理学療法士補助の仕事に限界を感じています…辞めるべき？転職すべき？

老健施設で理学療法士補助として4月から働いている者です。仕事に向いていないと思い、辞めたいです。3月に理学療法士の専門学校を卒業しました。専門学校に在籍中、2年生くらいから自分にはこの仕事は向いていない、学校を辞めたいと思っており、鬱状態になり体調も崩しがちになり、不登校になってしまった時期もあったのですが辞めるのは両親に申し訳なく、なんとか卒業はしましたが、専門学校の先生にメンタルや体調が心配だから、まずは元気になることを優先にして、今年の国試は受けない方がいいと言われ納得し、今年の国家試験は受けませんでした。ですが、就職試験を受ける予定だった病院に補助でも雇って頂けるということで4月から理学療法士補助として、その病院と同じ系列の施設で働いています。入社前のオリエンテーションなどでは詳しい業務内容の説明はなく、しばらくは見学しながら送送迎などをやって貰うとのことでした。ですが、入社して働いてみると、最初の1週間程は他の理学療法士の方に着いて、見学をさせて頂いていたのですが、それからは何人かの利用者さんのリハビリを任せられるようになりました。リハビリをするからには、利用者さんに良くなってもらいたい、任されるからにはその責任があると思いやっていましたが、理学療法士の資格がないのにリハビリをしてもいいのか…理学療法士でもない自分にはとても負担というか、責任が重いなと思います。また、老健施設は集団体操などもあり大きな声をだし、歌を歌ったりもしないといけないのですが、そういうことが私は昔から苦手です。仕事なのだから、理学療法士の資格がないのに雇ってもらっているのだから頑張らなければと思いやってきましたが、中途半端な思いでやっていても利用者さんに失礼ですし、他の方にも迷惑がかかると思います。３週間前に出勤中に追突事故にあいむち打ちや吐き気や頭痛など体調を崩し、通院や休養で２日休みました。それから良くなったりまた悪くなったりが続いており、本日も物凄い吐き気などがして、休んでしまいました。事故の影響なのか仕事が嫌なのか原因は分かりません。このように休むのもとても迷惑をかけてしまっていると思います。辞めるのも、せっかく専門学校にも行かせてくれた両親に申し訳ないし、資格がないのに雇ってくれるというのに失礼になると思います。ですが、このまま続けて行く自信もありません。どの選択をしても皆さんに迷惑を掛けてしまうと思い、誰にも相談できません。どうしたらいいでしょうか。

結論：まずは現状を整理し、自分にとって最適な選択を見つけましょう

現在の状況は、心身ともに辛い状態にあることが伺えます。責任感の強さから、無理をしてしまっている部分もあるのではないでしょうか。 まずは、ご自身の心身の健康を第一に考え、現状を冷静に分析することが重要です。 そして、専門家のサポートを受けながら、辞める、転職する、あるいは現状維持といった選択肢をじっくり検討していきましょう。

ケーススタディ：あなたと同じ悩みを抱えた人の成功事例

Aさん（仮名）は、あなたと似たような状況で、理学療法士の国家試験に合格後、病院勤務を開始しました。しかし、想像以上にハードな仕事内容や人間関係に悩み、うつ状態に陥りました。彼女は、一人で抱え込まずに、職場のメンタルヘルス相談窓口や信頼できる友人、家族に相談。そして、キャリアカウンセリングを受け、自分の強みや弱みを分析することで、自分に合った働き方を見つけました。結果、彼女は病院を退職し、訪問リハビリに転職。患者さんとの距離が近く、自分のペースで仕事ができる環境に満足し、今では充実した日々を送っています。

このケーススタディから分かるように、一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、自分にとって最適な選択をすることが重要です。

あなたの状況を分析してみましょう

現状分析チェックリスト

• □ 仕事内容にやりがいを感じているか？
• □ 職場の人間関係は良好か？
• □ 自分の能力やスキルを活かせているか？
• □ 仕事とプライベートのバランスが取れているか？
• □ 心身ともに健康な状態を保てているか？
• □ 将来のキャリアプランを描けているか？

上記の項目にチェックを入れてみてください。多くの項目に「□」がついている場合は、現状を変えることを検討する必要があるかもしれません。

具体的な解決策：３つの選択肢とそれぞれのメリット・デメリット

現在、あなたは主に３つの選択肢を検討していると考えられます。それぞれについて、メリット・デメリットを整理してみましょう。

１．現在の仕事を続ける

メリット：
* 安定した収入を得られる。
* 職場環境に慣れている。
* 親への恩義を果たせる。

デメリット：
* 心身の負担が大きい。
* 仕事へのやりがいを感じにくい。
* 将来への不安が残る。

２．現在の仕事を辞める

メリット：
* 心身の負担を軽減できる。
* 新しい環境に挑戦できる。
* 自分らしい生き方を見つけられる可能性がある。

デメリット：
* 収入がなくなる可能性がある。
* 親への申し訳なさを感じる。
* 新しい仕事を探す必要がある。

３．転職する

メリット：
* 自分の能力やスキルを活かせる仕事を見つけられる可能性がある。
* より働きやすい環境を見つけられる可能性がある。
* キャリアアップのチャンスがある。

デメリット：
* 新しい職場に慣れる必要がある。
* 転職活動に時間と労力が必要。
* 収入が減少する可能性がある。

専門家のアドバイス：キャリアカウンセリングの有効性

あなたは今、非常に辛い状況に置かれています。一人で抱え込まず、専門家の力を借りることを強くお勧めします。キャリアカウンセラーは、あなたの状況を客観的に分析し、あなたに最適な解決策を見つけるお手伝いをしてくれます。

キャリアカウンセリングでは、以下の様なサポートを受けることができます。

* 強み・弱みの分析： あなたの個性や能力、経験を分析し、適性のある仕事を探します。
* キャリアプランの作成： 将来のキャリアプランを立て、目標達成に向けて具体的な行動計画を立てます。
* 転職活動のサポート： 履歴書・職務経歴書の書き方、面接対策など、転職活動に必要なスキルを習得できます。
* メンタルヘルスのケア： 仕事やキャリアに関するストレスや不安を軽減するためのサポートを受けられます。

具体的な行動計画：ステップバイステップで解決策を見つけよう

1. **まずは休養をとる:** 心身ともに疲れている状態では、正しい判断ができません。まずは十分な休養を取り、心身の状態を回復させることが最優先です。
2. **信頼できる人に相談する:** 家族や友人、職場の相談窓口などに相談し、話を聞いてもらうことで気持ちが楽になることがあります。
3. **キャリアカウンセリングを受ける:** 専門家のサポートを受けながら、自分の強みや弱みを分析し、最適なキャリアプランを立てましょう。
4. **具体的な行動計画を立てる:** 転職する場合は、求人情報の収集、応募書類の作成、面接対策など、具体的な行動計画を立てましょう。辞める場合は、退職手続きや次のステップを明確にしましょう。
5. **定期的に振り返る:** 計画通りに進んでいるか、定期的に振り返り、必要に応じて修正を加えていきましょう。

まとめ

理学療法士補助として働く中で、心身ともに辛い状況にあることは理解できます。しかし、これは決してあなただけの問題ではありません。多くの人が、仕事やキャリアに関する悩みを抱えています。重要なのは、一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、自分にとって最適な選択をすることです。 まずは休養を取り、冷静に現状を分析し、キャリアカウンセリングなどの専門家のサポートを活用しながら、一歩ずつ進んでいきましょう。

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