グループホームと家族の役割：介護と仕事の両立、疑問を解決

この記事では、介護と仕事の両立という、多くの方が直面する課題に焦点を当てます。特に、グループホームに入居している認知症の親御さんの介護と、ご自身の仕事とのバランスについて悩んでいる方に向けて、具体的なアドバイスを提供します。グループホームでの家族の役割、病院への付き添い、そして介護保険サービスの活用方法など、知っておくべき情報を詳しく解説します。

質問です。

母が認知症になり初期の頃は暴言・暴力などで私達（私と弟）も近づけない状態でしたのでグループホームの方が病院へ連れて行ってくれていましたが、ここ最近は母も薬のお陰でとても穏やかになり昔の事が嘘のように変わりました。そうしたらグループホームの方に今までは暴言・暴力があってご家族が病院に連れて行くことが出来ず代わりに行っていましたが、○○さん（母）が、穏やかになったので今後は、ご家族が病院に連れて行って下さいっと言われました。基本、家族が連れて行くそうなのですが母は車椅子ですので車から車椅子への移動など私達も殆どやった事がないですし日々の事も一緒に生活していないので病院の先生に聞かれても、わからない事もあるしと不安になりました。その前は、そのヘルパーさんが母の担当で来年は担当で無くなってしまうけど病院には連れて行くと言って下さったばかりでした。何かホーム内であったのか、これまた不安になっています。基本やはりグループホームは家族が病院に連れて行くのでしょうか？

この質問は、認知症の母親の介護と、グループホームとの連携、そしてご自身の仕事との両立に悩む方の切実な声です。母親の症状が落ち着き、グループホームの方針が変わったことで、病院への付き添いを家族が行うことになり、その変化に対する不安が伝わってきます。この記事では、この質問にお答えしながら、介護と仕事の両立を支援するための具体的な方法を提案します。

1. グループホームにおける家族の役割

グループホームは、認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る施設です。家族は、入居者の生活を支える重要な役割を担います。具体的には、以下の点が挙げられます。

• 情報共有： 入居者の健康状態や生活状況について、施設と密に情報共有を行うこと。特に、病院受診の際には、普段の様子や既往歴などを正確に伝えることが重要です。
• 面会と交流： 定期的に面会し、入居者とのコミュニケーションを図ること。これにより、入居者の精神的な安定を促し、孤独感を軽減できます。
• 協力と連携： 施設のスタッフと協力し、入居者のケアプランに基づいたサポートを行うこと。例えば、レクリエーションへの参加や、必要な物品の準備などがあります。
• 意思決定の支援： 入居者の意思を尊重し、必要な場合には、医療や介護に関する意思決定を支援すること。
• 病院への付き添い： 病院への受診に付き添い、検査や治療の説明を聞き、必要な手続きを行うこと。

グループホームは、あくまで生活の場であり、医療行為は行いません。そのため、病院への付き添いや、服薬管理などは、原則として家族の役割となります。ただし、施設によっては、病院への送迎や付き添いサービスを提供している場合もあります。事前に施設に確認し、利用できるサービスがあれば積極的に活用しましょう。

2. 病院への付き添い：準備と心構え

病院への付き添いは、初めての場合、不安を感じるかもしれません。しかし、事前の準備と心構えがあれば、スムーズに対応できます。以下に、具体的な準備と心構えをまとめました。

2-1. 事前準備

• 情報収集： 母親の病状や既往歴、服用している薬について、事前に詳しく把握しておきましょう。可能であれば、かかりつけ医やグループホームのスタッフから情報を収集しておくと安心です。
• 持ち物： 診察券、保険証、医療証、お薬手帳、そして普段使用している介護用品（おむつ、着替えなど）を持参しましょう。
• 移動手段の確認： 車椅子での移動が必要な場合は、事前にタクシーや介護タクシーを手配しておきましょう。公共交通機関を利用する場合は、バリアフリー設備が整っているか確認し、移動経路を事前に調べておきましょう。
• 移動の練習： 車椅子から車への移動や、車からの車椅子への移動について、事前に練習しておくと、当日の負担を軽減できます。可能であれば、グループホームのスタッフに協力してもらい、練習しておきましょう。

