「ざまあみろ」と思った母親の介護、どうすればいい？ 絶縁した母との関係と、これからのキャリアを考える

この記事では、母親との複雑な関係に悩み、介護や今後のキャリアについて迷っているあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。過去のつらい経験から母親との関係を断ちたい気持ちと、現実的な問題の間で揺れ動くあなたの心に寄り添い、専門家としての視点から、後悔のない選択をするためのヒントをお伝えします。

両親は私が2才の時に離婚し、私は一人っ子の母子家庭で育ちました。

今私は既婚、正社員共働きで夫と二人暮らしの28才です。母が55になるのですが、今後どうしても面倒をみたくありません。

今母は精神科やら他にも難病を沢山抱えており、55才にして既に訪問看護（介助？）を週５で受けています。

そんな大変な状況の母に、家族の助けが必要なのは十も承知ですが、私は今の状況をざまあみろと思っていますし、さらさら手を貸そうなどと思えません。

それは私が母からずっと辛い環境下で育てられたからです。

小学生の頃、母は小さな会社の社長だったのですが、あまり会社にも顔を出さず家におりました。居ても寝てるかタバコを吸ってるだけ。

そして母の手料理を一度も食べたことがありません。毎日コンビニの弁当や宅配のまずい弁当でした。小学校の遠足も買い弁を持たされてました。

掃除もしてるところを見たことがありません。

洗濯も週1だったので最低2～3回同じ服を着ていました。家は段々とゴミ屋敷になっていきました。

話しかけると煩わしそうにされてました。

母は再婚はしなかったのですが、男をこれまでに4人家に招き入れました。

小学校低学年のころ、最初の男は暴力男でした。食事中に私だけがテレビを見てはいけないルールがあり、横目で見るとグーパンチされてました。いろんな言いがかりをつけて殴られてました。いつも頭はこぶだらけでした。

ガムテープで頭部をｸﾞﾙｸﾞﾙ巻きにされ、窒息しそうになってるのを見て爆笑され、泣く泣く剥がそうとするとき髪にガムテープが絡まって痛がってるのを見て笑われてました。

次の男はセクハラ男でした。中学生の私は胸を揉まれたりするのが本当に嫌でした。

その次の男は特に問題はありませんでしたが母の異常性を見切って去っていきました。

4人目の男はヤクザ気取りのアホでした。私はその男と喧嘩し、母とその男に家を追い出されました。その頃には大学生になってたのですが既に私の分の食べ物はなく、バイトで自分で食費と交通費は稼いでいました。

大学四年の時卒業式で着る袴を予約していたのですが、期限ギリギリになっても母は支払ってくれなかったので自分でキャンセル料を支払いに行ったのですが、それを支払ったら手持ちがほぼ無くなってしまい、食費やら交通費が捻出できなくなり、その状況下を知った母に「ざまあみろ」と言われ、家を出ました。涙が止まりませんでした。

家を出る前に母とその男の携帯でのやりとりを覗き見たのですが、洗脳野郎だったようです。当時私が付き合ってた彼氏が母の財産を狙ってるとか、甘やかし過ぎて世間知らずなあんな口の悪い娘捨てちまえと、母に吹き込んでいました。母もあんな娘いらないなど、言いたい放題でした。

お金もご飯もないので祖母に助けを求め、祖母の家に逃げ込み住まわしてもらうと、母は親戚じゅうに嘘を吹聴して私を貶めてきました。

親戚からお叱りのメールが届き、しょうもない娘だと罵られました。

母の方が嘘をついていることを説明しましたがそれもめんどくさくなり、どうにでもなれと最終的に泣き寝入りしました。

事情を知った友人は卒業式に着るドレスワンピを貸してくれました。

卒業してからはバイトをしながら勉強し、資格を取り、皆より少し遅出で7月から正社員として働きそれからすぐ祖母の家を出ました。結婚して今に至ります。

結婚してから一旦水に流し、仲良くやろうと試みたのですが、母が私の夫を変な勘違いと思い込みで嫌い、説明しても聞かず、殺してやるなどと言い出しました。夫の両親にも変な電話を何度もかけたり、やっぱり無理だと思い絶縁してました。

