統合失調症と介護、家族関係の悩み…転職コンサルタントが導く未来

自分自身の今後について　長文になります。今現在、統合感情障害という病名で障害年金をもらいながら、要介護5の母の介護と出来るときは在宅ワークをしています。要介護の母の介護施設に入れられない状態の事は過去質にも書いてありますが、出来ません。離婚後娘と私の実家で生活してきました。その頃は母もフルタイム勤務の私の代わりに娘の面倒をみてくれ感謝しております。自分なりに介護してきたつもりですが、体調に波があるため体調悪い時は自室で横になったり、食事の介助を父に頼んだりしてコントロールしながらやってきました。先日、娘に教習所のお金を自分で払わせたりした事や何回か精神科に入院したりと迷惑をかけたので自分の個人年金のお金から20万程と洗濯していて下着が痛んでいたのが気になっていたのでいつもつけているメーカーとサイズのを4セット買っておいたので渡したところ、お金は自動車保険分に入れてとなり、その時に地域の臨時職員いつまで大丈夫で大丈夫なの？と聞いたらもう転職して違うところに勤務してると言われました。会社を聞いて頑張りなさいねと言いましたが内心は相談とかもしてくれないのかとちょっとショックでした。その翌日、私が今怪我している腕の件で転院する段取り出来たと姉に電話した時に娘の転職の件も誰も知らなかったため言ってみました。そうしたら、相談されなくて当たり前でしょ、嫌われてるんだからと言われ、兄からは精神科に入院何回も入院したり隣の部屋でうるさいし一緒に住んでると気が狂うぞって言われてるし、義理の兄からは姉が電話出てやったり車に乗せてやるのは嫌だと言われてると言われあんた皆から嫌われてるよ言われました（姉夫婦とは子育て論を押し付けてくるので昔子育てしたことない人に言われたくないと言ってしまった事があります。）私だって嫌だけど話してやってるんだけどと言われショックで黙っていたら落ち込まれると私がいじめてるみたいだしうざいと言われたので、いらない存在なら家出ていきますと言ったら、介護と家事はちゃんとやれ、もうちょっとましに掃除出来ないの？とか家の母は優しいから介護が楽なはずなのになんでちゃんと出来ないの？と言われパニックになってきたので一旦切るねと電話を切ったら連絡してこないでくださいとメールが来ました。自分が用事がある時は、着信何回もあったりなんで電話に出ないんだとメールも来ます。兄は生活費としては家にお金もほとんど入れてないし介護は絶対手伝わないと言われてしまいました。娘も兄も生活費なし自分の食べる分だけコンビニで買ってくる状態です。生活費はほとんど父の年金と農業収入で賄っていいる状態で改善しようにも気の強い人には何も言えない父の性格からか生活費入れろとは兄や娘には言ってないようです。姉には皆から嫌わてるよと言われ、でも介護はしろと言われ、でも介護はしろと言われ、父以外介護手伝ってくれないのにどうしろというんだろうと思うと昨日は涙が止まらず横になっていました。病院の主治医とは電話しても外来で忙しいらしく電話で相談は出来ず、車の運転も家族から止められるし、父は親戚の用事で不在で病院に行く事も出来ませんでした。事情を知っている友人にlineで相談したりしていまたが、在宅ワークも手につかず最低限の食事介助と部屋でぼーっとしてました。電話もしていましたが特に隣の部屋の兄に電話の声もうるさいと言われるし手の怪我が痛いのでスピーカーホンで話してたら部屋から人の声が聞こえると親からも言われてここにいたら何もできないと思い、前から登録していたシェアハウスの人で何人か部屋を貸していた人から今度入院するから家の維持だけで光熱費だけ出してくださいという方と間取りや住むか住まないかすぐ決めなくてもいいから面談と見学だけでもしますかとの申し出に返事したりしていました。他の家族からは嫌われてると聞かされ、でも介護と家事はきちんとしろと言われても…自分でも頭が真白でどうしていいかわかりません。どうすればいいのでしょうか？乱文失礼致しました。

現状分析：複雑に絡み合う問題点

まず、現状を整理してみましょう。あなたは統合失調症を抱えながら、要介護5の母を介護し、在宅ワークもこなしています。経済的には不安定で、家族からの理解や協力も得られていません。さらに、家族関係の悪化により精神的な負担も大きく、行き詰まっている状況です。これは、介護、経済、精神面、そして家族関係という複数の問題が複雑に絡み合っている状態です。解決のためには、それぞれの問題点に個別に対処しつつ、全体像を把握することが重要です。

