親の介護とキャリアの狭間で揺れるあなたへ：施設退所、今後の選択肢とキャリア支援

この記事では、介護と仕事の両立という、多くの方が直面する難しい問題について、具体的なアドバイスを提供します。特に、ご自身の親御さんの介護について、様々な選択肢とそれに対する心の葛藤を抱えているあなたに向けて、どのように考え、行動していくべきか、具体的なステップと、キャリア支援の視点から解説していきます。

私の父82歳施設入所しています。先日下血があり、かかりつけの病院に入院し大腸カメラと胃カメラの検査をした際に喉頭癌2ステージである事が分かりました。紹介状をいただき大きな総合病院で改めて診察しました。

選択としては

1. 放射線治療は2ヶ月毎日病院に通院。
2. 癌を切りとる。
3. 何もしない。（1年以内に窒息死）

父が高齢と心不全、腎不全などある事から手術ができない事もある。放射線も癌を切りとるのもかなりのリスクを伴う。食事が取れないので鼻から栄養を入れたり呼吸しづらかなれば喉を切開して呼吸器をつける。喋れなくなる。との説明いただきました。

どの選択が1番父にとって楽なのか… どれを選んでも長くは生きれないのですが答えが出せずにいます。アドバイス宜しくお願いします。

又、父は介護度は最も軽い要支援の為、（施設代高い）今後支援見直しを申請するつもりですがいつ体調が急変するかわからないので施設を退所し病院に入院していた方がすぐに対処していただけるので安心です。今後の話し合いにもよりますがもし、施設退所をするなら施設へのお礼は何をしたらいいのかもアドバイス宜しくお願いします。

1. 状況の整理と感情の整理

まず、ご自身の置かれている状況を整理し、感情を整理することから始めましょう。今回のケースでは、ご自身の父親が病気になり、治療法を選択しなければならないという非常に困難な状況に直面しています。同時に、介護施設への対応や今後の生活設計についても考えなければなりません。このような状況下では、混乱し、感情的になるのは当然のことです。

ステップ1：情報の整理

• 医療情報の整理：医師からの説明を再度整理し、それぞれの治療法のメリット・デメリット、予後について正確に理解しましょう。可能であれば、セカンドオピニオンを求めることも検討しましょう。
• 介護情報の整理：現在の介護サービスの状況、費用、今後の見通しについて整理しましょう。施設のスタッフとの連携も重要です。
• 経済状況の整理：介護費用、医療費、収入などを把握し、今後の生活設計を立てる上で必要な情報を整理しましょう。

ステップ2：感情の整理

• 感情の認識：不安、悲しみ、怒りなど、ご自身の感情を認識し、受け入れましょう。
• 感情の発散：信頼できる人に話を聞いてもらったり、日記を書いたり、趣味に没頭するなど、感情を発散する方法を見つけましょう。
• 専門家の活用：必要に応じて、カウンセリングや専門家のサポートを受けましょう。

2. 治療法の選択：親御さんのQOLを最優先に

治療法の選択は、非常にデリケートな問題です。ご自身の感情だけでなく、親御さんのQOL（Quality of Life：生活の質）を最優先に考える必要があります。以下に、選択肢を検討する上でのポイントをまとめます。

ステップ1：医師との徹底的な話し合い

• 詳細な説明を求める：それぞれの治療法について、具体的な内容、リスク、副作用、予後について、医師から詳しく説明を受けましょう。
• QOLへの影響：それぞれの治療法が、親御さんのQOLにどのような影響を与えるのか、具体的に質問しましょう。例えば、「食事」「会話」「呼吸」「痛み」など、生活の質に関わる要素について、詳しく尋ねることが重要です。
• 本人の意思確認：親御さんの意思を確認できる場合は、本人の希望を尊重しましょう。意思確認が難しい場合は、これまでの価値観や、ご家族の意見を参考にしましょう。

ステップ2：治療法の比較検討

それぞれの治療法について、以下の点を比較検討しましょう。

• メリット：期待できる効果、QOLの改善など。
• デメリット：リスク、副作用、QOLへの悪影響など。
• 予後：余命、生活の質など。
• 本人の希望：本人の意思、価値観など。
• 家族の意見：家族の意見、サポート体制など。

ステップ3：最終的な決定

上記の情報を総合的に判断し、親御さんにとって最善の選択肢を選びましょう。後悔のない選択をするために、時間をかけて、慎重に検討することが重要です。決断に迷う場合は、複数の専門家や家族と相談し、客観的な意見を取り入れることも有効です。

3. 介護施設の対応：退所と感謝の気持ち

介護施設の対応についても、慎重に進める必要があります。施設を退所する場合、以下の点に注意しましょう。

ステップ1：退所の手続き

• 退所日の決定：親御さんの体調や、今後の生活設計に合わせて、退所日を決定しましょう。
• 手続きの確認：施設との間で、退所に関する手続き（書類、費用など）を確認しましょう。
• 転居先の確保：病院への入院、自宅への復帰など、転居先を確保しましょう。

ステップ2：施設への感謝

施設には、これまで親御さんの介護を支えてもらったことへの感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の気持ちを伝える方法としては、以下のようなものがあります。

• 挨拶：退所時に、施設のスタッフに挨拶し、感謝の言葉を伝えましょう。
• 手紙：感謝の気持ちを手紙で伝えるのも良いでしょう。
• 贈り物：感謝の気持ちを込めて、贈り物をするのも良いでしょう。ただし、高価なものは避けるのが一般的です。
• 寄付：施設への寄付も、感謝の気持ちを伝える一つの方法です。

