手取り15万円からの脱出！20歳介護士が語る、給料が低すぎる現状と、多様な働き方で収入を上げる方法

この記事は、20歳で特別養護老人ホーム（特養）に勤務する介護士の方の、給与の低さに対する悩みと、現在の働き方についてのご相談をもとに、多様な働き方を通して収入を増やし、より豊かな生活を送るための具体的な方法を提案します。介護業界の現状を踏まえつつ、精神的な負担を軽減し、前向きにキャリアを築いていくためのヒントをお届けします。

20歳特養勤務です。給与の低すぎて嫌です。国はもっと支援するべきです。

特養勤務です。夜勤月六回･資格手当ついていますが、手取りが15万ちょうどぐらいです。

ほぼ不満や愚痴です

が書いていきます。

①体重が60㌔ある利用者(足は力が全く入らずこちらが抱え･持ち上げる)のトイレ誘導があり、身長140cm代･4２kgの私にはきついです。ちなみに一人での介助です。１日に9回抱き抱えて持ち上げ、車いす→便器や、車いす→ベッド、等の移乗があるので腰痛と肩こりがひどく座っているのもつらいし、上を向いて寝ることが出来ません。痛みのせいもあり食欲がないです。常に吐き気と痛みがあります。この人がパッド交換対応になることはまずないです。

②休む暇がないです。休憩時間はありますが、利用者に話しかけられたりするので、無視するわけにもいかず、精神的に休めないです。

私が入社したときは、フロア8･9人勤務だったのですが今は5人か4人で業務的にきついです。やりがいを感じられない。

本当に割に合ってないと思います。私の勤めている施設は規模が大きく、名前を知らない職員さんもいるほどなのですが、10年勤続している人はほんの数人らしいです。

割に合ってない、と思った私は現在、仕事が終わったあとや休みの日にキャバクラや飲み屋など夜の仕事を転々としています。介護(正社員)との両立はきびしいですが、介護の仕事を手抜きして(ホントは嫌だけど)、夜の仕事をがんばっています。

多い時は介護(15万)＋バイト代で、80万いきます。全て貯金に回しています。

似たような人いますか？

私はおかしいですか？

介護業界の現状と、あなたを取り巻く状況

まず、率直に申し上げますと、あなたの置かれている状況は、決して「おかしい」ことではありません。むしろ、多くの介護士が直面している現実を象徴していると言えるでしょう。介護業界は、人手不足が深刻化しており、それに伴い、一人あたりの業務負担が増加しています。特に、体力的な負担が大きい介護の現場では、腰痛や肩こりなどの身体的な問題だけでなく、精神的な疲労も蓄積しやすい環境です。

手取り15万円という給与水準も、決して高いとは言えません。介護の仕事は、専門的な知識や技術を要するにも関わらず、給与が低いという問題は、長年指摘されています。国は介護職員の処遇改善に取り組んでいますが、まだ十分とは言えない状況です。

しかし、だからといって絶望する必要はありません。現状を変えるために、私たちができることはたくさんあります。この問題は、あなただけの問題ではなく、多くの介護士が抱える共通の悩みです。まずは、現状を客観的に理解し、具体的な対策を講じていくことが重要です。

なぜ給料が低いと感じるのか？ 根本原因を分析

給料が低いと感じる原因は、単に金額の問題だけではありません。そこには、労働環境、仕事内容、そして将来への不安など、さまざまな要素が複雑に絡み合っています。以下に、主な原因を分析してみましょう。

• 労働時間と業務量の多さ: 少ない人数で多くの利用者を支えるため、一人あたりの業務量が多くなりがちです。特に、身体介護は体力的な負担が大きく、休憩時間も十分に取れない状況では、疲労が蓄積しやすくなります。
• 給与水準の低さ: 介護業界全体の給与水準が、他の業種と比較して低い傾向にあります。資格手当や夜勤手当などが加算されても、生活に余裕がないと感じる人が少なくありません。
• キャリアパスの不明確さ: 介護の仕事は、キャリアアップの道筋が見えにくいという側面があります。昇給の幅が小さかったり、管理職への道が狭き門であったりすると、将来への希望が持てなくなることがあります。
• 精神的な負担: 利用者の命を預かる責任感や、認知症の方への対応など、精神的な負担が大きい仕事です。人間関係の悩みや、報われないと感じる瞬間も、精神的な疲労を増大させます。

