離婚したいのに、できない… 絶望から抜け出すためのキャリアコンサルタントのアドバイス

この記事は、離婚を望みながらも様々な事情でそれが叶わず、苦しんでいるあなたへ向けたものです。経済的な問題、親族からの圧力、そして何よりも、お子さんの将来への不安。これらの複雑な問題にどう向き合い、一歩を踏み出すためのヒントをお伝えします。キャリアコンサルタントとしての視点から、あなたの置かれた状況を整理し、具体的な解決策を提案します。

夫との関係について。文章を書くのが苦手なので、箇条書きで書いてしまいます。よろしくお願いします。

⚫︎夫は私と離婚したくないそうですが、私は一緒にいる事が限界で離婚したい。

⚫︎離婚届にお互い記入して、私が用紙を持ってます。

⚫︎娘が６月に胸の手術を控えており、その後に離婚届を出そうと思っていることを義母にだけ伝えてあります。

⚫︎その際、義母は私がいなくなる事で、自分の負担が増すと激怒しています。

⚫︎手術が近くなったので、たくさんの検査がありますし、大きな病院なので待ち時間もすごく長くて、年中児には辛い時間だとは思いますが、娘は毎回我慢している。

⚫︎通っている幼稚園がクラスターで休園中。

⚫︎夫は老人ホームでのアルバイトを最近やっと始めたばかりで、精神障害者二級の統合失調症です。

⚫︎なので、夫婦とも無職な為、義理の両親に生活費を見てもらっている。

⚫︎私が働くのを、義理の両親に反対され、息子の面倒を見てほしいと言われた。

⚫︎子供が産まれてから一度しか自分の両親には合わせられないくらい（秋田と熊本の距離で、コロナの影響でそうそう帰れない）つきっきりで子供と夫の世話をしてきた。

⚫︎夫の世話の方が子育てより大変だった。

⚫︎最近になって、夫の祖父の面倒まで任されるようになり、お金の支援を打ち切りたい同居してほしいと言われている。

⚫︎夫は子供の面倒を何一つ見ないが、愛情はあると言っている。

⚫︎義理の両親も、孫の面倒は見ないが、毎日連れてこいとうるさい。

こんな感じで、私は、子供にとって、早く離婚して地元に戻った方がいいと思ってますが、私の両親は離婚に反対します。

理由は

産まれてから全然会っていないから、孫の感覚がない。

正直なところ、結婚して他県に嫁ぎ、無職でしたので、親に頼らないとアパート契約も仕事を見つけることもできません。

私が一人っ子で親戚もおらず、両親も一切手助けはしてくれない。

義理の両親も離婚に大反対で、離婚届を破り捨てるから持ってこいと言われています。

旦那が許せないところは、

娘にすぐ暴言暴力を振るうくせに、数分後には子供用のドレスを買ってあげたりする。

産まれてから何一つ父親らしいことをしていない。沐浴だったり、公園に連れて行ったりとかです。

娘に、お前はそろそろ死ぬから、とか、顔がかわいくない、など、信じられないことを言う。聞いていた私が一瞬ショックで頭が真っ白になったのに、娘はどれだけショックだったか、思い出すだけでも今すぐに離婚をしたい。

アルバイトとはいえ、老人がたくさんいるところへ出入りしている身で、幼稚園がクラスターで自宅待機してる私と娘の元へ帰るとわがままを言う。

今夫は義実家で寝泊まりしています。

帰りたいとわがままを言う相手をするのが苦痛でならない。

相談内容は、離婚したいのに、離婚届も持ってるのに、提出させてくれない。

勝手に出すのは流石に問題がありますか？

私のこの悩みは、離婚理由にはならないんでしょうか？

結構辛いのですが、世の中の専業主婦はみんな我慢してると義母は口癖のように言いますが、嘘ですよね？

愚痴になってしまいましたが、今もLINEで、今日2人の元へ帰る。とか、返信が私からないと、頭がおかしい妄想が入った内容を送ってくるので、もうこのまま家に帰ってきて欲しくないです。

