23歳、介護と夢の狭間で…親の介護と自分の将来、どう両立する？

こんな父親、捨てても構わないでしょうか？ 幼いころから遊びと暴力と借金を繰り返し７０歳の今、今までの不摂生が祟って脳梗塞で右半身麻痺になりました。２３歳の私が夜勤のある仕事をしながら一人で介護をしてる状況です。他の家族はあんな男の面倒は見ない、と絶縁しました。２３年間あんな男でも父親なんだから、と思い耐えてきましたが私には看護婦の資格をとりたい、夢だった上京もしてみたい、という思いがあります。それを言うと「お前がいなくなったら誰が面倒をみるんだ！！」と灰皿をなげつけられました。もう我慢も限界なのですが、私が父親を捨てると誰が財産も無いあの人の面倒を見るんだ、と思い踏ん切りがつかないでいます。病院に入れることも考えたのですが以前入院したとき暴力と暴言で強制退院させられたこともある人なので・・・。今とても悩んでます。

この記事では、親の介護と自身の将来設計に悩む20代の方、特に夜勤のある仕事と介護を両立しながら、自身の夢（看護師資格取得、上京）の実現に苦悩する方を対象に、具体的な解決策を探ります。介護問題とキャリア形成の両立は、非常に困難な課題ですが、決して諦める必要はありません。この記事では、専門家としての視点と、具体的な事例を交えながら、あなたの状況に寄り添ったアドバイスを提供します。

1. 現状の分析：介護の負担と将来の夢

まず、あなたの現状を整理してみましょう。あなたは23歳で夜勤のある仕事をしながら、暴力や借金癖のある70歳の父親の介護を担っています。他の家族は絶縁しており、あなたは一人でこの重責を背負っています。さらに、看護師の資格取得と上京という大きな夢を抱いていますが、父親の介護が大きな壁となっています。父親からの暴言や暴力は、あなたの精神的な負担を大きく増幅させているでしょう。そして、父親を「捨てる」ことへの罪悪感と、自分の夢を諦めなければならないという葛藤に苦しんでいるのではないでしょうか。

このような状況下では、まず、あなたの精神的な健康を第一に考えることが重要です。過度な負担は、心身を蝕み、将来の夢の実現を困難にする可能性があります。介護疲れによる心身の不調は、仕事のパフォーマンスにも影響し、悪循環に陥る可能性も高いです。まずは、自分の限界を認識し、適切なサポート体制を構築することが必要です。

2. 解決策の模索：介護と夢の両立を目指して

あなたの状況を踏まえ、いくつかの解決策を検討してみましょう。これは、すべてを解決する魔法の答えではありませんが、状況を改善するための糸口となるでしょう。

• 介護サービスの利用：まずは、介護サービスの利用を検討しましょう。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。これらを利用することで、あなたの負担を軽減し、自分の時間と心に余裕を持つことができます。自治体の介護支援専門員（ケアマネージャー）に相談することで、最適なサービスプランを立てることができます。また、介護保険制度を活用することで、経済的な負担も軽減できる可能性があります。
• 家族や友人への相談：たとえ他の家族が絶縁していても、信頼できる友人や親戚、地域包括支援センターなどに相談してみましょう。誰かに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。また、相談することで、新たなサポート体制を構築できる可能性もあります。一人で抱え込まず、周囲の力を借りることが大切です。
• 専門機関への相談：介護に関する悩みは、一人で抱え込まず、専門機関に相談することも有効です。地域包括支援センター、精神科医、相談窓口など、様々な機関があります。専門家のアドバイスを受けることで、適切な対応策を見つけることができるでしょう。特に、父親の暴力や暴言に悩んでいる場合は、精神科医への相談がおすすめです。
• 父親とのコミュニケーション：難しいことですが、父親と冷静に話し合うことも必要です。あなたの気持ちを伝え、介護の負担軽減策について話し合ってみましょう。ただし、安全を確保するために、話し合いの場には信頼できる第三者を同席させることをおすすめします。また、感情的な言葉ではなく、具体的な事実を伝え、あなたの状況を理解してもらうように努めましょう。
• 現実的な目標設定：看護師の資格取得と上京という大きな目標は素晴らしいですが、現状を踏まえた現実的な目標設定も必要です。例えば、まずは資格取得のための勉強時間を確保できるよう、介護サービスの利用を最大限に活用する、などです。小さな目標を達成していくことで、モチベーションを維持し、大きな目標への一歩を踏み出せます。

3. 成功事例：介護とキャリアの両立を実現した人々

介護とキャリアの両立は、容易ではありませんが、不可能ではありません。多くの皆さんが、工夫と努力によって、両立を実現しています。例えば、以下のような事例があります。

• 効率的な時間管理：複数の介護サービスを組み合わせ、隙間時間を有効活用して資格取得の勉強を継続した方。
• 家族や友人との協力：週末に家族や友人が介護をサポートすることで、平日は仕事と勉強に集中できた方。
• オンライン学習：通勤時間や休憩時間などを利用して、オンライン学習で資格取得を目指した方。

これらの事例からわかるように、工夫次第で、介護とキャリアの両立は可能です。重要なのは、自分の状況を正しく理解し、自分に合った方法を見つけることです。

4. まとめ：一歩ずつ、前へ進んでいきましょう

あなたの抱える問題は、非常に複雑で、簡単には解決できません。しかし、決して諦める必要はありません。この記事で紹介した解決策を参考に、一歩ずつ、前へ進んでいきましょう。まずは、自分の精神的な健康を第一に考え、適切なサポート体制を構築することが大切です。そして、現実的な目標を設定し、小さな成功体験を積み重ねることで、大きな目標への達成へと繋げましょう。

最後に、あなたの抱える問題は、決してあなただけのものではありません。多くの人が同様の悩みを抱え、乗り越えています。一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら、一歩ずつ前へ進んでいきましょう。応援しています。