57歳、認知症の両親と同居…出口の見えないトンネルから抜け出す方法｜転職・キャリア支援からのアプローチ

父と母の認知症がひどくなり呼びよせて（８４歳と８２歳）同居暮らしを始めて４か月になります。嫁に了解を得て同居暮らしをしていますが、母は、優しい性格でしたが、最近、昔の生い立ちの話をし出すと攻撃的な性格に豹変します。基本体は、丈夫です。父は、真面目な人でしたが、基本すべて母まかせで認知症もありますが、悲観的鬱みたいな感じで足がかなり弱っていて失神も二回起こしています。対象的な二人を家でみています。母、花見とかバラ、アジサイとか見たいといい私は、嫁を留守番、させてつきに、月１３回ぐらい行楽にでかけます。母は、ここに来てから頭がおかしいとか父は、記憶は、正常ですが、母に攻撃されると喜怒哀楽が不自然になり、結果として攻撃対象の悪口がすぐ横にいる私や嫁の悪口をいいます。主治医の前では、毅然とふるまい、挨拶以外はい二人ともだんまりです。私は、同居の時点で会社を退職せざるを得ませんでした。私は、（５７歳）です。そこで、包括支援センターに相談し、主治医の意見書を書いてもらうことを病院の受付に渡しています。これから２か月後、位に調査員が家庭訪問にくるとのことですが部外者の方が来ると両親が誰が呼んだ、親を売るのかと言いかねません？母は、昔、１０年ぐらい民生委員をしていいてケアマネージャーさんと困っている人を施設に入れたりお手伝いをしていたので私が呼んだことを察するとまた攻撃が私や妻にくると思います。出口のないトンネルみたで、私は、昼寝もできず、両親が中心の生活です。母は、おばあちゃんを最後まで、見た立派な優しい人でした。私は、包括支援センターにお願いすることに親に対して罪悪感をかんじます。母も父も普通の時とスイッチが入るとおかしくなります。でも、元気な時から二人のうち一人が病気になると引き取ることを懇願していたのに同居して、だまされたとか、不自由、おかしくなった。といいますと私は、嫌な気持ちになります。妻にも申し訳ないです。お風呂に入り寝る前には、今日も一にありがとうと言われると救われますが、包括支援センターに相談する自分が嫌になります。施設やデイサービスに行くような人ではありません。今後どのように調査や話が進むのか不安です。長くなりましたがご意見を聞かせてください。相談相手がいません。よろしくお願いいたします。補足現在収入0です。子どもは、出来なかったから少し、頼む人もいません。私は、おばあちゃんの病院や行楽など母の手伝いをしていました。自分らの老後は、お互い諦めています。これは愚愚痴ですが、

57歳で、認知症の両親と同居されている相談者の方。ご苦労されている様子が痛いほど伝わってきます。この状況、本当に大変ですよね。経済的な不安、介護の負担、そしてご両親との関係性…様々な問題が複雑に絡み合っているように感じます。この記事では、「介護とキャリアの両立」というテーマに焦点を当て、相談者の方の状況を改善するための具体的なステップと、転職・キャリア支援の専門家としてのアドバイスを提示します。特に、現在の状況を打破するための現実的な選択肢と、将来の生活設計を見据えたキャリアプランについて、詳しく解説していきます。

1. 現在の状況の整理と課題の明確化

まず、相談者の方の現状を整理してみましょう。主な課題は、以下の３点に集約できるかと思います。

• 介護負担の大きさ：認知症の両親の介護は、想像以上に時間と労力を要します。昼寝もできないほど、生活の中心が両親の介護になっているとのこと。これは心身ともに大きな負担です。
• 経済的な不安：会社を退職されたことで収入がゼロになっているとのこと。生活費や介護費用をどのように賄っていくのか、大きな不安材料です。
• 精神的なストレス：ご両親の言動による精神的なストレスは計り知れません。罪悪感や妻への申し訳なさ、将来への不安など、様々な負の感情を抱えている様子が伺えます。

