86歳からのキャリアチェンジ：介護保険と向き合いながら、自分らしい働き方を見つけるには？

この記事では、86歳で聴力障害と身体的な問題を抱えながらも、介護保険制度を利用し、自分らしい働き方や過ごし方を見つけたいと願うあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。介護2の認定を受け、これからの生活に不安を感じているかもしれませんが、これまでの経験を活かし、無理なく続けられる働き方や、心豊かな生活を送るためのヒントをお伝えします。あなたのこれまでの人生経験は、必ずや今後のキャリアに活かせるはずです。

何時もお世話様になります。

８６歳、中途聴力障害があり、６級の障害手帳を以前から所持しています。

聴力は変わりないと耳鼻科のDrは言われますが、２年半前、階段から落ちて頭を打ち、「硬膜下出血腫」が固まってるそうです。そのせいか頭の中で、ゴウゴウと常に音がしています。

耳穴式補聴器をつけていますので、一対一の会話は出来ますが、テレビの音、大勢の中の会話は聞き取れません。

身体的には、去年、脊柱管狭窄症になり、ときどき、坐骨神経痛に苦しんでいます。

今回の介護認定で以上のことを、かかりつけ医に伝えたところ、意見書に反映したのか、支援2から介護2になりました。

歳相応の物忘れはありますが、まだ認知症ではないと勝手に思っていましたので、ちよっと意外に思いました。

聞こえない事が、デイケアなどで、不自由をおかけしているのでしょう。一度デイサービスを体験しましたが、「至れりつくせり」で、見守りがつき、勝手に動き廻りたい私には不向きと感じました。

介護2は認知症対応なのでしょうか ? 確かに７０代のように、外出、趣味の意欲が減りました。介護2でも、今までのように、デイケア半日２回でいいのでしょうね。足が正座できず、ヘルパーさんに一時間、掃除を頼んでいます。今のところの利用度です。

何時何が起こるか判らない歳ではあるので、その時対応する事業所、ケアマネさんと関係が出来上がっていることに感謝しながら、老後を楽しめ』と言う事でしょうか ?

補足jamorokuwaiさん

koigokoro622さん ご意見ありがとうございます。

私たちの年代は戦後の復興に休む暇なく、働いてきました。

やっと訪れた老後、頼りにする、息子は２年前、ガン死しました。

やっと介護保険ができました。すでに破綻しかかっていますが、主人は平均以上の保険料を払っています。

体調がわるくても、認定を受けようとしません。

若い皆さんも頑張ってください

ご相談ありがとうございます。86歳という年齢で、様々な健康上の問題を抱えながらも、これからの生活について真剣に考え、前向きに進もうとする姿勢に深く感銘を受けました。介護保険制度の利用や、これからの働き方について、具体的なアドバイスを提供させていただきます。あなたのこれまでの経験と、現在の状況を踏まえ、自分らしい生き方を見つけるためのお手伝いをさせていただきます。

1. 介護2の認定と、これからの生活への向き合い方

介護保険制度は、高齢者の自立した生活を支援するための重要な制度です。介護2の認定を受けたことは、これからの生活において、より多くのサポートを受けられる可能性を示唆しています。しかし、同時に、これまでの生活スタイルとの変化に戸惑いを感じることもあるでしょう。まずは、介護2の認定が意味すること、そして、それに対するあなたの感情を整理することから始めましょう。

1-1. 介護2の認定が意味すること

• 身体的・精神的なサポートの必要性： 介護2の認定は、日常生活において、ある程度の身体的または精神的なサポートが必要であることを意味します。具体的には、食事、入浴、排泄などの基本的な生活動作に部分的な介助が必要であったり、認知機能の低下が見られる場合などが該当します。
• 利用できるサービスの幅： 介護保険サービスを利用することで、訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスを受けることができます。これにより、自宅での生活を継続しながら、必要なサポートを受けることが可能になります。
• 認知症対応： 介護2の認定は、必ずしも認知症を意味するものではありません。しかし、認知症の可能性も考慮され、認知症対応のサービスを利用できる場合があります。

1-2. 介護2の認定に対する感情の整理

介護2の認定を受けたことに対して、様々な感情が湧き上がってくるのは自然なことです。以下に、よくある感情とその対処法をまとめました。

• 不安： 今後の生活に対する不安を感じるのは当然です。まずは、何が不安なのかを具体的に書き出してみましょう。そして、その不安を解消するために、どのような対策が取れるのかを検討しましょう。
• 抵抗感： 介護サービスを利用することに抵抗を感じる人もいます。それは、これまでの自立した生活への執着や、他人に頼ることへの抵抗感からくるものです。しかし、介護サービスは、あなたの生活の質を向上させるためのサポートです。積極的に利用することで、より豊かな生活を送ることができるでしょう。
• 落胆： これまでのように自由に活動できなくなることに対して、落胆を感じるかもしれません。しかし、介護2の認定を受けても、あなたの人生は終わりではありません。新しい趣味を見つけたり、地域活動に参加したり、様々な方法で、これまでの経験を活かし、自分らしい生き方を見つけることができます。

2. 自分らしい働き方を見つける

86歳という年齢でも、働くことは可能です。これまでの経験やスキルを活かし、無理なく続けられる働き方を見つけましょう。ここでは、いくつかの選択肢と、そのための準備について解説します。

