在宅介護と仕事の両立は可能？ホームヘルパー資格を活かして、あなたらしい働き方を見つけよう

この記事では、在宅介護と仕事の両立を目指すあなたに向けて、具体的な方法と心の持ちようを解説します。特に、ホームヘルパー2級の資格を活かし、介護と仕事を両立させるための戦略に焦点を当てています。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題ですが、適切な準備と情報収集、そして柔軟な発想を持つことで、実現可能です。この記事が、あなたの新しい一歩を踏み出すための羅針盤となることを願っています。

私の実の母(76才)がくも膜下出血で倒れ、今はリハビリ病院に入院中です。介護保険の申請と調査はしましたが主治医の意見書がまだ役所に届いていないので介護度はどうなるかわかりません。身の回りの事(排泄・着替え等)は全く出来ず、会話は成り立たない状態(話が理解できていないのか、それとも言葉が出ないのか？)なので私の予想では介護度は多分4～5になると思います。今月胃ろうにしました。あと２ヶ月位でリハビリ病院へ転院して180日になりますので在宅介護に向けて準備をすすめたいのですが一番は仕事(お金)が問題です。私は今ホームヘルパー２級の講座に通っていて７月には資格が取れます。母が自宅に帰ってきたらディサービスに通わせたいのですが、母がディに行く時だけ自分もそこのディでバイトとかって出来ないでしょうか？ディが終わる夕方に、私も勤務を終え、一緒に家に帰ってくる…なんて都合の良い事は無理でしょうか？

1. 現状の整理と課題の明確化

まず、現状を整理し、抱えている課題を具体的に把握することから始めましょう。今回の相談者様の状況を整理すると、以下のようになります。

• 介護対象者: 76歳の母親（くも膜下出血後、リハビリ病院に入院中）
• 介護度: 未確定（介護保険申請中、介護度4～5を予想）
• 介護の準備: 在宅介護に向けて準備中、胃ろう、ディサービス利用を検討
• 資格: ホームヘルパー2級取得見込み（7月取得予定）
• 課題: 仕事（収入）と介護の両立、ディサービスでの勤務可能性

この状況から、主な課題は以下の3点に集約されます。

1. 経済的な問題: 介護にかかる費用を賄うための収入確保
2. 時間的な問題: 介護と仕事を両立させるための勤務形態の検討
3. 精神的な問題: 介護と仕事の両立による負担への対策

2. 介護保険制度と利用できるサービス

在宅介護と仕事の両立を考える上で、介護保険制度と利用できるサービスについて理解を深めることは不可欠です。介護保険制度は、介護が必要な高齢者とその家族を支えるための重要な基盤となります。

2.1 介護保険の申請と認定

介護保険サービスを利用するためには、まず介護保険の申請を行う必要があります。申請は、お住まいの市区町村の窓口で行います。申請後、市区町村の職員や委託された調査員が、本人の心身の状態や生活環境について調査を行います。この調査結果と、主治医の意見書をもとに、介護度が認定されます。

介護度は、要支援1～2、要介護1～5の7段階に分かれており、介護度が高いほど、利用できるサービスの範囲が広がり、自己負担額も増えます。今回の相談者様のように、介護度4～5を予想されている場合は、多くのサービスを利用できる可能性があります。

2.2 利用できるサービスの種類

介護保険で利用できるサービスは多岐にわたります。主なサービスとしては、以下のものがあります。

• 訪問介護（ホームヘルプサービス）: ホームヘルパーが自宅を訪問し、入浴、排泄、食事などの身体介護や、掃除、洗濯、調理などの生活援助を行います。
• 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、医療的な処置や健康管理を行います。
• 通所介護（デイサービス）: 日中に、食事、入浴、機能訓練などを受けられます。他の利用者との交流もできます。
• 通所リハビリテーション（デイケア）: 医療機関や介護老人保健施設などで、リハビリテーションを受けられます。
• 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間、施設に入所し、介護や生活支援を受けられます。
• 福祉用具の貸与・購入: 車椅子やベッドなどの福祉用具を借りたり、購入したりできます。
• 住宅改修: 手すりの設置や段差の解消など、自宅の改修費用の一部を補助してもらえます。

