認知症の父の排便障害と仕事の両立：パート勤務の継続は可能？

この記事では、認知症の父親の排便障害に直面しながら、パートの仕事との両立に悩むあなたに向けて、具体的な解決策とキャリアに関するアドバイスを提供します。介護と仕事の両立は非常に困難ですが、適切な対策と情報があれば、より良い選択をすることができます。あなたの状況を理解し、一緒に考えていきましょう。

ここ数ヶ月辺りから、月1くらいで父の排便が変というか、たぶん排便していることに気づいてない感じで、この土曜日に熱が出たりして、(ただの風邪)たまたまオムツ見たらその時は、シートが重いので変えたのですが、今日、なんか変な匂いするので、本人はしていないパンツも綺麗と言うけど、匂いが変なので見ると、軟便なのか下痢のような感じで、でパンツ変えたのですが、またなんとなく匂いがする感じなので見たらさっきよりは量が少ない感じでやってました、たぶん認知症の排便障害でしょうか？

今パートの6時間勤務で仕事行ってますが、こんな感じだと家から出れない毎日の仕事も行くのが難しいかと思えてきました。一応、2ヶ月に一度のショートステイと週3日のデイサービスを利用しています。排便障害の場合の改善策などあれば教えてください。あとこの状態で仕事フルの勤務は難しいでしょうか？1年更新らしいのでこの5月くらいに更新確認の連絡が来るらしいのですが、よろしくお願いします。

1. 認知症による排便障害の理解

認知症の進行に伴い、排便コントロールが難しくなることは珍しくありません。これは、認知機能の低下により、便意を感じにくくなったり、排便のタイミングを認識できなくなったりすることが原因です。また、認知症の患者さんは、自分の体の状態をうまく表現できないこともあり、介護者は異変に気づきにくい場合があります。

• 排便障害の主な症状
• 便秘
• 下痢
• 便失禁
• 排便の回数の変化
• 排便への無関心

今回のケースでは、軟便や下痢、便失禁の症状が見られることから、排便障害の可能性が高いと考えられます。まずは、かかりつけ医や専門医に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要です。

2. 排便障害への具体的な対策

排便障害の改善には、医療的なアプローチと、介護的なアプローチの両方が必要です。

• 医療的なアプローチ
• 薬物療法: 便秘の場合は、便を柔らかくする薬や、腸の動きを活発にする薬が処方されることがあります。下痢の場合は、整腸剤などが処方されることがあります。
• 食事療法: 食物繊維を多く含む食品（野菜、果物、海藻など）を積極的に摂取し、水分を十分に摂るように心がけます。
• 生活習慣の見直し: 規則正しい排便習慣を身につけるために、排便しやすい時間帯を決めて、トイレに行く習慣をつけます。
• 介護的なアプローチ
• 排便記録の作成: 排便の回数、時間、性状などを記録することで、状態の変化を把握しやすくなります。
• トイレ誘導: 定期的にトイレに誘い、排便を促します。
• オムツの使用: 便失禁がある場合は、オムツを使用し、清潔を保ちます。
• 環境調整: トイレへの移動を容易にするために、手すりを設置したり、トイレまでの道のりを明るくしたりします。
• 食事の工夫: 食べやすいように、食事の形態を工夫したり、水分を多く含む食事を提供したりします。

3. 仕事との両立：パート勤務の継続について

介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題です。あなたの場合は、パート勤務であるため、フルタイム勤務よりも柔軟な働き方ができる可能性があります。しかし、認知症の父親の介護に加えて、仕事も両立させるためには、いくつかの工夫が必要です。

• 仕事の継続可能性の検討
• 勤務時間の調整: 勤務時間を短くしたり、勤務日数を減らしたりすることで、介護に割ける時間を増やすことができます。
• テレワークの活用: テレワークが可能な仕事であれば、自宅で介護をしながら働くことができます。
• 職場の理解: 上司や同僚に、介護の状況を説明し、理解と協力を得るように努めます。
• 仕事内容の見直し: 負担の少ない仕事内容に変更できないか、検討します。
• 介護サービスの活用
• ショートステイ: 短期間の入所サービスを利用することで、介護者の負担を軽減できます。
• デイサービス: 日中の介護を専門の施設に委ねることで、仕事に集中できます。
• 訪問介護: 専門のヘルパーに自宅での介護を依頼することで、身体的・精神的な負担を軽減できます。
• 介護保険サービスの利用: 介護保険サービスを最大限に活用し、負担を軽減します。
• 家族や親族との連携
• 役割分担: 家族や親族と協力し、介護の役割分担を決めます。
• 情報共有: 介護に関する情報を共有し、連携を密にします。
• 相談: 困ったことがあれば、遠慮なく相談し合います。

5月の更新確認の際に、現在の状況と今後の働き方について、会社とよく話し合うことが重要です。介護と仕事の両立は、個々の状況によって最適な方法が異なります。まずは、ご自身の状況を整理し、利用できる制度やサービスを最大限に活用しながら、無理のない働き方を見つけることが大切です。

