75歳、自宅で受けたいマッサージ…安く済ませるには？介護保険？手続きを徹底解説

この記事では、75歳のご高齢の方が抱える身体の痛みや不調を和らげるために、自宅でマッサージを受ける方法について、費用を抑えつつ、より良いケアを実現するための具体的な情報を提供します。介護保険の活用、費用の目安、利用できる制度、そして専門家への相談方法まで、幅広く解説します。

自宅に来てくれるマッサージ師を探しています。

１回が安いと助かるのですが。週３回くらいがよいのですが。

内臓疾患は全くなく正常です。曲がっているので脊椎側弯症です。何度かは調べていません。

狭窄症とヘルニアと神経痛との診断も各医療機関でありました。

75歳です。

現在は歩くのも辛く買い物のカートを押しながら休みながらヨタヨタ。

杖を頑なに拒否します。転び方が上手いせいか２回転びましたが難なく現在に至ります。

痺れは左側の足と手。痛みは右足・両肩

トイレにもヨロヨロ。狭い廊下で助かってますが。

足をかばって歩くので右足が最近痛むようです。

くらはぎが固いです。足裏・膝裏・ツボなどをマッサージしますが・・・私が最近もちません。

自宅にマッサージ師の方を呼びたいのですが高いのにびっくり。

保険の聞くマッサージってあるならどんな手続きが必要でしょうか。

役所への支援申請していません。

要支援・要介護を申請した方が良いのでしょうか。

週１回外科医院で電気とマッサージ。月1回背骨矯正。

薬はリリカとロキソニン。口も内臓も達者です。 でも

このままだと歩行に不安があります。

言い方が悪いですが、安価で自宅にマッサージを呼んで筋肉をほぐしてもらっている方がいるとききました。

どんな手続きをしているのか・・。杖を使ってもらうのは一緒に出掛けて安心ですが

帰宅後の痛さが顔に出てます。

庇うが為に硬直する筋肉をほぐしてもらいたい。

運動は毎日しています。足でゴム引っ張ったり、・・この運動にも無理がある気がしますが

本人は動かさないと固まってもっと動けなる気がすると言います。

手だてはないかと模索中です。少しでも楽になってもらいたいと思います。

本人の意志を尊重したいけどそうも言ってられない時期だと思います。

手術の話も数年前に提案あったのに・・ヘルニアと診断時。。成功事例は短期間との判断を自分で決めつけているみたいです。医者の判断は大事にしていますが、

本人は何も言わず痛みを我慢しているとおもいます。

安くて、自宅に来てくれるマッサージの方。

どうやったらお願いすることが出来るのでしょうか。

すみませんよろしくお願いします。

長くすみません、ちょっと書いてスッキリ。

はじめに：自宅マッサージへの道

75歳という年齢で、脊椎側弯症、狭窄症、ヘルニア、神経痛といった複数の問題を抱え、歩行にも困難を感じている状況は、非常に大変なものです。ご自宅でマッサージを受けたいというご希望、そして費用を抑えたいというお気持ち、両方を叶えるために、いくつかの方法を検討してみましょう。

1. 介護保険の活用を検討する

まず、介護保険の利用を検討することをお勧めします。介護保険は、高齢者の自立した生活を支援するための重要な制度です。要支援・要介護認定を受けることで、さまざまな介護サービスを利用できるようになります。この中には、訪問マッサージも含まれる場合があります。

• 要支援・要介護認定の申請

  お住まいの市区町村の介護保険窓口に申請を行います。申請後、訪問調査や主治医の意見書に基づき、介護度が認定されます。

• 訪問マッサージの利用

  要介護認定を受けた場合、ケアマネジャー（介護支援専門員）と相談し、訪問マッサージのサービスをケアプランに組み込むことができます。介護保険を利用することで、費用の1割〜3割負担でマッサージを受けられる可能性があります。

• メリット
  • 費用負担の軽減：介護保険適用で、自己負担額を抑えられます。
  • 専門的なケア：国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師による施術を受けられます。
  • ケアプランとの連携：他の介護サービスとの連携により、総合的なサポートが受けられます。
• デメリット
  • 申請手続き：認定を受けるための手続きが必要です。
  • 利用制限：介護度によっては、利用できる回数や時間に制限があります。

2. 医療保険の活用

特定の条件を満たせば、医療保険で訪問マッサージを受けられる場合があります。医師の同意書が必要となりますが、この方法も検討の余地があります。

• 医師の同意書

  まずは、かかりつけ医に相談し、訪問マッサージの必要性について意見を求めます。医師が治療上必要と判断した場合、同意書を発行してもらえます。

• 保険適用の条件

  医療保険が適用されるためには、以下のような条件を満たす必要があります。

  • 麻痺や関節拘縮など、医療上マッサージが必要な症状があること。
  • 医師が訪問マッサージの必要性を認めていること。
• 費用の目安

  医療保険適用の場合、自己負担額は1割〜3割となります。ただし、施術内容や施術者の資格によって料金が異なります。

• メリット
  • 費用負担の軽減：医療保険適用で、自己負担額を抑えられます。
  • 専門的なケア：国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師による施術を受けられます。
• デメリット
  • 医師の同意が必要：医師の判断によっては、同意が得られない場合があります。
  • 保険適用範囲：症状や施術内容によっては、保険適用外となる場合があります。

