「行きたくない」おじい様のデイサービス・ショートステイ問題：介護とキャリアの両立を考える

この記事では、高齢のおじい様の介護と、介護に携わるご家族のキャリアやメンタルヘルスについて、具体的なアドバイスを提供します。特に、デイサービスやショートステイの利用に関する悩み、介護者の負担軽減、そして今後の働き方について、深く掘り下げていきます。

爺が高齢者施設を利用するということ

よろしくおねがいします。

爺は高齢なので、持病がいっぱいあります。それで、MRI などの検査の結果「全身衰弱がある」と内科で言われました。家では、一日中ベッドです。

在宅で介護をしていて、紙おむつの取り替えを夜間も行っています。

(眠り薬は副作用から処方されません)

世話は母が中心でがんばっていましたが、過労から母がダウンしました。

それで、はじめて利用する【デイサービス ショートステイ】に行かせたらどうかというふうになりました。

けれど、爺が「行きたくない」とおへそを曲げるのです。さいきんは「行きたくないから行かないょ」と言い爺も元気がありません。

「無理して行かせなくてもいいじゃないの。骨折もしんぱいだし」と医師に言われた日もありました。

それで、わたしも母のかわりにがんばっているのですが。

まだまだ、わからない点があります。

爺がデイサービスやショートステイに行く時間は介護者にとって休養になりますか？

爺はデイサービス、ショートステイに行けば今より機能が回復しますか？

家で、ほとんど寝たきりの爺がカリキュラムをこなせるのかな？爺は車椅子であるけません。

みんなと体操で無理が来て腰痛とかにはなりませんか？そうなると紙おむつの交換が今よりたいへんになります。

ケアマネージャーさんは、新しく担当になったかたです。よいひとなのでしょうが母が「少し話しにくいわ」と言います。

わたしも、急な展開に戸惑っています。爺は小さいときよくしてくれたので恩があります。

よろしくおねがいします。補足みなさま お知恵をありがとうございます。母がケアマネージャーさんに意見をのべたところ誤解がありました。「あなたが爺さんの施設行きをジャマしている」と。爺は高齢のせいか気持ちが変わるのです。イヤなときはぜったいに動きません。それに、これからは寒くなるから爺の持病が心配と母は母なりに話しただけです。あー、なんかよい風に変わるといいなぁ～。母の体調もよくなるといいな。

はじめに：介護とキャリアの両立の難しさ

高齢者の介護は、本人だけでなく、介護をする家族にとっても大きな負担となります。特に、介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題です。今回の相談者様のように、親御さんの介護をしながら、ご自身の仕事や生活も両立させなければならない状況は、心身ともに大きなストレスがかかります。この記事では、介護とキャリアの両立をテーマに、具体的な問題解決策と、より良い働き方を見つけるためのヒントを提供します。

1. デイサービス・ショートステイのメリットとデメリット

まず、デイサービスとショートステイの基本的な情報と、それぞれのメリット・デメリットを整理しましょう。

1.1 デイサービスとは

デイサービスは、日帰りで利用できる介護サービスです。高齢者が日中、施設で食事や入浴、レクリエーション、機能訓練などを受けられます。介護者の負担軽減、高齢者の社会参加、心身機能の維持・向上を目的としています。

• メリット:
  • 介護者の休息時間の確保
  • 高齢者の生活の質の向上（社会参加、レクリエーション）
  • 専門的なケアの提供（リハビリ、健康管理）
• デメリット:
  • 利用時間には限りがある
  • 自宅での介護は継続
  • 施設への送迎が必要な場合がある

1.2 ショートステイとは

ショートステイは、短期間の入所型の介護サービスです。介護者の病気や冠婚葬祭、旅行などで介護ができない場合に利用されます。数日から数週間、施設で食事や入浴、排泄、健康管理などのサービスを受けられます。

• メリット:
  • 介護者の長期間の休息
  • 介護疲れの軽減
  • 緊急時の対応（入院など）
• デメリット:
  • 利用期間に制限がある
  • 施設によっては、本人が慣れるまで時間がかかる場合がある
  • 費用がかかる

