【介護職×転職】家族介護と仕事の両立は可能？経験豊富なコンサルタントが解説

私の身内について 一緒に住む叔母の介護を姪が 同居の孫が祖父母の介護を していますが 私は介護職員として長く働いていて このような環境の家庭を見たことがないです 一般的にあるのでしょうか？

介護職員として長年ご活躍されているあなた様。ご自身の経験から、ご家族による介護の現状に疑問を抱かれたとのこと、お気持ちお察しします。確かに、ご質問にあるような、複数の世代が同居し、それぞれが介護に関わっている家庭は、必ずしも一般的とは言えません。しかし、少子高齢化が進む現代において、このような状況は増加傾向にあると言えるでしょう。本記事では、介護職としての経験を活かし、家族介護と仕事の両立、そして、あなた自身のキャリアパスについて、具体的な解決策を提示していきます。

1. 家族介護の現状と課題

まず、ご質問にあるような状況が、現代社会においてどれほど一般的ではないか、そして、その背景にある課題を整理しましょう。少子高齢化、核家族化の進展により、高齢者の介護は、ますます家族の負担となっています。特に、高齢者の増加スピードは、介護を担う世代の増加スピードを上回っており、介護者の負担は年々増加傾向にあります。さらに、介護が必要な高齢者の増加に伴い、介護施設のベッド数も不足しており、家庭での介護を余儀なくされるケースが増えています。

ご質問のケースでは、姪御さんが叔母様の介護、孫御さんが祖父母様の介護を担っているとのこと。これは、介護の担い手が不足している現状を如実に示しています。このような状況では、介護疲れによる心身の健康悪化、介護離職、家族間の不和など、様々な問題が生じる可能性があります。介護は、肉体的にも精神的にも大きな負担となるため、適切なサポート体制が不可欠です。

2. 介護職としての経験を活かすキャリアパス

あなたは長年介護職員として働いてきた経験をお持ちです。この経験は、ご家族の介護を支える上で、非常に大きな力となります。単に介護の技術的な知識だけでなく、介護現場の現実、介護制度、そして、介護に関わる様々な人々の感情や葛藤を理解しているあなたは、ご家族にとってかけがえのない存在です。

この経験を活かし、どのようなキャリアパスを描けるでしょうか？いくつか選択肢を提示します。

• 現職でのキャリアアップ：あなたの経験とスキルを活かし、より責任のある立場に就くことで、給与や待遇の向上、キャリアアップを目指せます。専門性を高め、管理職や指導者としての役割を担うことで、より多くの人の役に立つことができます。
• 転職によるキャリアチェンジ：介護業界の中でも、より専門性の高い分野（例えば、認知症ケア、ターミナルケアなど）に特化したり、介護施設の管理運営に携わったりすることで、新たなキャリアを築くことができます。また、介護業界以外の分野（例えば、介護関連のコンサルティング、福祉機器開発など）への転職も可能です。
• 家族介護と仕事の両立：現在、介護を必要とするご家族がいらっしゃる状況を踏まえ、柔軟な働き方ができる職場を探すことも重要です。時短勤務、在宅勤務、フレックスタイム制など、ワークライフバランスを重視した働き方を提供している企業を探しましょう。

3. 家族介護と仕事の両立を実現するための具体的なステップ

家族介護と仕事の両立は、容易ではありませんが、適切な計画と工夫によって実現可能です。以下に、具体的なステップを示します。

1. 現状の把握：まず、介護の現状を具体的に把握しましょう。介護が必要な方の状況、介護内容、介護にかかる時間などを明確にします。そして、あなたの現在の仕事状況、残業時間、休日の状況なども把握します。
2. 目標設定：介護と仕事の両立を実現するための目標を設定します。例えば、「週に〇時間介護に充てる」「月に〇日休みをとる」など、具体的な目標を設定することで、モチベーションを維持しやすくなります。
3. 時間管理：介護と仕事の時間を効率的に管理するために、スケジュール管理ツールを活用したり、タスクをリスト化したりするなど、工夫を凝らしましょう。また、家事や育児などの時間を省力化するための工夫も必要です。
4. サポート体制の構築：家族、友人、地域包括支援センター、介護サービス事業者など、様々なサポート体制を構築しましょう。一人で抱え込まず、周囲の協力を得ることで、負担を軽減することができます。
5. 情報収集：介護に関する制度やサービス、働き方に関する情報を積極的に収集しましょう。介護休暇制度、育児休業制度、介護サービス利用の申請方法など、必要な情報を把握しておくことで、スムーズな対応が可能になります。
6. メンタルヘルスケア：介護と仕事の両立は、精神的な負担も大きいため、定期的に休息をとったり、相談できる相手を見つけたりするなど、メンタルヘルスケアにも気を配りましょう。

4. 具体的な成功事例

実際に、家族介護と仕事の両立に成功した方の事例を紹介します。Aさんは、介護が必要な母親を自宅で介護しながら、フルタイムで介護職として働いています。彼女は、地域包括支援センターの支援を受け、デイサービスや訪問介護サービスを積極的に利用することで、介護負担を軽減しています。また、職場の上司や同僚にも理解を得ており、柔軟な勤務体制で働いています。彼女は、「大変なこともありますが、母親と一緒に過ごせる時間があることは幸せです。そして、仕事を通して、他の介護者の方々を支えることができることもやりがいを感じています」と話しています。

5. 専門家への相談

家族介護と仕事の両立は、個々の状況によって最適な方法が異なります。一人で悩まず、専門家への相談を検討しましょう。転職エージェント、キャリアカウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士など、様々な専門家があなたの状況に合わせたアドバイスをしてくれます。

6. まとめ

家族介護と仕事の両立は、容易ではありませんが、不可能ではありません。適切な計画、工夫、そして、周囲のサポートによって、実現可能です。この記事で紹介した具体的なステップを参考に、あなた自身のキャリアパスを設計し、充実した人生を送ってください。そして、もし迷うことがあれば、いつでも専門家の力を借りましょう。あなたの経験とスキルは、多くの人の役に立ちます。自信を持って、未来に向かって進んでください。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の状況への対応を保証するものではありません。