介護職の残業40時間！法的に大丈夫？実態と対策を徹底解説

介護職ですが月40時間とか珍しいですよね？ これって法的には引っかからないんですか？

介護職の皆さん、お疲れ様です。そして、この質問をされているということは、もしかしたら過酷な労働環境に直面しているのかもしれませんね。月40時間もの残業…確かに珍しいどころか、深刻な問題です。 この記事では、介護職における残業時間と労働基準法の関係性、そして具体的な対策について、転職コンサルタントの視点から詳しく解説していきます。

介護職の残業時間に関する法律と実態

まず結論から言うと、月40時間以上の残業は、労働基準法に抵触する可能性が高いです。 労働基準法では、原則として、1週間の労働時間を40時間以内、1ヶ月を平均しても40時間以内と定めています。ただし、時間外労働（残業）は一定の条件下で認められていますが、「36協定」という労働時間に関する協定を締結し、時間外労働の上限を設定する必要があります。

多くの介護施設では、人手不足が深刻なため、この36協定を遵守せずに、従業員に過剰な残業を強いているケースが少なくありません。 月40時間もの残業は、36協定で定められた時間外労働の上限を超えている可能性が高く、違法行為に該当する可能性があります。

さらに、介護職は、身体的・精神的な負担が大きい仕事です。長時間労働は、過労死や健康障害のリスクを著しく高めます。 単に法律に違反するだけでなく、あなたの健康を深刻に損なう可能性があることを理解しておきましょう。

ケーススタディ：Aさんの場合

過労で倒れたAさん

Aさんは、老健施設で介護職として働いていました。慢性的な人手不足により、毎日のように残業を強いられ、月平均60時間にも及ぶ過酷な労働を強いられていました。 最初は頑張っていましたが、次第に疲労困憊し、ついに心身症で倒れてしまいました。 Aさんのケースは、決して特殊な例ではありません。多くの介護職が、同様の状況に置かれています。

残業40時間、あなたはどうする？具体的な対策

では、月40時間もの残業を強いられている場合、どうすれば良いのでしょうか？ 以下に具体的な対策を提案します。

• 1. 労働時間記録を正確に付ける：残業時間は、正確に記録することが重要です。 記録がないと、残業代を請求できません。 また、労働基準監督署への相談にも必要になります。
• 2. 上司に相談する：まずは、上司に現状を伝え、残業削減について相談してみましょう。 人手不足が原因であれば、人員増加を要望したり、業務の効率化を提案したりすることも有効です。 ただし、相談しても改善が見られない場合は、次のステップに進みましょう。
• 3. 労働組合に相談する：労働組合に加入している場合は、組合に相談しましょう。 組合は、労働者の権利を守るために活動しています。 組合を通じて、会社と交渉し、労働条件の改善を求めることができます。
• 4. 労働基準監督署に相談する：それでも改善が見られない場合は、労働基準監督署に相談しましょう。 労働基準監督署は、労働基準法の遵守を監督する機関です。 違法な残業を強いている企業に対して、是正勧告を行うことができます。
• 5. 転職を検討する：どうしても労働条件が改善されない場合は、転職を検討することも必要です。 より働きやすい職場を探すことで、健康を守りながら、やりがいのある仕事に就くことができます。 転職活動においては、転職エージェントの活用が有効です。専門的なアドバイスを受けながら、自分に合った職場を見つけることができます。

転職活動におけるポイント

転職を考える際に重要なのは、自分のキャリアプランを明確化することです。 単に「残業が少ない職場」を探すだけでなく、自分のスキルやキャリア目標を踏まえた上で、最適な職場を選びましょう。

例えば、キャリアアップを目指したいのであれば、教育体制が整っている職場を選ぶべきでしょう。 ワークライフバランスを重視したいのであれば、残業が少ない職場、またはフレックスタイム制を採用している職場を選ぶべきです。

転職活動では、転職エージェントの活用が非常に効果的です。 エージェントは、求職者のスキルや希望条件を把握し、最適な求人を紹介してくれます。 また、面接対策や給与交渉などのサポートも行ってくれます。

専門家の視点：転職コンサルタントからのアドバイス

介護職は、やりがいのある仕事ですが、同時に非常に負担の大きい仕事でもあります。 自分の健康を犠牲にしてまで働く必要はありません。 もし、今の職場があなたにとって負担が大きすぎるのであれば、転職を検討することも一つの選択肢です。 転職活動は、自分自身を見つめ直し、キャリアプランを再構築する良い機会になります。 ぜひ、積極的に転職活動を行い、より働きやすい職場を見つけてください。

まとめ

月40時間もの残業は、法的に問題がある可能性が高く、何よりあなたの健康を損なう危険性があります。 まずは、現状を把握し、適切な対策を講じることが重要です。 それでも改善が見られない場合は、転職も視野に入れましょう。 転職活動においては、転職エージェントの活用が有効です。 より働きやすい職場を見つけ、健康とキャリアを両立できるよう、積極的に行動を起こしましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

もし、転職を検討されているのでしたら、ぜひ一度、当社の転職支援サービスをご利用ください。経験豊富なコンサルタントが、あなたに最適な求人を探し、面接対策から給与交渉まで、全面的にサポートいたします。