3. 自費での訪問マッサージ

介護保険や医療保険が適用されない場合でも、自費で訪問マッサージを利用することができます。この場合、料金は全額自己負担となりますが、自由に施術内容や施術者を選ぶことができます。

• 料金の相場

  訪問マッサージの料金は、施術時間や施術者の資格、地域によって異なります。一般的には、1回の施術あたり5,000円〜10,000円程度が目安となります。

• 施術者の選び方

  信頼できる施術者を選ぶことが重要です。以下の点に注意して選びましょう。

  • 国家資格の有無：あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師などの国家資格を持っているか確認しましょう。
  • 経験：高齢者や身体に不自由のある方の施術経験が豊富であるか確認しましょう。
  • 口コミや評判：利用者の口コミや評判を参考にしましょう。
  • コミュニケーション：親身になって話を聞いてくれるか、丁寧な説明をしてくれるかなど、コミュニケーション能力も重要です。
• 費用の節約方法
  • 回数券の利用：回数券を購入することで、1回あたりの料金を割引できる場合があります。
  • キャンペーンの利用：初回割引やキャンペーンなどを利用することで、お得に施術を受けられる場合があります。
  • 複数の施術者の比較：複数の施術者の料金やサービス内容を比較検討しましょう。

4. その他の選択肢

上記以外にも、費用を抑えながら身体のケアを行う方法はいくつかあります。

• 地域のボランティア団体

  地域によっては、高齢者向けのボランティア団体が、身体のケアやマッサージなどのサービスを提供している場合があります。費用は無料または低額で利用できることが多いです。

• 健康保険組合のサービス

  加入している健康保険組合によっては、マッサージや整体などのサービスを割引価格で利用できる場合があります。加入している健康保険組合のウェブサイトや窓口で確認してみましょう。

• 家族や知人のサポート

  家族や知人に、簡単なマッサージやストレッチを手伝ってもらうことも有効です。専門的な施術ではありませんが、日常的なケアとして役立ちます。

5. 運動療法とセルフケア

マッサージと並行して、運動療法やセルフケアを取り入れることも重要です。医師や理学療法士の指導のもと、ご自身の状態に合った運動を行いましょう。

• 運動療法の種類
  • ストレッチ：筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げます。
  • 筋力トレーニング：衰えた筋肉を鍛え、身体機能を維持します。
  • 有酸素運動：ウォーキングや水中運動など、心肺機能を高めます。
• セルフケアの方法
  • 温熱療法：入浴や蒸しタオルなどで身体を温め、血行を促進します。
  • 冷罨法：炎症がある場合は、冷湿布などで冷やします。
  • 姿勢の改善：正しい姿勢を意識し、身体への負担を軽減します。
• 注意点

  運動やセルフケアを行う際は、無理のない範囲で行いましょう。痛みを感じたらすぐに中止し、専門家に相談してください。

6. 専門家への相談

ご自身の状況に合わせて、専門家に相談することも大切です。医師、理学療法士、ケアマネジャーなど、さまざまな専門家が、あなたの健康をサポートしてくれます。

• 医師

  現在の症状や既往歴について相談し、適切な治療法やリハビリテーションについてアドバイスを受けましょう。

• 理学療法士

  身体機能の評価を行い、個別のリハビリテーションプログラムを作成してもらえます。運動療法やセルフケアの方法についても指導を受けられます。

• ケアマネジャー

  介護保険の申請手続きや、介護サービスの利用に関する相談ができます。訪問マッサージのサービスをケアプランに組み込むことも可能です。

• あん摩マッサージ指圧師

  身体の状態に合わせて、適切なマッサージや施術を行ってもらえます。自宅でのケア方法についてもアドバイスを受けられます。

7. まとめ：より良いケアのために

75歳で身体の痛みや不調を抱えている方が、自宅でマッサージを受けるためには、介護保険の活用、医療保険の利用、自費での利用など、さまざまな方法があります。ご自身の状況に合わせて、最適な方法を選択し、専門家のアドバイスを受けながら、より良いケアを実現しましょう。

今回のケースでは、以下のようなステップで進めることをお勧めします。

1. かかりつけ医に相談：現在の症状や状態について相談し、訪問マッサージの必要性について意見を求めましょう。
2. 介護保険の申請を検討：お住まいの市区町村の介護保険窓口に相談し、要支援・要介護認定の申請を検討しましょう。
3. ケアマネジャーに相談：介護保険を利用する場合は、ケアマネジャーに相談し、訪問マッサージのサービスをケアプランに組み込むことを検討しましょう。
4. 訪問マッサージ師を探す：自費で利用する場合は、信頼できる訪問マッサージ師を探しましょう。
5. 運動療法とセルフケアを取り入れる：医師や理学療法士の指導のもと、ご自身の状態に合った運動療法やセルフケアを取り入れましょう。

これらのステップを踏むことで、費用を抑えながら、ご自宅で快適なマッサージを受け、身体の痛みを和らげ、より豊かな生活を送ることができるはずです。

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