でも、無職の身でそんなわがままは言えません。

どうしたら良いですか？

ご相談ありがとうございます。離婚したいという強い気持ちと、それを阻む様々な要因の間で、深く苦しんでいらっしゃる様子が伝わってきます。経済的な不安、親族からの圧力、そして何よりも、お子さんの将来への心配。これらの問題が複雑に絡み合い、出口の見えないトンネルの中にいるように感じているかもしれません。しかし、どうか諦めないでください。あなたの置かれた状況を整理し、一つずつ問題を解決していくための具体的なステップを、キャリアコンサルタントの視点からご提案します。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まず、現状を客観的に整理することから始めましょう。抱えている問題を具体的に洗い出し、優先順位をつけることで、どこから手を付ければ良いのかが見えてきます。

• 離婚の意思確認: あなたの離婚したいという気持ちは揺るぎないものですか？ 離婚後の生活について、具体的なイメージはありますか？
• 経済状況: 現在の収入、支出、そして離婚後の生活費について、具体的な計画はありますか？ 義両親からの経済的支援が打ち切られた場合、どのように生活を維持しますか？
• 親族との関係: 義両親、実両親との関係性は？ 離婚に対する彼らの考えを、具体的に把握していますか？ どのようなサポートを期待できますか？
• お子さんの状況: お子さんの年齢、健康状態、そして離婚が彼女に与える影響について、どのように考えていますか？
• 夫との関係: 夫の精神状態、子育てへの関与、そして離婚に対する彼の考えを、具体的に把握していますか？

これらの点を整理することで、問題の本質が見えてきます。例えば、経済的な自立が最優先事項なのか、それとも親族との関係修復が先決なのか、といった優先順位が見えてくるでしょう。

2. 離婚に向けた準備：法的側面と経済的自立

離婚に向けて、法的な側面と経済的な自立の準備は不可欠です。弁護士への相談、そして就職活動の開始は、あなたの将来を左右する重要なステップとなります。

2-1. 弁護士への相談

離婚問題は、法的な知識が必要となる場面が多くあります。まずは、離婚問題に詳しい弁護士に相談することをお勧めします。弁護士は、あなたの状況を詳細に聞き取り、法的なアドバイスを提供してくれます。具体的には、

• 離婚の可能性: 離婚が認められるための法的根拠（離婚原因）があるかどうかを判断します。夫の言動（暴言、暴力）、精神状態、そしてあなたとの関係性が、離婚原因として認められる可能性があります。
• 離婚条件: 財産分与、慰謝料、親権、養育費など、離婚に関する条件について、あなたにとって有利な条件で合意できるよう、交渉をサポートします。
• 離婚届の提出: 離婚届を勝手に提出することのリスクと、適切な提出方法についてアドバイスします。

弁護士に相談することで、法的知識を得て、あなたの権利を守ることができます。また、精神的なサポートも得られるため、一人で抱え込まずに済むでしょう。

2-2. 経済的な自立：就職活動の開始

離婚後の生活を支えるためには、経済的な自立が不可欠です。無職である現状から脱却し、安定した収入を得るために、就職活動を始めましょう。

ステップ1：自己分析とキャリアプランの策定

まずは、あなたの強みや興味のある分野を洗い出すことから始めましょう。これまでの経験やスキルを振り返り、どのような仕事に向いているのかを考えます。例えば、

• 子育て経験：保育士、ベビーシッターなど、子育て経験を活かせる仕事
• コミュニケーション能力：接客業、営業職など、人と接する仕事
• 事務スキル：事務職、経理事務など、パソコンスキルを活かせる仕事

あなたの希望や適性、そして離婚後の生活を考慮して、具体的なキャリアプランを立てましょう。

ステップ2：求人情報の収集と応募

求人サイト、ハローワーク、転職エージェントなどを活用して、求人情報を収集しましょう。あなたの希望する職種や働き方（フルタイム、パートタイムなど）に合わせて、求人を探します。応募書類の作成（履歴書、職務経歴書）や面接対策も、しっかりと行いましょう。