それから二年、最近、訪問看護のケアマネから娘である私に協力を求められます。

精神科の担当医からも付き添い来てと言われましたがまだ行っていません。

よく私に助けを求められるなと思っております。

こんなこと誰にも言ったことがないのですが、話逸れてすみません。

本当に辛かったから母とは一生関わり合いたくないのが本音です。

分かってもらうと為にケアマネや担当医師にも話すべきでしょうか…

私の気持ちを伝えたところで向こうは仕事としてやっているだけなので無駄でしょうか？

母親の面倒をみたがらない異常な娘と思われてると薄々想像はつきますが。

これが母の面倒をみないと言える理由になるのでしょうか…

親の面倒をみるべきか否か、その理由も教えて頂けると幸いです。

また同じような境遇の方がいましたら親の面倒とどう向き合ってるか、参考までに教えて頂けたら有難いです。宜しくお願い致します。

誹謗中傷、バッシングはご遠慮ください。

1. 導入：あなたの心の葛藤と、この記事の目的

ご相談ありがとうございます。あなたのお気持ち、痛いほどよく分かります。幼少期のつらい経験、そして絶縁に至るまでの経緯を伺い、心に深い傷を負いながらも、懸命に生きてこられたあなたに、まず心から敬意を表します。

今回の記事では、あなたが抱える「母親の介護」という問題について、感情的な側面と現実的な側面の両方から考察していきます。過去の経験から母親との関係を断ちたいという強い気持ちと、介護という現実の間で揺れ動くあなたの心の葛藤を理解し、後悔のない選択をするためのヒントを提供します。

この記事を読むことで、あなたは以下の3つのポイントについて理解を深めることができます。

• 過去の経験が、現在のあなたに与える影響
• 介護問題における、あなたの選択肢とそれぞれのメリット・デメリット
• あなた自身の心のケアと、今後のキャリアプランについて

2. 過去の経験が、あなたに与えた影響

幼少期の虐待やネグレクトは、心に深い傷跡を残します。あなたの場合は、母親からの愛情不足、経済的な困窮、そして精神的な虐待など、多岐にわたる困難な状況を経験されました。これらの経験は、あなたの自己肯定感を低下させ、人間関係に対する不信感を抱かせ、将来への不安を増大させる可能性があります。

具体的には、以下のような影響が考えられます。

• 自己肯定感の低下：母親からの愛情不足は、「自分は愛される価値がない」という自己否定的な感情を生み出す可能性があります。
• 人間関係への不信感：過去の裏切りや暴力的な経験は、他人を信用することを難しくし、人間関係を築く上での障壁となります。
• 感情のコントロールの難しさ：過去のトラウマは、感情の起伏を激しくし、怒りや悲しみといった感情をコントロールすることが難しくなることがあります。
• 将来への不安：経済的な困窮や不安定な家庭環境は、将来に対する漠然とした不安を抱かせ、キャリア選択や生活設計に影響を与える可能性があります。

これらの影響は、あなたの現在の人間関係、仕事、そして将来の選択に、無意識のうちに影響を与えているかもしれません。しかし、これらの過去の経験は、決してあなたの価値を決定するものではありません。あなたは、困難な状況を乗り越え、自立し、結婚し、キャリアを築いてきました。そのこと自体が、あなたの強さの証です。

3. 介護問題における、あなたの選択肢

母親の介護問題に直面した際、あなたはいくつかの選択肢を持つことになります。それぞれの選択肢には、メリットとデメリットがあり、あなたの状況や価値観によって最適な選択は異なります。

