介護職のパートから転職すべきか？異動希望、契約時間変更…3つの選択肢を徹底解説

相談？です。私は、今、パートで介護職として働いています。今年の12月で6年目になり、今は5年目になります。転職するかどうか迷っています。そう思ったきっかけは約半年前ぐらいから、ぼんやりと転職するかあるいは契約時間を変更するかどちらかにしようかなあ…と考えていました。ですが、今の配属ユニットの先輩ら、誰も相談せずにいました（秒で話が回るのが早すぎるのでまだ決まってもない事を言われても困ると思ったのが、その時の状況でした）。あと、早番専門のスタッフ（40代、女性）が、逐一、チマチマといろいろと言ってきて積もりに積もっての限界でした（私がペーペーだからなのか単なる言いやすい体質だからなのかは分かりませんが）。具体的な内容までは、いろいろとあり思い出せませんが、最近だと、1つ大きな原因があり、内容までは思い出したくもないので言わないでおきます…ですが、パワハラに近い感じの出来事がありました。それもきっかけです。誰かに話そうと思ってても、タイミング良く？悪く？、違うハプニングがあり言えずにいました。先程も言いましたが、配属ユニットの先輩に話すと余計に話が回るので肩身狭くなると思い我慢してたのもあります。多分、今、配属ユニットを抜けると回らなくなるよなあ…となり余計に言えずにいるのもあります。フロアリーダーに話そうかと思いましたが、残業が多いみたいなのとまずはリーダーへとの事でしたので、数日前にちらっと話しましたが、契約時間などはフロアリーダーとかになると言われましたので、そこで一旦保留になっています。異動希望しても大丈夫なのですが、案外、すんなりと通せれるのか、それとも今の配属ユニットのままでいるべきなのか、転職するかどうかの3パターンで迷っています。転職するにしても、次、見つかるか確証は無いのですし、迷っています。長々となりましたが、課長にも言ってもいいのでしょうか？分かりづらかったらすいません。

6年間、介護職としてパート勤務を続け、現在は転職、異動、契約時間変更の3つの選択肢で悩まれているとのこと。長年勤めた職場での人間関係の悩み、パワハラに近しい経験、そして将来への不安…多くの葛藤を抱えていることが伝わってきます。この記事では、あなたの状況に寄り添いながら、それぞれの選択肢のメリット・デメリットを丁寧に解説し、最適なキャリアプランを選択するための具体的なステップを提案します。特に、介護職経験者の転職活動、人間関係の悩みを抱える方へのアドバイスに焦点を当て、具体的な解決策を示していきます。

1. 現状の状況分析：6年間の経験と抱える問題点

まず、6年間も介護職として働いてきたあなたの経験は、大きな財産です。多くの患者さんとの触れ合い、培ってきたスキル、そして職場の理解は、今後のキャリアを考える上で重要な要素となります。しかし、現在の職場での人間関係の悪化、パワハラに近しい経験は、深刻な問題です。このような状況が精神的な負担となり、仕事へのモチベーション低下、ひいては健康問題にも繋がる可能性があります。まずは、現状を客観的に分析し、何があなたを悩ませているのかを明確にすることが重要です。

具体的には、以下の点を振り返ってみましょう。

• 人間関係の問題：具体的なエピソードを書き出してみましょう。誰との関係が悪化しているのか、どのような言動があなたを苦しめているのかを明確にすることで、問題解決への糸口が見えてきます。また、その原因があなた自身にあるのか、それとも相手にあるのかを冷静に分析することも重要です。
• 仕事内容への不満：介護職は、肉体的にも精神的にも負担の大きい仕事です。仕事内容に不満を感じている部分があれば、具体的に書き出してみましょう。業務量、勤務時間、責任範囲など、具体的な問題点を特定することで、解決策が見えてきます。
• キャリアプラン：介護職として、今後どのようなキャリアを歩みたいと考えていますか？スキルアップ、キャリアアップ、給与アップなど、具体的な目標を設定することで、転職や異動、契約時間変更といった選択肢の優先順位が見えてきます。

