妊娠中の里帰り、母との別れと将来への不安…どうすれば「巣立ち」を前向きに迎えられる？

こんにちは。妊娠7ヶ月目の21歳です。

旦那はイタリア人で、イタリアで生活していたのですが、イタリアの妊娠事情がめんどくさい(検診の項目によって病院をあちらこちら行ったり来たり…等、日本のように１つの病院で最初から最後までとはいかない)こともあり、妊娠発覚して体調も良かった頃に、日本に里帰りしてきました。

7ヶ月に入り、出産が近づいてきて我が子に会える楽しみな気持ちがある反面、母と離れる寂しさが募ってきて、渡航するのが嫌でたまりません。

反抗期に入るのが早く、期間も長かったので、母にはたくさん辛い思いをさせました。それでも私の夢を応援してくれて、シングルマザーで、言い方が悪いですが大したお金もないのに、私を海外留学へ送り出してくれました。

たくさん辛い思いをさせたこと、金銭面でもたくさん苦労をかけました。苦労をかけた母を金銭的に楽にしてあげるためには、渡航して向こうで幼稚園に入れる年齢までは以前していたバイヤーの仕事や、翻訳の仕事等をして幼稚園に入れたらバリバリ働いて稼ぐのがいいと思うし、今こちらでしているパート先で出産ギリギリまで働くとはいえ、母に迷惑をかけているのも確かなので巣立たなくてはと思う反面、30代の兄が精神病をかかえていてること(実家に住んでいますが、父の持ち家を一階と二階三階で二世帯住宅化をしたもの。母と私は私がもし大学に行っていたら大学卒業する年の春まで住めるが兄には住む権利がないので早く出ていかないといけない)(私は祖母が住んでいた家の近くに新しく借りた祖母と母の暮らすマンションにいます)痴呆とまではいきませんが、ボケが進んできている祖母がいること等、心配でたまりません。(一応わたしの出産後は祖母を叔父に任せてわたしたちは新しいところに移る予定ですのでこちらはそこまで不安の種ではない)

母は私がしたいことをいつも応援してくれて、子どもの幸せが母の幸せだからと言ってくれていますが、帰国してから兄が家庭内で事件(未遂)を起こしたとき(これで精神病が発覚)などは、帰ってきてくれてて良かった、心の支えになっていると言ってくれたので、やっぱり日本から出てしまうと寂しい思いをさせるし、また兄のことでなにかあったら母が壊れてしまわないかとても心配です。

子どもが生まれて自分も親になればまた気持ちが変わるのかもしれませんが、母と離れたくない気持ちが日に日に募ります。

どうしても、旦那は自分の国で、友達も家族もいるのに私は異国で実の家族はいないし、友達はいますが、みんなで集まればイタリア語での会話なのでついていけないのがストレスだし、と思ってしまいます。

以前は渡航する気満々でしたが、兄の精神病が発覚して以来、兄のことももちろん心配ですが、それ以上に母のことが心配です。

ただのマタニティブルーなのだろうとは思いますが、どうしたら快く母から巣立つことができるのでしょうか。

ご相談ありがとうございます。妊娠7ヶ月目、出産を目前に控え、お母様との関係、ご兄弟のこと、そして将来への不安と、様々な感情が入り混じり、大変な時期だと思います。特に、イタリアでの生活を考えると、日本で頼れる家族がいることの安心感は大きいでしょう。今回は、あなたが抱える様々な悩みを整理し、どのようにすれば前向きに「巣立ち」を迎えられるのか、一緒に考えていきましょう。

1. 現状の整理：あなたが抱える複雑な感情

まず、現状を整理することから始めましょう。あなたは、

• 出産への期待と、母との別れへの不安を同時に感じています。
• 経済的な自立と、家族への貢献という二つの責任の間で揺れ動いています。
• 兄の精神的な問題や祖母の介護など、家族の健康状態への心配があります。
• 異国での生活に対する不安と、言葉の壁によるストレスを感じています。

これらの感情が複雑に絡み合い、渡航への決意を鈍らせていると考えられます。マタニティブルーという言葉で片付けるには、あまりにも多くの要素が影響していると言えるでしょう。

2. 感情の理解：なぜ「巣立ち」が怖いのか？

次に、なぜ「巣立ち」が怖いのか、その根本的な原因を探ってみましょう。

1. 母への罪悪感と感謝の気持ち： 過去の反抗期や留学の支援に対する感謝の気持ち、そして、経済的な負担をかけてしまったという罪悪感が、母を支えたいという強い思いにつながっています。
2. 家族への責任感： 兄の精神的な問題や祖母の介護など、家族を支えたいという責任感が、渡航への不安を増幅させています。特に、兄の件があったことで、母親を一人にすることへの躊躇が大きくなっていると考えられます。
3. 異国での孤独感： 夫は自分の国に家族や友人がいる一方、あなたは異国で孤独を感じる可能性があります。言葉の壁も、その孤独感を増幅させる要因となっています。

これらの感情は、あなたにとって非常に自然なものです。無理に否定したり、抑圧したりするのではなく、まずは「そういう気持ちになるのは当然だ」と受け止めることが大切です。

