離婚問題と住む場所の不安…20歳、短期大学生の私が今できること

この記事では、ご両親の離婚問題に直面し、将来への不安を抱える20歳の短期大学生の方に向けて、具体的なアドバイスを提供します。ご両親の離婚という大きな問題に加えて、将来の住む場所や経済的な問題など、様々な不安を抱えていることと思います。この記事では、あなたの状況を理解し、精神的なサポートと、将来のキャリア形成に向けた具体的な行動を提案します。

両親が離婚をしそうです。両親はともに50代、どちらも働いており、母のほうが一つ年上です。子供は私（短期大学生20）と兄（無職26）です。離婚しそうな主な理由は、父方の祖母が痴呆症により、面倒を見なければいけなく、祖母の家に引っ越さなければいけないのですが母が協力的でないこと、祖母がボケているという事に対し、父が精神的にも疲れている上イライラしており、仕事も大変な事と、母自体はそんな父に暴言を吐かれて毎日また怒られるんじゃないかと怯えており、こちらも精神的に疲れていることだと思います。

昨日、祖母の家に家族で夕飯を食べさせに行った時のことです。二階建てで、私は二階で別のことをしていたら母が出て行こうとしたのです。話を聞けば、食後に祖母に飲ませる薬の数を母が間違えた際（そもそも数を教えられてませんでした）、父が「何をやらせてもだめだ」という旨の言葉を母に投げかけたそうです。

確かに父は実の母が痴呆症になってしまい、見ていてつらいのかもしれませんが、日常の生活面でかなりの自己中心的に振舞っており、私達もつらいです。テレビの音量を父が見ている時は下げず、私達には下げろと言い、失くし物をした際私達が「知らない？」と聞けばなぜか自分のせいにされたと思いキレだし、父が失くし物をすればまず私たちのせいにし、捨てられた、勝手に触られたと散々騒ぎ、見つかった時は謝りもしません。

私は娘なので、詳しいことは知りませんが両親の結婚の際揉めたらしく、母は祖母の介護に非協力的で、これが一番の原因だと思います。非協力的ではありますが、母が休みの日には父と祖母家に行き、夕飯を食べさせたり、できる事はしています。ですが父からの「ありがとう」はほとんど聞けません。父としては結婚した以上手伝うのが当たり前と考えているのでしょうが、それでも感謝を伝えないのはひどいと思います。父は言わなくても自分のことを理解し、その上で父のために言葉を選び、行動をするのが当たり前だと考えているのか、一つ一つの言動がとても威圧的で母、私、兄全員疲れています。

話は戻り、昨夜のことが原因で父はずっと「もう出て行け」と（母は仕事に行っておりその場にいません）一人で怒鳴ってます。母がもっと協力的になればいいというのが一番なのは分かりますが、言われたことをし、その際一つでも間違えれば人格そのものを否定するレベルの文句を言われ、協力的になれないのは当たり前だと思っています。根本的な解決も考えたいのですが、もし追い出されたらどうすればいいでしようか。私は母についていきたいです。どちらの気持ちも分かるのですが、兄はたぶん父について行くでしょうし、母は両親がすでに他界しており、行く場所がなく独りになってしまうからです。私は短期大学生であと一年あり、すぐに仕事には就けません。

すぐに追い出されることはありませんでしょうが、母が夜帰ってくればまた言い合いは始まるでしょうし、そうなれば今度こそ追い出されてしまうのではないかと私も怯えています。行く場所等、どうすればよいのでしょうか・・・。

1. 現状の整理と感情の理解

まず、あなたの置かれている状況を整理し、抱えている感情を理解することから始めましょう。あなたは、両親の離婚問題、将来の住む場所の不安、経済的な問題、そして家族間の人間関係のストレスなど、非常に多くの問題を同時に抱えています。これらの問題は、それぞれが複雑に絡み合い、あなたの心を深く傷つけていることでしょう。

1-1. 状況の整理

• 両親の離婚危機: 介護問題、コミュニケーション不足、感情的な対立が主な原因。
• 住む場所の不安: 離婚した場合、母親と暮らしたいが、経済的な自立が難しい。
• 経済的な不安: 短期大学生であり、すぐに仕事に就けない。
• 家族関係のストレス: 父親の威圧的な態度、兄との関係など。

1-2. 感情の理解

あなたは、不安、恐怖、悲しみ、怒りなど、様々な感情を抱えているはずです。これらの感情を無理に抑え込まず、まずは認めることが大切です。例えば、

• 不安: 将来の住む場所、経済的な問題、母親との関係など、将来に対する漠然とした不安。
• 恐怖: 父親から追い出されることへの恐怖、母親が一人になることへの恐怖。
• 悲しみ: 家族が崩壊することへの悲しみ、両親の関係が悪化することへの悲しみ。
• 怒り: 父親の自己中心的な態度に対する怒り、状況を変えられないことへの怒り。

これらの感情を理解し、受け入れることで、冷静さを保ち、具体的な行動に移るための第一歩となります。

2. 精神的なサポートと心のケア

困難な状況を乗り越えるためには、精神的なサポートが不可欠です。一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。

2-1. 相談できる相手を見つける

• 友人や親戚: 信頼できる友人や親戚に、今の状況を話してみましょう。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
• カウンセラー: 専門のカウンセラーに相談することも有効です。客観的な視点からアドバイスをもらい、心のケアをすることができます。大学のカウンセリングルームを利用することもできます。
• 家族以外の大人: 信頼できる先生や、地域の方など、家族以外で頼れる大人に相談することも考えてみましょう。