4. 専門家への相談

介護と仕事の両立は、一人で抱え込まず、専門家への相談も検討しましょう。以下のような専門家が、あなたの状況をサポートしてくれます。

• ケアマネージャー: 介護保険サービスに関する相談や、ケアプランの作成をサポートします。
• 医師: 認知症の診断や治療、排便障害に関するアドバイスを受けられます。
• 社会福祉士: 福祉制度や介護に関する相談に対応します。
• カウンセラー: 精神的なサポートや、ストレスに関するアドバイスを受けられます。

5. 成功事例の紹介

介護と仕事を両立している方の成功事例を紹介します。これらの事例を参考に、ご自身の状況に合った方法を見つけてください。

• 事例1: 50代女性、パート勤務。週3日のデイサービスと、訪問介護を組み合わせ、父親の介護と仕事を両立。職場の上司に介護の状況を説明し、理解を得て、急な休みにも対応してもらえるようにしている。
• 事例2: 40代男性、フルタイム勤務。奥様と協力して、母親の介護を行っている。ショートステイを積極的に利用し、週末は家族で介護を行う。職場では、テレワークを活用し、柔軟な働き方を実現している。
• 事例3: 60代女性、パート勤務。子供達と協力して、認知症の母親を介護している。地域の介護サービスを積極的に利用し、他の介護者との交流を通じて、情報交換や悩み相談を行っている。

6. 仕事の選択肢：介護と両立しやすい職種

現在の仕事の継続が難しい場合、介護と両立しやすい職種への転職も選択肢の一つです。以下に、その例をいくつか挙げます。

• 介護関連職: 介護職員、ヘルパー、ケアマネージャーなど、介護の知識や経験を活かせる職種。
• 医療事務: 医療機関での事務作業。比較的、勤務時間が安定しており、在宅勤務可能な場合もある。
• コールセンター: 在宅勤務可能なコールセンターの仕事。
• 事務職: 一般的な事務職。勤務時間や勤務形態が柔軟な求人を探す。
• 軽作業: 工場での軽作業など。

転職を検討する際は、ご自身のスキルや経験、希望する働き方を考慮し、求人情報を収集しましょう。転職エージェントに相談することも、有効な手段です。

7. 職務経歴書の書き方：介護経験をアピール

転職活動を行う場合、職務経歴書で、介護経験をどのようにアピールするかが重要になります。介護経験は、あなたの人間性や、問題解決能力、コミュニケーション能力を示す貴重な材料となります。以下に、職務経歴書での記載例とポイントを紹介します。

• 記載例:
• 「認知症の父の介護を5年間経験。排便障害への対応、服薬管理、食事の準備、入浴介助など、日常生活全般をサポート。ショートステイやデイサービスの利用調整、ケアマネージャーとの連携も行う。」
• 「認知症の父の介護を通して、コミュニケーション能力、問題解決能力、忍耐力、共感力を培いました。また、医療・介護に関する知識を習得し、家族の健康管理に貢献しました。」
• ポイント:
• 具体的な内容を記載する: どのような介護を行ったのか、具体的に記載します。
• 経験から得られたスキルをアピールする: 介護を通して得られたスキル（コミュニケーション能力、問題解決能力、忍耐力など）をアピールします。
• 実績を数字で示す: 例えば、「ショートステイの利用回数を〇回に増やした」など、具体的な実績を記載します。
• 前向きな姿勢を示す: 介護経験を通して、どのように成長したのか、前向きな姿勢を示します。

8. 面接対策：介護と仕事の両立について

面接では、介護と仕事の両立について、質問される可能性があります。事前に、どのように答えるか準備しておきましょう。

• 質問例:
• 「ご家族の介護をされているとのことですが、仕事との両立はどのように考えていますか？」
• 「介護のために、勤務時間や働き方について、何か希望はありますか？」
• 「介護の状況が、仕事に影響を与える可能性はありますか？」
• 「急な休みが必要になった場合、どのように対応しますか？」
• 回答のポイント:
• 正直に答える: 介護の状況を正直に伝え、理解を求めます。
• 両立への意欲を示す: 仕事への意欲を示し、両立するために努力する姿勢をアピールします。
• 具体的な対策を説明する: 介護サービスや家族の協力を得ながら、どのように両立していくのか、具体的な対策を説明します。
• 柔軟性を示す: 状況に応じて、柔軟に対応できることを示します。

9. まとめ：あなたへのエール

認知症の父親の排便障害と、パートの仕事の両立は、確かに大変な挑戦です。しかし、適切な対策と情報、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。まずは、ご自身の状況を整理し、利用できる制度やサービスを最大限に活用しましょう。そして、無理せず、自分を大切にしながら、一歩ずつ進んでいくことが大切です。あなたの努力が報われることを心から願っています。

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