3. 選択肢の比較検討：それぞれのメリット・デメリット

次に、現状の選択肢を整理し、それぞれのメリットとデメリットを比較検討してみましょう。

選択肢1：日本に残る

メリット：

• 母のそばにいられる安心感
• 兄のサポートができる
• 言葉の壁がない環境
• 出産後のサポートを受けやすい

デメリット：

• 夫との別居、または国際結婚の継続が困難になる可能性
• 経済的な自立が遅れる可能性
• 将来的なキャリア形成の機会が制限される可能性

選択肢2：イタリアへ渡航する

メリット：

• 夫との生活を継続できる
• 子どもの両親が一緒に子育てできる
• 将来的なキャリア形成の機会がある

デメリット：

• 母との距離が遠くなる
• 兄のサポートが難しくなる
• 異文化への適応が必要
• 言葉の壁がある

選択肢3：一時的に日本とイタリアを行き来する

メリット：

• 母の状況に合わせてサポートできる
• 夫との関係を維持できる
• 両方の文化に触れることができる

デメリット：

• 移動の負担が大きい
• 生活基盤が不安定になる可能性がある
• キャリア形成が難しくなる可能性がある

それぞれの選択肢には、メリットとデメリットがあります。どれが正解ということはなく、あなたの優先順位や価値観によって最適な選択肢は異なります。

4. 具体的な対策：不安を解消し、前向きに進むために

次に、それぞれの不安を解消し、前向きに進むための具体的な対策を考えていきましょう。

4-1. 母との関係：コミュニケーションとサポート体制の構築

母との関係で最も重要なのは、コミュニケーションです。

• 定期的な連絡： 電話、ビデオ通話、メッセージアプリなどを活用し、頻繁に連絡を取り合いましょう。
• 感謝の気持ちを伝える： 感謝の気持ちを言葉で伝え、あなたの思いを共有しましょう。
• サポート体制の構築： 兄のサポートや祖母の介護について、親族や地域のサポート体制を検討しましょう。
• 経済的な支援： 遠隔でもできる経済的な支援を検討しましょう。例えば、仕送りや、オンラインでの仕事などです。

4-2. 兄の状況：情報収集と専門家への相談

兄の状況については、情報収集と専門家への相談が重要です。

• 主治医との連携： 兄の主治医と連携し、病状や今後の見通しについて情報を共有しましょう。
• 家族カウンセリング： 家族カウンセリングを受けることで、家族間のコミュニケーションを円滑にし、問題解決に向けたサポートを受けることができます。
• 地域のリソース： 地域の精神保健福祉センターや相談窓口などを活用し、適切なサポートを得ましょう。

4-3. 異国での生活：情報収集と準備

イタリアでの生活に向けて、情報収集と準備を行いましょう。

• 現地の情報収集： 地域の情報、子育てに関する情報、医療情報などを収集しましょう。
• 語学学習： イタリア語の学習を継続し、コミュニケーション能力を高めましょう。
• コミュニティへの参加： 現地の日本人コミュニティや、国際交流イベントなどに参加し、交流を深めましょう。

4-4. キャリアプラン：柔軟な働き方の検討

経済的な自立に向けて、柔軟な働き方を検討しましょう。

• 在宅ワーク： バイヤーの仕事や翻訳の仕事など、在宅でできる仕事を探しましょう。
• 副業： 副業として、オンラインでの仕事や、スキルを活かした仕事を探しましょう。
• キャリアコンサルタントへの相談： キャリアコンサルタントに相談し、あなたの状況に合ったキャリアプランを立てましょう。

5. メンタルヘルス：心のケアとサポート

妊娠中は、ホルモンバランスの変化や環境の変化により、メンタルヘルスが不安定になりやすい時期です。心のケアも大切にしましょう。

• 休息： 十分な休息を取り、心身ともにリラックスできる時間を作りましょう。
• 趣味： 好きなことや楽しいことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
• 相談： 家族、友人、専門家などに相談し、悩みを共有しましょう。
• 専門家のサポート： 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なサポートを受けましょう。

6. 成功事例：同じような悩みを乗り越えた人たち

同じような悩みを抱え、それを乗り越えた人たちの成功事例を紹介します。

事例1： 妊娠中に夫の海外赴任が決まり、母との別れと異国での生活に不安を感じていたAさん。Aさんは、まず母とのコミュニケーションを密にし、定期的にビデオ通話で近況を報告しました。また、現地の日本人コミュニティに参加し、情報交換や交流を通じて孤独感を解消しました。さらに、オンラインでできる仕事を見つけ、経済的な自立を図りながら、夫との生活をスタートさせました。

事例2： 兄の精神的な問題と、母の介護に不安を感じていたBさん。Bさんは、まず兄の主治医と連携し、病状や今後の見通しについて情報を共有しました。また、家族カウンセリングを受け、家族間のコミュニケーションを円滑にしました。さらに、地域のサポート体制を調べ、必要なサポートを受けられるように準備しました。その上で、夫との話し合いを重ね、将来の生活について具体的な計画を立てました。

これらの事例からわかるように、不安を解消し、前向きに進むためには、

• 情報収集
• コミュニケーション
• サポート体制の構築
• 柔軟な発想

が重要です。

7. 専門家の視点：キャリアコンサルタントからのアドバイス

キャリアコンサルタントとして、あなたに伝えたいことは、

• あなたの気持ちを大切にすること： 妊娠中の心身の状態を第一に考え、無理のない範囲で行動しましょう。
• 完璧を求めないこと： すべてを完璧にこなそうとせず、できることから少しずつ進めていきましょう。
• 周囲のサポートを頼ること： 家族、友人、専門家など、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。
• 将来の可能性を信じること： あなたには、様々な可能性があります。将来のキャリアプランについても、柔軟に考え、可能性を広げましょう。

キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランを一緒に考え、サポートすることができます。一人で悩まず、ぜひ相談してください。

8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

妊娠中の里帰り、母との別れ、将来への不安など、様々な悩みを抱えているあなた。しかし、これらの悩みは、あなたが真剣に将来を考えている証拠です。焦らず、一つずつ問題を解決し、未来への一歩を踏み出しましょう。

今回の記事で提案した対策を参考に、あなたの状況に合った方法で、不安を解消し、前向きに「巣立ち」を迎えられるように応援しています。

あなたの選択が、あなたと家族にとって最良のものとなることを心から願っています。

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