自宅介護の限界を感じたら…認知症の親を支える家族が知っておくべきこと

今回は、ご自身の親御さんの介護について、具体的な悩みをお持ちの方からのご相談です。ご相談内容を拝見し、ご本人だけでなく、ご家族の心身の負担を軽減するためのヒントをお伝えします。

アルツハイマー型認知症の88歳の父親を、86歳の母親が介護しています。私は週に一度くらい訪ねて、食事の世話や買い物をしたりしています。ゴミ捨てや、雪かきなど、タイミングが合わないとできないので、困ります。

先日の雪の日は、母が玄関の雪かきをしていたようです。父のオムツや、酒の瓶などのゴミも、母がヨロヨロ歩いて捨てに行っているようです。父は、晩酌もするし、履くオムツもしています。母の負担が大きすぎて、どうしたもんかと考えてます。父は要支援1です。本当はもっと進んでるように見えますが、担当者の前ではシャキッとします。デイサービスに入所してから、一ヶ月経ちました。折り紙や塗り絵など日頃やったこともない事をして、ストレスみたいです。馬鹿馬鹿しいと、言いながら行ってるようです。

今後、要介護になったら、どのようにしたらよいか悩んでます。そのような施設や病院、ホーム、どんなところがいいのか？そろそろ自宅介護には限界がきそうです。

ご相談ありがとうございます。80代のご両親の介護、そして週に一度の訪問でのサポート、本当にお疲れ様です。お母様の心身の負担、そして将来への不安、とてもよく分かります。今回は、認知症の父親の介護を、高齢の母親が中心となって行っている状況について、具体的な解決策と、今後の選択肢について掘り下げていきます。介護保険サービスの活用、施設選びのポイント、そしてご家族が抱えがちな感情への寄り添い方を、具体的な事例を交えながら解説します。ご相談者様が抱える不安を少しでも和らげ、より良い選択ができるよう、一緒に考えていきましょう。

1. 現状の課題を整理する

まずは、現状の課題を具体的に整理することから始めましょう。ご相談内容から、いくつかの重要なポイントが浮かび上がります。

• お母様の負担の大きさ: 玄関の雪かきやゴミ出しなど、体力的な負担が大きい。高齢での介護は、身体的な負担だけでなく、精神的なストレスも大きくなります。
• 父親の認知症の進行: 要支援1という認定ですが、実際にはもっと進行している可能性がある。認知症の進行は、介護の難易度を上げていきます。
• デイサービスの利用状況: デイサービスに馴染めず、ストレスを感じている。本人の意向と、サービスのミスマッチも課題です。
• 将来への不安: 要介護度が上がった場合の対応、施設選びへの不安。将来を見据えた準備が必要です。

これらの課題を一つずつ解決していくことで、より良い介護の形が見えてきます。

2. 介護保険サービスの活用

介護保険サービスは、介護の負担を軽減するための重要な手段です。ご相談者様は、すでにデイサービスを利用されていますが、他のサービスも検討してみましょう。

2-1. 訪問介護（ホームヘルプサービス）

ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの身体介護や、掃除、洗濯、買い物などの生活援助を行います。お母様の負担を軽減するために、積極的に活用を検討しましょう。特に、ゴミ出しや雪かきなど、体力的に負担の大きい部分をサポートしてもらうと良いでしょう。

2-2. 訪問看護

看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。認知症の症状が悪化した場合や、持病がある場合には、専門的なサポートを受けることができます。

2-3. 短期入所（ショートステイ）

一時的に施設に入所し、介護サービスを受けられます。お母様の休息期間を設けたり、旅行や冠婚葬祭などの際に利用できます。

2-4. デイサービスの再検討

現在利用しているデイサービスが合わない場合、他の施設を検討することも重要です。本人の興味や関心に合わせたプログラムを提供している施設を探しましょう。例えば、回想法を取り入れたり、昔の遊びを取り入れたりする施設もあります。

これらのサービスを組み合わせることで、自宅での介護を継続しやすくなります。ケアマネージャーに相談し、最適なプランを作成してもらいましょう。

3. 施設選びのポイント

自宅介護が難しくなった場合、施設への入所も選択肢の一つです。様々な種類の施設があり、それぞれ特徴が異なります。ご自身の状況に合った施設を選ぶために、以下のポイントを参考にしてください。

3-1. 施設の種類の理解

• 特別養護老人ホーム（特養）: 介護度が重い方が入所する施設。費用は比較的安価ですが、入所待ち期間が長い場合があります。
• 介護老人保健施設（老健）: 医療ケアが必要な方が入所し、リハビリテーションを行います。在宅復帰を目指す施設です。
• グループホーム: 認知症の方を対象とした施設。少人数で共同生活を送ります。
• 有料老人ホーム: 様々な種類の施設があり、介護付き、住宅型、健康型などがあります。費用は高めですが、サービス内容が充実している場合があります。