2-1. 働き方の選択肢

• 在宅ワーク： パソコンやインターネット環境があれば、自宅でできる仕事はたくさんあります。例えば、データ入力、校正、翻訳、オンラインアシスタントなどです。聴力に障害があっても、テキストベースの仕事であれば、問題なくこなせるでしょう。
• パートタイム： 近所の店舗や施設で、短時間勤務の仕事を探すのも良いでしょう。例えば、清掃、軽作業、受付、電話対応などです。体力的な負担が少ない仕事を選びましょう。
• ボランティア： 地域社会に貢献できるボランティア活動に参加するのも良いでしょう。あなたの経験や知識を活かして、他の人を助けることができます。
• 趣味を活かした活動： 趣味で培ったスキルを活かして、教室を開いたり、作品を販売したりすることも可能です。例えば、手芸、絵画、書道、料理などです。

2-2. 働き方を見つけるための準備

• 自己分析： 自分の強みや興味のあることを整理しましょう。これまでの経験、スキル、趣味などを書き出し、どのような仕事に向いているのかを考えます。
• 情報収集： 求人情報を検索したり、ハローワークやシルバー人材センターに相談したりして、仕事を探しましょう。インターネットを活用して、在宅ワークの情報を集めるのも良いでしょう。
• スキルアップ： 新しいスキルを習得したり、これまでのスキルを磨いたりすることも重要です。オンライン講座や、地域の教室などを利用して、スキルアップを目指しましょう。
• 健康管理： 体力的な負担が少ない仕事を選び、健康管理に気をつけましょう。定期的な運動や、バランスの取れた食事を心がけましょう。

3. 介護保険サービスを有効活用する

介護保険サービスを積極的に利用することで、生活の質を向上させることができます。ここでは、介護保険サービスの活用方法と、ケアマネージャーとの連携について解説します。

3-1. 介護保険サービスの活用方法

• ケアプランの作成： ケアマネージャーと相談し、あなたのニーズに合ったケアプランを作成しましょう。ケアプランには、利用するサービスの種類、頻度、時間などが記載されます。
• 訪問介護： 訪問介護サービスを利用することで、食事、入浴、排泄などの介助を受けることができます。また、掃除や洗濯などの家事援助も受けることができます。
• デイサービス： デイサービスを利用することで、日中の時間を過ごし、レクリエーションや機能訓練を受けることができます。他の利用者との交流も可能です。
• ショートステイ： 短期間、施設に入所し、介護サービスを受けることができます。家族の介護負担を軽減することができます。
• 福祉用具の利用： 車椅子、歩行器、手すりなどの福祉用具を利用することで、自立した生活を支援することができます。

3-2. ケアマネージャーとの連携

ケアマネージャーは、あなたの介護に関する相談相手であり、ケアプランの作成をサポートしてくれます。積極的にコミュニケーションを取り、あなたの希望や要望を伝えましょう。

• 定期的な面談： ケアマネージャーと定期的に面談し、あなたの状況やニーズの変化を共有しましょう。
• 疑問点の解消： 介護保険制度やサービスについて、わからないことがあれば、遠慮なく質問しましょう。
• 希望の伝達： 利用したいサービスや、改善してほしい点があれば、積極的に伝えましょう。

4. 趣味や社会参加で、豊かな生活を

介護保険サービスを利用しながら、趣味や社会参加を通じて、豊かな生活を送ることも可能です。ここでは、趣味の探し方と、社会参加の方法について解説します。

4-1. 趣味の探し方

• 過去の経験を振り返る： これまで楽しかったことや、興味を持っていたことを思い出してみましょう。
• 新しいことに挑戦する： 新しい趣味に挑戦してみるのも良いでしょう。地域の教室や、オンライン講座などを利用して、様々なことにチャレンジしてみましょう。
• 身体に合った趣味を選ぶ： 身体的な負担が少ない趣味を選びましょう。例えば、読書、音楽鑑賞、手芸、園芸などです。
• 仲間を見つける： 同じ趣味を持つ仲間を見つけることで、さらに楽しく活動することができます。地域のサークルや、オンラインコミュニティに参加してみましょう。

4-2. 社会参加の方法

• 地域活動への参加： 地域で開催されるイベントや、ボランティア活動に参加してみましょう。
• 交流の場に参加する： デイサービスや、地域のサロンなどに参加して、他の人と交流しましょう。
• 情報発信： 自分の経験や知識を活かして、ブログやSNSなどで情報発信することも可能です。

86歳という年齢は、人生の集大成を迎える時期でもあります。これまでの経験を活かし、自分らしい生き方を見つけることは、あなたにとって大きな喜びとなるでしょう。介護保険制度や、様々なサービスを有効活用し、無理なく、そして楽しく、これからの人生を過ごしてください。あなたのこれからの活躍を心から応援しています。

5. まとめ：自分らしい生き方を見つけるために

86歳という年齢で、様々な困難に直面しながらも、前向きに生きようとするあなたの姿勢は、多くの人に勇気を与えます。介護2の認定を受けても、あなたの人生は終わりではありません。むしろ、これまでの経験を活かし、新しい可能性を追求するチャンスです。

以下に、自分らしい生き方を見つけるための重要なポイントをまとめます。

• 自己受容： 自分の現状を受け入れ、無理のない範囲でできることを探しましょう。
• 情報収集： 介護保険制度や、利用できるサービスについて、積極的に情報を集めましょう。
• 専門家との連携： ケアマネージャーや、医師など、専門家と連携し、適切なサポートを受けましょう。
• 目標設定： 小さな目標を立て、一つずつ達成していくことで、自信と喜びを得ましょう。
• 感謝の気持ち： 周囲の人々への感謝の気持ちを忘れずに、人間関係を大切にしましょう。

あなたのこれからの人生が、希望に満ちたものとなることを心から願っています。困難に立ち向かいながらも、自分らしく生きる姿は、周りの人々に大きな影響を与え、社会を明るく照らします。あなた自身の幸せを追求し、充実した日々を送ってください。

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