「もう死にたい…」セクハラ被害に遭った看護師が抱える絶望と、明日から前を向くためのチェックリスト

この記事は、セクハラ被害に遭い、心身ともに大きなダメージを受けている看護師の方に向けて書かれています。職場でのセクハラという深刻な問題に直面し、絶望感や無力感を感じているあなたの心が少しでも軽くなるよう、具体的なアドバイスと、明日から前を向くための具体的なステップを提供します。あなたの置かれている状況を理解し、どのように問題を解決していくか、そして、あなた自身を守るために何ができるのかを一緒に考えていきましょう。

29歳看護師です。

3日前の夜勤の時、患者からセクハラされました。

私が勤めている病院はいわゆる療養型病院で、ほとんどがお年寄りの方なのですが、1年前からリハビリを目的とした回復期病棟を1つ設け、私はその回復期病棟で働いています。

他の療養病棟の患者さんに比べたら、自分で動ける方や食事出来る方が多く、認知面でもしっかりしている方や、認知症など全くない方もいます。もちろん認知症の方もいますが⋯

セクハラしてきたのは59歳の男性で、夜中の1時頃ナースコールがあり、ケアをした後手を握られて、首根っこ掴まれて抱き着かれ、しまいには、「触っていい？男にはそういう時がある」とかふざけたこと言われました。

若くして脳梗塞になって、認知症か寝たきりの患者が殆どのこんな病院に入院して可哀想だなとは思っていましたが、こんなことされたらもはや患者でも何でもないです。変態セクハラくそジジイです。てか犯罪者です。

職場長には、もうその人の対応は出来ないので他の病院か病棟に移動してほしいと相談しましたが、年末年始ということで管理職がお休みで、何も動けずうちの病棟にいるままです。

そして明日、また夜勤です。

夜勤は看護師1人、介護1人なので、看護師しか出来ないことは私が対応するしかないです。

1人で対応せず介護の人についてきてもらってと言われましたが、ついてきてもらっても正直無理です。年末年始で人手も少なく、夜勤も交代できません。

やるしかないので明日はゲロぶちまけてでもやってやると思ってますが、1回のセクハラで転院させることでてできるのでしょうか？

今日も普通に奥さんや娘さんが面会来てて吐き気がしました。

セクハラする元気があるなら退院してほしいです。痰を吸引してとかコールあっても、むしろ痰詰まって⚫ねと思ってます。

その患者に転院してもらうことってできますかね？

私のこういう考え方間違ってますか？

看護師として優しく接してきたのをぶち壊されて、自分に自信もなくなって、もう⚫にたくなってます。他のスタッフはなにもされてないのに、なんで私だけ？？？私の接し方が悪かったから？？

元々性欲強いジジイだったみたいですけど、入院生活で溜まって溜まって、それがたまたま私の夜勤の時に爆発したとか他のスタッフは言ってますが、そんな運が悪かったねーってだけの話にされたくないです。

他に被害者がいなくて、夜中にセクハラしてくるんだからナメられてるんだと思います。

支離滅裂でごめんなさい、こういうことに詳しい方、詳しくない方でもコメントいただけたら心が少し軽くなるかもと思って書き込みました。

長文失礼しました。補足この質問を投稿してから、もう一度職場長に相談し、本人にはっきりと注意していただきました。

奥様や看護部長、主治医にも報告して下さるそうです。

今日仕事で事の運びがどうなったのか聞いてみようと思ってましたが、セクハラ以降寝不足だったこともあり、バタンキューでお休みしてしまいました。

ご回答下さった皆様、ありがとうございました。

1. あなたの抱える苦しみ：理解と共感

まず、あなたの置かれている状況がどれほど辛いものか、深く理解を示したいと思います。職場でのセクハラは、心身ともに大きな傷を負わせる行為です。信頼していた患者からの裏切り、そして、その後の職場の対応への不信感、さらには「自分だけなぜ？」という疑問は、計り知れないほどの苦しみを生み出します。