3-2. 施設の選び方

• 本人の状態に合った施設を選ぶ: 認知症の進行度合い、身体的な状況、必要な医療ケアなどを考慮して選びましょう。
• 施設の雰囲気を確認する: 見学に行き、施設の雰囲気、スタッフの対応、入居者の様子などを確認しましょう。
• サービス内容を確認する: 提供されるサービス、レクリエーション、食事内容などを確認しましょう。
• 費用を確認する: 入居費用、月額費用、その他費用などを確認し、予算に合った施設を選びましょう。

施設選びは、ご本人とご家族にとって重要な決断です。複数の施設を見学し、情報を集め、慎重に検討しましょう。

4. コミュニケーションと心のケア

介護は、ご本人だけでなく、ご家族にとっても大きな負担となります。コミュニケーションを密にし、心のケアを行うことが重要です。

4-1. 本人とのコミュニケーション

認知症の方は、自分の気持ちをうまく伝えられないことがあります。優しく接し、話を聞く姿勢が大切です。好きなことや得意なことを尋ね、一緒に楽しむ時間を持ちましょう。例えば、昔の写真を見ながら思い出話をする、好きな音楽を聴くなど、本人の心に寄り添ったコミュニケーションを心がけましょう。

4-2. 家族間のコミュニケーション

介護に関する情報を共有し、協力体制を築きましょう。定期的に話し合いの場を持ち、困っていることや不安なことを共有しましょう。第三者の意見を聞くことも有効です。ケアマネージャーや、地域の相談窓口などを活用しましょう。

4-3. 介護者の心のケア

介護者は、孤独感やストレスを感じやすいものです。自分の時間を作り、気分転換を図りましょう。趣味を楽しんだり、友人との交流をしたり、リフレッシュできる時間を持つことが大切です。必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。カウンセリングや、介護者向けの相談窓口などを利用することも有効です。

5. 具体的なステップとアドバイス

ここまでの内容を踏まえ、具体的なステップとアドバイスをまとめます。

1. ケアマネージャーとの連携: まずは、ケアマネージャーに相談し、現状の課題や今後の希望を伝えましょう。介護保険サービスの利用について、具体的なプランを立ててもらいましょう。
2. サービスの利用: 訪問介護や訪問看護などのサービスを積極的に利用し、お母様の負担を軽減しましょう。ショートステイを利用して、お母様の休息期間を設けましょう。
3. デイサービスの再検討: 現在のデイサービスが合わない場合は、他の施設を検討しましょう。本人の興味や関心に合わせたプログラムを提供している施設を探しましょう。
4. 施設の見学: 将来的に施設への入所を検討する場合は、複数の施設を見学し、情報を集めましょう。本人の状態に合った施設、雰囲気が良い施設を選びましょう。
5. 家族間のコミュニケーション: 定期的に話し合いの場を持ち、介護に関する情報を共有しましょう。困っていることや不安なことを共有し、協力体制を築きましょう。
6. 心のケア: 介護者の心のケアも重要です。自分の時間を作り、気分転換を図りましょう。必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。

これらのステップを踏むことで、より良い介護の形を見つけることができます。焦らず、一つずつ課題を解決していくことが大切です。

6. 成功事例と専門家の視点

実際に、介護の負担を軽減し、より良い生活を送っている方の事例を紹介します。

6-1. 事例1：訪問介護とショートステイの活用

85歳のお母様と、認知症の90歳のお父様を介護しているAさんの事例です。Aさんは、訪問介護サービスを利用し、食事の準備や入浴の介助、掃除などをサポートしてもらっています。また、月に一度、ショートステイを利用し、お母様の休息期間を設けています。これにより、Aさんの負担が軽減され、心に余裕が生まれました。Aさんは、「一人で抱え込まず、サービスを積極的に利用することが大切」と話しています。

6-2. 事例2：グループホームへの入居

認知症が進み、自宅での介護が難しくなったBさんの事例です。Bさんは、グループホームに入居し、他の入居者との交流を楽しんでいます。グループホームでは、24時間体制で介護サービスが提供され、安心して生活を送ることができます。Bさんの家族は、「施設に入居したことで、家族みんなが安心して生活できるようになりました」と話しています。

6-3. 専門家の視点

介護の専門家である、〇〇先生は、次のように述べています。「介護は、一人で抱え込まず、専門家のサポートや介護保険サービスを積極的に利用することが重要です。ご家族の負担を軽減し、より良い介護生活を送るためには、情報収集と、適切な選択が不可欠です。」

専門家の意見を参考に、ご自身の状況に合った方法を選択しましょう。

7. まとめ

今回の相談では、認知症の父親の介護を、高齢の母親が中心となって行っている状況について、解決策を提示しました。介護保険サービスの活用、施設選びのポイント、そしてご家族が抱えがちな感情への寄り添い方を解説しました。
自宅介護の限界を感じたら、一人で抱え込まず、専門家や介護保険サービスを積極的に活用しましょう。

今回の記事が、少しでもお役に立てれば幸いです。
ご両親の介護は大変な道のりですが、諦めずに、一つずつ課題を解決していくことが大切です。
ご家族の皆様が、心穏やかに過ごせる日々が来ることを願っています。

“`