重度知的障害児を持つ母の葛藤と未来への道標：転職コンサルタントからのアドバイス

７歳重度知的障害の息子をもつ母です。普段から息子から目を離すことはできず自分の時間はありません。 睡眠障害もあり２時間毎に起きますので、私は２時間続けて寝ることもあまりありません。 夫は睡眠第一で息子が赤ちゃんの時から育児参加率は少ないです。 それで旦那に養ってもらっているならギリギリ我慢できますが、私の趣味は株で夫より稼いでおります。 負担が多くすべて投げ出して死にたいと考えてしまいます。 旦那と現在離婚していないのは息子が旦那を見たら喜ぶため踏ん切りがつかない状態です 息子と一緒に死にたい消えたいつねに思っております。 重度知的障害の息子は生産性もなく、生きている意味もわかりません。 どうしようもない息子を産んでしまい申し訳ないと思っています。 しかし、その息子が何より大事な私も一緒に死ぬのが運命と思っております。 今息子の寝顔を見ながらベランダから一緒に落ちようかと思っています。 相談というか、重すぎますよね。話を聞 いてくださりありがとうございます。

このご相談、非常に重く、そして切実なものだと感じます。まず、ご相談いただいたこと自体、大きな勇気だったと思います。あなたは決して一人ではありません。同じように悩みを抱え、苦しんでいるお母様方が大勢いらっしゃいます。そして、その苦しみを乗り越え、希望を見出している方もいます。

あなたは、重度知的障害を持つ7歳のお子さんを育てる中で、睡眠不足、育児の負担、夫との関係、そして自身の将来への不安など、多くの困難に直面しています。さらに、ご自身の経済的な自立も実現しており、夫への経済的な依存は無いにも関わらず、絶望的な気持ちに囚われている状況です。これは、誰にとっても容易に解決できる問題ではありません。しかし、現状を変えるための道は必ずあります。

現状分析：多角的な視点からの課題整理

まず、あなたの現状を整理してみましょう。あなたは、経済的には自立しており、株取引で収入を得ています。これは、大きな強みです。しかし、育児と家事の負担が過大であり、睡眠不足による心身への負担も深刻です。夫の育児への協力を得られないことも大きな問題です。さらに、お子さんの将来への不安、そして自身の将来への絶望感も抱えています。これらの問題が複雑に絡み合い、あなたを追い詰めているのです。

これらの問題を解決するためには、いくつかのアプローチが必要です。それは、育児支援の確保、夫とのコミュニケーション改善、自身の心身のケア、そして将来設計の見直しです。一つずつ、具体的な解決策を考えていきましょう。

解決策：具体的なステップと専門家の活用

• 育児支援の確保：
  • 障害児支援サービスの活用：地域の障害福祉サービスセンターなどに相談し、放課後等デイサービス、児童発達支援センターなどの利用を検討しましょう。一時預かりサービスも利用することで、あなた自身の休息時間を確保できます。これは、あなたの心身の健康を維持するために不可欠です。
  • ヘルパーの利用：家事や育児の一部をヘルパーに依頼することで、負担を軽減できます。介護保険サービスの利用も検討しましょう。
  • 家族や親戚への協力を求める：周囲の家族や親戚に、育児の協力を求めることも有効です。負担を一人で抱え込まず、周囲の力を借りることを考えてみてください。
• 夫とのコミュニケーション改善：
  • 冷静な話し合い：夫と、あなたの現状の苦しみ、そして必要なサポートについて、冷静に話し合う必要があります。感情的にならず、具体的な要望を伝えることが重要です。専門家の介入も検討しましょう。
  • 夫婦カウンセリング：夫婦関係を改善するために、専門家の力を借りることを検討しましょう。カウンセラーは、客観的な視点から問題点を指摘し、解決策を見つけるお手伝いをしてくれます。
• 自身の心身のケア：
  • 睡眠改善：睡眠障害は、心身に大きな負担を与えます。睡眠専門医への相談、睡眠改善のための生活習慣の見直しなどを検討しましょう。
  • 精神科医への相談：現状の精神的な苦痛を軽減するために、精神科医への相談も有効です。必要であれば、抗うつ剤などの薬物療法も検討しましょう。
  • 趣味の時間確保：株取引はあなたのストレス発散の手段にもなっているようです。時間を見つけて、趣味に没頭する時間を作ることも大切です。ただし、睡眠時間確保を優先しましょう。
• 将来設計の見直し：
  • 離婚の検討：現状の生活がどうしても維持できない場合は、離婚も選択肢の一つです。離婚後の生活設計、お子さんの親権、養育費などについて、弁護士などに相談しましょう。
  • キャリアプラン：あなたの経済的な自立は、大きな強みです。しかし、現在の負担を軽減するために、キャリアプランの見直しも必要かもしれません。より柔軟な働き方、または育児と両立しやすい仕事への転職も検討しましょう。転職エージェントの活用も有効です。

成功事例：希望を見出したお母さんたち

多くの母親たちが、あなたと同じような苦しみを抱えながらも、希望を見出しています。例えば、複数の支援サービスを組み合わせることで、育児の負担を軽減し、自分の時間を取り戻したお母さん、夫と話し合い、育児の分担を見直したお母さん、そして、新たなキャリアを築き、経済的な自立をさらに強固にしたお母さんなどです。これらの事例は、決してあなたにとって不可能な目標ではないことを示しています。

専門家の視点：転職コンサルタントとしてのアドバイス

転職コンサルタントとして、あなたの状況を客観的に見て、いくつかアドバイスをさせていただきます。まず、現状維持は危険です。このままでは、あなたの心身は限界に達してしまいます。早急に、専門機関への相談、そして具体的な行動を起こす必要があります。そして、あなたの経済的な自立は大きな武器です。この強みを活かして、より柔軟な働き方、または育児と両立しやすい仕事への転職を検討することをお勧めします。転職エージェントなどを活用し、あなたに最適なキャリアプランを一緒に考えていきましょう。

また、お子さんの将来についても、悲観的になる必要はありません。重度知的障害があっても、適切な支援を受けながら、自立した生活を送ることは可能です。地域の支援機関と連携し、お子さんの可能性を最大限に引き出すためのサポートを検討しましょう。

まとめ

あなたは、決して一人ではありません。多くの支援システムがあり、そして、あなたを支える人たちがいます。まずは、専門機関への相談から始めましょう。そして、一歩ずつ、確実に前に進んでいきましょう。あなたの未来は、必ず明るくなります。

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