ステップ3：今後の連携

退所後も、必要に応じて施設との連携を継続しましょう。例えば、今後の介護に関する相談や、情報交換などです。良好な関係を保つことで、今後の介護がスムーズに進む可能性があります。

4. キャリアと介護の両立：仕事への影響と対策

親御さんの介護は、あなたの仕事にも大きな影響を与える可能性があります。仕事と介護の両立は、多くの人が直面する課題であり、様々な困難を伴います。しかし、適切な対策を講じることで、両立を実現することは可能です。

ステップ1：仕事への影響を把握する

• 時間の制約：通院の付き添い、介護サービスの利用、施設との連絡など、介護にかかる時間は、あなたの仕事に影響を与える可能性があります。
• 精神的な負担：介護による精神的な負担は、集中力の低下、モチベーションの低下、体調不良など、仕事のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。
• 経済的な負担：介護費用は、あなたの経済的な負担を増加させる可能性があります。

ステップ2：会社への相談とサポートの活用

• 上司や同僚への相談：介護の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を求めましょう。
• 会社の制度の活用：育児・介護休業制度、短時間勤務制度、時差出勤制度など、会社の制度を活用しましょう。
• 社内外の相談窓口：会社の相談窓口や、外部の専門機関（ハローワーク、労働局など）に相談し、アドバイスを受けましょう。

ステップ3：介護サービスの活用

• 介護保険サービスの利用：訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、介護保険サービスを活用し、介護の負担を軽減しましょう。
• 民間サービスの利用：家事代行サービス、配食サービスなど、民間サービスも活用し、生活の質を向上させましょう。
• 地域包括支援センターの活用：地域包括支援センターに相談し、適切な介護サービスを紹介してもらいましょう。

ステップ4：キャリアプランの見直し

介護の状況に合わせて、あなたのキャリアプランを見直す必要が出てくるかもしれません。例えば、

• 異動・配置転換の検討：介護と両立しやすい部署への異動や、テレワークの導入などを検討しましょう。
• 転職の検討：介護と両立しやすい企業への転職も選択肢の一つです。
• スキルアップ：介護に関する知識やスキルを習得することで、介護の負担を軽減することができます。

5. 精神的なサポート：心のケアとストレス管理

介護は、心身ともに大きな負担がかかります。精神的なサポートを受け、心のケアとストレス管理を行うことが重要です。

ステップ1：心のケア

• 休息：十分な休息を取り、心身を休ませましょう。
• 趣味：好きなことや、楽しいことに時間を使って、気分転換を図りましょう。
• 交流：友人や家族と交流し、悩みや不安を共有しましょう。
• 専門家のサポート：カウンセリングや、精神科医の診察を受けることも検討しましょう。

ステップ2：ストレス管理

• ストレスの原因の特定：何がストレスの原因になっているのかを把握し、対策を立てましょう。
• ストレス解消法：自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。例えば、運動、瞑想、音楽鑑賞などです。
• リラックス法：深呼吸、ストレッチ、アロマテラピーなど、リラックスできる方法を試しましょう。
• 専門家のサポート：ストレスが深刻な場合は、専門家のサポートを受けましょう。

6. 成功事例と専門家の視点

介護と仕事を両立している人たちは、様々な工夫をしています。以下に、成功事例と専門家の視点を紹介します。

成功事例

• 事例1：Aさんの場合：Aさんは、親の介護のために、会社の育児・介護休業制度を利用し、短時間勤務で働いています。また、介護保険サービスや、民間サービスを積極的に利用し、介護の負担を軽減しています。
• 事例2：Bさんの場合：Bさんは、親の介護のために、テレワークを導入し、自宅で仕事をしています。また、オンラインの介護相談サービスを利用し、専門家のアドバイスを受けています。

専門家の視点

• 介護の専門家：介護の専門家は、「介護は、一人で抱え込まず、周囲の協力を得ることが重要です。介護保険サービスや、民間サービスを積極的に利用し、負担を軽減しましょう」とアドバイスしています。
• キャリアコンサルタント：キャリアコンサルタントは、「介護と仕事の両立は、キャリアプランを見直す良い機会です。自分の強みや、興味のある分野を見つめ直し、新たなキャリアを築くことも可能です」とアドバイスしています。

7. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

今回のケースでは、親御さんの病気、介護、そして仕事との両立という、非常に困難な状況に直面しています。しかし、適切な情報収集、感情の整理、そして周囲のサポートを得ることで、この困難を乗り越えることができます。そして、この経験は、あなたの人生にとって大きな糧となるはずです。

最終的なアドバイス

• 焦らず、一つ一つ問題を解決していく：目の前の問題に集中し、焦らず、一つ一つ解決していくことが重要です。
• 周囲の協力を得る：家族、友人、会社の同僚、専門家など、周囲の協力を得ましょう。
• 自分を大切にする：心身の健康を保ち、自分を大切にしましょう。
• 未来を見据える：困難な状況を乗り越え、未来への一歩を踏み出しましょう。

この情報が、あなたの状況を少しでも改善し、未来への希望を見出すための一助となることを願っています。困難な状況ではありますが、決して一人ではありません。あなたの決断が、あなたとご家族にとって最善の結果をもたらすことを心から願っています。

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