ステップ3：職業訓練の活用

スキルアップを目指すのであれば、職業訓練も検討しましょう。国や地方自治体が実施する職業訓練は、無料で受講できるものも多く、あなたのスキルアップをサポートします。例えば、

• パソコンスキル：Word、Excel、PowerPointなどのスキルを習得
• 簿記：経理事務に必要な知識を習得
• 医療事務：医療事務の資格を取得

職業訓練を受講することで、新たなスキルを身につけ、就職の可能性を広げることができます。

経済的な自立は、離婚後の生活を安定させるだけでなく、あなたの自信を取り戻し、自立した女性としての人生を歩むための第一歩となります。

3. 親族とのコミュニケーション：理解と協力を得るために

離婚を進める上で、親族とのコミュニケーションは非常に重要です。特に、義両親や実両親との関係性は、あなたの精神的な負担を軽減し、離婚後の生活を支える上で大きな影響を与えます。

3-1. 義両親とのコミュニケーション

義両親は、あなたの離婚に反対しているようです。彼らの反対には、経済的な問題、孫への愛情、そして将来への不安など、様々な理由が考えられます。彼らの考えを理解し、対話を通じて、少しずつ理解を得ることが重要です。具体的には、

• 彼らの不安を理解する: なぜ離婚に反対するのか、彼らの本音を聞き出す努力をしましょう。経済的な不安、孫との関係への心配、あなたの将来への懸念など、彼らの不安を理解することが、対話の第一歩です。
• あなたの考えを伝える: なぜ離婚したいのか、あなたの気持ちを正直に伝えましょう。夫との関係性、お子さんの将来への思い、そしてあなたの決意を、丁寧に説明しましょう。
• 具体的な解決策を提示する: 離婚後の生活について、具体的な計画を提示しましょう。経済的な自立への取り組み、お子さんの養育環境、そして彼らとの関係性の維持について、具体的な提案をすることで、彼らの不安を和らげることができます。
• 専門家の意見を聞く: 弁護士やカウンセラーなど、専門家の意見を参考に、彼らとの対話に臨みましょう。客観的な視点を取り入れることで、より建設的な対話ができる可能性があります。

義両親とのコミュニケーションは、簡単ではありません。しかし、諦めずに、誠実に向き合うことで、少しずつ理解を得ることができるはずです。

3-2. 実両親とのコミュニケーション

実両親は、離婚に反対しているわけではないものの、孫との交流が少ないため、離婚に積極的ではないようです。彼らの気持ちを理解し、離婚後のサポートを得るために、積極的にコミュニケーションを取りましょう。具体的には、

• 近況報告: 定期的に電話やメールで、あなたの近況や、お子さんの成長について報告しましょう。写真や動画を送ることも、効果的です。
• 感情を共有する: 離婚に対するあなたの気持ちや、今後の生活への不安を、正直に伝えましょう。あなたの苦しみや決意を理解してもらうことが、サポートを得るための第一歩です。
• 具体的なサポートを求める: 離婚後の生活について、具体的なサポートを求めましょう。経済的な支援、お子さんの預かり、住居の確保など、必要なサポートを具体的に伝え、協力を仰ぎましょう。
• 感謝の気持ちを伝える: どんな小さなことでも、感謝の気持ちを伝えることを忘れずに。感謝の気持ちを伝えることで、良好な関係性を築き、サポートを得やすくなります。

実両親とのコミュニケーションは、あなたの心の支えとなり、離婚後の生活を支える上で、大きな力となります。積極的にコミュニケーションを取り、理解と協力を得ましょう。

4. お子さんのために：最善の選択をする

離婚は、お子さんにとって大きな変化をもたらします。お子さんのことを第一に考え、彼女にとって最善の選択をすることが、あなたの使命です。

4-1. お子さんへの説明

離婚について、お子さんにどのように説明するかは、非常にデリケートな問題です。お子さんの年齢や発達段階に合わせて、理解できる言葉で説明することが重要です。具体的には、

