介護DV？義母の言動に苦しむ50代主婦が抱える心の闇と、穏やかな日常を取り戻すためのチェックリスト

介護と義母との関係に苦しんでいる50代の主婦の方からのご相談です。以下、ご相談内容を引用します。

長文失礼します。

二世帯で義両親と暮らしています。５０代の主婦です。

最近84歳になる義父が老けこみ、いろいろなことができなくなっています。眠いから朝とか起きられない、ズボン・靴下とかがはけない、便尿の失敗（おむつ着用）などどんどん進んでいきます。パッと動けなくなっています。年を取ったので当たり前といえば当たり前なんです。

ただ精神的には、落ち着いていて、ボーとして反応が薄く、あまりしゃべらないけれども（もともと無口）怒ったりとか暴力的とか全くありません。話しかければ普通に返すし、記憶力はなくなってきていますが、会話しててそれほど違和感ありません。いろいろなことができなくなってきているけどかわいいおじいさんという感じです。自営にお嫁に来て、がんばって働いてきた私を評価してくれて、かわいがってもらったせいもあり基本的に義父という人間が好きなんでしょう(主人は義父似でもあります）。私は働いて時間的余裕がないのですが出来る範囲で世話してあげています。

ただ義母はそういう老化していく義父が許せないようです。「なんで靴下はくなんて簡単なことができないの？」「なんですぐ動かないの？動け」「ご飯作ったのに、なぜいつまで寝ているんだ？早くおきて３食きちんと時間を守って食べろ」「また大便失敗したの？何やっているの？信じられない」「のぼせるから早くお風呂から出ろ」という罵声とともに叩いたりする音も聞こえます。性格が悪いとか態度が悪いとかで怒るならわかるのですが、年を取ってできなくなったことに対して許せなくて爆発して怒ることが私には理解できません。ただ手を差し伸べればいいことばかりだからです。できなくなってきたんだ、じゃあしょうがないね、という風にとらえられないのです。できなくなったことが許せないのです。年を取ればだれでもできなくなるんだと言っても｢毎日世話に追われて、私はそんな優しくできない」というばかりです。でもゆっくりですが義父は自分で基本的にいろいろできますし、私から見てもそんなに世話が大変とは思えません。

義母は自分の姑の介護もしなくてすんだ（嫌いで老人ホームに追い出した）ので、基本的に介護するということが経験ない人です。

私や私の子どもたちはあんなに威厳があった義父がそんな風に、怒鳴られたり叩かれたりしているのが耐えられません。主人が一度、そんなに介護が大変なら老人ホームに入れればいいだろ、って言うと義母はそれはいやだ、と言います。義母の性格は見栄っ張りで、夫おそらくを老人ホームに入れたと世間から言われるのが嫌なんだと思います。

だからといって私は介護のお手伝いくらいはしているものの、フルタイムで働いているため介護を一手に引き受けるほどの余裕もありません。義母は自分がやらずに嫁にやらせるという気もないのです。大変なお風呂とか頼っていいよとは言っていますが・・人に頼めず自分で全部抱えて、イライラし義父に当たり散らすという悪循環です。

そんな二人を見かねてデイサービスに通うよう二人を説得し、今では週に二日ほど通っています。それはいろいろな刺激があり、義父もだいぶ慣れて色々な面でよかったようです。ただ、義父はそれ以上通うのは嫌で家にいたいといいます。

妻にそんなに怒鳴れてもそんなに気にせず、やはり気心がしれている妻といるほうがいいみたいです。

プライドが高いのは残っていて、私や介護士さんにお風呂を入れられたくないようです。

主人は「おやじは怒鳴れても家にいてお袋といたい、お袋は老人ホームに入れたくないし、ああいうカッとなって怒鳴りちらす性格は変わらないのだから二人をほっとけばいいんだ」と言います。

ぐちぐち長くすいません。本当にどうしていいかわかりません。義母の鬼の形相みただけで気が滅入ります。恐怖です。私から見ても怒鳴るようなことじゃないので、余計理解できないから嫌なんだと思います。どんなことでも何かお知恵をいただけないでしょうか。

このご相談は、介護を巡る人間関係の複雑さ、特に義母の言動による精神的な負担に焦点を当てています。介護という重圧の中で、なぜ義母は怒りを爆発させてしまうのか、その心理的背景を理解し、相談者の方が抱える「恐怖」という感情を和らげ、より穏やかな日常を取り戻すための具体的な対策を提案します。

1. 義母の言動を理解するための第一歩：原因を探る

義母の言動を理解することは、問題解決の第一歩です。なぜ義母は義父に対して攻撃的な態度をとってしまうのでしょうか？いくつかの要因が考えられます。

• 介護経験の欠如： 義母は介護の経験がないため、高齢者の変化に対する理解が不足している可能性があります。
• ストレスと疲労： 介護は肉体的にも精神的にも大きな負担を伴います。義母がそのストレスを適切に処理できていないのかもしれません。
• 感情のコントロール： 義母は感情のコントロールが苦手で、自分の不安や不満を義父への怒りとして表現している可能性があります。
• 見栄： 義母は、世間体を気にしており、介護の負担を誰かに頼ることに抵抗があるのかもしれません。

