62歳男性、認知症リスクと老後資金不安への対策：転職コンサルタントが解説する安心な未来設計

ー将来ボケてもお金がありませんー 62歳男性、アパート１人暮らし。年金は繰り下げ受給70歳を予定し、月７万円程度の見込額です。私の母と母の姉妹、祖父と祖父の兄弟は認知症でした。私もそうなると考え将来を想定してみましたが、調べてみてもよくわかりません。今のうちに安い公営住宅か民間アパートに引っ越す→働けるうちは働き認知症になったら生活保護→アパートで訪問介護を受ける→施設が空いたら入所、ぐらいしか思いつきません（これが正解かどうかもわかりません）。他に考えられる方法などあればご教示お願いします。遠方には兄がいますが、夫婦が生活できる程度しか年金が出ませんし、私を引き取って介護するのも無理です。

62歳男性の方、老後の生活設計、特に認知症リスクと経済的な不安を抱えているとのこと、ご相談ありがとうございます。ご家族に認知症の方が多くいらっしゃるというご状況、将来への不安は当然のことです。ご自身で公営住宅への転居、可能な範囲での就労、生活保護、訪問介護、そして施設入所というプランを立てていらっしゃいますが、これは決して間違ったプランではありません。しかし、より安心で充実した老後を送るためには、いくつかの点を検討し、プランをブラッシュアップすることが重要です。

１． 現状の把握とリスク評価：具体的な数値で未来を予測する

まず、現状を具体的に把握しましょう。70歳からの年金月額7万円という情報に加え、以下の情報を整理することで、より正確な将来予測が可能になります。

• 現在の貯蓄額：預金、投資信託、不動産など、全ての資産を把握します。
• 年間支出額：食費、光熱費、医療費など、具体的な支出をリストアップし、年間合計を算出します。これは、シミュレーションを行う上で非常に重要です。
• 健康状態：現在の健康状態と、認知症発症の可能性を医師に相談し、客観的な評価を得ることが大切です。
• 介護保険の利用：介護が必要になった場合、介護保険制度をどのように活用できるのかを事前に確認しておきましょう。

これらの情報を基に、ファイナンシャルプランナーなど専門家のアドバイスを受けることを強くお勧めします。彼らは、あなたの状況を詳細に分析し、将来の資金繰りシミュレーションを作成し、具体的な対策を提案してくれます。単なる数値だけでなく、将来起こりうるリスクとその対応策を明確にすることで、不安を軽減することができます。

２． 現実的な選択肢の検討：多角的なアプローチで安心を確保する

ご提示いただいたプランに加え、以下の選択肢も検討してみましょう。

• パートタイムや副業：70歳まで働くという計画は素晴らしいです。健康状態に合わせて、無理のない範囲でパートタイムや副業を探してみるのも良いでしょう。スキルを活かせる仕事や、体力的に負担が少ない仕事を選ぶことが重要です。転職サイトやハローワークなどを活用し、自分に合った仕事を探しましょう。
• 国民年金基金：国民年金に上乗せして年金を受け取れる制度です。加入の可否やメリット・デメリットを検討してみましょう。早期に加入する方が有利な場合もあります。
• 高齢者向け住宅：公営住宅だけでなく、民間のアパートや高齢者向け住宅なども検討しましょう。サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)などは、介護サービスを受けながら生活できるため、安心です。費用は高くなりますが、将来の介護費用を考えると、トータルコストを抑えられる可能性もあります。
• エンディングノートの作成：ご自身の希望や財産状況、葬儀に関する希望などを記しておくと、ご家族の負担を軽減できます。また、ご自身の意思を明確にすることで、より安心して老後を迎えられます。

３． 専門家への相談：多職種連携による包括的なサポート

一人で抱え込まず、専門家の力を借りることが重要です。具体的には、以下の専門家への相談をお勧めします。

• ファイナンシャルプランナー：老後資金のシミュレーション、資産運用、年金制度などの相談ができます。
• 社会福祉士：生活保護制度、介護保険制度、高齢者向け住宅などの相談ができます。
• 医師：健康状態の確認、認知症予防のためのアドバイスを受けられます。

これらの専門家は、あなたの状況を総合的に判断し、最適な解決策を提案してくれます。特に、ファイナンシャルプランナーは、あなたの経済状況を詳細に分析し、将来の資金繰り計画を作成してくれます。社会福祉士は、介護や生活に関する様々な制度を熟知しており、あなたの状況に合わせた最適な支援策を提案してくれます。

４． 成功事例：具体的な行動と結果

70代で認知症と診断されながらも、充実した生活を送っている方の事例を紹介します。この方は、早期に介護保険サービスを利用し、訪問介護やデイサービスを積極的に活用することで、自宅での生活を維持することに成功しました。また、趣味の園芸を続け、地域活動にも参加することで、社会との繋がりを保ち、精神的な健康も維持しています。この事例からもわかるように、早期の計画と専門家のサポートは、認知症になっても安心して暮らせる生活を送る上で非常に重要です。

５． まとめ

認知症リスクと老後資金不安は、多くの高齢者が抱える共通の課題です。しかし、適切な計画と専門家のサポートがあれば、安心して老後を過ごすことは可能です。まずは現状を把握し、専門家のアドバイスを受けながら、あなたにとって最適なプランを立てていきましょう。焦らず、一歩ずつ着実に準備を進めていくことが大切です。

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