これらのサービスを組み合わせることで、在宅介護の負担を軽減し、仕事との両立を可能にすることができます。

2.3 介護保険サービスの利用計画

介護保険サービスを利用するためには、ケアマネジャー（介護支援専門員）に相談し、ケアプランを作成してもらう必要があります。ケアマネジャーは、本人の状態や希望に応じて、適切なサービスを組み合わせてケアプランを作成し、サービス事業者との調整を行います。ケアマネジャーは、介護に関する専門的な知識を持っており、介護に関する様々な相談にも対応してくれます。

3. ホームヘルパー2級を活かした働き方

ホームヘルパー2級の資格を取得することは、介護と仕事の両立を目指す上で大きな強みとなります。資格を活かして、様々な働き方を選択することができます。

3.1 ディサービスでの勤務

相談者様が希望されているように、ディサービスでの勤務は、在宅介護と両立しやすい働き方の一つです。ディサービスでは、利用者の送迎、食事、入浴、レクリエーションなどの業務を行います。ホームヘルパー2級の資格があれば、これらの業務に携わることができます。

ディサービスによっては、利用者の送迎時間に合わせて、短時間勤務の求人を出している場合があります。また、相談者様のように、母親が利用するディサービスで働くことができれば、母親の様子を間近で見守りながら、仕事もすることができます。ただし、ディサービスの勤務形態は、施設によって異なるため、事前に確認が必要です。

3.2 訪問介護での勤務

訪問介護は、利用者の自宅を訪問して、身体介護や生活援助を行う仕事です。ホームヘルパー2級の資格があれば、訪問介護の仕事に就くことができます。訪問介護は、自分のスケジュールに合わせて、訪問時間を調整できる場合が多く、柔軟な働き方が可能です。

訪問介護の求人を探す際には、訪問件数や訪問時間、移動時間などを考慮して、無理のない範囲で働ける求人を選ぶことが重要です。また、訪問介護事業所によっては、研修制度が充実しており、スキルアップを図ることもできます。

3.3 その他の働き方

ホームヘルパー2級の資格を活かして、様々な働き方を選択することができます。例えば、以下のような働き方があります。

• 介護施設での勤務: 特別養護老人ホームや介護老人保健施設などの介護施設で、入居者の介護を行います。
• 病院での勤務: 病院の介護部門で、入院患者の介護を行います。
• 家事代行サービス: 高齢者の自宅で、掃除、洗濯、調理などの家事を行います。
• ボランティア活動: 地域包括支援センターやNPO法人などで、介護に関するボランティア活動を行います。

自分のスキルや経験、ライフスタイルに合わせて、最適な働き方を選択することが重要です。

4. 仕事と介護を両立させるための具体的な方法

仕事と介護を両立させるためには、事前の準備と計画が不可欠です。ここでは、具体的な方法をいくつか紹介します。

4.1 情報収集と準備

まずは、介護保険制度や利用できるサービスについて、しっかりと情報収集を行いましょう。市区町村の窓口や地域包括支援センター、ケアマネジャーなどに相談し、必要な情報を集めましょう。また、介護に必要な物品（オムツ、介護食など）や、自宅の環境整備（手すりの設置など）についても、事前に準備をしておきましょう。

4.2 家族との連携

介護は、一人で抱え込まずに、家族と協力して行うことが重要です。家族間で、役割分担や情報共有を行い、互いにサポートし合える体制を築きましょう。例えば、平日はあなたが介護を行い、週末は兄弟姉妹が介護を行うなど、柔軟な分担方法を検討しましょう。また、家族間で定期的に話し合いの場を設け、介護に関する悩みや課題を共有し、解決策を一緒に考えることも大切です。

4.3 勤務先の理解と協力

仕事と介護を両立するためには、勤務先の理解と協力も不可欠です。上司や同僚に、介護の状況を説明し、理解を得ましょう。急な休みや早退が必要になる場合があることを伝え、事前に相談できる関係性を築いておきましょう。また、介護休暇や時短勤務などの制度を利用することも検討しましょう。