以下に、主な選択肢とその詳細を説明します。

3.1 介護を一切行わない

これは、あなたが現在考えている選択肢です。過去の経験から、母親との関係を断ちたいという強い気持ちがある場合、この選択肢を選ぶことは自然なことです。

• メリット
  • 精神的な負担が少ない：過去のトラウマを抱える母親との関わりを避けることで、精神的な安定を保つことができます。
  • 時間的・経済的な負担が少ない：介護に関わる時間や費用を、自分のために使うことができます。
• デメリット
  • 罪悪感：親族や周囲の人々から、非難される可能性があります。
  • 後悔：将来的に、介護をしなかったことを後悔する可能性があります。
  • 母親の生活への影響：母親の介護が十分に行われない場合、生活の質が低下する可能性があります。

3.2 介護の一部を担う

母親の介護の一部を担うことで、精神的な負担を軽減しつつ、親族や周囲の人々との関係を良好に保つことができます。

• メリット
  • 罪悪感の軽減：介護の一部を担うことで、罪悪感を軽減することができます。
  • 親族との関係維持：親族との関係を良好に保つことができます。
  • 母親のサポート：母親の生活をある程度サポートすることができます。
• デメリット
  • 精神的な負担：母親との関わりを持つことで、過去のトラウマが再燃する可能性があります。
  • 時間的・経済的な負担：介護に関わる時間や費用が発生します。
  • 人間関係の複雑化：親族との間で、介護に関する意見の対立が生じる可能性があります。

3.3 専門家や公的サービスを利用する

専門家や公的サービスを利用することで、介護の負担を軽減し、母親の生活の質を向上させることができます。

• メリット
  • 専門的なケア：専門家による適切なケアを受けることができます。
  • 負担の軽減：介護の負担を軽減することができます。
  • 母親の生活の質の向上：適切なケアにより、母親の生活の質を向上させることができます。
• デメリット
  • 費用：専門家や公的サービスの利用には、費用がかかる場合があります。
  • 人間関係の複雑化：専門家とのコミュニケーションが必要になります。
  • 母親の意向：母親が専門家のケアを拒否する場合があります。

これらの選択肢を比較検討し、あなたの状況や価値観に合った選択をすることが重要です。どの選択肢を選ぶにしても、あなた自身の心の健康を第一に考えるようにしてください。

4. あなた自身の心のケア

過去のトラウマを抱えながら、介護問題に直面することは、非常に大きな精神的負担を伴います。あなた自身の心のケアを怠ると、心身の健康を損ない、日常生活に支障をきたす可能性があります。以下に、具体的な心のケアの方法を紹介します。

4.1 専門家への相談

精神科医、カウンセラー、またはセラピストに相談することで、専門的なサポートを受けることができます。専門家は、あなたの過去の経験や現在の悩みに対して、適切なアドバイスや治療を提供し、心の負担を軽減する手助けをしてくれます。

• メリット
  • 専門的なサポート：専門家による適切なアドバイスや治療を受けることができます。
  • 心の整理：自分の気持ちを整理し、客観的に状況を把握することができます。
  • 問題解決：問題解決のための具体的な方法を学ぶことができます。
• デメリット
  • 費用：専門家への相談には、費用がかかる場合があります。
  • 時間：定期的な通院やカウンセリングに、時間が必要です。
  • 抵抗感：専門家に相談することに、抵抗を感じる場合があります。

4.2 信頼できる人への相談

友人、家族、またはパートナーなど、信頼できる人に悩みを打ち明けることも、心のケアに役立ちます。話を聞いてもらうだけでも、心の負担が軽減されることがあります。

• メリット
  • 心の安らぎ：自分の気持ちを分かってもらうことで、心の安らぎを得ることができます。
  • 客観的な意見：客観的な意見を聞くことで、新たな視点を得ることができます。
  • サポート：困難な状況を乗り越えるための、サポートを得ることができます。
• デメリット
  • 負担：相談相手に、負担をかけてしまう可能性があります。
  • 誤解：相談内容が誤解される可能性があります。
  • プライバシー：プライバシーが守られない可能性があります。