2. おじい様の「行きたくない」という気持ちへの対応

おじい様がデイサービスやショートステイを「行きたくない」と拒否する場合、まずはその気持ちに寄り添うことが重要です。なぜ行きたくないのか、その理由を丁寧に聞き出すことから始めましょう。

2.1 理由の探求

おじい様が「行きたくない」と仰る理由は様々です。例えば、

• 慣れない環境への不安: 新しい場所、新しい人との出会いへの抵抗感。
• 身体的な負担への懸念: 体操やレクリエーションへの不安、移動の負担。
• 自尊心の低下: 自分の状態を受け入れることへの抵抗感。
• コミュニケーションの問題: 他の利用者とのコミュニケーションへの不安。

これらの理由を理解するために、おじい様とじっくり話し合い、不安な点や気になることを具体的に聞き出すことが大切です。

2.2 コミュニケーションのコツ

おじい様とのコミュニケーションを円滑にするためのコツを紹介します。

• 傾聴: じっくりと話を聞き、共感の言葉をかける。「つらいね」「大変だったね」など、気持ちに寄り添う言葉をかけましょう。
• 肯定的な言葉: 否定的な言葉は避け、「大丈夫だよ」「一緒に考えよう」など、安心感を与える言葉を選びましょう。
• 具体的に説明: デイサービスやショートステイで何をするのか、どんな人がいるのか、具体的に説明しましょう。写真やパンフレットを見せるのも効果的です。
• 体験談の共有: 他の利用者の体験談を紹介し、安心感を与える。

2.3 医師やケアマネージャーとの連携

おじい様の気持ちを理解し、適切なサポートを提供するためには、医師やケアマネージャーとの連携が不可欠です。

• 医師との連携: おじい様の健康状態や、デイサービス・ショートステイの利用に関する医学的なアドバイスを受けましょう。
• ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーに相談し、おじい様の気持ちを伝え、適切なケアプランを作成してもらいましょう。

3. デイサービス・ショートステイの利用がもたらす効果

デイサービスやショートステイの利用は、介護者とおじい様、双方に多くのメリットをもたらします。

3.1 介護者の負担軽減

デイサービスやショートステイを利用することで、介護者は一時的に介護から解放され、休息を取ることができます。これにより、心身の疲労を回復し、介護の継続を可能にします。

• 休息時間の確保: 自分の時間を持ち、趣味や休息に時間を費やすことができます。
• 精神的な負担の軽減: 介護に関する悩みやストレスを軽減することができます。
• 体調管理: 自分の健康状態を管理し、体調を崩すリスクを減らすことができます。

3.2 おじい様の機能回復と生活の質の向上

デイサービスやショートステイでは、専門的なケアやリハビリテーションを受けることができます。これにより、身体機能の維持・向上、認知機能の活性化、社会参加の促進が期待できます。

• 身体機能の維持・向上: 専門的なリハビリテーションや機能訓練を受けることで、身体機能の維持・向上が期待できます。
• 認知機能の活性化: レクリエーションや脳トレなど、認知機能を刺激するプログラムに参加することで、認知症の進行を遅らせることができます。
• 社会参加の促進: 他の利用者との交流やイベント参加を通じて、社会的なつながりを保ち、孤独感を軽減することができます。
• 生活の質の向上: バランスの取れた食事や入浴、快適な環境で過ごすことで、生活の質を向上させることができます。

4. 施設選びのポイント

おじい様にとって最適なデイサービスやショートステイを選ぶためには、以下の点を考慮しましょう。

4.1 施設の雰囲気

施設の雰囲気は、おじい様の満足度に大きく影響します。明るく清潔で、温かい雰囲気の施設を選びましょう。見学に行き、スタッフの対応や、利用者の様子を観察しましょう。

4.2 サービス内容

おじい様のニーズに合ったサービスが提供されているか確認しましょう。リハビリテーション、レクリエーション、食事、入浴など、必要なサービスが提供されているか、事前に確認しましょう。

4.3 スタッフの質

スタッフの質は、利用者の満足度を左右します。スタッフの専門性、経験、対応などを確認しましょう。見学時に、スタッフに質問したり、利用者の話を聞いたりするのも良いでしょう。