4.4 休息とリフレッシュ

介護と仕事の両立は、心身ともに負担がかかります。適度な休息とリフレッシュは、心身の健康を維持するために不可欠です。十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事を心がけましょう。また、趣味や運動など、自分の好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。時には、介護から離れて、気分転換することも大切です。

4.5 専門家への相談

介護に関する悩みや問題は、一人で抱え込まずに、専門家に相談することも重要です。ケアマネジャー、医師、看護師、ソーシャルワーカーなど、様々な専門家がいます。専門家は、介護に関する専門的な知識や経験を持っており、あなたの状況に合わせて、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。困ったことがあれば、遠慮なく相談しましょう。

5. 成功事例とヒント

実際に、介護と仕事を両立させている人たちの成功事例を紹介します。これらの事例から、ヒントを得て、あなたの状況に合わせた方法を見つけましょう。

5.1 事例1：訪問介護ヘルパーAさんの場合

Aさんは、母親の介護と、訪問介護ヘルパーの仕事を両立しています。Aさんは、訪問介護の仕事を選んだ理由として、「自分のペースで働けること」を挙げています。訪問介護は、訪問時間や訪問件数を自分で調整できるため、介護の状況に合わせて、柔軟に働くことができます。Aさんは、母親の介護が必要な日は、訪問件数を減らし、介護に集中しています。また、Aさんは、訪問介護事業所と連携し、母親の介護に関する情報を共有し、困ったことがあれば、相談しています。Aさんは、「介護と仕事を両立することは大変ですが、自分のペースで働き、家族を支えることができて、やりがいを感じています」と話しています。

5.2 事例2：ディサービス職員Bさんの場合

Bさんは、父親が利用するディサービスで、職員として働いています。Bさんは、ディサービスで働くことを選んだ理由として、「父親の様子を間近で見守りながら、仕事ができること」を挙げています。Bさんは、父親の介護に関する知識や経験を活かし、他の利用者やその家族をサポートしています。また、Bさんは、ディサービスの職員と連携し、父親の介護に関する情報を共有し、困ったことがあれば、相談しています。Bさんは、「父親の介護と仕事を両立することは大変ですが、家族を支え、社会に貢献できることに、喜びを感じています」と話しています。

5.3 成功のヒント

これらの事例から、成功するためのヒントをいくつか挙げることができます。

• 柔軟な働き方を選ぶ: 訪問介護や、自分の家族が利用する施設での勤務など、自分の状況に合わせて、柔軟な働き方を選びましょう。
• 情報収集と連携: 介護保険制度や利用できるサービスについて、しっかりと情報収集を行い、ケアマネジャーや事業所と連携しましょう。
• 家族との協力: 家族と協力し、役割分担や情報共有を行い、互いにサポートし合える体制を築きましょう。
• 休息とリフレッシュ: 適度な休息とリフレッシュを心がけ、心身の健康を維持しましょう。
• 専門家への相談: 困ったことがあれば、専門家に相談し、アドバイスやサポートを受けましょう。

6. まとめ：あなたらしい働き方を見つけるために

在宅介護と仕事の両立は、決して簡単なことではありませんが、適切な準備と情報収集、そして柔軟な発想を持つことで、必ず実現できます。ホームヘルパー2級の資格を活かし、あなたのライフスタイルに合った働き方を見つけましょう。介護保険制度や利用できるサービスを最大限に活用し、家族との連携を密にし、時には専門家の力を借りながら、あなたらしい働き方を実現してください。そして、何よりも大切なのは、自分自身を大切にすることです。無理をせず、心身の健康を第一に考え、充実した毎日を送ってください。

今回の相談者様の場合、ホームヘルパー2級の資格取得後、ディサービスでの勤務を検討されているとのことでした。ディサービスでの勤務は、母親の介護と仕事を両立させる上で、非常に有効な選択肢の一つです。ディサービスの勤務形態や、母親が利用するディサービスでの勤務が可能かどうかなど、詳細な情報を収集し、検討することをお勧めします。また、訪問介護や、その他の介護関連の仕事についても、視野を広げて、自分に合った働き方を探求することも重要です。焦らず、じっくりと情報収集を行い、最適な選択をしてください。

最後に、あなたのこれからの活躍を心から応援しています。

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