高齢者の介護とマットレスの通気性：褥瘡予防と快適な睡眠のための解決策

マットレスの通気性の相談です。超高齢な父は老々介護で自宅介護を実家でしてもらっています。毎週嫁いだ私の家にショートスティ代わりに1泊してもらっています。私は両高齢な父にとっては嫁いだ娘です。今年の冬褥瘡になりかけたので実家はずっと褥瘡用マットレスですが、父は5月くらいから実家のベッドは蒸れて暑いと言い、私の家のベッドでは汗がそんなにひどくないと言います。実家の姉がメイン介護者なんですがマットレスの交換はベッドの上のものをどかせたり本人にも別の所に待機してもらるので面倒なのでこのままでよいと言います。実家には父の歩行器とメイン介護者の買い物シルバーカーが並んでいます。つまり後期高齢者同士の老々介護です。私は父の褥瘡用マットが（エアマットではない）通気性に問題があるなら私が移動の補助をしたいのですが、半分ぼけたような父の勘違いだといけないので本当に褥瘡マットは通気性がわるいか断言できず困っています。どこに相談したらよいですか？担当ケアマネは私とは契約してないので電話したら嫌がられてしまいました。

この記事では、高齢者の介護におけるマットレスの通気性問題と、褥瘡予防のための具体的な解決策について解説します。特に、老々介護の状況下で、介護者であるご家族が抱える負担軽減策にも焦点を当て、専門家の視点からアドバイスを提供します。ご自身の状況と照らし合わせながら、最適な解決策を見つけていきましょう。

1. 高齢者の寝具と褥瘡予防：通気性の重要性

高齢者、特に寝たきりや要介護状態の高齢者は、褥瘡（床ずれ）のリスクが高まります。褥瘡は、皮膚の血行不良によって起こる組織の損傷で、痛みや感染症を引き起こし、QOL（生活の質）を著しく低下させる可能性があります。褥瘡予防において、マットレスの通気性は非常に重要です。通気性が悪いマットレスは、皮膚の蒸れや湿気を促し、細菌の繁殖を助長するため、褥瘡発生リスクを高めます。

ご質問にあるように、ご実家で使用されている褥瘡用マットレス（エアマットではないタイプ）の通気性が問題である可能性があります。ご父兄が「蒸れる」「暑い」と感じることは、通気性の悪さを示唆する重要なサインです。 ご父兄があなたの自宅のベッドで汗をかかないという事実も、実家のマットレスの通気性の悪さを裏付ける可能性が高いです。

2. 老々介護における負担軽減と現実的な解決策

老々介護は、介護者自身の負担が非常に大きいため、マットレス交換などの作業は、確かに大きな負担となるでしょう。しかし、ご父兄の褥瘡予防という観点から、マットレスの通気性改善は喫緊の課題です。姉御さんの負担軽減とご父兄の快適性、そして褥瘡予防という３つの課題を同時に解決する必要があります。

まずは、姉御さんとじっくり話し合うことが大切です。マットレス交換の負担を軽減するための具体的な方法を一緒に検討しましょう。例えば、

• 作業を分割する：マットレス交換を一度に全て行うのではなく、数回に分けて行う。
• 補助具の活用：滑り止めシートやリフトなどを活用して、身体への負担を減らす。
• 定期的なマットレスの清掃：定期的にマットレスを清掃することで、清潔さを保ち、通気性を向上させる。
• 通気性の良いマットレスカバーの使用：通気性の良いマットレスカバーを使用することで、マットレス自体の通気性を補う。
• 介護用品レンタルサービスの利用：通気性の良いマットレスや、介護をサポートする機器をレンタルする。

これらの方法を検討することで、姉御さんの負担を軽減しながら、ご父兄の快適性と褥瘡予防を両立させることが可能になります。

3. 専門家への相談：適切なアドバイスとサポート

ケアマネージャーへの連絡がうまくいかなかったとのことですが、諦めないでください。他の専門家への相談も検討しましょう。例えば、

• 訪問看護師：訪問看護師は、ご自宅に訪問して介護に関するアドバイスやサポートをしてくれます。マットレスの選定や交換方法についても相談できます。
• 介護用品販売店：介護用品販売店では、様々な種類のマットレスや介護用品を取り扱っています。専門スタッフに相談することで、ご父兄に最適なマットレスを選ぶことができます。また、レンタルサービスの利用についても相談できます。
• 医師：ご父兄のかかりつけ医に相談することも有効です。医師は、ご父兄の健康状態を踏まえた上で、適切なマットレスや介護方法についてアドバイスしてくれます。

これらの専門家と連携することで、より適切なアドバイスとサポートを受けることができ、ご家族の負担軽減にも繋がります。

4. マットレス選びのポイント：通気性と機能性を両立

もしマットレスの交換を検討するなら、通気性と機能性を両立したマットレスを選びましょう。エアマットは通気性に優れていますが、高価な場合もあります。その他の選択肢として、

• 体圧分散マットレス：体圧を分散することで、褥瘡予防に効果的です。通気性の良い素材を使用している製品を選びましょう。
• 低反発マットレス：体圧分散効果があり、寝心地が良いです。通気性の良い素材を使用している製品を選びましょう。
• 高反発マットレス：通気性が良く、寝返りがしやすいです。ただし、体圧分散効果は低反発マットレスに劣る場合があります。

これらのマットレスを選ぶ際には、素材や構造、口コミなどを参考に、ご父兄の体型や体格、そして介護状況に最適なものを選びましょう。

5. 具体的な行動計画：ステップバイステップで解決へ

まずは、姉御さんとじっくり話し合い、マットレス交換の負担軽減策を検討しましょう。その後、訪問看護師や介護用品販売店、医師などに相談し、適切なアドバイスを受けましょう。そして、ご父兄の状況に最適なマットレスを選び、交換作業を行いましょう。この過程で、ご自身の負担を軽減するために、外部サービスの活用も検討してください。

6. まとめ：高齢者の快適な生活と介護者の負担軽減

高齢者の介護、特に老々介護においては、介護者の負担軽減と高齢者の快適な生活を両立させることが重要です。マットレスの通気性問題は、褥瘡予防という観点からも非常に重要な課題です。この記事で紹介した具体的な解決策を参考に、ご家族で話し合い、最適な方法を見つけてください。そして、必要に応じて専門家の力を借りながら、安心して介護に取り組んでいきましょう。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、医療的なアドバイスではありません。具体的な対応については、専門家にご相談ください。