75歳からの仕事探し：親の「まだ働きたい」を叶える多様な選択肢と、無理なく働くための秘訣

この記事では、70代後半のご両親の就労に関するご相談にお答えします。具体的には、75歳を目前に控え、介護の仕事は難しいけれど、まだ働く意欲のあるお母様のために、どのような仕事があるのか、そしてどのように仕事を探し、無理なく働き続けることができるのかを掘り下げていきます。シルバー人材センター以外の選択肢、健康状態に合わせた働き方、そして長く働き続けるための秘訣を、具体的な事例を交えながらご紹介します。

うちの両親が、もう70過ぎているんですけどパートで働いています。結局、厚生年金入って無かったとかで年金も国民年金だけじゃやってけないということですけど、母の方がもうあと数年で75歳になります。今の仕事は介護の仕事で、力も使うので流石にもう無理だろうと、ただ元気ではあるので例えば家事手伝いみたいなものだったら出来るみたいなんですが、75歳から働くって出来るんですか？出来るんならどういうところがあるでしょうか？シルバー人材なら知ってますけど、他に選択肢ってあるんでしょうか？

75歳からの就労は可能？現実的な選択肢を探る

75歳からの就労は、決して不可能ではありません。むしろ、健康寿命が延び、働く意欲のある高齢者が増えている現代社会においては、積極的に検討されるべき選択肢の一つです。しかし、体力的な問題や、これまでの職務経験とのギャップ、そして収入面での不安など、様々な課題も存在します。ここでは、75歳からでも働きやすい仕事の選択肢と、それぞれのメリット・デメリットを詳しく見ていきましょう。

1. パート・アルバイト

多くの企業が、人手不足を背景に、年齢を問わずパートやアルバイトを募集しています。特に、接客業や軽作業、清掃業など、体力的な負担が比較的少ない職種では、70代の方も活躍できる可能性があります。

• メリット: 勤務時間や日数を柔軟に調整できるため、体力的な負担を軽減しやすい。未経験でも始めやすい仕事が多い。
• デメリット: 収入が不安定になりがち。福利厚生が手薄な場合がある。

2. シルバー人材センター

シルバー人材センターは、高齢者の就労を支援する公的な機関です。家事援助、事務補助、清掃など、様々な仕事を紹介しており、経験やスキルに合わせて仕事を選ぶことができます。

• メリット: 安定した仕事の紹介を受けやすい。地域社会との繋がりを保ちながら働ける。
• デメリット: 仕事の選択肢が限られる場合がある。収入がそれほど高くない場合がある。

3. 業務委託・フリーランス

これまでの経験やスキルを活かして、業務委託やフリーランスとして働くことも可能です。例えば、事務経験があれば、企業の経理業務を請け負ったり、パソコンスキルがあれば、データ入力やウェブライティングなどの仕事を受注したりすることができます。

• メリット: 自分のペースで働ける。高収入を得られる可能性がある。
• デメリット: 仕事の獲得が難しい場合がある。収入が不安定になりがち。

4. 自宅での起業

自宅でできる仕事としては、ハンドメイド作品の販売、オンラインでの講師業、翻訳などがあります。初期費用を抑えて始められるものも多く、自分のペースで働くことができます。

• メリット: 自分の好きなことを仕事にできる。通勤の必要がない。
• デメリット: 集客や顧客管理など、自分で全て行う必要がある。収入が不安定になりがち。

75歳からの仕事探しのステップ

75歳からの仕事探しは、年齢や体力、これまでの経験などを考慮しながら、慎重に進める必要があります。ここでは、仕事探しの具体的なステップをご紹介します。

1. 自己分析

まずは、自分の得意なこと、好きなこと、できること、そして健康状態を客観的に分析しましょう。これまでの職務経験やスキルを棚卸し、どのような仕事なら無理なく働けるかを検討します。体力的な負担や、通勤の可否なども考慮しましょう。

2. 情報収集

求人情報を集めるだけでなく、地域のシルバー人材センターやハローワーク、職業訓練校などに相談してみましょう。求人サイトや企業のホームページもチェックし、自分の希望に合った仕事を探します。また、実際に働いている人に話を聞き、仕事内容や職場の雰囲気を知ることも大切です。

3. 応募書類の作成・面接対策

応募書類は、丁寧に作成しましょう。これまでの経験やスキルを具体的にアピールし、年齢を理由に不利にならないように、前向きな姿勢を伝えることが重要です。面接対策として、想定される質問への回答を準備し、落ち着いて対応できるように練習しておきましょう。