これらの課題を解決するために、段階的にアプローチしていく必要があります。まずは、包括支援センターの調査を待つ間にもできることを始めましょう。

2. 包括支援センターの調査への対応と具体的な対策

包括支援センターの調査員訪問に対して、ご両親が拒否反応を示す可能性が高いとのこと。これは、事前に対策を講じることで回避できる可能性があります。

• ご両親への説明：調査員は、ご両親を「売る」ためではなく、より良い介護方法を見つけるために訪問するのだということを、丁寧に説明しましょう。具体的な例を挙げながら、調査員がどのようなことをするのか、どのようなメリットがあるのかを分かりやすく説明することが重要です。過去に民生委員として活動されていたお母様には、その経験を踏まえた説明が効果的かもしれません。「困っている人を助けるための活動」であることを強調しましょう。
• 訪問日時調整：調査員の訪問日時を、ご両親の比較的穏やかな時間帯に調整できないか、包括支援センターに相談してみましょう。また、訪問前に、ご両親が落ち着けるような環境を整えておくことも大切です。
• 信頼関係の構築：調査員との面談に同席し、ご両親と調査員との間で信頼関係を築くお手伝いをしましょう。調査員に、ご両親の人となりや日々の様子を事前に伝えることで、よりスムーズなコミュニケーションが期待できます。

調査員との面談では、ご自身の状況を正直に伝え、具体的な支援を依頼しましょう。介護サービスの利用、経済的な支援、精神的なサポートなど、必要な支援を明確に伝えることが重要です。

3. 経済的な自立に向けたキャリアプラン

現在収入がない状態では、生活していくことが困難です。そのため、経済的な自立を目指したキャリアプランを立てる必要があります。57歳という年齢を考慮すると、これまでの経験やスキルを活かせる仕事を探すことが重要です。

• スキル・経験の棚卸し：これまで培ってきたスキルや経験をリストアップし、それを活かせる仕事を探しましょう。例えば、おばあ様の介護経験は、介護関連の仕事に活かせる可能性があります。また、民生委員の経験は、地域貢献活動や相談業務などに役立つでしょう。
• 求人情報の収集：ハローワークや転職サイト、求人情報誌などを活用して、自分に合った仕事を探しましょう。年齢制限のない求人や、副業・パートタイムの仕事なども検討してみましょう。wovieなどの求人サイトも有効活用しましょう。
• 転職エージェントの活用：転職エージェントに相談することで、自分に合った仕事探しをサポートしてもらうことができます。キャリアカウンセリングを受けながら、目標設定や面接対策など、転職活動に必要なサポートを受けることができます。
• オンライン学習：新しいスキルを身につけることで、仕事の選択肢を広げることができます。オンライン学習サイトなどを活用して、介護関連の資格取得や、パソコンスキルアップなどを目指しましょう。

収入を得るための具体的なステップを踏むことで、経済的な不安を軽減し、精神的な余裕も生まれてくるでしょう。

4. 精神的なケアとサポート体制の構築

ご両親の介護は、精神的な負担が非常に大きいです。そのため、ご自身の精神的なケアも非常に重要です。

• ストレス解消：適度な運動や趣味、休息を心がけ、ストレスを解消しましょう。昼寝をする時間を作るなど、少しでも休息時間を確保することが大切です。
• 相談相手：友人や家族、専門機関などに相談することで、抱えている不安やストレスを軽減することができます。包括支援センターだけでなく、精神科医やカウンセラーへの相談も検討しましょう。
• 介護者のための支援団体：介護者向けの支援団体に相談することで、同じ境遇の人々と交流したり、具体的なアドバイスを受けたりすることができます。

一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら、精神的なケアをしっかりと行いましょう。

5. まとめ

57歳で認知症の両親と同居しながら、経済的な不安や精神的なストレスを抱えている状況は、非常に困難です。しかし、包括支援センターのサポートを受けながら、段階的に問題解決に取り組むことで、必ず状況は改善していきます。まずは、ご自身のスキルや経験を活かせる仕事を探し、経済的な自立を目指しましょう。そして、周囲のサポートを受けながら、精神的なケアも怠らないようにしてください。一人で抱え込まず、積極的に相談し、助けを求めることをためらわないでください。あなたの状況を理解し、サポートしてくれる人は必ずいます。

wovieなどの転職サイトを活用し、自分に合った仕事を見つける努力をしましょう。そして、専門家のアドバイスを受けることで、より効率的な転職活動を行うことができます。 困難な状況ではありますが、諦めずに一歩ずつ進んでいきましょう。必ず、出口は見つかります。

※この記事は一般的なアドバイスであり、個々の状況に最適な解決策を保証するものではありません。具体的な問題解決には、専門家への相談が不可欠です。