60代からの介護職再チャレンジ：鬱病と向き合い、安定した職を得るための具体的なステップ

62歳の知人の男性、介護資格を2つくらい持っていて、どうしても介護職で働きたいのですが、、、 かなりの年月鬱病があり、令和になってから７回目の入院中 介護職に採用→試用期間中に入院→解雇を繰り返していて今は障害者年休2級の支給で暮らしています 入院を繰り返す負のループからどうしたら抜け出せるのでしょうか？ 彼自身はカウンセリングを希望しているみたいですが、担当医が力になってくれないようです

この記事では、60代で介護職への再チャレンジを目指すものの、鬱病による入院を繰り返すことで困難に直面している方の、具体的な解決策を探ります。長年の鬱病と向き合いながら、安定した介護の仕事に就くためのステップを、専門家の視点と成功事例を交えながら解説します。 介護職への強い意志を持ちながらも、精神的な課題に苦しむ方のために、具体的な行動計画と、専門家への相談方法を提示します。

1. 現状の把握と課題の明確化

まず、ご友人の方の現状を詳細に把握することが重要です。単に「介護職で働きたい」という希望だけでなく、その背景にある思い、そして、具体的な不安や課題を明確にする必要があります。 7回もの入院を繰り返しているということは、単なる体調不良ではなく、鬱病の症状が仕事に深刻な影響を与えていることを示唆しています。 そのため、単に仕事を見つけるだけでなく、鬱病の管理と治療を両立させる戦略が不可欠です。

具体的な質問項目としては、以下の点が挙げられます。

• 介護資格の種類と取得時期： 資格のレベルや取得時期を知ることで、スキルレベルや経験年数を判断できます。
• 過去の職歴と解雇理由： 過去の職場でどのような業務に携わり、なぜ解雇に至ったのかを詳細に把握する必要があります。 これは今後の転職活動において重要な情報となります。
• 現在の健康状態と治療内容： 担当医との連携が難しいとのことですが、現状の治療内容や、ご友人の主治医から得られる情報（診断書など）を把握することが重要です。 今後の転職活動において、健康状態に関する情報開示が必要になる可能性があります。
• 介護職への強い意志： なぜ介護職にこだわるのか、その理由を深く理解することで、モチベーション維持の戦略を立てられます。
• 経済状況と生活の安定性： 障害者年金2級の支給額だけでは生活が不安定な場合、生活費の確保も重要な課題となります。

これらの情報を整理することで、ご友人の方の抱える課題を明確化し、効果的な解決策を導き出すことができます。 この段階で、ご友人自身とじっくり話し合い、現状を共有することが重要です。 単なる聞き役ではなく、彼の気持ちに寄り添い、共感する姿勢を示すことが、信頼関係構築の第一歩となります。

2. 担当医との連携強化

担当医が協力してくれないとのことですが、ご友人の方の状況を改善するためには、担当医との連携強化が不可欠です。 担当医に直接連絡を取り、ご友人の状況と転職への強い意志を伝え、協力体制を築く努力が必要です。 具体的な方法としては、ご友人の方の同意を得た上で、担当医に面会を依頼し、状況を説明する、または、書面で状況を伝え、協力をお願いするなどが考えられます。

もし担当医との連携が困難な場合は、セカンドオピニオンを求めることも検討しましょう。 別の医師の意見を聞くことで、より適切な治療方針や、転職活動へのサポートを得られる可能性があります。 また、地域の精神保健福祉センターや、相談窓口に相談することも有効です。 彼らは専門的な知識と経験を持っており、適切なアドバイスやサポートを提供してくれるでしょう。

3. 具体的な転職活動戦略

鬱病を抱えながらの転職活動は、非常に困難な道のりです。 そのため、慎重な計画と戦略が必要です。 まず、無理のないペースで転職活動を進めることが重要です。 焦らず、一つずつステップを踏んでいくことが、成功への近道となります。

具体的な転職活動戦略としては、以下の点が挙げられます。

• 職場の環境調査： 介護施設は職場環境が大きく異なります。 残業時間、休日の取得状況、スタッフ間の連携状況などを事前に調査し、ご友人の状態に合った職場を選ぶことが重要です。 求人サイトだけでなく、実際に施設を訪問し、雰囲気を確認することをお勧めします。
• 短時間勤務やパートタイムの検討： いきなりフルタイム勤務を目指すのではなく、まずは短時間勤務やパートタイムから始めることを検討しましょう。 徐々に勤務時間を増やしていくことで、仕事への適応をスムーズに進めることができます。
• ハローワークや転職支援サービスの活用： ハローワークや転職支援サービスは、求人情報の提供だけでなく、キャリアカウンセリングや面接対策などのサポートも提供しています。 これらのサービスを積極的に活用することで、転職活動の成功率を高めることができます。
• 履歴書・職務経歴書の修正： 過去の入院歴については、正直に記載する必要があります。 しかし、ネガティブな情報ばかりに焦点が当たらないよう、介護スキルや経験、そして、仕事への強い意志を効果的にアピールする必要があります。 必要に応じて、転職支援サービスの専門家に相談し、履歴書・職務経歴書を修正してもらうことをお勧めします。
• 面接対策： 面接では、過去の入院歴について聞かれる可能性があります。 正直に説明しつつ、病気と向き合いながら仕事に臨む姿勢をアピールすることが重要です。 また、具体的な目標や、今後のキャリアプランを示すことで、採用担当者の信頼を得ることができます。

4. 精神的なケアとサポート体制

転職活動中は、精神的な負担が大きくなります。 そのため、ご友人の方には、適切な精神的なケアとサポート体制が必要です。 カウンセリングや、精神科医への相談を継続することが重要です。 また、家族や友人、地域社会のサポートも不可欠です。 一人で抱え込まず、周囲に助けを求めることをためらわないようにしましょう。

さらに、ストレスマネジメントのスキルを身につけることも重要です。 瞑想やヨガ、適度な運動など、ストレスを軽減するための方法を積極的に取り入れることで、精神的な安定を保ちやすくなります。 また、趣味や友人との交流など、心身のリフレッシュにも十分な時間を割くことが大切です。

5. 長期的なキャリアプラン

60代からの転職は、長期的なキャリアプランを立てることが重要です。 単に仕事を見つけるだけでなく、将来を見据えた上で、キャリアパスを計画する必要があります。 例えば、定年後のセカンドキャリアについても検討し、将来の生活設計を立てることが大切です。 介護職以外の選択肢も検討することで、より柔軟なキャリアプランを構築することができます。

まとめ

60代からの介護職再チャレンジは、困難な道のりですが、適切な計画と戦略、そして、周囲のサポートがあれば、必ず成功の可能性があります。 ご友人の方の状況を丁寧に把握し、担当医との連携を強化しながら、無理のないペースで転職活動を進めていきましょう。 そして、何よりも大切なのは、ご友人の方の気持ちに寄り添い、継続的なサポートを提供することです。 このプロセスを通して、ご友人の方が自信を取り戻し、充実した人生を送れるよう、共に歩んでいきましょう。

この記事が、少しでもご友人の方の力になれることを願っています。 それでも困難な場合は、専門家の力を借りることを検討しましょう。 一人で抱え込まず、まずは相談してみることで、新たな道が開けるかもしれません。