4. 職場見学・体験入社

可能であれば、職場見学や体験入社をしてみましょう。実際に働く環境や、仕事内容を事前に確認することで、入社後のミスマッチを防ぐことができます。また、職場の雰囲気を肌で感じ、自分に合った職場かどうかを見極めることも重要です。

75歳から無理なく働き続けるための秘訣

75歳から働き続けるためには、健康管理、柔軟な働き方、そして周囲のサポートが不可欠です。ここでは、長く働き続けるための秘訣をご紹介します。

1. 健康管理

定期的な健康診断を受け、生活習慣を見直すなど、健康管理に気を配りましょう。適度な運動やバランスの取れた食事、十分な睡眠を心がけ、体力の維持に努めましょう。無理な働き方は避け、体調が悪い場合は、無理せず休むことも大切です。

2. 柔軟な働き方

体力や健康状態に合わせて、勤務時間や日数を調整できる働き方を選びましょう。パートやアルバイト、業務委託など、柔軟な働き方ができる仕事を探すことが重要です。また、休憩時間をしっかりと確保し、無理なく働けるように工夫しましょう。

3. 周囲のサポート

家族や友人、職場の同僚など、周囲のサポートを得ることも大切です。困ったことがあれば、遠慮なく相談し、助けを求めましょう。また、職場の人間関係を良好に保ち、気持ちよく働ける環境を整えましょう。

4. スキルアップ・キャリアアップ

新しいスキルを習得したり、資格を取得したりすることで、仕事の幅を広げ、キャリアアップを目指すことも可能です。オンライン講座やセミナーなどを活用し、積極的に学び続ける姿勢を持ちましょう。

5. ポジティブな心構え

年齢を重ねても、新しいことに挑戦する意欲を持ち、常に前向きな気持ちで働くことが大切です。仕事を通して、社会との繋がりを保ち、生きがいを見つけることができれば、より充実した人生を送ることができるでしょう。

75歳からの仕事探しは、決して簡単な道のりではありません。しかし、自分の希望や体力、健康状態に合わせて、適切な仕事を選ぶことで、長く働き続けることは十分に可能です。諦めずに、積極的に情報収集し、様々な選択肢を検討しましょう。

成功事例から学ぶ

ここでは、70代から働き始めた方の成功事例をご紹介します。これらの事例から、仕事探しのヒントや、長く働き続けるためのヒントを得ることができます。

事例1: 72歳、清掃のパートで活躍するAさん

Aさんは、定年退職後、体力維持のために清掃のパートを始めました。最初は体力的な不安もありましたが、無理のない範囲で働き、休憩時間をしっかりと取ることで、長く働き続けることができています。職場の仲間との交流も楽しみながら、生きがいを感じて毎日を過ごしています。

事例2: 78歳、自宅で翻訳の仕事を続けるBさん

Bさんは、長年の英語力を活かし、自宅で翻訳の仕事をしています。自分のペースで仕事を進めることができ、体力的な負担も少ないため、長く続けることができています。オンラインでの情報収集や、新しいスキルの習得にも積極的に取り組み、常に自己成長を続けています。

事例3: 75歳、シルバー人材センターで家事援助を行うCさん

Cさんは、シルバー人材センターの紹介で、家事援助の仕事を始めました。お客様とのコミュニケーションを楽しみながら、社会との繋がりを保ち、生きがいを感じています。体調に合わせて仕事量を調整し、無理なく働き続けることを心がけています。

専門家からのアドバイス

75歳からの仕事探しについて、キャリアコンサルタントの視点から、重要なポイントをまとめます。

• 自己分析の徹底: 自分の強みや弱みを客観的に把握し、無理なく働ける仕事を選ぶことが重要です。
• 情報収集の重要性: 求人情報だけでなく、地域の情報や、実際に働いている人の話を聞くことで、ミスマッチを防ぎましょう。
• 健康管理の徹底: 健康を維持することが、長く働き続けるための大前提です。定期的な健康診断や、生活習慣の見直しを行いましょう。
• 柔軟な働き方の選択: パートやアルバイト、業務委託など、柔軟な働き方を選択することで、体力的な負担を軽減し、長く働き続けることができます。
• 周囲のサポートの活用: 家族や友人、職場の同僚など、周囲のサポートを得ることで、安心して働くことができます。

75歳からの仕事探しは、決して簡単な道のりではありませんが、適切な準備と、前向きな姿勢があれば、必ず道は開けます。この記事が、あなたの仕事探しの一助となれば幸いです。

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