これらの原因が複合的に作用し、給料の低さに対する不満につながっていると考えられます。しかし、これらの問題は、あなただけの問題ではありません。多くの介護士が同じような悩みを抱えています。だからこそ、現状を変えるために、具体的な行動を起こすことが重要です。

収入アップを目指す！多様な働き方の選択肢

現状を変えるために、まず検討したいのが、収入を増やすための方法です。現在の介護の仕事を続けながら、収入を増やす方法はいくつかあります。ここでは、多様な働き方の中から、あなたに合った選択肢をいくつかご紹介します。

1. 副業・兼業

現在、あなたがキャバクラや飲み屋での仕事をされているように、副業・兼業は収入を増やすための有効な手段です。ただし、体力的な負担や、本業との両立が難しいという問題もあります。副業を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。

• 体力的な負担: 介護の仕事は体力的にきついので、無理のない範囲でできる副業を選びましょう。
• 時間の確保: 本業の勤務時間や、休日の状況に合わせて、無理なく続けられる副業を選びましょう。
• スキルアップ: 将来的なキャリアアップにつながるような副業を選ぶのも良いでしょう。例えば、介護に関する知識を活かせるライターや、Webデザインなどのスキルを身につけるのもおすすめです。

副業の例としては、以下のようなものが考えられます。

• 介護関連のライター: 介護に関する記事を執筆することで、知識を活かしながら収入を得ることができます。
• Webデザインやプログラミング: スキルを身につければ、在宅で高収入を得ることも可能です。
• ハンドメイド作品の販売: 手作りのアクセサリーや雑貨などを販売することで、自分の趣味を活かしながら収入を得ることができます。
• ポイ活: ポイントサイトやアンケートモニターなどを活用して、手軽に収入を得ることも可能です。

2. アルバイト・パート

介護の仕事以外のアルバイトやパートも、収入を増やすための選択肢の一つです。ただし、本業との両立を考慮し、無理のない範囲で働きましょう。

• 自分のスキルや経験を活かせる仕事: 接客業や事務職など、自分の得意な分野で働くことで、効率的に収入を得ることができます。
• 短時間勤務: 本業の勤務時間に合わせて、短時間勤務のアルバイトを選ぶことで、体力的な負担を軽減できます。
• シフト制: 自分の都合に合わせてシフトを組めるアルバイトを選ぶことで、柔軟に働くことができます。

アルバイトの例としては、以下のようなものが考えられます。

• コンビニやスーパーの店員: 時間帯を選べば、無理なく働くことができます。
• 飲食店のホールスタッフやキッチンスタッフ: 接客や調理のスキルを身につけることができます。
• 事務職: パソコンスキルがあれば、在宅で働くことも可能です。

3. フリーランス

自分のスキルや経験を活かして、フリーランスとして働くことも可能です。介護に関する知識や経験があれば、介護関連のコンサルタントや、研修講師として活躍することもできます。

• 自分のペースで働ける: 自分の都合に合わせて、仕事のスケジュールを調整できます。
• 高収入を目指せる: スキルや経験次第で、高収入を得ることも可能です。
• 自己管理能力が必要: 仕事の管理や、収入の管理など、自己管理能力が求められます。

フリーランスの例としては、以下のようなものが考えられます。

• 介護コンサルタント: 介護施設の運営に関するアドバイスや、コンサルティングを行います。
• 研修講師: 介護に関する研修や、セミナーを行います。
• Webライター: 介護に関する記事を執筆することで、収入を得ることができます。

