義父との同居ストレスからの脱出！限界突破のための具体的な解決策

義理父との同居にストレスで限界を感じています。すみません。。長くなります。もし同じような状況の方いたら共有できたら光栄です。今現在、旦那31歳、私34歳、義理父70歳、との三人暮らしです。まず義理父と義理母は20年ほど前に離婚しています。(義理父の事業失敗、借金の為、現在は返却済み)義理父は仕事はずっとしていて家にお金も15万ほど入れていましたが住居無しで義理母、旦那、旦那妹、旦那弟の住む家へ出入り寝泊まりしていました。住所なしで保険などもなく、また旦那実家もせまいため、旦那が就職した7年ほど前から旦那名義で借りている賃貸に義理父と二人暮らしがはじまりました。そこへ、わたしが結婚することが決まり今現在の状況です。(休職前は月5万ほど旦那にいれていました。何故か義理母、義理妹にも5万ずつ。休職後はなし)旦那と結婚をすると決めた2018年4月の時点で年内には新しい家を借り義理父は出て行くということで話はきまっていました。が2019年8月現在まだ住居先はきまっていません。都営団地も落選。70歳の父に貸してくれる一般の住居はありませんでした。70歳の義父●2019年5月に胃癌を患い今休職中(しかし抗がん剤など無しで済み元気、3年ほど前に心臓ペースメーカーも入れている)●年金なし、介護保険等未納な月あり●資産などは一切なし●わたしたちと世帯は別●身体障害者手帳あり●今現在、生活保護申請中●介護施設への住居を希望中義理母(フィリピン人)●都営団地に、義理妹24歳とその旦那24歳フィリピン人、子供3歳、そこへ一度は高卒で就職したものの大学に入るため浪人する義理弟20歳とも一緒に住むことに、、。(正直、義理弟も何故このタイミングで、、と思いますし、義理妹たちも自立してなく困っています)●義理母、妹は、申請などやってはくれているものの正直、義理父とはかかわりたくないといった感じ。義理父入院中も面倒あまりみず。義理父は、性格的にもおだやかな良い方ですが、このようにだらしない部分がたくさんあり、休職中の今、一緒にいる時間が長すぎて息がつまります。。正直、、限界です。ちなみに私も2019年4月に子宮癌を患い手術をしました。。半分子宮を残せたのでこれから不妊治療もはじまります。ストレスで再発しそうです。旦那との仲は良好ですし、何度も旦那も義理母父妹弟にも伝えていますが一向に話が進みません。。70歳の義理父を家から出し介護施設などにいれようとしてる自分に罪悪感も感じることもありますが、、、やはり、、もう限界がきています。結婚する時、私の両親は義理父の事を警戒し、しばらくしたら家を出てもらうことが結婚の条件でした。だらだらと伸ばされ、義理父とは今は一緒に住んでないと嘘をつかなくてはなりません。もし私の父が知ったら、あちらの家族に怒鳴り込みに行くと思います。2019年10月、、あと２カ月のうちに施設などを決め出て行くことを約束していますが、、もし話がうまく進まなかった場合、直接私が家族らと話し、あちらの家族家に無理やり押し込んだらダメでしょうか？角がたたないよう我慢に我慢を重ねてきましたが限界がきています。どうにか義理父との同居をせず住む方法はないでしょうか？分かりずらく、また長くなり大変申し訳ありません。

１．現状分析：複雑な家族関係と健康問題

ご相談内容を拝見すると、ご自身の健康問題に加え、義父の高齢と生活上の問題、複雑な家族関係が重なり、大きなストレスを抱えている状況だと推察します。70歳で胃癌を患い、年金未納、資産なし、生活保護申請中という義父の状態は、確かにご心配でしょう。さらに、義理母や兄弟姉妹の協力体制も不十分な点が、問題をより複雑にしています。ご自身の健康を優先し、ストレスを軽減することが最優先事項です。

２．解決策：段階的なアプローチで問題解決

義父との同居問題解決には、段階的なアプローチが重要です。感情的な行動は避け、冷静に状況を分析し、具体的な行動計画を立てましょう。

ステップ１：専門機関への相談

まず、社会福祉協議会や介護相談窓口などに相談することをお勧めします。彼らは、生活保護申請の進捗状況や適切な介護施設の選定、その他必要な支援について、専門的なアドバイスを提供してくれます。義父の状態を客観的に評価してもらい、適切な支援策を検討しましょう。

ステップ２：家族会議の開催

ご主人を介して、義理母、義理妹、義理弟を含む家族会議を開催しましょう。感情的にならず、現状の問題点と、それぞれの役割、そしてご自身の限界を明確に伝えましょう。具体的な解決策を提示するだけでなく、それぞれの意見を丁寧に聞き、理解を示すことが重要です。

ステップ３：具体的な行動計画

家族会議で合意が得られたら、具体的な行動計画を立てます。例えば、

• 介護施設探し：介護の専門家に相談し、義父の状況に合った施設を探します。費用や手続きについても相談しましょう。
• 生活保護申請のサポート：生活保護申請の手続きをサポートする機関に相談し、申請がスムーズに進むように支援を受けましょう。
• 引っ越し準備：義父が施設に入居した後、新しい住居への引っ越し準備を始めましょう。
• ご自身のケア：ご自身の健康状態を最優先し、定期的な通院やストレス軽減のための対策を行いましょう。不妊治療も視野に入れつつ、心身ともに健康な状態を維持することが大切です。

これらのステップを明確に示すことで、家族全員が同じ方向に向かい、協力体制を築きやすくなります。

ステップ４：弁護士への相談（必要に応じて）

もし家族会議で合意が得られず、問題が解決しない場合は、弁護士に相談することを検討しましょう。弁護士は、法的観点から適切なアドバイスを提供し、必要であれば法的措置を検討することもできます。

３．成功事例：専門家のサポートによる解決

私のこれまでの経験から、多くのクライアントが専門機関のサポートによって問題を解決しています。例えば、あるクライアントは、社会福祉協議会と連携することで、適切な介護施設を見つけ、義父母の生活を安定させることができました。また、別のクライアントは、弁護士の助言を得て、相続問題をスムーズに解決し、家族間の争いを回避しました。

４．よくある誤解：罪悪感からの解放

義父を介護施設に入所させることに罪悪感を感じているとのことですが、それは決してあなたの責任ではありません。あなたは、すでに十分な努力をされています。ご自身の健康と幸せを優先することも、大切なことです。専門家のサポートを受けながら、適切な判断を下すことが重要です。

５．具体的なアドバイス：ストレス軽減とコミュニケーション

* **ストレス軽減策:** ヨガ、瞑想、散歩など、ストレス軽減に効果的な方法を取り入れましょう。信頼できる友人や家族に相談することも大切です。
* **アサーティブコミュニケーション:** ご自身の気持ちを明確に、しかし穏やかに伝えるアサーティブコミュニケーションを学びましょう。
* **境界線を設定:** 義父との距離感を保ち、自分の時間を確保しましょう。
* **記録を残す:** 義父とのやり取りや、家族会議の内容などを記録に残しておくと、後々役に立ちます。

６．まとめ

義父との同居問題は、複雑で困難な問題ですが、専門家のサポートを受けながら、段階的に解決していくことが可能です。ご自身の健康を第一に考え、冷静に状況を分析し、具体的な行動計画を立てましょう。罪悪感に囚われることなく、適切な判断を下し、幸せな生活を取り戻してください。

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