2. 3つの選択肢のメリット・デメリット

次に、転職、異動、契約時間変更のそれぞれの選択肢について、メリット・デメリットを比較検討してみましょう。

(1) 転職：新しい環境で再スタート

• メリット：人間関係のストレスから解放され、新たなスキルを習得できる可能性がある。より働きやすい環境、待遇の良い職場を見つけられる可能性がある。キャリアアップのチャンスが広がる。
• デメリット：新しい職場に慣れるまで時間がかかる。求職活動に時間と労力がかかる。転職活動がうまくいかないリスクがある。給与が下がる可能性もある。

(2) 異動：同じ職場で環境を変える

• メリット：人間関係のストレスを軽減できる可能性がある。これまでの経験やスキルを活かせる。職場への移動がスムーズに行える可能性がある。
• デメリット：問題が解決しない可能性もある。新しいユニットの人間関係にうまく馴染めない可能性もある。希望する部署への異動ができない可能性もある。

(3) 契約時間変更：働き方を調整する

• メリット：ストレスを軽減できる可能性がある。プライベートの時間を確保できる。ワークライフバランスが改善される。
• デメリット：収入が減る可能性がある。希望する時間帯の勤務ができない可能性がある。根本的な問題解決にはならない可能性がある。

3. 具体的な行動ステップ

それぞれの選択肢のメリット・デメリットを理解した上で、最適な行動ステップを検討しましょう。

ステップ1：現状を上司に相談する

まずは、フロアリーダーや課長に現状の悩みを相談することをお勧めします。パワハラに近い経験についても、具体的に説明する必要はありませんが、現状の状況を伝え、改善策を相談しましょう。上司は、あなたの状況を理解し、適切な対応を考えてくれるはずです。相談する際には、具体的な問題点、解決したいこと、そしてあなたが望む未来像を明確に伝えましょう。例えば、「早番スタッフとの人間関係に悩んでおり、業務に支障が出ています。異動希望を検討したいと考えています。」といったように、具体的な要望を伝えることが重要です。もし、上司からの対応が不十分であったり、改善が見られない場合は、人事部や労働基準監督署への相談も検討しましょう。

ステップ2：転職活動の準備

転職を検討する場合は、まずは転職活動の準備を始めましょう。履歴書や職務経歴書の作成、面接対策、求人情報の収集など、時間と労力をかける必要があります。介護職の求人情報は、多くの求人サイトで確認できます。あなたのスキルや経験、希望条件に合った求人を探しましょう。また、転職エージェントを利用することも有効です。転職エージェントは、求人情報の提供だけでなく、面接対策や給与交渉などのサポートも行ってくれます。

ステップ3：キャリアカウンセリングの活用

一人で悩まず、キャリアカウンセラーに相談することも有効です。キャリアカウンセラーは、あなたのキャリアプランを一緒に考え、最適な選択肢を選択するためのサポートをしてくれます。特に、転職活動や人間関係の悩みを抱えている場合は、専門家のアドバイスを受けることで、よりスムーズに問題解決を進めることができます。

4. 結論：あなたにとって最適な選択を

転職、異動、契約時間変更…どの選択肢も、メリットとデメリットがあります。重要なのは、あなた自身が何を最も重要視し、どのような未来を描きたいかということです。この記事で紹介したステップを参考に、じっくりと時間をかけて考え、あなたにとって最適な選択をしてください。そして、その選択に自信を持って進んでいきましょう。もし、それでも迷う場合は、信頼できる友人や家族、専門家に相談することをお勧めします。

※この記事は一般的なアドバイスであり、個々の状況に最適な解決策を保証するものではありません。具体的な問題解決には、専門家への相談が不可欠です。

最後に、あなたのキャリアの成功を心から願っています。