メンタルヘルスケア：心と体の健康を守るために

収入を増やすことも重要ですが、それ以上に大切なのは、心と体の健康を守ることです。介護の仕事は、精神的な負担が大きいため、メンタルヘルスケアは欠かせません。以下に、具体的なメンタルヘルスケアの方法をご紹介します。

• 休息と睡眠: 十分な休息と睡眠は、心身の健康を保つために不可欠です。質の高い睡眠をとるために、寝る前のスマホの使用を控えたり、リラックスできる環境を整えましょう。
• 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。映画鑑賞、読書、音楽鑑賞、運動など、自分に合った方法でストレスを解消しましょう。
• 相談: 悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。家族、友人、同僚、専門家など、誰でも構いません。
• 専門家のサポート: 精神的な不調を感じたら、専門家のサポートを受けましょう。精神科医やカウンセラーに相談することで、適切なアドバイスやサポートを受けることができます。
• 職場環境の改善: 職場環境の改善も重要です。上司や同僚に相談し、業務負担の軽減や、人間関係の改善を図りましょう。

心と体の健康を守ることは、より良い生活を送るための基盤です。無理せず、自分に合った方法でメンタルヘルスケアを行いましょう。

キャリアアップを目指す！スキルアップと資格取得

将来的に、介護の仕事でキャリアアップを目指すことも可能です。スキルアップや資格取得を通して、給与アップや、より良い労働条件を得ることができます。以下に、具体的な方法をご紹介します。

• 資格取得: 介護福祉士、ケアマネージャーなどの資格を取得することで、給与アップや、キャリアアップにつながります。
• スキルアップ: 専門的な知識や技術を習得することで、仕事の幅を広げることができます。
• 研修への参加: 介護に関する研修に参加することで、知識や技術を向上させることができます。
• 転職: より良い労働条件の職場に転職することで、給与アップや、キャリアアップを目指すことができます。

キャリアアップを目指すことは、将来への希望を持つことにつながります。積極的にスキルアップや資格取得に取り組み、自分のキャリアを切り開きましょう。

具体的な行動計画を立てよう！

現状を変えるためには、具体的な行動計画を立てることが重要です。以下に、行動計画の立て方の例をご紹介します。

1. 現状の分析: 自分の現状を客観的に分析しましょう。給与、労働時間、業務内容、人間関係など、具体的な情報を把握しましょう。
2. 目標の設定: どのような生活を送りたいのか、具体的な目標を設定しましょう。収入、労働時間、キャリアアップなど、具体的な目標を設定しましょう。
3. 計画の立案: 目標を達成するための具体的な計画を立てましょう。副業、資格取得、転職など、具体的な行動計画を立てましょう。
4. 実行と評価: 計画を実行し、定期的に評価を行いましょう。計画通りに進んでいるか、改善点はないかなどを確認しましょう。
5. 継続的な改善: 計画を継続的に改善し、目標達成に向けて努力しましょう。

行動計画を立てることで、現状を変えるための具体的な道筋が見えてきます。計画を実行し、目標達成に向けて努力しましょう。

まとめ：未来への一歩を踏み出すために

この記事では、20歳で特養勤務の介護士の方の給与に関する悩みと、多様な働き方を通して収入を増やす方法について解説しました。介護業界の現状、給料が低いと感じる原因、そして具体的な対策について、詳しく説明しました。現状を変えるためには、まず現状を客観的に理解し、具体的な行動計画を立てることが重要です。

収入を増やすためには、副業・兼業、アルバイト・パート、フリーランスなど、さまざまな選択肢があります。また、メンタルヘルスケアを行い、心と体の健康を守ることも重要です。スキルアップや資格取得を通して、キャリアアップを目指すことも可能です。

現状を変えることは、決して簡単なことではありません。しかし、諦めずに、一歩ずつ前進していくことが大切です。あなたの未来は、あなたの行動次第で変えることができます。この記事が、あなたの未来への一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。応援しています！

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