4.3 自分自身の感情と向き合う

自分の感情を認識し、受け入れることは、心の健康を保つ上で非常に重要です。日記を書いたり、瞑想をしたりすることで、自分の感情と向き合うことができます。

• メリット
  • 自己理解：自分の感情を深く理解することができます。
  • ストレス軽減：ストレスを軽減することができます。
  • 心の成長：心の成長を促すことができます。
• デメリット
  • 時間：感情と向き合うには、時間が必要です。
  • 辛さ：過去の辛い経験を思い出すことで、辛さを感じる場合があります。
  • 自己否定：自己否定的な感情に、陥る可能性があります。

4.4 ストレスを解消する方法を見つける

ストレスを解消する方法を見つけることは、心の健康を保つ上で不可欠です。趣味に没頭したり、運動をしたり、リラックスできる時間を持つことで、ストレスを軽減することができます。

• メリット
  • 心身のリフレッシュ：心身をリフレッシュすることができます。
  • ストレス軽減：ストレスを軽減することができます。
  • 気分転換：気分転換になり、前向きな気持ちになることができます。
• デメリット
  • 時間：趣味や運動には、時間が必要です。
  • 費用：趣味によっては、費用がかかる場合があります。
  • 効果：必ずしも、効果が得られるとは限りません。

これらの方法を組み合わせることで、あなたの心の健康を維持し、介護問題に前向きに取り組むことができるはずです。

5. キャリアプランと、将来への展望

介護問題は、あなたのキャリアプランにも影響を与える可能性があります。介護に時間や費用を割くことで、キャリアアップの機会を逃したり、仕事と介護の両立に苦労したりすることがあります。しかし、介護問題は、あなたのキャリアを停滞させるものではありません。むしろ、あなたの成長を促し、新たな可能性を切り開く機会にもなり得ます。

5.1 キャリアプランへの影響

介護問題は、あなたのキャリアプランに、以下のような影響を与える可能性があります。

• 時間の制約：介護に時間を使うことで、残業や休日出勤が難しくなり、キャリアアップの機会を逃す可能性があります。
• 経済的な負担：介護費用がかかることで、貯蓄や自己投資に回せるお金が減り、キャリアプランに影響を与える可能性があります。
• 精神的な負担：介護による精神的な負担は、仕事への集中力を低下させ、パフォーマンスに影響を与える可能性があります。

5.2 キャリアプランの立て方

介護問題に直面しながら、キャリアプランを立てることは、容易ではありません。しかし、以下のポイントを意識することで、仕事と介護を両立させ、キャリアアップを目指すことができます。

• 目標設定：自分のキャリア目標を明確にし、介護問題に左右されない、長期的な視点でのキャリアプランを立てましょう。
• 情報収集：介護に関する情報を収集し、利用できる制度やサービスを把握しましょう。
• 柔軟な働き方：テレワークや時短勤務など、柔軟な働き方を選択し、仕事と介護を両立できる環境を整えましょう。
• スキルアップ：自分のスキルを磨き、市場価値を高めることで、キャリアアップの可能性を広げましょう。
• 周囲との連携：職場の上司や同僚、家族、親族など、周囲の人々と連携し、サポート体制を築きましょう。

5.3 将来への展望

介護問題は、あなたにとって困難な試練かもしれませんが、同時に、あなたの成長を促し、新たな可能性を切り開く機会でもあります。介護を通して、あなたは、人間性や共感力を深め、問題解決能力やコミュニケーション能力を高めることができます。これらの能力は、あなたのキャリアをさらに豊かにし、将来の可能性を広げるでしょう。

また、介護を通して、あなたは、自分の価値観や生き方を見つめ直し、より充実した人生を送るためのヒントを得ることができます。介護問題は、あなたの人生における一つの通過点であり、それを乗り越えることで、あなたはより強く、より魅力的な人間へと成長していくはずです。

6. 周囲への理解を求めるために

介護問題は、一人で抱え込むには大きすぎる問題です。周囲の人々の理解と協力を得ることで、あなたの負担を軽減し、より良い解決策を見つけることができます。以下に、周囲への理解を求めるための具体的な方法を紹介します。

