家族との連携: 家族間で情報を共有し、協力して介護に取り組みましょう。 役割分担を決め、負担を分散することも大切です。
• ケアマネジャーとの連携: ケアマネジャーは、介護に関する専門家です。 相談し、アドバイスを受け、介護保険サービスの利用について相談しましょう。
• 医師との連携: 医師は、お母様の健康状態を把握しています。 定期的に診察を受け、必要な医療ケアについて相談しましょう。
• 施設のスタッフとの連携: 施設のスタッフは、お母様の生活をサポートしています。 困ったことがあれば、遠慮なく相談しましょう。

積極的にコミュニケーションを取り、連携を深めることで、より良い介護が実現できます。

7. 介護保険サービスの活用：利用できるサービスを知る

介護保険サービスを積極的に活用することで、介護の負担を軽減できます。 利用できるサービスには、以下のようなものがあります。

• 訪問介護（ホームヘルプサービス）: ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介護を行います。
• 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
• 通所介護（デイサービス）: 日中に施設に通い、食事、入浴、レクリエーションなどのサービスを受けます。
• 通所リハビリテーション（デイケア）: 施設に通い、リハビリテーションを受けます。
• 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間、施設に入所し、介護を受けます。
• 福祉用具のレンタル・購入: 車椅子、歩行器、ベッドなどの福祉用具をレンタル・購入できます。

これらのサービスを組み合わせることで、より質の高い介護を提供できます。 ケアマネジャーに相談し、適切なサービスを選びましょう。

8. 精神的なサポート：カウンセリングや相談窓口の活用

介護は、精神的な負担が大きいものです。 カウンセリングや相談窓口を利用し、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。

• カウンセリング: 専門のカウンセラーに相談し、悩みや不安を打ち明けましょう。 精神的な負担を軽減し、心の健康を保つことができます。
• 相談窓口: 地域の相談窓口や、介護に関する相談窓口を利用しましょう。 専門的なアドバイスを受けたり、情報収集をすることができます。
• 介護者の会: 同じような境遇の仲間と交流し、情報交換や悩み相談をすることができます。

精神的なサポートを受けることで、介護に対するモチベーションを維持し、前向きな気持ちで介護に取り組むことができます。

9. 成功事例：他の介護者の経験から学ぶ

他の介護者の経験談を聞くことで、ヒントを得たり、励みになったりすることがあります。 以下に、いくつかの成功事例を紹介します。

• 事例1: 70代の男性は、認知症の妻の介護に悩んでいました。 ケアマネジャーに相談し、デイサービスとショートステイを組み合わせることで、自分の時間も確保できるようになりました。 妻とのコミュニケーションを大切にし、一緒に散歩に出かけたり、思い出話をする時間を増やしました。
• 事例2: 50代の女性は、寝たきりの母親の介護に疲れ果てていました。 訪問看護を利用し、専門的なケアを受けることで、心身ともに楽になりました。 家族で協力し、役割分担をすることで、負担を軽減しました。
• 事例3: 60代の男性は、脳梗塞で倒れた父親の介護に直面しました。 リハビリ施設と連携し、父親の回復をサポートしました。 積極的に情報収集し、介護保険制度や利用できるサービスについて詳しくなりました。

これらの事例から、介護は一人で抱え込まず、周囲のサポートを借りながら、自分なりの方法を見つけることが大切だということがわかります。

10. まとめ：介護と向き合い、より良い未来を築くために

今回の相談者様の状況は、非常に大変なものですが、適切な対応とサポートがあれば、必ず道は開けます。 お母様の「家に帰りたい」という思いに寄り添い、安心感を与えること。 ご自身の心身の健康を守り、負担を軽減すること。 介護保険サービスや専門家のサポートを積極的に活用すること。 そして、家族や周囲の人々と連携し、協力すること。 これらのことを実践することで、より良い介護生活を送ることができます。 介護は、決して一人で抱え込むものではありません。 諦めずに、前向きに取り組むことが大切です。 あなたの努力は、必ず報われます。 応援しています。

11. 専門家からのアドバイス：介護のプロが語る

介護の専門家であるケアマネジャーの方に、今回のケースについてアドバイスをいただきました。

• ケアマネジャーAさん: 「お母様の『家に帰りたい』という気持ちを尊重しつつ、現実的な状況を説明することが重要です。 リハビリの進捗状況を共有し、自宅復帰の可能性を示唆することで、希望を持たせることができます。 また、ご本人の不安を和らげるために、積極的にコミュニケーションを取り、心のケアを行うことが大切です。」
• ケアマネジャーBさん: 「ご相談者様の負担を軽減するために、介護保険サービスを最大限に活用しましょう。 デイサービスやショートステイを利用することで、ご自身の時間を確保し、心身ともにリフレッシュすることができます。 家族や周囲の人々と協力し、役割分担をすることも重要です。」
• ケアマネジャーCさん: 「介護は、長期間にわたるものです。 ご自身の心身の健康を維持するために、休息を取り、気分転換を図りましょう。 カウンセリングや相談窓口を利用し、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。」

専門家のアドバイスを参考に、より良い介護生活を送ってください。

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