4.4 アクセス

自宅からのアクセスも重要なポイントです。送迎サービスがあるか、交通手段は便利かなど、事前に確認しておきましょう。

5. 介護者のキャリアと働き方の選択肢

介護と仕事の両立は、働き方を見直す良い機会でもあります。ご自身の状況に合わせて、柔軟な働き方を選択しましょう。

5.1 柔軟な働き方

介護と仕事の両立を支援する制度や、柔軟な働き方を選択肢として検討しましょう。

• 時短勤務: 勤務時間を短縮し、介護に割ける時間を増やす。
• テレワーク: 在宅勤務を取り入れ、自宅で仕事をする。
• フレックスタイム制度: 勤務時間を柔軟に調整し、介護の状況に合わせて働く。
• 介護休暇・休業: 介護のために休暇を取得する。

5.2 転職・キャリアチェンジ

現在の仕事が介護と両立しにくい場合、転職やキャリアチェンジも選択肢の一つです。

• 介護関連の仕事: 介護福祉士やケアマネージャーなど、介護に関する資格を取得し、介護の仕事に就く。
• 在宅ワーク: 在宅でできる仕事に転職し、介護と両立する。
• ワークライフバランスを重視した企業: 介護支援制度が充実している企業に転職する。

5.3 副業・フリーランス

現在の仕事を続けながら、副業やフリーランスとして働くことも可能です。

• スキルを活かした副業: 自分のスキルを活かして、在宅でできる副業を探す。
• フリーランス: 自分のペースで仕事ができるフリーランスとして働き、介護と両立する。

6. 精神的なサポートとセルフケア

介護は、心身ともに大きな負担がかかります。ご自身の心と体を守るために、セルフケアも大切です。

6.1 専門家への相談

一人で抱え込まず、専門家に相談しましょう。

• カウンセリング: 専門家によるカウンセリングを受け、悩みや不安を打ち明けましょう。
• 相談窓口: 介護に関する相談窓口や、地域の相談支援センターを利用しましょう。

6.2 セルフケアの方法

ご自身の心と体を守るために、以下のセルフケアを実践しましょう。

• 休息: 睡眠をしっかりととり、休息時間を確保しましょう。
• 趣味: 自分の好きなことや趣味に時間を使い、気分転換しましょう。
• 運動: 適度な運動を行い、心身ともにリフレッシュしましょう。
• 栄養: バランスの取れた食事を心がけ、健康的な生活を送りましょう。
• 友人との交流: 友人や家族との交流を通じて、孤独感を解消しましょう。

7. ケアマネージャーとの円滑なコミュニケーション

ケアマネージャーは、介護に関する様々なサポートをしてくれる重要な存在です。円滑なコミュニケーションを築き、協力体制を築きましょう。

7.1 誤解を解く

もし、ケアマネージャーとの間に誤解が生じている場合は、率直に話し合い、誤解を解くことが大切です。

• 感情的にならない: 落ち着いて、冷静に話し合いましょう。
• 具体的に伝える: 自分の気持ちや考えを具体的に伝えましょう。
• 相手の意見を尊重する: 相手の意見にも耳を傾け、理解しようと努めましょう。

7.2 協力体制の構築

ケアマネージャーと協力し、おじい様にとって最善のケアプランを作成しましょう。

• 情報共有: おじい様の状態や、介護に関する情報を積極的に共有しましょう。
• 意見交換: ケアプランについて、積極的に意見交換を行いましょう。
• 感謝の気持ち: ケアマネージャーへの感謝の気持ちを伝えましょう。

8. まとめ：介護とキャリアの両立に向けて

高齢者の介護は、多くの課題を伴いますが、適切な情報とサポートを得ることで、乗り越えることができます。おじい様の気持ちに寄り添い、デイサービスやショートステイの利用を検討し、介護者の負担を軽減しましょう。そして、ご自身のキャリアや働き方を見直し、より良い生活を送るための選択肢を検討しましょう。一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々と協力し、心身ともに健康な状態で、介護とキャリアの両立を目指しましょう。

今回の相談者様のように、介護と仕事の両立に悩む方は多くいらっしゃいます。この記事が、少しでもお役に立てれば幸いです。もし、さらに具体的なアドバイスやサポートが必要な場合は、お気軽にご相談ください。

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