あなたは、患者のケアに献身的に取り組み、優しさを忘れずに看護師としての職務を全うしてきたことでしょう。それにも関わらず、このようなセクハラ行為に遭い、心に深い傷を負ってしまったことは、決してあなた自身の責任ではありません。あなたは何も悪くありません。むしろ、このような状況下でも、患者を思いやる気持ちを持ち続けているあなたの優しさに、心から敬意を表します。

「もう死にたい」という言葉は、あなたの絶望感と、この状況から抜け出したいという強い願望の表れです。この感情を抱くことは、決して異常なことではありません。それは、あなたが人間としての尊厳を傷つけられ、心身ともに限界に達していることの証です。

この苦しみから抜け出すために、まずは、あなたが一人ではないことを知ってください。そして、あなたの感情を否定せず、受け止めることから始めましょう。

2. 今すぐできること：安全確保と心のケア

セクハラ被害に遭った直後は、心身ともに不安定な状態にあるはずです。まずは、あなたの安全を確保し、心のケアを優先することが重要です。

• 安全な環境の確保:
• 夜勤の際は、必ず同僚や上司に状況を伝え、可能な限り、一人での対応を避けるようにしましょう。
• 危険を感じた場合は、躊躇なく応援を求め、安全な場所に避難してください。
• 可能であれば、セクハラを行った患者との接触を避けるように、勤務体制の調整を交渉しましょう。
• 心のケア:
• 信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。家族、友人、同僚、または専門のカウンセラーなど、誰でも構いません。あなたの気持ちを話すことで、心が軽くなるはずです。
• 専門家のサポートも検討しましょう。精神科医や臨床心理士は、あなたの心の傷を癒し、精神的な安定を取り戻すための専門的なサポートを提供してくれます。
• 休息をしっかりと取りましょう。心身ともに疲労している状態ですので、十分な睡眠と休息が必要です。
• リラックスできる時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたり、趣味に没頭したりすることで、ストレスを軽減することができます。

3. 職場への対応：問題解決への第一歩

セクハラ問題は、個人だけの問題ではありません。職場全体で取り組むべき問題です。あなたの勇気ある行動が、他の看護師を守り、より良い職場環境を作るきっかけになるかもしれません。

• 事実の記録:
• セクハラ行為があった日時、場所、内容を詳細に記録しておきましょう。
• 目撃者がいれば、証言を得ておくことも有効です。
• 証拠となるもの（例：ナースコール記録、患者との会話記録など）があれば、保管しておきましょう。
• 職場の対応:
• 職場長に相談し、セクハラ行為について報告しましょう。
• 病院のセクハラに関する規定を確認し、どのような対応が取られるのかを確認しましょう。
• 必要に応じて、人事部やコンプライアンス部門にも相談しましょう。
• もし、職場の対応が不十分だと感じたら、外部機関への相談も検討しましょう。
• 外部機関への相談:
• 労働基準監督署：労働問題に関する相談を受け付けています。
• 弁護士：法的アドバイスや、法的措置が必要な場合のサポートを受けられます。
• 性暴力被害者支援センター：専門のカウンセラーが、あなたの心のケアと、問題解決に向けたサポートを提供してくれます。

4. 転院について：選択肢と可能性

患者の転院は、セクハラ問題に対する一つの解決策となり得ます。しかし、転院の可否は、患者の病状や病院の状況によって異なります。

• 転院の可能性:
• セクハラ行為が事実であり、患者に改善の見込みがない場合、病院側は転院を検討する可能性があります。
• 患者の家族との話し合いや、主治医の意見も重要となります。
• 病院によっては、セクハラを行った患者に対して、厳重注意や、他の病棟への移動などの措置を取る場合があります。
• 転院以外の選択肢:
• 勤務体制の変更：あなたとセクハラを行った患者が、接触しないように、勤務体制を変更してもらう。
• 病棟の変更：あなたが、他の病棟に異動する。
• 患者への注意喚起：病院側が、患者に対してセクハラ行為をしないように注意喚起する。