6.1 家族への相談

配偶者や兄弟姉妹など、家族に相談することで、介護に関する情報や意見を共有し、協力体制を築くことができます。家族とのコミュニケーションを通じて、互いの気持ちを理解し、支え合うことが重要です。

• メリット
  • 情報共有：介護に関する情報を共有し、認識のずれを解消することができます。
  • 協力体制：協力体制を築き、介護の負担を分担することができます。
  • 精神的なサポート：精神的なサポートを得ることができ、孤独感を軽減することができます。
• デメリット
  • 意見の対立：介護に関する意見が対立し、関係が悪化する可能性があります。
  • 負担の偏り：介護の負担が、特定の家族に偏る可能性があります。
  • 感情的な衝突：感情的な衝突が起こり、関係が悪化する可能性があります。

6.2 職場への相談

上司や同僚に相談することで、仕事と介護の両立に関するサポートを得ることができます。介護休暇や時短勤務など、職場の制度を利用することも可能です。職場の理解と協力は、あなたのキャリアを継続する上で、非常に重要です。

• メリット
  • 制度利用：介護休暇や時短勤務など、職場の制度を利用することができます。
  • 業務調整：業務内容や勤務時間の調整について、相談することができます。
  • 精神的なサポート：上司や同僚からの理解とサポートを得ることができます。
• デメリット
  • 理解不足：介護に関する理解が得られない場合があります。
  • 業務への影響：業務に支障をきたす可能性があります。
  • 昇進への影響：昇進に影響を与える可能性があります。

6.3 専門家への相談

ケアマネージャーやソーシャルワーカーなど、専門家に相談することで、介護に関する専門的なアドバイスやサポートを受けることができます。専門家は、あなたの状況に合わせて、最適な解決策を提案し、介護に関する手続きをサポートしてくれます。

• メリット
  • 専門知識：介護に関する専門的な知識や情報を提供してくれます。
  • 手続き支援：介護保険の申請や、各種手続きをサポートしてくれます。
  • 情報提供：利用できる介護サービスや、地域の情報を提供してくれます。
• デメリット
  • 費用：専門家への相談には、費用がかかる場合があります。
  • 相性：専門家との相性が合わない場合があります。
  • 情報過多：情報が多すぎて、混乱する場合があります。

周囲の人々に理解を求める際は、あなたの状況や気持ちを正直に伝え、協力を求めることが重要です。また、相手の立場に立って、相手の気持ちを理解しようと努めることも大切です。コミュニケーションを通じて、より良い関係を築き、介護問題に共に立ち向かうことができるはずです。

7. まとめ：あなたの選択を尊重し、未来を切り開くために

この記事では、母親との複雑な関係に悩み、介護や今後のキャリアについて迷っているあなたに向けて、様々な情報を提供しました。過去のつらい経験から母親との関係を断ちたい気持ちと、現実的な問題の間で揺れ動くあなたの心に寄り添い、専門家としての視点から、後悔のない選択をするためのヒントをお伝えしました。

最後に、あなたの選択を尊重し、未来を切り開くために、以下の3つのポイントを改めて強調します。

• あなたの気持ちを大切に：過去の経験から母親との関係を断ちたいという気持ちは、当然のことです。あなたの気持ちを否定せず、受け入れることが重要です。
• 自分自身の心のケアを最優先に：心の健康を保つために、専門家への相談、信頼できる人への相談、感情と向き合うこと、ストレス解消など、様々な方法を試しましょう。
• 後悔のない選択を：介護に関する選択肢を比較検討し、あなたの状況や価値観に合った選択をしましょう。そして、その選択に責任を持ち、後悔しないようにしてください。

あなたは、これまで数々の困難を乗り越え、自立し、キャリアを築いてきました。あなたの強さと、これまでの努力を信じてください。そして、あなたの未来は、あなたの手の中にあります。あなたの選択を尊重し、未来を切り開くために、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。

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