39年間の波乱万丈を乗り越え、幸せな人生を手に入れる方法｜転職コンサルタントが解説

生まれてから39年。１人っ子で軽度の知的障害で両親が離婚、親戚、身内からの苛めや批判、施設での生活、集団苛め、介護地獄、経済苦、パニック障害、鬱病、2桁のダイエット等の波乱万丈を経験しました。子供は居ないし好きな事ばかり熱中してる。(スポーツ中心。)教科書の勉強は健常者並みにそこそこなんですが、何故か？幼少時代から頑張っても誰も褒めてくれないし出来て当たり前にもなって、活かされて無い様にも思ったりも。夫にも強制的にダイエットをさせて、約20㎏を減量をさせる。(健康の為にも。運動嫌いなので。)でも周りはそうは思ってくれないのです。夫も痩せたら体力低下したと言ったりも。(本来は痩せると体力がつくはず。)元々、173㎝に90㎏だったが、今は70㎏になった。本当はマラソンをやってるから最低60㎏までには減量をさせたいがね。私も148㎝でMax73㎏もあったが、現在は52～53㎏です。ダイエットの基本は食事制限と運動中心だと考えてます。私は身内も親戚も大嫌いで本当の赤の他人の方が良いと生きてきました。

39年間、数々の困難を乗り越えてこられた貴方に、まず心からの敬意を表します。軽度の知的障害を抱えながら、両親の離婚、親戚からのいじめ、施設生活、そして精神的な病気を克服し、現在もスポーツに熱中し、ご自身の健康管理にも取り組んでいらっしゃる。その強い意志と努力には、深く感銘を受けました。

ご質問からは、長年の苦労からくる自己肯定感の低さ、そして周囲からの理解不足への葛藤が感じられます。頑張っても報われない経験が積み重なり、「活かされていない」と感じてしまうのは、当然のことです。しかし、貴方のこれまでの経験は、決して無駄ではありません。むしろ、それらは貴方を強く、たくましく育て、今の貴方を築き上げた貴重な財産なのです。

過去の経験を活かすキャリアチェンジの可能性

まず、貴方の強みを見つめ直してみましょう。スポーツへの情熱、健常者並みの学習能力、そして何よりも、困難を乗り越える強い精神力。これらは、多くの企業が求める貴重な資質です。過去の経験は、必ずしもネガティブなものではありません。むしろ、それらを活かすことで、新たなキャリアを切り開くことができるのです。

例えば、貴方の経験は、以下の職種で活かすことができます。

• スポーツ関連業界：コーチ、トレーナー、スポーツ用品販売など、貴方のスポーツ経験と情熱を活かせる仕事です。ダイエットの経験も、健康指導の分野で役立つでしょう。
• 介護関連業界：過去の介護経験は、共感力や忍耐力を養い、介護職に役立つでしょう。また、自身の経験から、利用者の方々の気持ちに寄り添うことができるでしょう。
• 福祉関連業界：知的障害者支援の分野で、自身の経験を活かし、同じ境遇の人々を支えることができます。貴方の経験は、多くの人の力になれるでしょう。
• カウンセリング関連業界：過去の経験から培われた共感力や傾聴力は、カウンセラーとして活躍する上で大きな強みとなります。自身の経験を活かし、悩める人々をサポートできるでしょう。

これらの業界以外にも、貴方の経験と能力を活かせる仕事は数多く存在します。重要なのは、貴方の強みと興味を組み合わせ、やりがいを感じられる仕事を見つけることです。

転職活動における具体的なステップ

転職活動は、自分自身と向き合い、未来を設計する貴重な機会です。以下のステップに従って、一つずつ進めていきましょう。

1. 自己分析：自分の強み、弱み、興味、価値観を明確にしましょう。過去の経験を振り返り、どのような仕事で活かせるかを考えます。キャリアカウンセラーに相談するのも有効です。
2. 情報収集：求人サイトや転職エージェントを利用し、自分に合った求人を探しましょう。業界研究や企業研究も欠かせません。
3. 応募書類作成：履歴書や職務経歴書は、貴方の強みを効果的に伝えるように作成しましょう。過去の経験をポジティブに捉え、どのように活かせるかを具体的に記述することが重要です。
4. 面接対策：面接では、自信を持って自分の経験や能力をアピールしましょう。事前に想定問答を練習し、落ち着いて対応することが大切です。面接官の質問の意図を理解し、的確に答える練習をしましょう。
5. 交渉：内定を得たら、給与や待遇について交渉しましょう。自分の価値を理解し、自信を持って交渉することが重要です。

ダイエットと体力について

ご自身のダイエットと、ご主人のダイエットについてですが、体重減少による体力低下は、一時的なものです。マラソンを続けることで、徐々に体力は向上していきます。無理のない範囲で継続することが大切です。食事制限だけでなく、適切な運動と十分な休息も必要です。専門家のアドバイスを受けることも検討しましょう。栄養士やトレーナーに相談することで、より効果的なダイエット方法を見つけることができるでしょう。

また、ご主人のダイエットについても、強制ではなく、一緒に目標を立て、励まし合いながら取り組むことが重要です。健康的な生活習慣を身につけることで、体力向上だけでなく、夫婦関係も良好になります。

周囲の理解を得るために

周囲の理解を得るためには、まずご自身の気持ちを素直に伝えることが大切です。なぜダイエットをしているのか、そしてそれが自分にとってどれほど重要なのかを説明しましょう。また、ご自身の経験や考え方を理解してもらうために、積極的にコミュニケーションをとることも重要です。理解されないことに対して、感情的に反応するのではなく、冷静に説明し、相手との信頼関係を築く努力をしましょう。

まとめ

39年間の波乱万丈の人生を経験された貴方は、想像を絶するほどの困難を乗り越えてこられました。その経験は、貴方の大きな強みであり、未来を切り開くための貴重な財産です。過去の経験に囚われず、前向きに未来を見据え、新たなキャリアに挑戦することをお勧めします。転職活動は、自分自身を見つめ直し、成長できる素晴らしい機会です。ぜひ、自信を持って、新たな一歩を踏み出してください。

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