5. 自分の気持ちを大切に：自己肯定感を高めるために

セクハラ被害は、あなたの自己肯定感を著しく低下させる可能性があります。「私が悪いのではないか」「私の接し方が悪かったのではないか」という自責の念に駆られることもあるかもしれません。しかし、あなたは何も悪くありません。セクハラは、加害者の問題であり、あなたの責任ではありません。

• 自分の感情を認める:
• 怒り、悲しみ、不安など、あなたの感情を否定せず、受け入れましょう。
• 感情を抑え込まず、表現することが大切です。
• 自分を責めない:
• 「なぜ私だけ？」という疑問は、自然な感情です。
• 自分を責めるのではなく、なぜこのようなことが起きたのか、原因を冷静に分析しましょう。
• 自己肯定感を高める:
• 自分の良いところ、頑張っているところを認めましょう。
• 小さなことでも、達成感を味わえるように、目標を設定しましょう。
• 自分を大切にする時間を持ちましょう。好きなことをしたり、リラックスしたりすることで、心のバランスを保ちましょう。

6. 今後のキャリアについて：多様な働き方と選択肢

今回のセクハラ被害を機に、今後のキャリアについて考えることも、あなたの心の回復につながるかもしれません。看護師としての経験を活かしながら、多様な働き方を選択肢として検討してみましょう。

• 転職:
• 他の病院や施設への転職も選択肢の一つです。
• より良い職場環境を求めて、転職を検討することもできます。
• 転職エージェントに相談し、あなたの希望に合った求人を探してもらうことも可能です。
• 働き方の多様化:
• 非常勤看護師：自分のペースで働きたい場合は、非常勤看護師として働くこともできます。
• 訪問看護師：在宅医療に興味がある場合は、訪問看護師として働くこともできます。
• 治験コーディネーター（CRC）：治験に関わる仕事です。
• 看護師以外の職種：看護師としての経験を活かして、医療関連の企業で働くこともできます。
• 副業・フリーランス:
• 看護師の資格を活かして、副業やフリーランスとして働くことも可能です。
• オンラインでの健康相談、医療ライター、看護師向けのセミナー講師など、様々な選択肢があります。

7. チェックリスト：明日からできること

最後に、明日からあなたが実践できる具体的なステップをまとめたチェックリストです。このリストを参考に、一歩ずつ、あなたの心と体を守り、前向きに進んでいきましょう。

• 安全確保:
• 夜勤の前に、同僚や上司に状況を伝え、協力を仰ぎましょう。
• 危険を感じたら、すぐに応援を求め、安全な場所に避難しましょう。
• 心のケア:
• 信頼できる人に、今の気持ちを話しましょう。
• 専門家のサポートが必要だと感じたら、迷わず相談しましょう。
• 十分な睡眠と休息を取りましょう。
• リラックスできる時間を作りましょう。
• 職場への対応:
• セクハラ行為があった事実を、詳細に記録しましょう。
• 職場のセクハラに関する規定を確認しましょう。
• 職場長や人事部に相談し、適切な対応を求めましょう。
• 自己肯定感を高める:
• 自分の感情を認め、受け入れましょう。
• 自分を責めず、なぜこのようなことが起きたのか、冷静に分析しましょう。
• 自分の良いところ、頑張っているところを認めましょう。
• 小さなことでも、達成感を味わえるように、目標を設定しましょう。
• キャリアについて考える:
• 今後のキャリアについて、情報収集を始めましょう。
• 転職エージェントに相談し、求人情報を集めましょう。
• 副業やフリーランスなど、多様な働き方について調べてみましょう。

このチェックリストを参考に、一つずつ、できることから始めてください。あなたは一人ではありません。必ず、この苦しみから抜け出し、笑顔を取り戻すことができます。応援しています。

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