2-2. 当日の心構え

• 時間に余裕を持つ： 病院は混雑することが多いため、時間に余裕を持って出発しましょう。
• コミュニケーションを大切に： 医師や看護師に、母親の普段の様子や気になる点を詳しく伝えましょう。また、わからないことは遠慮なく質問し、理解を深めることが大切です。
• 記録を取る： 診察内容や指示事項、今後の予定などを記録しておきましょう。これにより、後で情報を整理しやすくなります。
• 焦らない： 状況によっては、予期せぬことが起こることもあります。落ち着いて対応し、必要に応じて、グループホームのスタッフや、他の家族に相談しましょう。

3. 介護と仕事の両立：具体的な方法

介護と仕事の両立は、容易ではありません。しかし、適切な方法を実践することで、負担を軽減し、両立を実現することが可能です。以下に、具体的な方法を提案します。

3-1. 介護保険サービスの活用

介護保険サービスは、介護と仕事の両立を支援するための重要なツールです。積極的に活用しましょう。

• 訪問介護（ホームヘルプサービス）： 訪問介護員（ヘルパー）が自宅を訪問し、入浴、排泄、食事などの身体介護や、掃除、洗濯、買い物などの生活援助を行います。これにより、ご自身の負担を軽減できます。
• 通所介護（デイサービス）： 日中に、デイサービスセンターに通い、入浴、食事、レクリエーション、機能訓練などを受けます。これにより、日中の介護負担を軽減し、ご自身の時間を確保できます。
• 短期入所生活介護（ショートステイ）： 短期間、介護老人福祉施設などに宿泊し、入浴、食事、排泄などの介護サービスを受けます。これにより、ご自身の休息や、旅行、冠婚葬祭などの際に、介護から解放されます。
• 訪問看護： 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
• 福祉用具のレンタル： 車椅子や介護ベッドなどの福祉用具をレンタルすることで、介護の負担を軽減できます。

これらのサービスを利用するには、まず、お住まいの市区町村の介護保険窓口に相談し、要介護認定を受ける必要があります。要介護認定の結果に応じて、利用できる介護保険サービスが決まります。ケアマネージャーに相談し、適切なケアプランを作成してもらいましょう。

3-2. 勤務先の制度の活用

多くの企業では、介護と仕事の両立を支援するための制度を導入しています。積極的に活用しましょう。

• 介護休業： 介護が必要な家族がいる場合、最長93日まで、介護休業を取得できます。
• 介護休暇： 1年に5日（対象家族が2人以上の場合は10日）まで、介護休暇を取得できます。
• 勤務時間の短縮： 勤務時間を短縮したり、時差出勤をしたりすることで、介護と仕事の両立を図ることができます。
• テレワーク： テレワークを導入している企業であれば、在宅勤務をすることで、介護と仕事の両立がしやすくなります。
• 特別休暇： 介護に関する特別休暇を設けている企業もあります。

これらの制度を利用するには、事前に、会社の就業規則を確認し、人事担当者に相談しましょう。介護と仕事の両立について、理解のある上司や同僚に相談することも重要です。

3-3. 周囲のサポート

介護は、一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることが大切です。

• 家族： 兄弟姉妹や親戚など、他の家族と協力し、役割分担をしましょう。
• 友人： 困ったことがあれば、友人に相談し、精神的なサポートを得ましょう。
• 地域包括支援センター： 地域包括支援センターは、介護に関する相談窓口です。介護保険サービスに関する情報提供や、ケアマネージャーとの連携など、様々なサポートを受けることができます。
• NPO法人： 介護に関するNPO法人も、様々なサポートを提供しています。

周囲のサポートを得るためには、積極的に情報発信し、困っていることを伝えましょう。一人で抱え込まず、頼れる人に頼ることが大切です。

3-4. 精神的なケア

介護は、心身ともに負担がかかります。ご自身の精神的なケアも大切にしましょう。

• 休息： 十分な休息を取り、心身の疲れを癒しましょう。
• 趣味： 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
• 相談： 家族や友人、専門家などに相談し、悩みを打ち明けましょう。
• カウンセリング： 必要に応じて、カウンセリングを受け、専門家のサポートを受けましょう。