2-2. ストレスを軽減する方法

• 趣味やリラックスできる時間を作る: 好きな音楽を聴いたり、映画を見たり、散歩をしたりするなど、リラックスできる時間を作りましょう。
• 適度な運動: 軽い運動は、ストレスを軽減し、心身の健康を保つために効果的です。
• 十分な睡眠: 質の高い睡眠は、心身の回復に不可欠です。

3. 経済的な自立に向けた準備

将来、経済的に自立するためには、計画的な準備が必要です。短期大学生であるあなたでも、できることはたくさんあります。

3-1. アルバイトやインターンシップ

• アルバイト: 短期的に収入を得るために、アルバイトを始めましょう。学業との両立を考慮し、無理のない範囲で働きましょう。
• インターンシップ: 将来のキャリアを考える上で、インターンシップは非常に有効です。興味のある業界や職種で、実際に働く経験を積むことができます。

3-2. 資格取得やスキルアップ

• 資格取得: 就職に有利な資格を取得するために、勉強を始めましょう。例えば、事務系の仕事に興味があるなら、MOS（Microsoft Office Specialist）などの資格が役立ちます。
• スキルアップ: プログラミング、デザイン、Webライティングなど、在宅でできるスキルを身につけることも、将来的な収入源につながります。

3-3. 経済的な支援制度の活用

• 奨学金: 大学の奨学金制度や、民間の奨学金制度を活用しましょう。
• 国の支援制度: 児童扶養手当、生活保護など、国の支援制度について調べてみましょう。
• 地域の支援団体: 地域のNPO法人や支援団体が、経済的な支援や相談を行っている場合があります。

4. 住む場所の確保と生活設計

もし、ご両親が離婚し、あなたが住む場所を失う可能性がある場合、事前に準備をしておくことが重要です。

4-1. 母親との話し合い

母親と、今後の生活について話し合いましょう。もし一緒に暮らすことになった場合、家賃や生活費の分担について、具体的な計画を立てることが大切です。母親の経済状況も考慮し、無理のない範囲で協力し合いましょう。

4-2. 地域の情報収集

• 賃貸物件の情報収集: 地域の賃貸物件情報を集め、家賃相場や初期費用などを調べておきましょう。
• シェアハウス: シェアハウスは、家賃を抑えながら、他の人と共同生活を送ることができます。
• UR賃貸: UR賃貸住宅は、礼金や仲介手数料が不要で、初期費用を抑えることができます。

4-3. 生活費の見積もり

一人暮らしをする場合、生活費がどのくらいかかるのか、事前に見積もりをしておきましょう。家賃、食費、光熱費、通信費、交通費など、必要な費用をリストアップし、収入とのバランスを考えましょう。

5. 父親との関係改善とコミュニケーション

父親との関係が良好であれば、問題解決への道が開ける可能性があります。しかし、威圧的な態度が改善されない場合、距離を置くことも選択肢の一つです。

5-1. 父親とのコミュニケーション

• 冷静な対話: 感情的にならず、冷静に話し合いましょう。あなたの気持ちを伝え、父親の考えも理解しようと努めましょう。
• 感謝の言葉: 父親がしてくれたことに対して、感謝の言葉を伝えましょう。
• 具体的な提案: 介護や家事の分担など、具体的な提案をすることで、父親の負担を軽減することができます。

5-2. 距離を置くことの選択肢

父親との関係が改善しない場合、物理的な距離を置くことも、精神的な負担を軽減するために有効な手段です。実家を出て、一人暮らしを始めることも検討しましょう。

6. 専門家への相談

問題が複雑で、自分たちだけでは解決できない場合は、専門家の力を借りることも検討しましょう。

• 弁護士: 離婚に関する法的な問題について、弁護士に相談しましょう。
• ファイナンシャルプランナー: 経済的な問題について、ファイナンシャルプランナーに相談しましょう。
• キャリアコンサルタント: 将来のキャリアについて、キャリアコンサルタントに相談しましょう。

7. ポジティブな視点と将来への展望

困難な状況に直面しているかもしれませんが、未来は必ず開けます。前向きな気持ちを持ち、将来への希望を失わないでください。

7-1. 自己肯定感を高める

• 自分の強みを見つける: 自分の得意なことや、好きなことを見つけ、自信を高めましょう。
• 小さな成功体験を積み重ねる: どんな小さなことでも、目標を達成することで、自己肯定感を高めることができます。
• 自分を褒める: 頑張っている自分を認め、褒めてあげましょう。

7-2. 将来の目標を設定する

• キャリアプランを立てる: 将来、どのような仕事に就きたいのか、具体的な目標を立てましょう。
• スキルアップの計画を立てる: 目標を達成するために、必要なスキルを身につけるための計画を立てましょう。
• 長期的な視点を持つ: すぐに結果が出なくても、焦らず、長期的な視点を持って、目標に向かって努力しましょう。

8. まとめ：今できることと将来への一歩

両親の離婚問題に直面し、将来への不安を抱えているあなたにとって、今の状況は非常に厳しいものだと思います。しかし、あなたはまだ20歳であり、将来への可能性は無限に広がっています。この記事で提案したように、

• 精神的なサポートを求め、心のケアをすること
• 経済的な自立に向けて準備を始めること
• 住む場所の確保と生活設計をすること
• 父親との関係改善を試みること

これらの行動を通じて、あなたは必ず困難を乗り越え、自分の力で未来を切り開くことができます。焦らず、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。そして、もしあなたが一人で抱えきれないと感じたら、いつでも私たちにご相談ください。あなたの未来を応援しています。

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