解決策：段階的なアプローチで未来を切り開く

このような状況を打破するには、段階的なアプローチが必要です。

ステップ1：専門機関への相談

まず、あなたの精神状態を安定させることが最優先です。主治医への相談が難しい状況とのことですが、他の精神科医や、地域包括支援センター、精神保健福祉センターなどに相談することを強くお勧めします。彼らは、あなたの状況を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。必要であれば、精神科デイケアや病院への入院も検討しましょう。 介護疲れや家族関係のストレスは、あなたの病状を悪化させる可能性があります。専門家のサポートを受けることで、心の負担を軽減し、より冷静に状況を判断できるようになります。

ステップ2：介護の負担軽減

要介護5の母の介護は非常に負担が大きいです。現状では、介護施設への入所が難しいとのことですが、デイサービスやホームヘルプなどの在宅介護サービスの利用を検討してみましょう。これらのサービスを利用することで、あなたの負担を軽減し、休息時間を確保できます。また、介護保険サービスの利用方法や、ケアマネジャーへの相談方法についても、地域包括支援センターなどに相談してみましょう。 介護サービスの利用は、決して「怠けている」ことではありません。むしろ、質の高い介護を提供し、あなたの心身の健康を守るための賢い選択です。

ステップ3：家族関係の修復

家族との関係修復は容易ではありませんが、まずは冷静に状況を分析する必要があります。家族それぞれが抱える問題や、あなたへの不満を理解しようと努めましょう。そして、あなたの気持ちを丁寧に伝え、協力をお願いする必要があります。ただし、無理強いは禁物です。まずは、あなたの現状と、あなたが抱えている負担を理解してもらうことから始めましょう。必要であれば、家族療法などの専門家の力を借りるのも有効です。 家族とのコミュニケーションは、専門家のアドバイスを受けながら、少しずつ改善していくことが重要です。

ステップ4：経済状況の改善

経済的な不安定さは、精神的な負担を増大させます。障害年金だけでは生活が厳しい場合は、在宅ワークの他に、ハローワークや転職サイトなどを活用して、あなたのスキルや経験を活かせる仕事を探してみましょう。 ただし、あなたの健康状態を考慮し、無理のない範囲で仕事を選ぶことが大切です。 また、生活費の負担について、家族と話し合うことも必要です。現状を説明し、生活費の分担について、具体的な提案をすることで、家族の協力を得られる可能性があります。

ステップ5：新たな住まいの検討

シェアハウスへの入居を検討されているとのことですが、これは一つの選択肢です。 しかし、シェアハウスでの生活があなたにとって本当に適しているのか、慎重に検討する必要があります。 他の選択肢としては、一人暮らし向けの賃貸物件を探すことも考えられます。 住まいの変更は、生活環境を変える大きな一歩となります。 そのため、よく検討し、あなたにとって最適な環境を選ぶことが大切です。 そして、住まいを変えることで、家族との関係も変化する可能性があります。

成功事例：困難を乗り越えた人々の物語

多くの介護者や、精神疾患を抱える人々が、困難を乗り越え、充実した人生を送っています。彼らの成功事例から学ぶことは多くあります。 例えば、介護者のサポート団体や、精神疾患を持つ人のための自助グループに参加することで、同じ境遇の人々と交流し、励まし合うことができます。 また、専門家のサポートを受けながら、自分のペースで目標を達成していくことで、自信を取り戻し、前向きに生きていくことができます。

転職コンサルタントからのアドバイス

あなたは今、非常に困難な状況に直面していますが、決して諦めないでください。 段階的に問題に取り組み、専門家のサポートを受けながら、一歩ずつ前進していくことで、必ず未来を切り開くことができます。 転職活動についても、あなたの状況を理解し、サポートできる転職コンサルタントに相談することをお勧めします。 私たちは、あなたのスキルや経験、そして健康状態を考慮し、あなたに最適な仕事探しをサポートします。

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まとめ

あなたの抱える問題は、複雑で困難なものですが、決して解決不可能ではありません。専門機関への相談、介護負担の軽減、家族関係の修復、経済状況の改善、そして新たな住まいの検討など、段階的に取り組むことで、必ず明るい未来が見えてきます。 一人で抱え込まず、周りの人に助けを求め、専門家のサポートを活用しながら、一歩ずつ進んでいきましょう。 そして、あなたの状況を理解し、サポートしてくれる転職コンサルタントも、ぜひ活用してみてください。 私たちは、あなたの成功を心から応援しています。