ご自身の心身の健康を保つことは、介護を続ける上で非常に重要です。無理をせず、自分を大切にしましょう。

4. グループホームとの連携をスムーズにするために

グループホームとの連携をスムーズにするためには、以下の点を心がけましょう。

• こまめな情報交換： グループホームのスタッフと、定期的に連絡を取り合い、入居者の状況について情報交換を行いましょう。
• 疑問点の解消： 疑問点や不安なことがあれば、遠慮なくグループホームのスタッフに質問し、解消しましょう。
• 感謝の気持ち： グループホームのスタッフに、日頃の感謝の気持ちを伝えましょう。
• 協力的な姿勢： グループホームのスタッフと協力し、入居者のケアに積極的に取り組みましょう。
• 定期的な訪問： 定期的にグループホームを訪問し、入居者との交流を図りましょう。

グループホームとの良好な関係を築くことは、入居者の生活の質を高めるだけでなく、ご自身の負担を軽減することにもつながります。

5. 仕事を続けるために：キャリアプランの検討

介護と仕事を両立するためには、キャリアプランを検討することも重要です。ご自身のキャリア目標を明確にし、介護の状況に合わせて、柔軟に働き方を変えることが必要になるかもしれません。

• キャリア目標の明確化： どのような仕事に就き、どのようなキャリアを築きたいのか、明確にしましょう。
• 働き方の検討： 介護の状況に合わせて、正社員、契約社員、派遣社員、パート、アルバイト、在宅勤務など、様々な働き方を検討しましょう。
• スキルアップ： キャリア目標を達成するために、必要なスキルを習得するための学習や研修を受けましょう。
• 転職： 介護と仕事の両立が難しい場合は、転職を検討することも選択肢の一つです。介護と両立しやすい、柔軟な働き方ができる企業を探しましょう。
• キャリアコンサルタントへの相談： キャリアプランについて、専門家であるキャリアコンサルタントに相談することも有効です。

キャリアプランを検討することで、介護と仕事の両立に対する不安を軽減し、将来の見通しを立てることができます。

6. まとめ：介護と仕事の両立を成功させるために

介護と仕事の両立は、多くの課題を伴いますが、適切な準備と対策、そして周囲のサポートがあれば、必ず実現できます。今回の記事で紹介した情報を参考に、ご自身の状況に合わせて、最適な方法を見つけてください。そして、決して一人で抱え込まず、周囲の人々に頼り、ご自身の心身の健康を大切にしながら、介護と仕事の両立を目指しましょう。

7. よくある質問（Q&A）

介護と仕事の両立に関するよくある質問とその回答をまとめました。

Q1: グループホームの入居者の病院への付き添いは、必ず家族が行うのですか？

A1: 原則として、病院への付き添いは家族の役割です。ただし、施設によっては、送迎や付き添いサービスを提供している場合があります。事前に施設に確認し、利用できるサービスがあれば積極的に活用しましょう。

Q2: 介護保険サービスは、どのように利用すれば良いですか？

A2: まず、お住まいの市区町村の介護保険窓口に相談し、要介護認定を受けます。要介護認定の結果に応じて、利用できる介護保険サービスが決まります。ケアマネージャーに相談し、適切なケアプランを作成してもらいましょう。

Q3: 仕事をしながら介護をする場合、どのような働き方がありますか？

A3: 正社員、契約社員、派遣社員、パート、アルバイト、在宅勤務など、様々な働き方があります。介護の状況に合わせて、柔軟に働き方を選択しましょう。勤務時間の短縮や、テレワーク制度を利用することも有効です。

Q4: 介護と仕事の両立で、最も重要なことは何ですか？

A4: 介護と仕事の両立で、最も重要なことは、ご自身の心身の健康を保つことです。無理をせず、休息を取り、趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。周囲のサポートを得ながら、自分を大切にすることが大切です。

Q5: 介護に関する相談は、どこにすれば良いですか？

A5: 地域包括支援センターは、介護に関する相談窓口です。介護保険サービスに関する情報提供や、ケアマネージャーとの連携など、様々なサポートを受けることができます。また、NPO法人や、介護に関する相談窓口も利用できます。

この記事が、介護と仕事の両立に悩むあなたの役に立つことを願っています。困難な状況ではありますが、諦めずに、自分らしい働き方と、大切な人との時間を両立させてください。

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