これらの要因を理解することで、義母の行動に対する見方が変わり、感情的な距離を置くことができるかもしれません。

2. 介護DV？見極めるためのチェックリスト

ご相談内容からは、義母の言動が「介護DV」に該当する可能性も否定できません。以下のチェックリストで、義母の言動を客観的に評価してみましょう。

チェックリスト：

• 義父に対して、人格を否定するような言葉を頻繁に浴びせている。
• 義父の行動や能力低下を、個人的な攻撃だと捉え、激しく非難する。
• 義父に対して、叩く、物を投げつけるなどの身体的な暴力を振るう。
• 義父の食事や睡眠を制限するなど、生活を意図的にコントロールしようとする。
• 義父を孤立させ、家族や友人との交流を妨げる。
• 義父の尊厳を傷つけるような言動を、公然と行う。
• 義父の財産を不当に利用する、または管理する。
• 義父の意思を無視し、自分の都合の良いように介護を行う。
• 義父の体調や健康状態を顧みず、自分の感情を優先する。
• 義父に対して、脅迫や威圧的な態度をとる。

上記の項目に複数当てはまる場合、介護DVの可能性が高いと考えられます。専門機関への相談も検討しましょう。

3. 相談者の心の負担を軽減するための具体的な対策

義母の言動に苦しんでいる相談者の方自身が、どのように心の負担を軽減できるのか、具体的な対策を提案します。

• 距離を置く： 義母の言動に直接的に関わらないように、物理的・精神的な距離を保ちましょう。例えば、義母と義父のいる時間帯を避けて家事をしたり、義母の言動を聞き流すように心がけたりするのも有効です。
• 感情を整理する： 義母の言動に対して感じた感情を、日記に書き出したり、信頼できる人に話したりして整理しましょう。感情を言葉にすることで、心の負担が軽減されます。
• 専門家への相談： 介護に関する悩みや、義母との関係で困っていることを、専門家（カウンセラー、ソーシャルワーカーなど）に相談しましょう。客観的なアドバイスやサポートを受けることができます。
• 自分の時間を確保する： 忙しい中でも、自分のための時間を確保しましょう。趣味に没頭したり、リラックスできる活動をしたりすることで、ストレスを解消できます。
• 情報収集： 介護に関する正しい知識を得ることで、義母の言動に対する理解が深まり、冷静に対応できるようになります。
• 夫との連携： 夫に、義母の言動が自分にとってどれだけ負担になっているかを伝え、協力体制を築きましょう。

4. 義母への対応：建設的なコミュニケーションを試みる

義母との関係を改善するために、建設的なコミュニケーションを試みましょう。ただし、義母の性格や状況によっては、容易ではないかもしれません。無理強いせず、できる範囲で試してみましょう。

• 共感を示す： 義母の気持ちを理解しようと努め、「大変ですね」「つらいですよね」など、共感の言葉を伝えましょう。
• 具体的な提案： 義母の負担を軽減するために、具体的な提案をしましょう。例えば、「私ができることは何でも手伝います」「デイサービスの利用を増やしてみませんか」など、具体的な行動を伴う提案が効果的です。
• 冷静な話し合い： 感情的にならず、冷静に話し合いましょう。義母の言動が、自分や義父にどのような影響を与えているのかを、具体的に伝えましょう。
• 専門家の意見： 介護の専門家（ケアマネージャーなど）に間に入ってもらい、客観的なアドバイスをもらうのも有効です。
• 境界線を引く： 義母の言動が、相談者の精神的な健康を害する場合には、毅然とした態度で境界線を引くことも必要です。

5. 介護保険サービスの活用：負担を軽減する

介護保険サービスを積極的に活用することで、介護の負担を軽減し、義母のストレスを和らげることができます。

• ケアマネージャーとの連携： ケアマネージャーに相談し、義父の状況に合った介護保険サービスを検討しましょう。
• デイサービス： 義父の心身機能の維持・向上だけでなく、義母の休息時間を作るためにも有効です。
• 訪問介護： 身体介護や生活援助を依頼することで、義母の負担を軽減できます。
• ショートステイ： 短期間の入所サービスを利用することで、義母のレスパイト（休息）を確保できます。
• 福祉用具のレンタル： 介護用ベッドや車椅子などの福祉用具をレンタルすることで、介護の負担を軽減できます。

6. 夫の役割：家族としてのサポート

夫は、妻と義父、そして義母の間の重要な存在です。夫が積極的にサポートすることで、問題解決への道が開けます。

• 妻の気持ちを理解する： 妻が抱える不安や負担を理解し、共感を示しましょう。
• 義母とのコミュニケーション： 義母と積極的にコミュニケーションを取り、介護に関する悩みや問題を共有しましょう。
• 介護保険サービスの利用： 介護保険サービスの利用を積極的に提案し、手続きをサポートしましょう。
• 義父へのサポート： 義父の気持ちを理解し、精神的なサポートをしましょう。
• 家族会議： 家族で定期的に話し合いの場を持ち、問題解決に向けて協力体制を築きましょう。

7. 穏やかな日常を取り戻すために：長期的な視点

介護の問題は、一朝一夕に解決するものではありません。長期的な視点を持って、根気強く取り組むことが大切です。

• 焦らない： 問題解決には時間がかかることを理解し、焦らずに一つずつ解決していきましょう。
• 自分を責めない： 介護は大変なものであり、完璧にこなす必要はありません。自分を責めずに、できる範囲で精一杯取り組みましょう。
• 変化を受け入れる： 義父の心身の状態は、常に変化します。変化を受け入れ、柔軟に対応しましょう。
• 感謝の気持ち： 義父や義母に対して、感謝の気持ちを忘れずに伝えましょう。
• 休息： 疲れたときは、しっかりと休息を取りましょう。

介護は、家族にとって大きな試練となることもあります。しかし、適切なサポートと対策を講じることで、穏やかな日常を取り戻すことができます。相談者の方が、少しでも心穏やかに過ごせるようになることを願っています。

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