• 正直に伝える: 嘘をついたり、ごまかしたりせずに、離婚することを正直に伝えましょう。
• 子供の気持ちに寄り添う: お子さんの不安や悲しみに寄り添い、共感する姿勢を示しましょう。
• 安心感を与える: あなたと、そして父親との関係性が変わっても、あなたがお子さんを愛し、大切に思っていることを伝え、安心感を与えましょう。
• 将来への希望を語る: 離婚後の生活について、前向きな展望を語り、お子さんに希望を与えましょう。

お子さんへの説明は、一度で終わるものではありません。彼女の成長に合わせて、何度も話し合い、彼女の気持ちに寄り添うことが大切です。

4-2. 離婚後の養育環境

離婚後の養育環境は、お子さんの成長に大きな影響を与えます。お子さんのために、最善の養育環境を整えるために、以下の点を考慮しましょう。

• 住居の確保: 安全で、お子さんが安心して暮らせる住居を確保しましょう。
• 経済的な安定: 安定した収入を得て、お子さんの生活を支えましょう。
• 精神的なケア: お子さんの心のケアを大切にし、彼女の成長をサポートしましょう。
• 父親との関係: 父親との関係性を、お子さんにとって良い形で維持できるよう、努力しましょう。

離婚後の養育環境を整えることは、容易ではありません。しかし、お子さんのために、最善を尽くすことが、あなたの使命です。

5. メンタルヘルスケア：心の健康を保つ

離婚は、心身ともに大きな負担がかかる出来事です。あなたの心の健康を保つために、メンタルヘルスケアを積極的に行いましょう。

5-1. 専門家への相談

カウンセラーやセラピストなどの専門家に相談することで、あなたの心の負担を軽減し、精神的なサポートを得ることができます。専門家は、あなたの話を聞き、感情を整理する手助けをしてくれます。また、ストレスを解消するための具体的な方法を教えてくれます。一人で抱え込まずに、専門家の力を借りましょう。

5-2. ストレス解消法

ストレスを解消するために、自分に合った方法を見つけましょう。例えば、

• 趣味に没頭する: 好きなことをすることで、気分転換を図りましょう。
• 運動をする: 適度な運動は、心身の健康に良い影響を与えます。
• 友人や家族と話す: 悩みを打ち明けたり、楽しい時間を過ごしたりすることで、心の負担を軽減しましょう。
• 休息をとる: 十分な睡眠をとることで、心身の疲労を回復させましょう。

自分なりのストレス解消法を見つけ、実践することで、心の健康を保ち、前向きに生きていくことができます。

5-3. ポジティブな思考

困難な状況に直面した時でも、ポジティブな思考を心がけましょう。過去の経験から学び、未来への希望を持つことが、あなたの心の支えとなります。具体的には、

• 感謝の気持ちを持つ: 日常生活の中で、感謝できることを見つけ、感謝の気持ちを持つようにしましょう。
• 目標を設定する: 小さな目標を立て、達成することで、自信を高め、前向きな気持ちになれます。
• 自分を褒める: 頑張っている自分を認め、褒めてあげましょう。
• 周囲のサポートに感謝する: 支えてくれる人々に感謝し、その温かさを感じましょう。

ポジティブな思考は、あなたの心の強さを育み、困難を乗り越えるための力となります。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

離婚は、人生における大きな転換点です。しかし、それは決して絶望ではありません。あなたの置かれた状況を整理し、一つずつ問題を解決していくことで、未来への希望を見出すことができます。経済的な自立、親族とのコミュニケーション、そしてお子さんのために最善の選択をすること。これらのステップを踏むことで、あなたは必ず、幸せな未来を掴むことができるはずです。辛い状況から抜け出し、あなたの人生を切り開くために、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。

最後に、あなたが一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々のサポートを受けながら、困難を乗り越えていくことを心から願っています。あなたの未来が、希望に満ちたものとなることを願っています。

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